🍎 روان حامی
الذهاب إلى القناة على Telegram
نشر و اطلاع رسانی سلامت و روانشناسی تخصصی و عمومی https://T.me/ravan_hami
إظهار المزيد288
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
لا توجد بيانات30 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
سحابة العلامات
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
نوفمبر '23
نوفمبر '23
+1
في 0 قنوات
أكتوبر '23
+7
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+10
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+1
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+15
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+18
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+6
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+4
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+5
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+2
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+3
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+8
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+1
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+7
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '220
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+4
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+2
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+4
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+1
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '220
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+2
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '220
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+4
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+11
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+5
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+4
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+6
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+9
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+8
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+2
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+7
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+6
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+5
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+5
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+9
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+352
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 18 نوفمبر | 0 | |||
| 17 نوفمبر | 0 | |||
| 16 نوفمبر | 0 | |||
| 15 نوفمبر | 0 | |||
| 14 نوفمبر | 0 | |||
| 13 نوفمبر | 0 | |||
| 12 نوفمبر | 0 | |||
| 11 نوفمبر | 0 | |||
| 10 نوفمبر | 0 | |||
| 09 نوفمبر | 0 | |||
| 08 نوفمبر | +1 | |||
| 07 نوفمبر | 0 | |||
| 06 نوفمبر | 0 | |||
| 05 نوفمبر | 0 | |||
| 04 نوفمبر | 0 | |||
| 03 نوفمبر | 0 | |||
| 02 نوفمبر | 0 | |||
| 01 نوفمبر | 0 |
منشورات القناة
| 2 | ✍ چرا ما خشمگین میشویم؟
چه چیزی برای ما واقعا مهم است؟
چه ارزش مهمی در ذهن ما کمین کرده است که اگر به آن نرسیم باعث خشمگینشدن ما میشود؟
فکر کنید در انتظار خالیشدن جای پارک هستیم که فردی به سرعت جای ما پارک میکند...ما عصبانی و خشمگین میشویم.
آیا اینکه فردی جای پارک را بدون توجه به ما گرفته باعث عصبانیت و خشم شما شده..؟
خیر..
موضوع جای پارک نیست که باعث عصبانیت ما شده..
موضوع بر سر ارزشهایی است که برای رفتار منصفانه قائلیم که توسط دیگری نادیده گرفته شده.. این دلیل اصلی عصبانیت ماست.
ما برای این هیجان که از درون و براساس خواسته و ارزشی که برای خودمان قائل هستیم صادر شده چه راهکار و برنامهای داریم...؟
ما در چنین موقعیتی ۳ انتخاب دارید
فارغ از اینکه دیگران چه رفتاری میکنند در مقابل تک تک رفتارهای خودمان مسئولیت داریم.
۱- ما انتخاب میکنیم از کوره در برویم و با پرخاشگری حقمان را بگیریم.
۲- ما منفعلانه رفتار میکنیم و احساس خودمان را بروز نمیدهیم و حقمان را نادیده میگیریم..
۳- ما جراتمندانه رفتار میکنیم با توجه به حقوق انسانی دیگران و خودمان، خشم خود را به طرف مقابل ابراز میکنیم...
من عصبانی هستم وقتی میبینم که شما بدون توجه به حق مسلم من ماشین خودتان را پارک میکنید..
میشه لطفاً توضیح دهید که چه چیزی باعث شده که شما دست به چنین رفتاری بزنید..؟
وقتی ما محترمانه احساس خودمان را از آن وضعیت ابراز میکنیم معمولا
فرد مقابل واکنشی انسانی و مسئولانهتر از خود نشان میدهد..
ببخشید من متوجه نشدم که شما منتظر هستید..
من شما رو اصلا ندیدم
ببخشید من خیلی عجله داشتم و...
آنگاه با توجه به شنیدهها و موقعیت فرد، به عنوان یک انسان انتخاب میکنیم که جای پارک خودمان را به او بدهیم یا ندهیم..
در نهایت اگر فرد زور میگفت ما میتوانیم با پلیس تماس بگیریم و شماره پلاک مورد نظر را اطلاع رسانی کنیم..
