Роман Горбачёв
الذهاب إلى القناة على Telegram
Исследую, как люди проявляют себя через общение и наоборот — как с помощью общения менять себя к лучшему Пост-навигация тут: https://t.me/romangorbachev/1525 Присылайте истории и вопросы в личку, пока я не зазнался: @roman_gorbachev № 4853001822
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Роман Горбачёв
تُعد قناة Роман Горбачёв (@romangorbachev) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 18 005 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 131 في فئة علم النفس والمرتبة 37 163 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 18 005 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 10 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -273، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -10، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 23.27%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 8.91% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 4 191 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 1 604 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 66.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل фрагмент, секретер, манипуляция, певец, пересказ.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Исследую, как люди проявляют себя через общение и наоборот — как с помощью общения менять себя к лучшему
Пост-навигация тут: https://t.me/romangorbachev/1525
Присылайте истории и вопросы в личку, пока я не зазнался: @roman_gorbachev
№ 4853001822”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 11 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
18 005
المشتركون
-1024 ساعات
-677 أيام
-27330 أيام
أرشيف المشاركات
18 009
Все, сейчас последние 5 человек купят и распродажа закончится навсегда: https://cheloveki.zenclass.ru/public/course/d475ab04-c81b-42e1-8f0c-1c38e5f72061
Может это ты любишь запрыгивать в последний вагон? 😊
18 009
Места закончились 😘
Но давайте я сделаю вид, что не заметил и подожду до 00:00
Не ожидал, что вы все раскупите так быстро. Без лендингов и прогревов 🥰
Как так?
18 009
Сделал рассрочку еще для 10 человек: https://cheloveki.zenclass.ru/public/product/d475ab04-c81b-42e1-8f0c-1c38e5f72061/tariffs
Праздник подходит к концу 🥳
18 009
Ну что, время медитировать
Как вам такой «пранк»? Какие эмоции у вас? Почему?
Вам слово
P. S. Осталось 15 мест на лекции:
18 009
У меня для вас видос, от которого гарантированно бомбанет. Я бы назвал его «мальчик в теле мужчины»
Выложу когда купите еще 5 комплектов лекций, камон: https://cheloveki.zenclass.ru/public/course/d475ab04-c81b-42e1-8f0c-1c38e5f72061
P. S. Да, доступ навсегда
Открывается сразу 😘
18 009
Разбор москитной ситуации 🦟
Автор получил погнутую сетку, ему досадно, он выражает это так:
Я, конечно, понимаю — косяк не ваш, а доставки, но пересмотрите упаковку, пожалуйста
Это вежливый, но тем не менее непрошенный совет — а их никто не любит, потому что это попытка Родителя контролировать Ребенка. Можно не давать советы, а констатировать факт: «Товар пришел погнутый» — видите разницу?
Вот продавец и взбунтовался, решил, что его границы нарушают:
А давайте их класть в коробку картонную? Да, наверное, картонная коробка сможет уберечь металл от таких изгибов, да и цена +300₽ вас, наверное, будет устраивать! Верно? Или, может, сделать деревянный каркас?.. Дерево-то точно поможет, но тогда нужно ещё одного человека на сборку, и стоимость вырастет не на 300₽, а ещё больше…
В переводе с языка сарказма и пассивной агрессии на явный это что-то вроде:
«Решил меня учить? Я тебе сейчас покажу, какой ты дурак на самом деле»
Чему тут можно научиться:
1. Можно не давать советы тем, кто этого не просит — всем будет лучше
2. Если человек принимает ваши пожелания и просьбы близко к сердцу, можно отреагировать содержательно: «Не хотел вас обидеть» или «Не надо на меня срываться, я вам ничего плохого не сделал», «Ну зачем вы так?» и т п
Потому что содержание ответа продавца простое: ему кажется, что его труд недооценили, что клиент не понимает сложности и себестоимости процесса, что считает себя умнее его
Если вы продавец, тоже важно реагировать содержательно (на содержание происходящего: покупателю досадно): «Жаль, что так получилось» и т п
А границы защищать надо когда реально лезут не в свое дело — тут до этого далеко 👊
P. S. Осталось меньше половины мест на курс из 8 волшебных лекций. Покупайте сейчас за 2 888 или жалейте всю оставшуюся жизнь бесплатно: https://cheloveki.zenclass.ru/public/course/d475ab04-c81b-42e1-8f0c-1c38e5f72061
18 009
+7
P. S. Многие спрашивают, как выглядят лекции — как чистое безумие, но вам понравится
Я показываю презентации, схемы, много рисую в процессе — все понятно и наглядно. В конце отвечаю на замечательные вопросы зрителей 🍸
К каждой лекции есть описание, сейчас подгружаем конспект для полного счастья.
Осталось 77 мест, присоединяйтесь, сегодня распродажа закончится, а желание посмотреть лекции никуда не уйдет: https://cheloveki.zenclass.ru/public/course/d475ab04-c81b-42e1-8f0c-1c38e5f72061
P. P. S. На эту сумму нужна рассрочка?Будет 361 рубль в месяц
18 009
Сегодня ликвидация, распродажа, закрытие магазина sunlight!
