ar
Feedback
Learnpsy | Полина Тур

Learnpsy | Полина Тур

الذهاب إلى القناة على Telegram

📚кандидат психологических наук 🧠клинический психолог 🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет) 🎓преподаватель (МГУ, МИП…) 👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT) Записи эфиров https://learnpsy.com/lives

إظهار المزيد

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Learnpsy | Полина Тур

تُعد قناة Learnpsy | Полина Тур (@learnpsy) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 13 044 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 655 في فئة علم النفس والمرتبة 50 186 في منطقة روسيا.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 13 044 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 26 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 38، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 1، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

  • حالة التحقق: غير موثّقة
  • معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 11.91‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 7.44‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
  • وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 1 554 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 971 مشاهدة.
  • التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 103.
  • الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل вентиляция, облегчение, подсистема, гибкость, переживание.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
📚кандидат психологических наук 🧠клинический психолог 🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет) 🎓преподаватель (МГУ, МИП…) 👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT) Записи эфиров https://learnpsy.com/lives

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 27 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.

13 044
المشتركون
+124 ساعات
-47 أيام
+3830 أيام
أرشيف المشاركات
НЕГАДКАЯ СЕСТРА
—И как же так вышло? Ты нормальной стала, а я чокнутой? Как тебя не разрушило наше детство? — Знаешь, мне в детстве было намного легче. Ведь у меня была ты.
Диалог из кинофильма «Сентиментальная ценность», о котором я говорила в подкасте. Это интересный и драматический феномен, который нередко встречается в дисфункциональных семьях. Старший ребенок (чаще сестра) становится «контейнером» для семейного напряжения и опорной фигурой (безопасным взрослым) для младших. Благодаря этому младшие дети получают больше эмоциональной защиты и пространства для развития. Но… какой ценой? …

رسالة صوتية11:08

👆цитаты Карен Хорни, которые я использовала при разборе Обсессии. Ну ведь и про Эльвиру нашу! И ее очень жалко. Но вы думает
👆цитаты Карен Хорни, которые я использовала при разборе Обсессии. Ну ведь и про Эльвиру нашу! И ее очень жалко. Но вы думаете, она бы не загадала как Беар: «Пусть он(а) меня полюбит больше всего на свете!» ?

