تفکر و یادگیری متمرکز(تیم)

#تفکر_در_طول_زمان #شعر مرده بُدم، زنده شدم گریه بُدم، خنده شدم دولت عشق آمد و من دولت پاینده شدم مولانا ⏳⏳⏳⏳⏳⏳⏳⏳ @THINKINGandLEARNING

☝☝☝☝☝☝☝☝☝☝ #مدل_ذهنی 🔸"مدل های ذهنی" از همان کودکی شکل می گیرند. کتاب های ترجمه با تصاویر غیر بومی، انیمیشن های خارجی، تبلیغات ماهواره ای و .... داده هایی در اختیار بچه ها می گذارند که اغلب غیر بومی بوده و گاه بر خلاف سنت ها و آداب و رسوم ایرانی و دینی هستند. "پس چه باید کرد؟" یکی از بهترین راه ها ایجاد انس با ضرب المثل ها و افسانه های بومی در بچه هاست. فرهنگ ایرانی یکی از شیرین ترین فرهنگ هاست و گنجینه ای سرشار از زیبایی و لطافت است. خواندن و روایت قصه ها و تمثیل های شبانه در جمع خانواده بسیار به این کار کمک می کند. بچه ها باید در کنار مصرف محصولات غربی، با صنایع دستی و آداب و رسوم ایرانی هم آشنا بشوند. به جای اصرار بر استفاده از بازی های کامپیوتری، می توان آنها را در معرض فعالیت های سنتی خودمان قرار داد. خاطره سازی برای بچه ها بسیار مهم است. بچه ها باید بیشتر از ظاهر، به هویت پدیده ها توجه کنند. فیلم بالا را دوست خوبم جناب آقای جلیل ندائی پور برایم ارسال کرده اند. ایشان تلاش زیادی برای بومی سازی آموزه های "دوبونو" روان شناس فرانسوی در مدارس ایرانی کرده اند. کاری که باید بر آن همت فراوان معطوف کرد. ⏳⏳⏳⏳⏳⏳ @THINKINGandLEARNING

#تقریب_پی_در_پی 🔸یکی از خصوصیت های کانال "تفکر و یادگیری"، بهبود تدریجی یادداشت ها و مطالب بر اساس یادگیری های جدید است. یک متفکرِ یادگیرنده، نتايج را كنترل مي كند و در صورت نياز در جهت بهتر شدن، اقدامات را تغيير مي دهد. ⏳⏳⏳⏳⏳⏳ @THINKINGandLEARNING

#سواد 🔸تعریف جدید سواد در یونسکو: "توانایی تغییر" @UTcounseling :منبع فیلم #آموزه_تفکر_و_یادگیری #تفکر_در_طول_زمان 🔸هيچ پديده‌اي را همان لحظه نبين. پديده‌هاي دنيا در طول زمان تغيير مي‌كنند. فكر كن يك پديده از قبل تا به حال چه وضعي داشته و در آينده ممكن است چطور بشود. ⏳⏳⏳⏳⏳⏳⏳⏳ @THINKINGandLEARNING

💠دومین همایش یادگیری و تفکر سیستمی در مدرسه 🗓 چهارشنبه، ۲۴ بهمن ۱۳۹۷ ساعت ۱۶ تا ۲۰ 🏫 دانشگاه صنعتی شریف توضیحات بیشتر و ثبت‌نام: https://evnd.co/bWC39

#سخن_بزرگان #سیستم_بسته #تفکر_درون_زا اگر بار خار است خود کِشته ای اگر پرنیان است خود رشته ای @THINKINGandLEARNING

#تفکر_در_طول_زمان #شعر 🔸خاطرات آینده اگر زندگي زخم اگر تاول است اگر ياد رفته و یا "خاطراتي در آينده" با گريه و خنده است نگاهم اگر زير پا يا به بالا... حواسم به "حالا" ست و حس مي كند ريشه هاي سر انگشت هايم زمين زیر گامم پر از جنگل است. محمد حسن حسینی توضیح: "خاطرات آینده" تعبیری از استاد فقیدم قیصر امین پور است. ⏳⏳⏳⏳⏳⏳ @THINKINGandLEARNING 👇👇👇👇👇👇👇