В ноябре я проводил «8 лекций для счастливой жизни» — классные уроки про взрослость и самопринятие, кто был не дадут соврать
Стоили все лекции без малого 6000 рублей
И я решил их распродать — мы оформили их в удобный курс, на курсе 100 мест, купить лекции можно только сегодня. Что внутри:
✅ Больше 10 часов лекции и общения со зрителями
✅ Все в записи, доступ откроется сразу
✅ Доступ в общий чат, где можно все обсуждать и общаться
Сами лекции:
✅ Как отвалить от себя и начать жить
✅ Самопринятие и Самооценка
✅ Надо и Хочу
✅ Манипуляции
✅ Не терпеть и не взрываться
✅ Отношения
✅ Ответственность
✅ Антистресс
Если хоть одна лекция вам «зайдет», это того стоит, потому что распродажная цена не 6000 рублей, а — смотрите по ссылке: https://cheloveki.zenclass.ru/public/product/d475ab04-c81b-42e1-8f0c-1c38e5f72061/tariffs
Сегодня или никогда 🔥
18 009
+3
Москитная ситуация 🦟
Автор заказал москитные сетки, они пришли погнутые, он написал продавцу — ответ продавца на скриншоте
Что тут видите? Как можно было ответить продавцу? Что делать автору? О чем это?
Вам слово:
18 009
+2
Короче, чему можно научиться у ИИ:
Следить за предвзятостями
Учиться видеть факты вместо ярлыков. Вместо "выглядит плохо" — "человек выбрал такую рубашку".
Выдерживать риск быть отвергнутым
Поддерживать, даже если не уверен, как это будет воспринято. Не ждать благодарности.
Следить за уровнем усталости
Не пытаться быть сочувственным на издыхании. Сначала восстановить силы.
Разделять свои чувства и чувства другого
Осознавать, что свои обиды и раздражение — это твоя зона ответственности.
Удерживать широкий контекст общения
Понимать, что один комментарий — часть большой истории человека, а не весь он.
Не путать поддержку с самолюбованием
Помогать ради другого человека, а не ради ощущения собственной доброты.
Как вам?
18 009
Проверил, как отреагирует чат гпт
Мама: выглядишь как бомж
Чат ГПТ: Рубашка выглядит стильно!
Я конечно попросил его отрефлексировать, почему он эмпатичнее, чем человек — ставьте 100 роботов, запосчу его самоанализ и обсудим 🤖
ПОка не запостил ответ — как думаете, почему он эмпатичнее людей?
18 009
Какие у вас предвзятости?
Я предвзят к:
- Руководителям и организаторам, потому что знаю, что со стороны кажется, что все легко и просто, а на деле это всегда космический гемор — пока работал по найму не понимал
- Женщинам, потому что у меня к ним симпатия
- Блогерам и знаменитостям, потому что представляю, какое колоссальное давление на них оказывается
- Людям, которые чем-то увлечены
- Мужчинам, потому что понимаю, через что мы проходим
Наверняка еще много, это первое, что в голову пришло. А какие у вас предвзятости?
18 009
P. S. Вообще все «мужские движения», которые попадают в мое поле зрения, это просто рассадник инфантилизма: внешний локус контроля, культивирование обиды и наглости, категоричность вместо многогранности, эмоциональная незрелость
Полный набор инфантильного поведения под соусом роста и саморазвития
18 009
Разбираем пост о «непригодных девушках»
Я считаю, что каждый, кто рассуждает о «пригодных» и «непригодных» и в целом занимается сегрегацией, действует по формуле:
Когда внутренний Ребенок чувствует себя в опасности, он зовёт внутреннего Родителя
И происходит следующее: детское, тревожное стремление упорядочить мир, чтобы избежать боли, предательства или разочарования, прикрывается родительским черно-белым мышлением
Если глубже, то это крайне невротизированный способ ответить на больной вопрос, который беспокоит каждого: «а пригодный ли я?», а достаточно ли я хорош? Если я решаю, если я выбираю, значит я уж точно «пригодный»!
Взрослым взглядом на мир был бы отказ от категоричности и фокус на себе, а не на мироустройстве: «Мне не хочется, чтобы у моей девушки было больше четырех партнеров, потому что...»
Поэтому когда кто-то рассуждает о «пригодных» и «непригодных», я вижу прежде всего тревожного ребенка, который нашел защиту от своей внутренней боли и с гордостью показывает ее миру: смотрите! Теперь я решаю, теперь я выбираю!
А у вас какое впечатление?
18 009
Экспресс-ситуация?
Что делать? Напишите текстом или отправьте стикер — как можно отреагировать на потного соседа
P. S. Каюсь, недавно этим потным соседом был я 😬
18 009
Разбираем длинную переписку
Кто сказал, что эту переписку прислал парень, вы угадали
Что я тут вижу:
1. Прежде всего и вижу ту самую «психологическую интоксикацию» — парень общается с девушкой из состояния Родителя, сверху вниз, как будто пытается ее «вылечить». Это характерно, когда чувствуешь на себе эффективность разных подходов и хочется «исправить» всех вокруг
С близкими важно не терять человеческий контакт, поэтому нужно возвращать себя и других в «Окейность»: со мной все в порядке и с другими тоже
2. Получается разговор слепого с глухим: девушка о чувствах, а парень проводит какую-то «диагностику». «Диагностика» получается фиговая — она ему все рассказала, а диалог обрывается на «расскажи, чего ты хочешь». Кажется, невооруженным взглядом видно потребности девушки
Еще сложнее от того, что все в переписке — в таких случаях лучше хотя бы голосовое записать, там понятнее, что с эмоциями
Короче: поняв какие-то психологические концепции, и ощутив их силу, будьте готовы к стадии Родителя, который хочет «вылечить» всех близких, и поскорее переходите в стадию Взрослого, у которого есть контакт с другими людьми в моменте 😇
А про что эта переписка для вас? 😊