رسالة فيديو00:20

رسالة فيديو01:00

ПОЧЕМУ РАЗОБЛАЧЕНИЯ НЕ РАБОТАЮТ? А принц Юлиан не разочаровывает Эльвиру? Когнитивный диссонанс & эпическая история про секту Хронология событий: 🔮Осенью 1954 года американский психолог Леон Фестингер наткнулся на газетную статью с интригующим заголовком «Пророчество с планеты Кларион взывает к городу: бегите от потопа!». Из этой статьи психолог узнал об американской домохозяйке Дороти Мартин. Эта чудесная женщина заявляла, что с ней связались высшие существа с планеты Кларион. Они попросили называть себя «Защитниками» и сообщили ей о предстоящем апокалипсисе. Инопланетные создания назвали точную дату мирового потопа: 21 декабря 1954 года. 🔮Дороти ответственно распорядилась полученной информацией и вскоре стала лидером небольшой апокалиптический секты. Она призвала своих последователей бросить семьи и работу во имя эффективной подготовки к концу света. Вчерашняя домохозяйка обещала своим единомышленникам гарантированное спасение! Если они будут соблюдать все предписания - 21 декабря за ними непременно прилетит кларионская летающая тарелка. Прямо к домику Дороти на окраине Мичигана👌 🔮Леон Фестингер и его товарищи были так очарованы этой историей, что решили стать ее частью. Они хитроумно внедрились в секту! И несколько месяцев наблюдали за ее членами и ждали: ЧТО ЖЕ С НИМИ БУДЕТ 22 ДЕКАБРЯ?! Как отреагируют Дороти и ее последователи на то, что пророчество, в которое они свято верят, не сбудется? 🔮 21 декабря адепты культа сняли с себя все металлические вещи (это было важным условием для путешествия на инопланетном космолёте) и замерли в ожидании своего спасения. Но тарелка не прилетела... И не прилетала... Ближе к полуночи Дороти успокоила своей «коллег». Она заявила, что получила новое сообщение: Защитники в пути! И заберут с минуты на минуту. Все вышли на улицу в ожидании своего спасения на холоде. Замёрзли. Устали. Но никто не прилетел. Тогда... ребята пошли спать🤷‍♀️😅 🔮Возможно, вы рассчитываете на то, что последователи Дороти были разочарованы, разгневаны, опустошены. Ведь они поняли, что потратили несколько месяцев на бессмысленные выдумки умалишённой домохозяйки! Наверное, 22 декабря все они вернулись к обычной жизни, а Дороти в отчаянии «сдалась» в психиатрическую больницу. ФИГУШКИ. 🔮На следующий день миссис Мартин заявила, что получила ещё одно сообщение от Защитников: инопланетяне оценили доблесть, мужество и Веру сектантов и ... отменили конец света. Дали всей планете второй шанс! 🔮Члены культа не только остались удовлетворены этим объяснением. Они уверовали в мощь Кларионских пророчеств ещё сильнее! Они ликовали: «МЫ СПАСЛИ МИР!», А их приверженность культу и авторитет духовного лидера лишь возросли в 100500 раз! 🔮Леон Фестингер с коллегами опубликовали мировой бестселлер «Когда Пророчество не сбывается» Психологи пришли к выводу, что при определённых условиях опровержение убеждений приводит к тому, что человек ещё больше укрепляется в своей вере. 5 условий этого парадокса: 1️⃣Вера должна быть глубокой и находить отражение в действиях человека 2️⃣Верующий должен посвятить себя своей вере и предпринять ряд необратимых действий (последствия невозможно аннулировать) 3️⃣Убеждение должно быть достаточно конкретным (чтобы его можно было со всей определённостью опровергнуть) 4️⃣Должны произойти события, неоспоримо опровергающие эту веру 5️⃣Верующий должен иметь социальную поддержку (в идеале быть членом группы, которая разделяет его убеждения) Причём здесь КОГНИТИВНЫЙ ДИССОНАНС, - спросите вы🤷‍♀️ 💡Этот термин ввёл тот самый Фестингер через несколько лет после описанных событий (в 1957 году). Это специфическое состояние психического напряжения. Оно возникает, когда в сознании человека сталкиваются противоречащие убеждения, ценности и знания о внешней реальности и его внутреннем мире. Наша психика не любит дискомфорт и пытается всеми силами его избежать, а, если уж он возник -> старается от него поскорей избавиться.

ГАДКАЯ СЕСТРА 5 Принц Юлиан: ожидание/ реальность ~в середине фильма Эльвира случайно встречает принца👆. Она видит объект своих желаний впервые в жизни, и… он ведет себя просто омерзительно, вульгарно, говорит, что «никогда бы не трахнул такое чудище». Но Эльвиру нашу это нисколько от него не отвращает. ❓Вопрос к вам: ПОЧЕМУ? Она же так его романтизировала. Постоянно перечитывала томик его стихов. Нам явно давали понять, что она представляла его глубоким чутким деликатным лирическим героем! Как будто между ними установилась эмоциональная близость через его прекрасную поэзию✨ Мне даже кажется, что наша Эльвира как-то с ним отождествилась заранее. Решила, что он такой же нежный, чувственный, творческий, как она сама… НО КАКОГО ФИГА РЕАЛЬНОСТЬ ЕЕ НЕ РАЗУБЕДИЛА-то? Пишите ваши версии

*уважаемые завистники, все бонусные уроки уже в эту субботу получите;)
*уважаемые завистники, все бонусные уроки уже в эту субботу получите;)

ГАДКАЯ СЕСТРА 4 Осталось только совсем финальный финал вам показать. И еще фрагмент из середины фильма. Там Эльвира впервые встречает принца в жизни. Очень показательно!

+8

Я в отчаянии от просмотров разбора чуть вот это не выложила. Пацаны, вот ей богу. Мне кажется, что Эйфория, что Обсессия, что Гадкая сестра у меня прям оч достойные!