ما در مقابل زورگویی ساکت نمینشینیم بلکه با رفتار جراتمندانه و با در نظر گرفتن حقوق انسانی دیگران و خودمان که برگرفته از ارزشها و خواستههای انسانی ماست پیگیر موضوع هستیم..
بله رفتار جراتمندانه شاید کمی وقتگیر باشد اما ارزش این را دارد که ما برای آن وقت بیشتری بگذاریم..
..برای یک زندگی بهتر، انسانی، مسئولانه و شادمانه، که برگرفته از تغییر رفتار ماست حتما باید بهای آن را بپردازیم..
با مطالعه بیشتر و تمرین کردن مداوم میتوانیم رفتارهای موثر و معقولانهتری را جایگزین رفتارهای غیر موثر، عادتی و خودکار خودمان کنیم..
برگرفته از کتاب رهایی از تله اطاعت و
کتاب مدیریت خشم درزندگی (از منظرتئوری انتخاب)
جواد محیط. روانشناس
نشر و اطلاع رسانی سلامت و روانشناسی تخصصی و عمومی
https://T.me/ravan_hami | 54 |
| 3 | ❤️ نعوظ صبحگاهی مردان اصطلاحی عامیانه است و به شخصی اطلاق می شود که حین بیداری صبح آلت تناسلی مردانه اش قائم یا عمود باشد. اصطلاح پزشکی این فرآیند، نعوظ آلت تناسلی شبانه است که برخی آن را نعوظ شبانه نیز می نامند. با ما همراه باشید تا بررسی علت نعوظ صبحگاهی بپردازیم.
نعوظ صبحگاهی چیست؟
نعوظ صبحگاهی نتیجه تحریک جنسی یا داشتن رویایی درباره ی رابطه جنسی نیست. بلکه، این حالت ناشی از عملکرد طبیعی سیستم تولید مثل مردانه است. در حقیقت، دوره های منظم نعوظ آلت تناسلی شبانه، نشانه ی سلامت اعصاب و خون رسانی به آلت تناسلی مردانه است.
آیا عدم نعوظ صبحگاهی نشانه ی بیماریست؟
اگر یک مرد به طور منظم نعوظ صبحگاهی نداشته باشد، می تواند نشانه دهنده ی بیماری مانند اختلال نعوظ باشد که شامل، مشکل در ایجاد یا حفظ نعوظ است. نداشتن نعوظ صبحگاهی منظم همچنین می تواند، نشانه ی مشکلات دیگری در اعصاب یا خونرسانی به اندام های تولید مثل مردانه باشد.
عدم تعادل هورمونی، مانند کاهش تستوسترون، نیز می تواند بر میزان نعوظ آلت تناسلی شبانه در فرد تأثیر بگذارد. کمبود نعوظ آلت تناسلی شبانه منظم گاهی اوقات می تواند ناشی از نداشتن خواب با کیفیت باشد.
هرچه فرد پیرتر می شود، انتظار می رود که نعوظ آلت تناسلی شبانه را کمتر تجربه کند. این تغییر باید به تدریج اتفاق بیفتد، زیرا سطح هورمون تغییر می کند. کسی که متوجه کاهش ناگهانی تعداد نعوظ صبحگاهی خود می شود، باید با پزشک خود مشورت کند تا مشکلات احتمالی سلامتی را رد کند.
میزان نعوظ صبحگاهی در سنین مختلف
در جواب سوال این که نعوظ صبحگاهی تا چه سنی ادامه دارد باید بگوییم که مردان در سنین مختلف، از کودکان تا افراد مسن، نعوظ آلت تناسلی شبانه را تجربه می کنند. معمولاً جوانان که بالاترین سطح تستوسترون را دارند، نعوظ شبانه را بیشتر از کودکان یا افراد مسن تجربه می کنند. مردان جوان بالغ ممکن است هر روز صبح و چند بار در طول شب به نعوظ آلت تناسلی شبانه مبتلا شوند.