☝☝☝☝☝☝☝☝ ايستاده از راست: نادري(نویسنده)- اعتصامي - توحيدي(مهمان گروه آسمان)- شاه آبادي (مديرعامل نشر)- حسيني( دبير)-اسماعيل زاده (مهمان آسمان)- راستي(نویسنده)- جوشقاني(تصویرگر)- خردور(نویسنده)-چرخيان(مديرهنري)- مرادي(تصویرگر)- پريرخ(نویسنده)- ميرزاپور(مهمان آسمان) نشسته از راست: معصومي(مهمان آسمان)- جعفري(نویسنده)- ارميا(پسرم)- پناهي(همسرم)- طاقديس(نویسنده) @THINKINGandLEARNING

جشن رونمایی مجموعه ده جلدی " فکر، فکر، سه قصه" اولین مجموعه قصه های "تفکر سیستمی" برای کودکان - شنبه ۲۲ دی ماه ۹۷- انتشارات مدرسه @THINKINGandLEARNING

#انیمیشن #تفکر_کمی #ظرف_ها #مولانا 🔸حواست به پر و خالی شدن ظرف های زندگیت باشد. ⏳⏳⏳⏳⏳⏳⏳⏳ @THINKINGandLEARNING

#تغییر #دینامیک_های_درون_ظرف_ها به نظر می آید مولانا قبل از ملاقات با شمس سرخوردگی های متافیزیکی و وجودی داشت. هیچ وقت به نظرمن نمی شود که یک آدمی سوار اسب باشد و یک درویش از او سوال بکند، بدون اینکه قبلش هیچ مشکلی داشته باشد یک دفعه یک سوال عوضش بکند. سوالی که شمس از مولانا پرسید چندنفر دیگر این سوال را شنیدند! چرا آنها تکان نخوردند! ما تصور می کنیم تحولاتی که در ما رخ می دهد انقلابیست یعنی در یک لحظه. مثلا می گوییم فضیل عیاض خواست برود دزدی بکند و از پشت بام تا خواست خودش را به حیاط پرتاب کند شنید کسی قرآن می خواند: وقت آن نرسیده است که انسانها نسبت به خدا خشوع پیدا کنند؟ گفت بله بله. ببینید من فکر می کنم خیلی دزدها آیه قرآن شنیدند، اما چرا عیاض؟! درست است که فیزیک بیرونی او دزدی بوده است ولی در قبلش به یک سرخوردگی های مابعدالطبیعی وجودی رسیده بوده است و ما آخرین لحظه را می بینیم. بچه ها فکر می کنند آب کتری در یک لحظه به جوش می آید، نمی دانند که از ربع ساعت پیش ذره ذره ذره ذره دمای آب بالا میرفت و وقتی باصدای قل قل بجوش آمد، ما فقط همان لحظه را میبینیم. من فکر میکنم درباره مولانا هم همینطور است. قبل از ملاقات با شمس کبکبه و دبدبه داشته و فقیه و متکلم و مفسر قرآن بوده است ولی نیازهای وجودی داشته و دنبال راه رهایی میگشته. بنابراین من قبول ندارم فقط ملاقات شمس در آن لحظه و یک سوال بوده که مقام بایزید بالاتر بود یا پیامبر؟خیلی ها این سوال را شنیدند اما ککشان هم نگزید. نکته دیگر این است که دراین ملاقات ها شمس کاری که با مولانا می کند چیزی است که امروزه به آن مشاوره روانی از راه تحلیل روانی گفته میشود مثل راه های یونگی مانند نه روان کاوانه مثل فروید. یعنی به نظر می آید که شمس به مولانا گفته که اشکال کار تو کجاست و بعد از آنکه گیر کارش را دید عاشق شمس شد، یعنی وقتی مشکلش به دست شمس حل شد عاشق او شد. یک عرفان شناس فرانسوی مقاله ای درباره ملاقات شمس و مولانا نوشته است و با زیرکی یک قرائنی پیدا کرده است از سخنان شمس و مولانا که جلسه روان درمانی بین آنها صورت می گرفته و مولانا به تدریج وقتی دید شمس می تواند عقده های او را باز کند بعد شیفته او شد. مصطفی ملکیان باید و نبایدهای شمس تبریزی ⏳⏳⏳⏳⏳⏳⏳ بزرگی گفته موسیقی چیزی بر انسان نمی افزاید، بلکه داشته های درون او را بر می آشوبد. ظرف های پنهان وجود ما هم گاهی چنین هستند. برخی نه پر می شوند نه خالی، اما عاملی بیرونی، محتوای درون ما را بر می آشوبد. در واقع تغییراتی در همان سطح موجود محتوای درونی ما اتفاق می افتد که سنجش میزان آن محسوس و آسان نیست. مثلا ما مواظب ظرف آرامش خودیم. تنها ورودی هایی که آن را پر می کنند در مرکز توجه ما قرار می گیرند و حواس ما در افزایش سطح این ظرف و جلوگیری از خالی شدن آن است. اما آنچه در داخل ظرف اتفاق می افتد فراموش می شود. دینامیک هایی در داخل این ظرف فعال می شوند که" شدن" ما را محقّق می کنند. درست مثل مروارید که سفری درونی در صدف دارد و یا سفر انگور تا شراب شدن. محمدحسن حسینی ⏳⏳⏳⏳⏳⏳⏳ @THINKINGandLEARNING

