روانشناسی کودک نوجوان
الذهاب إلى القناة على Telegram
📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام روانشناسی کودک نوجوان
تُعد قناة روانشناسی کودک نوجوان (@madarane20) في القطاع اللغوي Farsi لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 13 590 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 140 في فئة الأسرة والأطفال والمرتبة 24 722 في منطقة إيران.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 13 590 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 24 أكتوبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -20، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -4، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 14.14%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 3.34% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 1 922 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 454 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 13.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل وقت, روانشناسی, نوجوان, قصه, بچه.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“هماهنگی تبلیغات 👇👇
@Roz13999”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 25 أكتوبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الأسرة والأطفال.
13 590
المشتركون
-424 ساعات
+37 أيام
-2030 أيام
أرشيف المشاركات
13 590
▫️اگر می‌خواهید به کودک آموزش دهید 🧸
چگونه لباسش را بپوشد 👕
* لازم نیست بگویید
«چقدر بی‌دست و پایی» 🚫
وقتی با این کلمات به شخصیت کودک حمله کنید
اعتماد به نفس او را از بین می‌برید. 💔
و اینجاست که تخریب آغاز می‌شود.
وقتی کودک یک ساله اشیا را در دهان خود می‌گذارد 🍼
نباید بر سرش فریاد زد.
او در حال شناخت محیط است. 🌍
@madarane20
13 590
Repost from Cinematicket - سینماتیکت
😍 مامان‌باباها! این تخفیف رو از دست ندید!
آخر هفته بچه‌ها رو به یه تئاتر شاد و هیجان‌انگیز مهمون کنید!
🎟 کد تخفیف:
child50
⏳ اعتبار: فقط تا پایان مهرماه
👜 روی تمامی تئاترهای کودک و نوجوان، ۵۰ هزار تومان تخفیف بگیرید!
برای انتخاب نمایش و خرید بلیت با تخفیف، کلیک کنید 👇
https://ctkt.ir/d86a21
@cinematicketorg13 590
▫️لجبازی کاملا دوطرفه است
یک طرف آن کودک است و یک طرف دیگر، پدر و مادری که خودشان را در حد کودک پایین می‌آورند و بحث و لجبازی را ادامه می‌دهند.
به‌جای لجبازی با کودک، سعی کنید او را از طریق تشویق یا ایجاد حواس‌پرتی از کاری نمی‌خواهد انجام دهد به بازی یا انجام یک فعالیت شاد و سرگرم‌کننده یا به کاری که می‌خواهید انجام دهد، ترغیب کنید.
@madarane20
13 590
▫️ سه توصیه مهم به پدر و مادرهایی که بچه مدرسه‌ای دارن 🎒❤️
۱. سلامت روانش رو فدای موفقیت نکنید. 🌱
هیچ نمره و موفقیتی ارزش این رو نداره که آرامش و حال خوب بچه‌تون آسیب ببینه.
کمی اضطراب طبیعیه؛ اما فشارِ زیاد، نه.
۲. موفقیت رو فقط با نمره نسنجید. 📚✨
گاهی مهم‌تر از نتیجه، تلاشیه که کرده.
تلاشش رو ببینید، تحسینش کنید و بهش یاد بدید که ارزشش فقط به کارنامه‌اش نیست.
۳. براش یک پناه امن باشید. 🫂🏡
وقتی میاد و میگه: «تو مدرسه اذیتم کردن»،
نگید: «حتماً خودت یه کاری کردی!»
اول گوش بدید، بفهمید چه اتفاقی افتاده و بعد ببینید چه کمکی از دستتون برمیاد.
بچه‌ها قبل از اینکه به یک کارنامه‌ی عالی نیاز داشته باشن،
به یک آغوش امن، یک گوش شنوا و پدر و مادری نیاز دارن که وقتی دنیا براشون سخت میشه، بدون ترس بتونن بهشون پناه بیارن. ❤️
یادمون باشه؛
بچه‌ای که احساس امنیت می‌کنه، بهتر رشد می‌کنه. 🌱
#روانشناسی_کودک #تربیت_کودک #والدین
@madarane20
13 590
♨️برخی نشانه ها که میتواند نشانه ی افسردگی باشد:
-بعضی‌ها اغلب گریه می‌کنن، بعضی‌ها بی حس هستن
-بعضی‌ها ساعات زیادی رو می‌خوابن، بعضی‌ها اصلن نمی‌تونن بخوابن
-بعضی‌ها تو کل روز در مدرسه یا محل کار یک خنده مصنوعی به لب می‌زنن، بعضی ها حتی حوصله‌ی یک دوش گرفتنم ندارن
-بعضی ها برای از تخت بیرون آمدن سختی می‌کشن، بعضی ها به همه کارهاشون می‌رسن.