اوج بلوغ جنسی به طور کلی زمانی اتفاق می افتد که مردان در اواخر نوجوانی تا اواخر ۳۰ سالگی باشند و این ممکن است با سطح تستوسترون بالاتر مطابقت داشته باشد. برای افراد در این محدوده سنی دوره های مکرر نعوظ آلت تناسلی شبانه طبیعی است.
با نزدیک شدن فرد به ۴۰ و ۵۰ سالگی، ممکن است نعوظ های شبانه کمتری را تجربه کنند. این امر اغلب به دلیل کاهش سطح تستوسترون به طور طبیعی ایجاد می شود. با این حال، این نعوظ های شبانه باید به تدریج کاهش پیدا کنند، نه به طور ناگهانی. کاهش تدریجی نعوظ آلت تناسلی شبانه با افزایش سن طبیعی است.
آموزش و اطلاع رسانی در حوزه زناشویی و سکس تراپی
https://t.me/new_sex_Therapy
#نعوظ | 30 |
| 4 |  نشر و اطلاع رسانی سلامت و روانشناسی تخصصی و عمومی
https://T.me/ravan_hami | 71 |
| 5 | https://www.instagram.com/p/Cy6tzboNOxy/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
#ذهن_آگاهی
مطالب علمی و کاربردی در حوزه روانشناسی
#روانشناس_بالینی
#طرحواره_درمانی
#روانکاوی
#پژوهشگر
#روانپژوهشگر
https://t.me/psycho_Coaching | 33 |
| 6 | وقتی ما آدمها را همان طور که هستند ببینیم، بدون اینکه رفتار و گفتار آنها را به خود بگیریم، هرگز از آنها آزار نمیبینیم. حتی اگر دیگران به شما دروغ بگویند ایرادی ندارد. آنها به شما دروغ میگویند، چون میترسند. میترسند که متوجه شوید آنها کامل نیستند. چهره برداشتن از این نقاب اجتماعی دشوار است. شما وقتی قویا عادت کردید که هیچ چیز را به خود نگیرید، از بسیاری از ناراحتیها در زندگی اجتناب خواهید کرد. خشم، حسادت و حسرت شما ناپدید خواهد شد و حتی غم شما ناپدید میشود.
دون میگوئل روئیز
از کتاب چهار میثاق
نشر و اطلاع رسانی سلامت و روانشناسی تخصصی و عمومی
https://T.me/ravan_hami | 68 |
| 7 | روانشناسی میگه اگه این نشونهها رو دارید شما بیش از حد فکر میکنید👇 :
○ مدام لحظات خجالتآور رو تو ذهنتون مرور میکنید.
● زمانی زیادی رو صرف نگرانی درباره چیزهایی میکنید که کنترلی روشون ندارید.
○گفتوگوهایی که با دیگران داشتید رو تو ذهنتون مرور میکنید و درباره اینکه چه چیزهایی باید میگفتید یا نمیگفتید فکر میکنید.
●برای شما سخته که بیخیال برخی چیزها بشید و مدام اشتباهاتتون رو مرور میکنید.
○گاهی اوقات متوجه چیزهایی که در اطرافتون میگذره نمیشید چرا که در حال فکر کردن به چیزهایی هستید که اتفاق افتادن یا در آینده ممکنه اتفاق بیفتن.
●زمان زیادی رو صرف فکر کردن به این میکنید که چه معنای پنهانی ممکنه پشت حرفهایی که دیگران زدن، باشه.
نشر و اطلاع رسانی سلامت و روانشناسی تخصصی و عمومی
https://T.me/ravan_hami | 60 |
| 8 | 🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
برای ثبتنام دوره فن بیان به صورت حضوری در تهران یا آنلاین
به آیدی زیر پیام بدید
@psycho_researcher
#فن_بیان | 29 |
| 9 | 🍎 این مطلب خیلی مهمه
مطالب علمی و کاربردی در حوزه روانشناسی
#روانشناس_بالینی
#طرحواره_درمانی
#روانکاوی
#پژوهشگر
#روانپژوهشگر
https://t.me/psycho_Coaching | 22 |
| 10 | لا يوجد نص... | 27 |
| 11 | تکنیک 5-4-3-2-1 را در مواقعی که آشفته هستید اجرا کنید:
5) به اطراف نگاه کنید و پنج موردی را که میتوانید ببینید در حال حاضر از جایی که در آن هستید نام ببرید.