#تغییر #عکس 🔸تغییر باید تدریجی و کم کم باشد. آشوبِ تغییر ناگهانی قابل پیش بینی و کنترل نیست. تصویر بالا مربوط به اولین روز تغییر رانندگی از سمت چپ به سمت راست در سوئد است. سال 1967 . ⏳⏳⏳⏳⏳⏳⏳ @THINKINGandLEARNING

#تفکر_کمی #شادمانی از راست به چپ : بدون لبخند داچن کمی داچن کاملا داچن ⏳⏳⏳⏳⏳⏳⏳⏳ @THINKINGandLEARNING

#تفکر_کمی #شادمانی 🔸عكاس مي گويد:« به اينجا نگاه كنيد و لبخند بزنيد» و شما هم بر حسب وظيفه بهترين لبخند خود را تحويل مي دهيد. لبخندي سفارشي! به نظر مي رسد گفتن آن آسان تر از انجامش است. برخي از ما خنده هاي بشّاش و حاكي از شادي اصيل سر مي دهيم، در حاليكه بقيه ژستي مودبانه مي گيرند. دو نوع لبخند وجود دارد: نوع نخست لبخند داچن( بر گرفته از نام كاشف آن گيلاوم داچن) نام دارد كه لبخندي صادقانه است. در اين لبخند گوشه هاي لب بالا مي آيند و پوست اطراف گوشه هاي چشم چروكيده مي شود ( مانند پاهاي كلاغ). كنترل ارادي ماهيچه هايي كه اين كار را انجام مي دهند ( اربيكولاريس اكولي و زيگوماتيكوس) بسيار دشوار است. نوع دوم لبخند پان امركن است که بر اساس لبخند خدمه هاي پرواز در تبليغات تلويزيوني خطوط هوايي كه حالا كهنه شده اند نام گذاري شده است. اين لبخند غير اصيل بوده و هيچكدام از ويژگي هاي لبخند داچن را ندارد و در واقع بيش از آنكه نشانه خوشحالي باشد، شبيه به چاك دهاني است كه موجودات اوليه به هنگام ترس از خود نشان مي دادند. منبع: مارتين سليگمن- كتاب شادماني درون ################## #مراقبه 🔘لبخند واقعي (لبخند داچن) راهي براي افزايش شادکامي همه ما به ارتباط دو سويه ذهن و بدن واقف هستيم. از آنجايي که کنترل ذهن براي افراد عادي کار مشکلي است، ما معمولا سعي مي کنيم از طريق مديريت بدن به طور غير مستقيم بر ذهنمان تاثير بگذاريم. زماني که ما لبخند مي زنيم، لبخند ما پيامي را به مغز مخابره مي کند که بسته به نوع لبخند متفاوت است. خنده عصبي که گاهي اوقات به آن پوزخند مي گوييم، به مغز مي گويد که ما در حال پنهان کردن يا پوشاندن چيزي (احساس، هيجان) هستيم. در مقابل لبخند واقعي که با بالا رفتن گوشه لب ها و چهره اي آرام مشخص مي شود، پيام آرامش و شادي را به مغز مخابره مي کند. سعي کنيد هميشه لبخندي واقعي به لب داشته باشيد، زيرا اين کار مانع ارسال پيام هاي حاوي استرس و ناراحتي به مغزتان مي شود. براي اينکه هميشه لبخند واقعي به لب داشته باشيد، نياز به تمرين داريد. سعي کنيد در هر بار تمرين حداقل سه مرتبه طوري لبخند بزنيد که گوشه هاي لب تان کمي بالا بيايدو ماهيچه هاي صورتان فعال شوند، بعد از هر بار تمرين براي چند ثانيه به ماهيچه هاي صورتتان استراحت بدهيد. تمرين هاي لبخند واقعي : ۱. صبح وقتي چشمتان را باز مي کنيد، لبخند واقعي بزنيد. براي