خانه ابرهای سپید

روز پاییزی میلاد تو در یادم هست روز خاکستری سرد سفر یادت نیست ناله ناخوش از شاخه جدا ماندن من در شب آخر پرواز خطر یادت نیست تلخی فاصله‌ها نیز به یادت مانده‌ست نیزه بر باد نشسته‌ست و سپر یادت نیست یادم هست، یادت نیست! خواب روزانه اگر درخور تعبیر نبود پس چرا گشت شبانه، دربدر یادت نیست؟ من به خط و خبری از تو قناعت کردم قاصدک، کاش نگویی که خبر یادت نیست! یادم هست، یادت نیست! عطش خشک تو بر ریگ بیابان ماسید کوزه‌ای دادمت ای تشنه، مگر یادت نیست؟ تو که خودسوزی هر شب‌پره را می‌فهمی باورم نیست که مرگ بال و پر یادت نیست تو به دل‌ریختگان چشم نداری، بی‌دل آن چنان غرق غروبی که سحر یادت نیست یادم هست، یادت نیست! #شهیار_قنبری @WhiteCloudsHouse Channel

‍ یک راز در مبارزه وجود دارد.و آن ممارست در تمرینات اصولی و واقع گرایانه است. باور ، ایمان و اعتقاد داشتن به مهارت های خود اصل اساسی در مبارزه است.و ما باید بدانیم خطرناک ترین مبارز من های ضد کمال فرد میباشد. ☯︎ @JKD_MB ☯︎

. «درنگ» گوش دادن به صدای «زنگ» یک تمرین بسیار لذت‌بخش و مغذی است. هنگامی که تلفن، ساعت و یا هر زنگی زنگ می‌زند، ما فرصت پیدامی‌کنیم تا برای لحظه‌ای کار، فکر و گفت‌وگوهایمان را متوقف کنیم. این‌ها زنگ‌های «حضور ذهن» هستند. هنگامی که صدای زنگ را می‌شنویم به جسم‌مان استراحت می‌دهیم و دوباره نفس تازه می‌کنیم. آن‌گاه متوجه می‌شویم که زنده‌ایم و می‌توانیم بسیاری از شگفتی‌های زندگی را که اکنون در دسترس ماست درک کنیم. با شنیدن صدای زنگ، به طور طبیعی و با لذت و بدون سخت‌گیری متوقف می‌شویم. با سه بار انجام دم و بازدم، از این واقعیت که هنوز زنده‌ایم لذت می‌بریم. هنگامی که توقف می‌کنیم، آرامش و خونسردی‌مان را حفظ می‌کنیم و آزاد و رها می‌شویم. با این روش، انجام کارهایمان لذت‌بخش‌تر می‌شود و مردم اطراف‌مان حقیقی‌تر به نظر می‌رسند. توقف کردن و نفس‌کشیدن با صدای زنگ یک مثال از انواع تمریناتی است که به شما کمک می‌کند تا با عوامل زیبا و مغذی زندگی روزانه در ارتباط باشید. #تیک_نات_هان . فیلم: بی‌باک بازیگر نقش اول: جت‌لی #Fearless . #Zen #playtaichi #qi #taichi #chikung #taoyoga #wushu #kungfu #relaxation #breathing #healthy #selfhealing #meditation #dynamicmeditation #martialart #irantaichi . #مراقبه #مراقبه_پویا #تای_چی #چی_کونگ #داروی_متحرک #باله_چینی #طب_مکمل #هنر_شناخت_حریف #ذن #حال #آرمین_خبّاز #خانه_ابرهای_سپید را در کانال تلگرام زیر دنبال کنید: @WhiteCloudsHouse Channel https://www.instagram.com/p/B2mxeURn0ta/?igsh=MWZ5bTVpejB5NzEwNg==

《چشم‌ها》 دنیای من با نخستین گریه‌هایم آغاز شد، سرچشمه‌اش نفس‌های عمیقی بود که استقلالم‌ را نوید می‌داد. با آخرین نفس شاید این دنیا هم به پایان برسد؛ در این میان چشم‌ها، چشم‌ها همیشه دیرتر به کارم آمدند. ۱۳ خرداد ۱۴۰۳ @WhiteCloudsHouse Channel

. ☯️ تای چی ☯️ 🎭برای بازیگران تئاتر🎭 🧑🏻‍🦱مدرس: آرمین خباز (مربی رسمی فدراسیون) 🎐 🍃 بدن بازیگر یکی از چیزهای محدودی است که برای پیشرفت در اختیار دارد. باید منعطف و قوی باشد و هنگامی که بر صحنه یا جلوی دوربین حرکت می کند کنترل شده باشد. به همین دلیل است که «حرکت» بخش مهمی از برنامه تحصیلی مدارس تئاتری را تشکیل می‌دهد. 🍃«تای چی» یکی از بهترین آموزه ها برای پرورش بدن و ذهن است که جزو برنامه آموزشی بسیاری از مراکز معتبر آموزش تئاتر مانند دانشگاه های کالیفرنیاط(UCLA)، برکلی، لس آنجلس،سن دیه‌گو، ریورساید و موسسه فیلم و تئاتر لی استراسبرگ است. 🎐 ☯️آموزش فرم های مقدماتی ☯️ تمرینات چی کونگ ☯️ آموزش استقرارهای پایه ووشو و ... ☯️ در پایان دوره دوم با تشخیص مربی، نشان زرد فدراسیون ووشو به هنرجو اعطا خواهد شد. 🎐 🔷دو جلسه در هفته 🔷 ظرفیت 5 نفر 🔷 مهلت ثبت : 15 خرداد1403 🎐 📍هنرگاه. رشت. خیابان تختی. جنب بانک ملی ☎تلفن ثبت نام و هماهنگی: ۰۹۱۲۱۶۷۵۳۶۱ ۰۱۳-۳۳۲۲۶۶۶۳ #تئاتر #بازیگری #تای_چی #چی_کونگ #ووشو #هنرگاه #هنرگاه_ارغوان #رشت