نکته مهم: حتی اگر چندین نشانه از وجود افسردگی را احساس کنیم هرگز دلیل نمی شود که ما دچار افسردگی هستیم.تشخیص فقط باید به وسیله ی متخصص انجام شود و هرگز نمیتوان از روی چند نشانه به سرعت وجود افسردگی را تایید کرد. بنا براین به دلیل وجود چند نشانه،روی خودمان بدون نظر متخصص برچسب نزنیم
@madarane20✨
13 590
۳. دادن رفتار جایگزین 🔄
کودک هنوز کلمات کافی برای بیان استیصال یا خشم ندارد؛ شما زبان او شوید:
«خیلی عصبانی شدی که اسباب‌بازی رو ازت گرفت؟ وقتی عصبانی شدی بلند بگو “نه!”، یا بیا این کوسن رو فشار بده.»
»
🌱 فراموش نکنیم:
گاز گرفتن در کودکان زیر ۳ سال علامت بدجنسی یا بدتربیتی نیست؛ نشانه ناتوانی در تنظیم هیجان و پردازش حسی است. وظیفه ما سرکوب نیست، آموزش دادن مهارت کنترل احساسات است.
📌 فردا: وقتی کودک به جای گاز گرفتن، دستش را بالا می‌برد و می‌زند، دقیقاً چه باید بکنیم؟ 🧸
💬 تجربه شما چیه؟ وقتی کودکتون گاز می‌گیره اولین واکنشتون تا الان چی بوده؟ توی کامنت‌ها بنویسید.
🌱@madarane20
13 590
✅ الگوریتم ۳ مرحله‌ای واکنش درست:
۱. اولویت با قربانی است (قانون طلایی) 🩹
پشتتان را به کودک گازگیرنده کنید و تمام توجه، نوازش و همدردی را نثار فردی کنید که گاز گرفته شده:
«ببینم دستت رو… خیلی درد گرفت، متاسفم.»
(این کار به کودک نشان می‌دهد گاز گرفتن هیچ جایزه توجهی ندارد).
۲. مرزبندی کوتاه، سرد و قاطع ✋
بدون خشم، با چشم در چشم شدن و تن صدای کاملاً خنثی:
«گاز گرفتن درد داره. اجازه نمی‌دم گاز بگیری.»
(بچه‌ها در این سن به خطابه نیاز ندارند؛ به قطعیت نیاز دارند).
🌱@madarane20
13 590
«همون لحظه سرش داد زدم… ولی فرداش دوباره گاز گرفت!» 🤦♂️
این سناریو برای خیلی از والدین کابوس است. لحظه‌ای که کودک دست دوستش، خواهرش یا خودتان را گاز می‌گیرد، موجی از خشم و شرمندگی هجوم می‌آورد؛ اما واقعیت این است: واکنش اشتباه شما، گاز گرفتن را تبدیل به یک اهرم برای جلب توجه می‌کند. 🛑
❌ ۴ اشتباهی که رفتار را تثبیت می‌کند:
داد زدن و واکنش دراماتیک: کودک متوجه می‌شود با یک حرکت دندان، میتواند کنترل تمام احساسات شما را به دست بگیرد!
تنبیه بدنی یا گاز گرفتن متقابل («تا بفهمه چقدر درد داره!»): این فقط خشونت را به عنوان یک روش مجاز تایید می‌کند.
شرمنده‌سازی در جمع: عزت‌نفس را تخریب می‌کند، نه ریشه رفتار را.
خندیدن یا نشان دادن شوکه شدن زیاد: کودک آن را به عنوان یک بازی سرگرم‌کننده ثبت می‌کند.