يادآوري مي توانيد تصوير يک صورتک خندان را روي سقف، ديوار روبرويتان يا هر جاي ديگري که به محض باز کردن چشمتان به آن مي افتد، بچسبانيد، اگر نقاشي تان خوب است بهتر است کمي خلاقيت به خرج دهيد و طرح يک چهره خندان را بکشيد. نوشتن جمله “لبخند بزن” به جاي استفاده از تصاوير هم مي تواند جالب باشد. قبل از بيرون آمدن از رختخواب چند نفس عميق بکشيد و در همان حال لبخند بزنيد. ۲. در اوقات بيکاري لبخند واقعي به لب داشته باشيد. هر وقت ديديد که براي لحظه اي بيکار شديد، مثلا زماني که در صف يا در حال صرف چاي هستيد، لبخند بزنيد. براي عميق تر شدن لبخندتان مي تواند از اشيا کمک بگیرید. مثلا دقت کردن به يک نقاشي زيبا، آسمان آبي، افتادن يک برگ از درخت و لذت بردن از تماشاي آنها يا توجه کردن به طعم چايي که در حال نوشيدنش هستید، مي تواند موجب عميق تر شدن لبخند شما شوند. ۳. هنگام عصبانيت لبخند بزنيد. هر وقت احساس عصبانيت کرديد، سعي کنيد تمرين لبخند زدن را انجام دهيد. اين کار را حداقل سه مرتبه تکرار کنيد. يعني لبخند بزنيد، اندکي به ماهيچه هاي صورت تان استراحت دهيد و باز لبخند بزنيد، همراه کردن اين تمرين با تنفس عميق موجب فروکش کردن خشم شما مي شود. ۴. به شخصي که بيش از همه موجب آزار شما شده فکر کنيد و لبخند بزنيد. در جاي راحتي بنشينيد. نفس عميق بکشيد و لبخند واقعي بزنيد. چهره فردي را که باعث ناراحتيتان شده مجسم کنيد. سعي کنيد چهره او را به منفورترين وضعيتي که ديده ايد تجسم کنيد. به اين فکر کنيد که چه اتفاقاتي در زندگي روزمره اين فرد ممکن است وي را خوشحال يا ناراحت سازد. در مورد نحوه ادراک شخص مورد نظر فکر کنيد: سعي کنيد به الگوي فکري و تبيين هاي وي دست يابيد. ببينيد انگيزه اين فرد از اعمال و رفتارش چيست؟ سرانجام، آگاهي او را مد نظر قرار دهيد. ببينيد که آيا ديدگاه ها و بينش اين فرد خالص و باز است، يا اينکه از پيش داوري ها، قضاوت هاي عجولانه،کوته فکري يا عصبانيت تاثير مي پذيرد. به اين فکر کنيد که آيا اين فرد بر خودش تسلط دارد يا خير؟ اين کار را تا زماني ادامه دهيد که در دلتان نسبت به وي احساس شفقت و دلسوزي کرده و احساس خشم و عصبانيتتان از بين برود. براي اثربخش بودن اين تمرين بايد آن را بارها در مورد يک فرد اجرا کنيد. منبع: ravanshena30.com ⏳⏳⏳⏳⏳⏳⏳⏳ @THINKINGandLEARNING

برخی از قصه ها را می توانید در همین کانال با آدرس جستجوی زیر پیدا کنید. سعی می کنم بقیه را هم به تدریج بگذارم: 👇👇👇👇👇👇👇👇 #قصه_کمتر_از_نه_سال

خدمت عزیزانی که علاقمند به تهیه مجموعه "فکر، فکر، سه قصه" هستند عرض می کنم که بنده از توزیع آن بی اطلاعم. لطفا با انتشارات مدرسه تماس بگیرید. البته قرار است عصر روز شنبه بیست و دوم دی ماه، مجموعه به طور رسمی رونمایی بشود.