Book_tips

توضیح تمامی فلسفه ها در 8 دقیقه ! @book_tips 🐞

🍃🌺🍃 توانایی "آرام ماندن" از جمله مهارت‌های بسیار مهم زندگی است که بسیار نادیده گرفته شده است. بدترین تصمیمات را هنگامی می‌گیریم که آرامشمان را از دست داده‌اییم یا دچار اضطراب و آشفتگی شده‌اییم. ترس به‌طور کشنده‌ای می‌تواند توانایی ما را برای مقابله با مشکلات واقعی و زیربنایی از بین ببرد. آرام‌تر بودن اصلا به این معنا نیست که فکر کنیم همه چیز به خیر و خوشی تمام خواهد شد، بلکه صرفا بدین معناست که با وضعیت ذهنی بهتری با چالش‌های حقیقی زندگی‌مان روبه‌رو خواهیم شد. #آلن_دوباتن #آرامش @book_tips 🐞

اما تنهایی زیباتر از آنچه بود که فکر میکردم و البته بی آزارتر و مهربان تر، هر چند که گاهی بسیار از آن میترسم ولی میدانم عاقبت هیچ زخمی بر تن من نخواهد گذاشت... @book_tips 🐞

🍎🍎🍎 💎برترین کانال‌های تلگرام: 🔹هماهنگی جهت تبادل: @mrsmafd

🍃🌺🍃 عیبی نداره که امروز بداخلاق و خسته بودی؛ به نظر من گاهی لازمه از بعضی چیزها ناراحت بشیم و واکنش نشون بدیم. این حق طبیعی هر آدمیه که گاهی خوب نباشه. #بابا_لنگ_دراز #جین_وبستر @book_tips 🐞

📒🍃📕🍃📗🍃📘🍃📙 📌#یادآوری_مطالعه_گروهی نهمین روز مطالعه 🗓 امروز شانزدهم تیر ماه 📚 #چهار_هزار_هفته ✍ #الیور_برکمن 🔁 #کیمیا_فضایی تعداد صفحات کتاب: ۱۹۱ تعداد صفحات فایل :۲۳۹ سهم مطالعه روزانه کتاب :۸ صفحه سهم‌ مطالعه روزانه فایل : ۱۱صفحه 🗒 صفحات کتاب :۸۵ تا ۹۳ صفحات فایل :  ۱۰۳ تا ۱۱۴ https://t.me/httpymFwLUyCrDIyNDY0 📒🍃📕🍃📗🍃📘🍃📙

🍃🌺🍃 عیبی نداره که امروز بداخلاق و خسته بودی؛ به نظر من گاهی لازمه از بعضی چیزها ناراحت بشیم و واکنش نشون بدیم. این حق طبیعی هر آدمیه که گاهی خوب نباشه. #بابا_لنگ_دراز #جین_وبستر @book_tips 🐞

زن تعریف جامعه نیست ! زن حقیقت وجوده @book_tips 🐞

📒🍃📕🍃📗🍃📘🍃📙 📌#یادآوری_مطالعه_گروهی هشتمین روز مطالعه 🗓 امروز پانزدهم تیر ماه 📚 #چهار_هزار_هفته ✍ #الیور_برکمن 🔁 #کیمیا_فضایی تعداد صفحات کتاب: ۱۹۱ تعداد صفحات فایل :۲۳۹ سهم مطالعه روزانه کتاب :۸ صفحه سهم‌ مطالعه روزانه فایل : ۱۱صفحه 🗒 صفحات کتاب :۷۶ تا ۸۴ صفحات فایل :  ۹۱ تا ۱۰۲ https://t.me/httpymFwLUyCrDIyNDY0 📒🍃📕🍃📗🍃📘🍃📙

🍃🌺🍃 درویشی مجرد به گوشه‌ای نشسته بود؛ پادشاهی برو بگذشت. درویش از آن جا که فراغ ملک قناعت است سر نیاورد و التفات نکرد. سلطان از آن جا که سطوت سلطنت است برنجید و گفت:" این طایفه خرقه پوشان امثال حیوان‌اند و اهلیت و آدمیت ندارند!" وزیر نزدیکش آمد و گفت:" ای جوان مرد سلطان روی زمین بر تو گذر کرد چرا خدمتی نکردی و شرط ادب به جای نیاوردی؟" گفت:" سلطان را بگوی توقع خدمت از کسی دار که توقع نعمت از تو دارد و دیگر بدان که ملوک از بهر پاس رعیت‌اند نه رعیت از بهر طاعت ملوک گرچه رامش به فرّ دولت اوست." #گلستان_سعدی @book_tips 🐞