ГАДКАЯ СЕСТРА 3 боль, унижения, покорность Знаете, какое слово у меня невольно возникло? «Великомученица» (уж простите за рел
+5
ГАДКАЯ СЕСТРА 3 боль, унижения, покорность Знаете, какое слово у меня невольно возникло? «Великомученица» (уж простите за религиозные аналогии). Как же душераздирающе от того, что Эльвира даже не пытается сопротивляться, возмущаться, бунтовать. Она абсолютно покорна. Ей даже в голову не приходит, что с ней можно обращаться иначе. А ее матери не приходит в голову поинтересоваться внутренним миром дочери (такой нежной, ранимой, чувственной, романтичной девочки). Она видит в ней инвестицию, проект, средство повышения статуса. Тело, которое нужно довести до факбл-стандарта, чтобы повысить его стоимость на брачном рынке. Эльвиру ни разу за весь фильм не спрашивали: страшно ли ей, больно ли ей, чего она сама хочет… И тут важно уточнить, что и мать сама - часть этой системы. Она тоже обьективирована обществом, в котором ценность женщины измеряется только ее красотой и рангом ее мужа. Вот и передает эту логику дальше... Это ее жестокости не отменяет. Но макросоциальные факторы тоже видеть надо. Специально остановилась на моменте, в котором как будто забрезжила надежда. Не неужели рядом с Эльвирой появилась теплая поддерживающая фигура?!

+5

+1
ГАДКАЯ СЕСТРА завистливое до/после Посмотрите, как любопытно! Первоначальная эмоция Эльвиры по отношению к Золушке (Агнес) - вовсе не зависть. Это восхищение, благоговение, трепет. Сводная сестра идеализируется и становится воплощением всего того, чем сама Эльвира… мечтала бы стать! Причем Агнес для нашей героини настолько недостижимое совершенство, что и зависти к ней изначально фактически нет. Но дальше под влиянием жестокой конкурентной среды, материнского давления, бесконечных внешних оценок, истязаний… восхищение всё же мутирует в чернющую зависть. В системе координат (которую, в первую очередь, создает мать), существует только одна победительница. Та, которую выберет Принц! В такой системе координат чужая красота начинает восприниматься не как повод для восхищения, а как угроза праву быть любимой. Для Эльвиры на кон поставлено слишком многое! Цель «выйти замуж за принца» становится для нее контейнером для глубинной неудовлетворенной потребности. Эльвира буквально выходит на тропу войны и начинает сражаться за право заслужить любовь, одобрение, ощущение собственной ценности! Принц здесь скорее символ, чем истинная любовь (прям как у Беара с Никки в недавнем разборе Обсессии). Фактически Эльвира борется не за него, и даже не за его романтизированный образ, а за право быть достаточно хорошей в глазах матери. Каждый новый акт насилия над собственным телом, каждое унижение, каждая болезненная процедура становятся попыткой приблизиться не столько к замужеству, сколько к ощущению собственной окейности. Чем больше она вкладывает в эту гонку, тем сильнее оказывается связана с ее исходом. И в этот момент особенно болезненным становится фигура Агнес рядом. Эльвира видит, что другой девушке словно не приходится платить эту страшную цену. Агнес не истязает себя, не переделывает свое тело, не пытается заслужить право быть красивой или желанной. Она получает внимание просто потому что она прекрасная залюбленная дочь своих знатных родителей (пусть и умерших). Агнес не приходится преодолевать собственную дефектность, приносить себя в жертву, ломать кости. Ей даже не надо быть целомудренной ведь секс с прислугой ей как нефиг делать сходит с рук. Для Эльвиры, у которой весь мир строится вокруг идеи, что любовь необходимо заслужить совершенством и самопожертвованием, это становится особенно болезненным подтверждением того, что мир капец как несправедлив! Офигенная почва для зависти… ______________________ Хотите, чтоб прям детально вам весь этот путь показала?