🌱@madarane20
13 590
«بعد از اینکه راهکارهای علمی بدغذایی رو خوندید، وقتشه کمی با هم بخندیم! 🥳
داستانِ بهارناز و مبارزه‌اش با بروکلی‌ها رو توی کانال دوممون گذاشتیم؛ هم برای بچه‌ها قصه است، هم برای شما سرگرم‌کننده! 📚🌈
از اینجا برید به دنیای قصه: 👇
🆔 @sheroghesemadarane»
13 590
راهکار دوم: قانون ۱۵ بار چشیدن ⏳
تحقیقات روانشناسی نشون میده یک کودک ممکنه برای پذیرفتن یک غذای جدید، به ۱۵ تا ۲۰ بار دیدن و لمس کردن اون غذا نیاز داشته باشه! پس ناامید نشو. غذا رو تو بشقابش بذار اما اصلا اصرار نکن. اگر نخورد، کاملاً خنثی و بدون عصبانیت بشقاب رو بردار. به مرور زمان، وقتی ببینه شما بدون گیر دادن به او، دارید با لذت غذاتون رو می‌خورید، کنجکاو میشه و خودش برای امتحان کردنش پیش‌قدم میشه. صبور باش مامانِ قوی!
🌱 کانال تخصصی روانشناسی کودک و والد
@madarane20
13 590
راهکار طلایی اول: بهش قدرت بده تا مقاومت نکنه! 👩🍳
کودک رو در آماده کردن غذا شریک کن (مثلاً شستن گوجه‌ها یا هم زدن تخم‌مرغ). بچه‌ها غذایی که خودشون تو ساختنش نقش داشتن رو راحت‌تر می‌خورن. موقع غذا خوردن به جای جمله دستوری «باید اینو بخوری»، بهش حق انتخاب محدود بده: «امروز دوست داری غذات رو تو بشقاب آبی بخوری یا قرمز؟» یا «کنار غذات ماست می‌خوای یا زیتون؟» اینطوری حس قدرت و استقلالی که دنبالشه رو به روشی سالم بهش دادی.
🌱 کانال تخصصی روانشناسی کودک و والد
@madarane20
13 590
اشتباهات سمی ما سر میز غذا 🚫
۱. التماس کردن یا باج دادن: «اگه غذاتو بخوری بهت شکلات میدم!» (با این کار بهش پیام میدی که غذا یک چیز عذاب‌آوره که در ازای تحملش جایزه می‌گیره).
۲. تهدید یا دعوا: استرس و تنش، هورمون کورتیزول رو در بدن کودک بالا می‌بره و مستقیماً باعث کوریِ اشتها میشه.
یادت باشه: میز غذا نباید میدون جنگ باشه. هرچی تو بیشتر فشار بیاری، سپر دفاعی کودک محکم‌تر میشه.
🌱 کانال تخصصی روانشناسی کودک و والد
@madarane20
13 590
چرا بچه‌ام یهو این‌قدر بدغذا و لجباز شده؟ 🤔
از دیدگاه روانشناسی، بدغذایی در اکثر مواقع اصلاً “لجبازی” نیست! کودک در سنین پایین تازه متوجه میشه که می‌تونه روی بدنش کنترل داشته باشه. غذا نخوردن، راهی برای ابراز “استقلال” و گفتن این جمله‌ست: «من خودم تصمیم می‌گیرم چی وارد بدنم بشه!» گاهی هم بافت، رنگ یا بوی غذا برای سیستم حسیِ حساسِ کودک آزاردهنده‌ست. پس قدم اول اینه: او قصد حرص دادن تو رو نداره!
🌱 کانال تخصصی روانشناسی کودک و والد
@madarane20
13 590
«بازم که لب به غذا نزدی!» 😩
مامان عزیز، می‌دونم چقدر کلافه‌کننده‌ست وقتی با کلی عشق و خستگی غذا می‌پزی، اما کودکت حتی حاضر نیست یک قاشق از اون رو امتحان کنه. حس می‌کنی زحماتت نادیده گرفته شده، حرص می‌خوری و مدام نگران افت رشدش هستی. حق داری خسته بشی! اما نفس عمیق بکش و بدون که تو تنها نیستی؛ این فقط یک مرحله طبیعی از رشد فرزندته، نه نشونه‌ی مادریِ بد بودن تو.
🌱 کانال تخصصی روانشناسی کودک و والد
@madarane20
13 590
قاطعیتِ مهربان، سپر بلای شماست 🛡️❤️
تفاوت بزرگی هست بین پذیرش احساس کودک و پذیرش رفتار او.