بگذار قرارمان این باشد سبز بمانیم در میان هزاران تاریکی ...🌿 @book_tips 🐞

📕📗 بهترین و دلنشین‌ترین کانال‌های تلگرام 🍎 امیدت را زنده نگاه‌دار @happy_private_life 🍏 شفابخش -EFT/شفای جسم و جان @shafabakhsh_eft 🌳 دوره رایگان عزت نفس @Subliminal_biokinesis_mehregan 🌻 کافه کتاب @roman_bookk 🍎 شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم!!! @book_tips 🌳 کتابخانه صوتی و پی‌دی‌اف تاپ بوک @Top_books7 🌻 حقوق برای همه @jenab_vakill 🍎 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی @ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE 🌳 دنیای پادکست @OneThousandandOnePodcast 🍎 جادوی گیاهان دارویی 🪷طب سینوی @teb_sinawi 🌳 رمانسرای مجازی @Salam_Roman 🌻 زبان ترکی رو قورت بده @ArazTurkish 🍎 آموزشگاه طبی سید @samsadeghitebeslami 🌳 نظریه‌های جامعه شناسی @sociologyat1glance 🌻 انگلیسی حرفه ای کودک و بزرگسال @MusicOwallpaper 🍎 انگلیسی مثل آب خوردن @MyMindsetForEnglish 🌳 دوره فن ترجمه زبان علوم سیاسی و متون مطبوعاتی @policyinact 🌻 دانستنی‌های زنان موفق @successfulwomen1 🍎 زیباترین کلیپ ها و آموزش رقص @sonatimahalli 🌳 آموزش دکوراسیون منزل🏡 @ZibaManzel 🌻 دل واژه‌های تنهایی @gandomzaran 🍎 بدانید و دریافت کنید BOOKS @Audio_Books_24 🌳 روانشناس خودت باش @sh351b 🌻 خسروی آواز استاد شجریان @stad_shajariyan 🍎 آمـــــوزش کسب و کار/کارگاه‌های حضـــــوری @Azsefr_beyek 🌳 هوروسکوپ و مدیتیشن @Agahiiiiiiiiiiiiiii 🌻 استوری مناسبتی انگیزشی @yefenjanaramsh 🍎 ده دقیقه رمان و روانشناسی 🎙 @peyke_pouyesh 🌳 شعر معاصر @sheradabemoaser 🌻 سعدی مولانا حافظ @Mahfelshaeraneh 🍎 کلیپ‌های انگیزشی @kelephayeangizeshi 🌳 عشق یعنی بوسه بر لب های یار @Booose_eshgh 🌻 ایلومیناتی.ماتریکس.فراماسونری @matrixxx369 🍎 مجله پزشکی @Drsalam2025 🌳 آرامش و شادی درونی🧘🏻‍♀️ @ravanshenasivaerfan 🌻 محفل شعر و آوا @mahfelshearvaava 🍎 روزهای زندگی @Roozhayezendegi2024 🌳 تست سوالات عمومـی، تخصصی، استخدامـی @Azsefr_beyek_text 🌻 آرایــه، ضرب‌المثــل، شعر فارســی @Azsefr_beyek_farsi 🍎 گزیده خوانی @venus_boook 🌳 تا واژه شدم✨🪄 @she_foundwriting 🌻 پاکسازی ذهن با هواوپونوپونو @mind_cleaner 🍎 زیباترین اشعار شاعران » @aftabmahtabi 🌳 معنای زندگی چیست؟ @manaye_zendegi_chist 🌻 مدیریت زندگی @LifeManage 🍎 انگلیسی با بیشترین جزئیاتش @englishteaching1398 🌳 خانه ی دوست @khanehy_doost 🌻 آموزش گام به گام زبان انگلیسی @English_Points_New 🍎 آرشیو دوره رایگان @Arshivagahi 🌳 روانشناسی برای زندگی بهتر @Ravanshenasilifestyle 🌻 کتابفروشی ارزان کتاب @KotobeArzan 🍎 آموزش کف بینی @kafbini12 🌳 همه چیز درباره گلدان سالم @Maryamgarden 🌻 داستان کوتاه @zhig_story 🍎 آشپزی تلگرامی @telefoodgram 🌳 جهانگردی و طبیعت زیبا @afarinshokoh 🌻 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری @ganonjjazb 🍎 نوستالژی زیرخاکی‌های خاطره انگیز @nuostalzhi 🌳 یادگیری لغات با اخبار انگلیسی @english_ielts_garden 🌻 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم @FARZANDAN_PARSI 🍎 مدار رشد @buissness_womann 🌳 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم @kalemnab 🌻 آموزش پاڪسازی تقویت انرژے چاڪراها @tabnahayteshgh 🍎 موسیقی کلاسیک، بی‌کلام و آرامش‌بخش @Classical_Music_World 🌳 پاکسازی ضمیر ناخودآگاه @Meditationfarsi369 🌻 کتابخانه کودک و نوجوان @childrenbook 🍎 بیوگرافی نویسندگان دنیا @nevisandbdonya 🌳 ‌جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی @moshavereh_shoma 🍎 آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده @ECONVIEWS 🌻 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی @danyalshafa 🍎 اطلاعات حقوقی مهم برای همه @LAW_SEVDA 🌳 کافه کتاب صوتی @CafeBookAudio 🌻 من و کتاب ا𝐏𝐃𝐅ا @aramesh13577 🍎 گلچین کتابهای صوتی PDF @ketabegoia 🌳 کتاب‌های PDF روانشناسی @jozve1370 🌻 کتابخانه صوتی من @ketabegooya_man 🍎 خلاصه کتاب‌های روانشناسی @booklove_blog 🍊🌺 هماهنگی برای تبادل @mrgp_1