دون خوان گفت: وقتی انسان تصميم می گيرد کاری را انجام دهد باید با تمام وجود آن را بپذیرد و انجام دهد و مسئوليت تمام آن چه را می کند بپذیرد. کاری که انسان می کند مهم نيست، اول باید بداند چرا آن کار را می کند و آن وقت باید هر چه را که برای انجام آن لازم است، بدون کوچكترین تردید و کمترین پشيمانی بپذیرد. مرا در نظر بگير؛ من هيچ شک و پشيمانی ندارم. برای هر کاری که می کنم تصميمی می گيرم و تمامی مسئوليت آن را بعهده می گيرم. ساده ترین کارهایی که انجام می دهم، مثلا بردن تو به راه پيمائی در صحرا ممكن است مرگ مرا در بر داشته باشد. مرگ دنبال من است، بنابراین نه فرصت شک دارم و نه فرصت پشيمانی. اگر قرار باشد بخاطر بردن تو به صحرا بميرم، پس خواهم مرد. تو بر عكس، احساس می کنی جاودانه هستی و تصميمات یک موجود جاودان می تواند لغو شود، موجب پشيمانی گردد و یا مورد شک و تردید قرار گيرد. دوست من، در دنيائی که مرگ شكارچی آن است، فرصتی برای تاسف و شک نيست. فقط برای تصميم گرفتن وقت هست. 📔 از کتاب "سفر به دیگر سو" 📝 نویسنده: کارلوس کاستاندا ➡️ @ShamanismToltec

«تاسیس آکادمی گنجه» سلام و درود به همراهان عزیز، وقت بخیر. امیدوارم خوب و خوش باشید 🙏🌷 برای متمرکز کردن فعالیت های آموزشی، ارتقا بستر ارائه دوره ها و اضافه کردن دوره های کاربردی جدید، «آکادمی گنجه» را تاسیس کردم. «آکادمی گنجه» بستری ست برای به اشتراک گذاشتن کوشش چندین ساله ام در فراگیری طب، تای چی چوان و چی گونگ در کشور چین، و نقطه عطفی خواهد بود در راستای فعالیت های آموزشی متمرکز و پیوسته، به امید خدا. امیدوارم با همراهی شما عزیزان گام به گام در راستای گسترش هنرهای درونی و سلامت بخش در جامعه به پیش برویم و خود و دیگران را بهره مند سازیم. لطفا برای آگاهی از دوره های آموزشی و سایر فعالیت ها، صفحه اینستاگرام، وبسایت و کانال تلگرام آکادمی گنجه را دنبال نموده و در صورت تمایل دوستان و آشنایان خود را نیز آگاه بفرمایید، ممنونم. @ganzhi_academy کانال تلگرام آکادمی گنجه www.ganzhi.ir وبسایت آکادمی گنجه ganzhi.academy صفحه اینستاگرام

در سفر عرفانی ، مسافر نیست که حرکت می‌کند بلکه مسیر حرکت می‌کند. سالک مرکز است و راز موفقیت این است که او با هیچ حرکت‌کننده‌ای حرکت نکند. بگذار شادی‌ها بیایند و بروند، غم‌ها بیایند و بروند، ترس‌ها بیایند و بروند؛ تو فقط بمان و از دنبال‌کردن چیزها دست بردار... سزاوار نیست که آسمان به دنبال ابرها راه بی‌اُفتد. سالک هدف است و همه‌ی هستی، دست به دست هم داده است تا او را نشانه رود، تا او را آباد کند، پس تو فقط بمان و از تیررس چیزها مگریز. وقتی سالک آماده باشد، استاد از راه می‌رسد. استاد در لباس تمام پیش‌آمدهایی است که برایت رخ می‌دهند؛ چه خوشایند و چه دردناک؛ پیش‌آمدها در قالب مرشد نمایان خواهند شد. وقتی همه‌ی وجودت صرف صبوری می‌شود، صرف مشاهده می‌شود، صرف سکوت می‌شود..، همه‌ی هستی به هلهله می‌آید، تو متبرک می‌شوی، تسلیم می‌شوی و هستی ترا غرق در رضایتی عظیم خواهد کرد. #اشو @deceptmatrix

👇👆 مانند هر هنری ، هنرهای رزمی در نهایت خودشناسی است. مشت یا لگد زدن برای این نیست که جهنمی را بروی حریف مقابل خود بسازید ، بلکه برای این است که جهنم را از روی نفس ، ترس و یا خودنمایی کردن خود بیرون کنید. وقتی روش صحیح و خودشناسی مشخص شد ، می توانید خود را به روشنی بیان کنید. #استاد_بروس_لی ☯️ @JKD_MB ☯️