عصبانیت او کاملاً طبیعی و پذیرفتنی است، اما ضربه زدن به هیچ‌وجه قابل قبول نیست. 🚫
کودک با ایستادگیِ آرام و قاطعانه تو یاد می‌گیرد که:
احساساتش معتبر و مهم هستند،
اما مرزهای دیگران هم کاملاً محترمند. 🤝
اگر امروز صبوری کنی و روی این مرز بمانی، فردا فرزندی خودتنظیم‌تر خواهی داشت. 🌟
🌱 @madarane20
13 590
. فیزیکی جلویش را بگیر (بدون خشونت): به آرامی دستش را بگیر یا فاصله بگیر و با قاطعیت و لحن خنثی بگو: «نمی‌ذارم منو بزنی. کار درستی نیست.» ⛔
۲. احساسش را نام‌گذاری کن: «می‌دونم خیلی عصبانی هستی که بازی تموم شد، اما اجازه نداری بزنی.» 🗣️
۳. یک راه تخلیه جایگزین بده: «عصبانی هستی؟ می‌تونی پاهاتو بکوبی زمین یا این بالشت رو فشار بدی، ولی بدن من برای زدن نیست.» 🛏️🦶
۴. بعد از آرام شدن، گفتگو کن: در اوج عصبانیت نصیحت نکن. وقتی هر دو آرام شدید بگو: «امروز وقتی عصبانی شدی منو زدی. دفعه بعد چطور بدون زدن بهم میگی چی می‌خوای؟» 💬
13 590
. فیزیکی جلویش را بگیر (بدون خشونت): به آرامی دستش را بگیر یا فاصله بگیر و با قاطعیت و لحن خنثی بگو: «نمی‌ذارم منو بزنی. کار درستی نیست.» ⛔
۲. احساسش را نام‌گذاری کن: «می‌دونم خیلی عصبانی هستی که بازی تموم شد، اما اجازه نداری بزنی.» 🗣️
۳. یک راه تخلیه جایگزین بده: «عصبانی هستی؟ می‌تونی پاهاتو بکوبی زمین یا این بالشت رو فشار بدی، ولی بدن من برای زدن نیست.» 🛏️🦶
۴. بعد از آرام شدن، گفتگو کن: در اوج عصبانیت نصیحت نکن. وقتی هر دو آرام شدید بگو: «امروز وقتی عصبانی شدی منو زدی. دفعه بعد چطور بدون زدن بهم میگی چی می‌خوای؟» 💬
🌱 کانال تخصصی روانشناسی کودک و والد
@madarane20
13 590
وقتی او می‌زند، ما معمولاً دو واکنش اشتباه نشان می‌دهیم:
❌ واکنش اول: زدن متقابل یا داد و بیداد شدید.
وقتی می‌گویی «نزن!» و خودت او را می‌زنی، او یاد می‌گیرد: «آها، پس آدم بزرگ‌ها هم وقتی عصبانی میشن، می‌زنن!»
❌ واکنش دوم: کوتاه آمدن و باج دادن برای ساکت کردنش.
با این کار او یاد می‌گیرد: «زدن، کلید رسیدن به خواسته‌هامه.»
ترکیبِ «عصبانیت شدید والد» یا «تسلیم شدن او»، این چرخه را ابدی می‌کند. 🔄
🌱 کانال تخصصی روانشناسی کودک و والد
@madarane20
13 590
چرا بچه به جای حرف زدن، با دست و پایش حمله می‌کند؟
۱. سیستم مغزی نابالغ: بخش منطقی مغز کودک هنوز کامل رشد نکرده است. وقتی طوفان خشم می‌آید، مغز بدوی او فرمان «بجنگ» می‌دهد! 🌪️
۲. کمبود کلمات: او کلمه‌ای برای توصیف این حجم از ناکامی و عصبانیت ندارد؛ پس آن را با بدنش تخلیه می‌کند. 🗣️❌
۳. تست کردن مرزها: می‌خواهد ببیند واکنش تو چیست. آیا با داد زدن تسلیم می‌شوی؟ آیا او با این کار کنترل اوضاع را به دست می‌گیرد؟ ⚖️
🌱 کانال تخصصی روانشناسی کودک و والد
@madarane20
13 590
اولین چیزی که باید بدانی این است: این رفتار لزوماً به این معنی نیست که تو والد بدی هستی یا فرزندت قرار است در آینده یک آدم خشن شود. ✖️
احساس خشم، شرم و حتی این فکر که «دلم می‌خواد همین الان فرار کنم» در این لحظه کاملاً طبیعی است. 😔
خیلی از والدین این را تجربه می‌کنند اما از ترس قضاوت دیگران، درباره‌اش سکوت می‌کنند.
کتک زدن در سنین پایین، بیشتر از اینکه نشانه «بدجنسی» باشد، نشانه یک ناتوانی بزرگ در کنترل هیجانات است. 🧠✨
🌱 کانال تخصصی روانشناسی کودک و والد
@madarane20