УБИЙСТВА И ЧЛЕНОВРЕДИТЕЛЬСТВО в оригинальных Золушках Забавно, что многих зрителей шокирует жесткость в Гадкой Сестре именно
+4
УБИЙСТВА И ЧЛЕНОВРЕДИТЕЛЬСТВО в оригинальных Золушках Забавно, что многих зрителей шокирует жесткость в Гадкой Сестре именно на контрасте с Золушкой. Ведь это такие миленькая волшебная девичья сказка. Вот только с какой конкретно версией Золушки они сравнивают этот Боди хоррор? Скорей всего с Диснеевским мультиком. Или Советским фильмом. Или со сказка Шарля Перо. А надо с «Кошкой-Золушкой» Джамбаттисты Базиле (17 век) или с вариацией от Братьев Гримм (начало 19 века). ВЕРСИЯ БАЗИЛЕ С Золушкой плохо обращается первая мачеха. Девочка жалуется своей учительнице шитья, и та предлагает план: заманить мачеху к большому сундуку и убить ее тяжелой крышкой. Ништяк! Когда мачеха наклоняется за платьем, Зеццола резко захлопывает крышку сундука ей на шею. Удар оказывается смертельным. После смерти мачехи отец женится на той самой учительнице, которая подговорила дочь на убийство. Но мачеха2 оказывается гораздо коварнее. Она приводит 6 своих дочерей, и все вместе они начинают унижать Зеццолу и творить всяческие изуверства. ВЕРСИЯ БРАТЬЕВ ГРИММ Когда принц ищет девушку, которой подойдет золотой башмачок, мачеха говорит старшей дочери: «Отрежь палец. Когда станешь королевой, пешком ходить не придется». Девушка отрезает большой палец, надевает башмачок, и принц сначала принимает ее за настоящую невесту. Но голуби (волшебные помощники Золушки) замечают кровь и поют, что башмачок полон крови. Принц понимает обман и возвращает девушку домой После этого мачеха советует второй дочери: «Отруби кусок от пятки». Та действительно отрубает часть пятки, чтобы влезть в башмачок. Но кровь снова выдает обман, и принц отвозит ее обратно. На свадьбу Золушки и без того искалеченные сестры приходят в надежде заслужить расположение новой королевы. Но два голубя снова их наказывают: по дороге в церковь каждой выклевывают по одному глазу; по дороге обратно — по второму. 👍👍👍

👆потому что определенный детский опыт как будто надевает на нас искажающие очки. И мы всю жизнь воспринимаем реальность, дру
👆потому что определенный детский опыт как будто надевает на нас искажающие очки. И мы всю жизнь воспринимаем реальность, других, самих себя сквозь эту призму…

Очень отзывается. И самое страшное, что не получается прощать себе и другим несовершенства

ГАДКАЯ СЕСТРА в программе: нарциссическая мать, объективация, культ красоты, самоповреждние, токсичная зависть. Если вдруг вы про этот фильм не слышали: это Боди хоррор, переосмысление сказки о Золушке. Только глазами ее «гадкой» завистливой сводной сестры. Первая сцена фильма👆 романтическая фантазия главной героини (Эльвиры) о встрече с принцем. Можно сказать, что это «прелюдия» и матефора дальнейших событий. Посмотрите, какая странная у девушки мечта. Сначала принц стреляет в нее. И только потом замечает и влюбляется. Но почему? А потому что даже в мечтах Эльвира не может вообразить, что она выбрана... Просто за то, какая она есть. Без насилия. Без боли. Без предварительных мучений. Только после ранения (смертельного?) она оказывается увиденной и получает позитивную оценку. И она принимает это со смирением. Как будто в ее психике есть железобетонная связка: боль —> любовь —> моя ценность *Если внимательно пересмотреть эту сцену, создается впечатление, что рана магическим образом превращает Эльвиру в центральную фигуру происходящего. А для ребенка нарциссического родителя существует огромная проблема: пока он обычный (просто живет свою жизнь), его как будто нет. Чтобы стать существующим для мамы/папы - непременно нужно стать исключительным. И неважно каким способом: -> Через совершенство -> Через болезнь -> Через страдание -> Через самопожертвование Как будто стрела, пронзившая сердце - это символ:
Теперь ты наконец достаточно важна, чтобы на тебя посмотреть и «лайкнуть»

رسالة فيديو00:33