4) چهار موردی را که میشنوید گوش دهید و نام ببرید.
3) سه مورد را لمس كنید، مانند صفحات كتاب یا احساس پاهایتان روی فرش.
2) دو مورد را بو کنید. مانند بوی صفحات یک کتاب یا رایحه مرکبات شمعی که روشن کرده اید را تنفس کنید.
1) سرانجام، چیزی را بنویسید که میتوانید طعم آن را بچشید. یک جرعه آب سرد یا حتی فقط طعم دهان خود را مزه مزه کنید.
این یک تیر با دو نشان است. اول، تمرکز شما را به حواس خود و از همه مهمتر لحظه فعلی جلب میکند.
دوم، پیگیری شمارش و کار کردن از طریق حواس خود باعث قطع شدن تفکرات منفی که با آنها تحت فشار هستید میشود.
این یک لحظه کوچک ذهن آگاهیست که شما نجات خواهد داد
نشر و اطلاع رسانی سلامت و روانشناسی تخصصی و عمومی
https://T.me/ravan_hami
@psycho_researcher | 38 |
| 12 | https://pezeshkekhoob.com/doctor/23634-mohammadreza-mahdavi | 22 |
| 13 | نشر و اطلاع رسانی سلامت و روانشناسی تخصصی و عمومی
https://T.me/ravan_hami
@psycho_researcher | 31 |
| 14 | لا يوجد نص... | 29 |
| 15 | #روانشناس
#روانپزشک | 28 |
| 16 | برای شما هم دشوار است که چالشهای جدید را بپذیرید و به دنیای ناشناختهها قدم بگذارید؟ یا عدم اطمینان از ترک راحتی باعث ترس شدیدتان میشود؟داشتن یک ذهنیت رشد یافته به این معنی است که باور کنیم که اساسیترین تواناییهایمان را میتوانیم از طریق فداکاری و کار سخت توسعه دهیم.(Dweck، 2008). اما این میتواند ترسناک باشد. و مستلزم آن است که شجاعت ترک منطقه امن خود را پیدا کنیم. ترس را احساس کنیم و به سمت یادگیری و رشد حرکت کنیم.اما چگونه این کار را انجام دهیم؟ ابزاری با عنوان «ترک منطقه امن» که در مجموعه ابزار روانشناسی مثبت به چشم میخورد، به عنوان یک کمک بصری برای درک هزینههای ماندن در منطقه آسایش و لزوم ترک این منطقه برای تجربه رشد طراحی شده است.
دایره زرد نشان دهنده منطقه راحتی ما است. این فضایی است که در آن احساس امنیت و کنترل میکنیم. در اینجا، همه چیز برای ما آسان است. ما میدانیم چه باید بکنیم و چه انتظاری داشته باشیم. با این حال، هیچ یادگیری یا رشدی در اینجا اتفاق نمیافتد.
برای یادگیری و رشد، باید منطقه امن را ترک کنیم و وارد منطقه ترس شویم. منطقه ترس ناراحت کننده و نامطمئن است. ما نمیدانیم چه انتظاری داشته باشیم و نمیتوانیم از تجربیات قبلی خودمان نیز استفاده کنیم. ما حتی ممکن است اگر ترسمان بیش از حد شود به منطقه امن و منطقه راحتی خود عقب نشینی کنیم. و این چالش برانگیزترین بخش سفر ما برای یادگیری و رشد است.
اگر بتوانیم شجاعت تحمل منطقه ترس را به دست آوریم، به طرف دیگر، منطقه یادگیری میآییم. در اینجا ما میتوانیم شروع کنیم به بدست آوردن مهارتهای جدید و یادگیری برای مقابله با چالشها و مشکلات، در نهایت گسترش منطقه امن.