چرا بعد از تموم شدن بحران حال‌مون بدتر میشه!؟ هانس سلیه از بزرگان حوزه استرس میگه وقتی بحران، فشار یا مصیبتی میاد بدن سه مرحله رو پشت سر میذاره. مرحله اول هشداره، تو این مرحله بدن میره تو فاز بقا و با ترشح کورتیزول و آدرنالین فرد رو آماده مقابله با تهدید می‌کنه. مرحله دوم مقاومته؛ تو این مرحله اگه محرک استرس‌زا ادامه داشته باشه، بدن با تمام قوا جلوش وایمیسته و زورش رو میزنه فرد رو سرپا نگه داره. و مرحله سوم فرسودگیه؛ وقتی استرس طول بکشه!، بدن هرچی داره میذاره پای اون و وقتی انرژيش ته بکشه، خالی می‌کنه و وارد مرحله فرسودگی میشه. پس؛ اگه الان بی‌حوصله، خسته و غمگینی!، نشونه ضعیف بودنت نیست!، بدن داره بهای مقاومت سخت این چند روز دردناک رو پس میده و وقتشه که ریکاوری روانی رو شروع کنی. + حالا ریکاوری روانی یعنی چی!؟ یعنی آموزش دادن به مغز و بدن که الان اوضاع امنه، زندگی ادامه داره و هنوزم میشه جوونه زد...🌱 📚@Top_books7

ز همه دست کشیدم که تو باشی همه ام با تو بودن زِ همه دست کشیدن دارد #سعدی @book_tips 🐞

🔰امشب جمعه کانال VIP خاص رو معرفی میکنم ، که ظرفیتش برای اضافه شدن به تعداد افرادی که میخوان رشد کنند 🎁 اینم لینکش برای آخرین بار👇 https://t.me/addlist/AAjjy6-Mr0tiNjJk 👑 پیشنهاد فوق العاده 👇 روش های آرامش ذهن در بحران جنگی 🎁@royal_silencemind👈

🍃🌺🍃🌺 سلام وقتتون بخیر و خوشی یه گروهی هست که به تازگی افتتاح شده با موضوع کتاب و کتابخوانی و رشد شخصیت و بالا بردن آگاهی بخش های مختلفی داره که شامل پیشنهاد کتاب های خوب و پیشنهاد فیلم های خوب موسیقی های آرامبخش و... میشه اسم این گروه جهان آگاهی هستش انسان های بی‌نظیری داخلش عضو هستن👌 اگر مایل هستید به ما بپیوندید🙏📚✅️ شما هم دعوتید💞 https://t.me/jahan_agah

📒🍃📕🍃📗🍃📘🍃📙 📌#یادآوری_مطالعه_گروهی ششمین روز مطالعه 🗓 امروز سیزدهم  تیر ماه 📚 #چهار_هزار_هفته ✍ #الیور_برکمن 🔁 #کیمیا_فضایی تعداد صفحات کتاب: ۱۹۱ تعداد صفحات فایل :۲۳۹ سهم مطالعه روزانه کتاب :۸ صفحه سهم‌ مطالعه روزانه فایل : ۱۱صفحه 🗒 صفحات کتاب :۵۸ تا ۶۶ صفحات فایل :  ۶۶ تا ۷۷ گروه کتابخوانی 🔻🔻 https://t.me/httpymFwLUyCrDIyNDY0 📒🍃📕🍃📗🍃📘🍃📙

🌈🌈🌈 💎برترین کانال‌های تلگرام: 🔹هماهنگی جهت تبادل: @mrsmafd

گاهی هر چقدر برای چیزی بیشتر پافشاری کنید و بیشتر سمتش برید و درگیریش بشید اون بیشتر ازتون دور میشه. پس رها کن بره شاید رسیدن در رها کردن باشه ؛ به قول پائولو کوئلیو تو کتاب کیمیاگر : آنچه قسمتِ توست ، از کنارت نخواهد گذشت. @book_tips 🐞