قناة مؤسسة الوفرة للتدريب والتطوير والاستشارات

أى حاجه نفسك تحققها لازم تبنى لها مسارات عصبيه جديده بالمخ البناء بيتم عن طريق إحداث تغير بيومك ولو بسيط ✔️ان غيرت طريقك المعتاد للذهاب للعمل سيتغير خلال ايام شيء في حياتك ... ✔️ان غيرت من مظهرك المعتاد وارتديت شيء جديد أو لون جديد عليك, سيتغير ايضا شيء في حياتك خلال ايام ... ✔️ان غيرت قهوتك واعددتها بطريقه او نكهه مختلفه عن المعتاد ايضا سيتغير شيء في حياتك . ✔️ان غيرت عطرك المعتاد ايضا سيتغير شيء في حياتك ... ✔️ان غيرت من ردود افعالك المعتادة على اشياء ثابته في يومك من تعاملات ايضا سيتغير شيء في حياتك... إِنَّ اللّهَ لاَ يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُواْ مَا بِأَنْفُسِهِمْ تفاصيل صغيره جدا جدا خلال يومك ان غيرتها سوف يُلبسك الله ثوب جديد عندما تكسر هذا الروتين، ولو بأبسط التفاصيل، فإنك تنشّط مسارات عصبية جديدة في الدماغ، تزيد من انتباهك، وتفتح لك أبواباً لاستقبال تجارب وفرص وطاقات جديدة في حياتك. إليك قائمة سريعة لأبرز التغييرات الصغيرة التي يمكنك البدء بتطبيقها اليوم: طريقك للعمل: -🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ غيّر الشوارع الفرعية أو استخدم وسائل نقل مختلفة. هذا يجعلك ترى العالم من منظور جديد ويُقلل من روتين الصباح الممل. مظهرك الخارجي: 👕👗 ارتدِ قميصاً بلون لم تعتد عليه، أو جرّب تسريحة شعر مختلفة. الألوان والقصات تؤثر بشكل مباشر على حالتك المزاجية وثقتك بنفسك. طقوس القهوة: -🍮 إن كنت تشربها سادة، أضف القليل من القرفة أو الحليب. تغيير النكهة يوقظ حواسك ويجعل بداية يومك مميزة. عطرك اليومي: 🌻 جرب عائلة عطرية مختلفة (مثلاً الانتقال من العطور الخشبية إلى الحمضية أو الزهرية). العطور ترتبط بقوة بالذاكرة والمشاعر. ردود أفعالك: 🌹 توقف للحظة قبل الرد التلقائي على المواقف المزعجة أو المعتادة. استبدال الغضب أو التوتر بالهدوء والابتسامة يغير يومك بالكامل. إِنَّ اللّهَ لاَ يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُواْ مَا بِأَنْفُسِهِمْ منى الغضبان