هنگامی که ما به اندازه کافی در منطقه یادگیری باقی میمانیم، متوجه میشویم ما میتوانیم تغییر کنیم و شروع میکنیم به تعریف مجدد خودمان از نظر کارهایی که میتوانیم انجام دهیم، و با آنها احساس راحتی کنیم. و با گذشت زمان، وارد منطقه رشد میشویم و تغییرات را در سطح شخصی تجربه میکنیم.
نشر و اطلاع رسانی سلامت و روانشناسی تخصصی و عمومی
https://T.me/ravan_hami
@psycho_researcher | 52 |
| 17 | 👇👇
نشر و اطلاع رسانی سلامت و روانشناسی تخصصی و عمومی
https://T.me/ravan_hami
@psycho_researcher | 44 |
| 18 | مهارت های زندگی از نگاه سازمان جهانی بهداشت:
1- زندگی خیلی وقت است شروع شده است. در زندگی چیزی به نام دور آزمایشی وجود ندارد. تصمیمات شما سرنوشت ساز هستند و راهی برای برگشت و تصحیح آنها وجود ندارد.
2- دوستان آنلاین شما دوستان واقعی نیستند. متاسفانه حقیقت دارد. بسیاری از این دوستان اصلا اهمیتی برای مشکلات شما قایل نیستند و وقتی به کمک آنها نیاز دارید در دسترس نخواهند بود.
3- هر عشقی به سرانجام نمی رسد.آماده باشید که دلتان بشکند و غصه بخورید. سخت است اما واقعیت است.
4- تحصیلات با گرفتن دیپلم به اتمام نمی رسد. در دنیای امروز دانش حرف اول را می زند. اگر می خواهید عقب نیافتید باید به تحصیلات تان ادامه بدهید.
5- اعضا خانواده مهمترین آدم های زندگی شما هستند.این ها تنها افرادی هستند که به شما اهمیت می دهند. رفتار خوبی با آنها داشته باشید و قدردان حمایت هایشان باشید.
6- نقاط ضعف شما اهمیت ندارند.نقاط ضعفتان را بپذیرید ولی نگران آنها نباشید. تنها نقاط قوت شما هستند که اهمیت دارند. روی آنها تمرکز کنید و آنها را پرورش دهید.
7- هر کار با ارزشی زمان بر است.
8-تمام فرصت های پیشرفت خارج از محدوده آسایش قرار دارند.
9- روابط متزلزل ارزش حفظ و نگهداری را ندارند. وقت تان را روی چیزهایی که نمی توانید تغییری در آنها ایجاد کنید تلف نکنید. از کنار آنها عبور کنید و به مسیرخود ادامه بدهید.
10- دنیا پر از بی عدالتی است. در زندگی خود بارها و بارها با بی عدالتی روبرو خواهید شد. آمادگی لازم را داشته باشید.
11- شانس سراغ افراد سخت کوش می رود. شانس هیچوقت نصیب افرادی که دست رو دست می گذارند و منتظر یک اتفاق خوب هستند نمی شود.
12- زمان خاصی برای یک آغاز بی نظیر وجود ندارد. اگر قصد دارید کاری را آغاز کنید، شروع کنید. منتظر زمان بهتر نباشید. آن زمان هرگز نخواهد رسید.
13- شما نمی توانید همه جا حضور داشته باشید و نمی توانید همه چیز داشته باشید. یاد بگیرید که تصمیم های درست بگیرید و به آنچه برای شما اهمیت دارد متعهد بمانید و آن را دنبال کنید.
14- باید از تمام افرادی که در زندگی شما هستند قدردانی کنید.
15- تجربه و احساسات بهترین سرمایه گذاری های شما هستند.
16- بعداً ،، معمولا به معنی هرگز است.
هیچ کاری را به بعد موکول نکنید. در لحظه زندگی کنید.
17- موفقیت مترادف پشتکار است.
18- انجام مرتب تمرینات ورزشی ضروری است.
19- شکست هیچ اهمیتی ندارد.
فقط پیروزی اهمیت دارد. پس از شکست نهراسید.
20- هیچکس به شما کمک نخواهد کرد.
فقط خودتان باید به خودتان کمک کنید. پس اتکا و اعتماد به نفس را در خود تقویت كنيد.
نشر و اطلاع رسانی سلامت و روانشناسی تخصصی و عمومی
https://T.me/ravan_hami
@psycho_researcher | 450 |
| 19 | ﺍﮔﺮ می خوﺍﻫﯽ ﺣﺎﻟﺖ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺧﻮﺏ ﺑﺎﺷﺪ
ﺣﺎﻟﺖ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺣﺎﻝ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﮔﺮﻩ ﻧﺰﻥ
ﺧﯿﺎﻟﺖ ﺭﺍﺣﺖ
ﺗﻮ ﮐﻪ ﺧﻮﺏ ﺑﺎﺷﯽ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻫﻢ ﺣﺎﻟﺸﺎﻥ ﺧﻮﺏ ﺍﺳﺖ
ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯼ ﮐﻪ ﺑﺪﺍﻧﯽ چقدﺭ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻣﻬﻢ ﻭ ﻋﺰﯾﺰ ﻫﺴﺘﯽ؟
ﮐﺎﻓﯿﺴﺖ ﭼﻨﺪ ﺭﻭﺯﯼ ﺳﺮﺍﻏﺸﺎﻥ ﺭﺍ ﻧﮕﯿﺮﯼ!
ﺩﺭ ﺍین صورت ﯾﺎ ﺩﻟﺘﻨﮕﺖ می شوند ﻭ ﯾﺎ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ می کنند
ﺍﮔﺮ ﺩﻟﺘﻨﮓ ﻭ ﻧﮕﺮﺍﻧﺖ ﺷﺪﻧﺪ ﻗﺪﺭﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺪﺍﻥ
ﻭ ﺑﻪ ﻫﺮ ﻗﯿﻤﺘﯽ ﮐﻪ ﺷﺪﻩ ﺁﻧﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺧﻮﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ
ﻭ ﺍﮔﺮ ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﺖ ﮐﺮﺩﻧﺪ، به رﺍﺣﺘﯽ ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﺸﺎﻥ ﮐﻦ
ﺍﯾﻨﺎﻥ ﻫﻤﺎن هاﯾﯽ ﺑﻮﺩﻧﺪ ﮐﻪ ﺗﺮﺱ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺗﻮ ﺁﻣﻮﺧﺘﻨﺪ
ﺗﺮﺱ ﺍﺯ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ ﻭ ﻋﺪﻡ ﺗﻮﺟﻪ ﻭ ﺗﺎﺋﯿﺪ
ﺁن ها ﺑﺎﺑﺖ ﻧﻮﺍﺯﺵ ﻫﺎﯼ ﺭﻭﺣﯽ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ
ﺑﻬﺎﯾﺶ ﺭﺍ ﻧﻘﺪ ﺍﺯ ﺗﻮ ﻃﻠﺐ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ
گویا ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻪ ﺁن ها ﺑﺪﻫﮑﺎﺭﯼ
ﻭ ﺍﯾﻦ ﺗﺮﺱ ﺩﺭ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻫﺖ ﺗﻮ ﺭﺍ ﻣﺠﺒﻮﺭ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﺗﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺭﺍﺿﯿﺸﺎﻥ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺭﯼ
ﻫﻤﯿﺸﻪ ﭘﺮﻭﺍﻧﻪ ﺑﻮﺩﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ
ﻧﺸﺎﻧﻪ ﻋﻘﻞ ﻭ ﺍﻧﺴﺎﻧﯿﺖ ﻧﯿﺴﺖ...
نشر و اطلاع رسانی سلامت و روانشناسی تخصصی و عمومی
https://T.me/ravan_hami
@psycho_researcher | 39 |
| 20 | تعریف و توضیح کامل در مورد هوش هیجانی
👇👇👇👇👇
https://t.me/psycho_Coaching
#هوش_هیجانی
#هوش_عاطفی
#روانشناسی | 31 |
