Dr.H.Hamidpour

گزین گویه ( ۱۰۱ ) مسخ به خودکامگی لعنتی است ابدی که همواره با هرگونه استبداد پیشگی سیاسی و دینی همراه خواهد ماند .( ص ۸ ). منبع : تسوایگ ، اشتفان .( ۱۳۸۳ ). وجدان بیدار : تسامح یا تعصب . ترجمه : سیروس آرین پور. تهران : فرزان روز

شعر برگزیده( ۱۰ ) با صدای خود شاعر : هوشنگ ابتهاج

Apple Podcast：《هوشنگ ابتهاج》〈هوشنگ ابتهاج | بر سواد سنگفرش ⋯〉 https://share.google/nrOs9WEZZLpB67BVX

🔴 *دورهٔ جامع فرزندپروری مبتنی بر طرحواره* 💎*مدرس: دکتر حسن حمیدپور* دکترای تخصصی روانشناسی بالینی 📍برگزاری به‌صورت *آنلاین و آفلاین* در *آکادمی گیلان‌ورکشاپس* 🗓️ *زمان برگزاری: از ۸ مرداد تا ۱۹ شهریور ۱۴۰۵* ⏰ پنجشنبه‌ها از ساعت ۱۴ تا ۱۸ ⏳ ۲۵ ساعت آموزش تخصصی ✅ *سرفصل‌های کارگاه:* ✔️اهمیت فرزندپروری در رشد سلامت روان ✔️فرزندپروری از دیدگاه طرحواره‌درمانی ✔️نیازهای هیجانی و فرزندپروری ✔️خلق‌وخوی کودک و فرزندپروری ✔️آسیب‌های روان‌شناختی والدین و فرزندپروری ✔️ازدواج و فرزندپروری ✔️تکنیک‌های مؤثر فرزندپروری 🎯 *رزرو جایگاه:* با پرداخت ۵۰۰,۰۰۰ تومان *جایگاه خود را تضمین کنید.* 📥 *ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر:* 🆔 *@Guilan_Workshops* 📞 *09357779065* 🔔 عضویت در کانال *آکادمی گیلان‌ورکشاپس:* *ble.ir/join/3UdA2zi68W*

همه‌ی ما کمابیش متوجه حضور آرام و بی‌صدای تلفن همراه در بیشتر اوقات زندگی روزمره‌مان شده‌ایم. آیا این وسیله بخش عمده‌ای از زمان ، انرژی و توجه شما را هم به خود اختصاص می‌دهد؟ در پاسخ به این پرسش، در کتاب رهایی از اعتیاد به تلفن همراه، خانم پرایس در بخش اول اثرات استفاده از تلفن همراه در وجوه مختلف زندگی را بررسی می‌کند. بررسی گستردگی اثرات نحوه کاربرد گوشی، نگرشی جدید به همه جانبه بودن آثار سوء آن، در صورتی که به درستی مدیریت نشود را ممکن می‌سازد. در بخش دوم کتاب، نویسنده با ارائه برنامه‌ای ۳۰ روزه و کاربردی، قدم به قدم کمک می‌کند که ابتدا به الگوی استفاده از تلفن همراه‌مان آگاه شویم، سپس تغییراتی در دسترسی‌ها و چیدمان‌ها ایجاد کنیم که استفاده‌ی آگاهانه‌تر و سالم‌تر از این ابزار پرکاربرد در زندگی‌ فراهم شود. هدف از این چالش ۴۵ روزه، ایجاد فضایی است تا دوباره بتوانیم حضور در لحظه را تجربه کنیم، خواب با کیفیت‌تری داشته باشیم و وقتمان را به کارهایی که واقعا برایمان ارزشمند است اختصاص دهیم. دراین دوره، ۱۵ روز اول را به مطالعه بخش اول کتاب و افزایش اطلاعات در این حوزه خواهیم پرداخت. پس از آن، در چالش عملی ۳۰ روزه، طبق برنامه پیشنهادی کتاب، هر روز گامی در این مسیر برخواهیم داشت. تجربه و پژوهش‌ها نشان داده‌اند که داشتن همراه و گروه حمایتی در عملی کردن پروژه‌های دشوار، موجب تسهیل حرکت در مسیر خواه https://www.instagram.com/p/DbBe48hI2ILdlZpQhpWtF62h27-s2nkyxTbE5A0/?igsh=MTZqM2liaGd3dmo2Mw==

همه‌ی ما کمابیش متوجه حضور آرام و بی‌صدای تلفن همراه در بیشتر اوقات زندگی روزمره‌مان شده‌ایم. آیا این وسیله بخش عمده‌ای از زمان ، انرژی و توجه شما را هم به خود اختصاص می‌دهد؟ در پاسخ به این پرسش، در کتاب رهایی از اعتیاد به تلفن همراه، خانم پرایس در بخش اول اثرات استفاده از تلفن همراه در وجوه مختلف زندگی را بررسی می‌کند. بررسی گستردگی اثرات نحوه کاربرد گوشی، نگرشی جدید به همه جانبه بودن آثار سوء آن، در صورتی که به درستی مدیریت نشود را ممکن می‌سازد. در بخش دوم کتاب، نویسنده با ارائه برنامه‌ای ۳۰ روزه و کاربردی، قدم به قدم کمک می‌کند که ابتدا به الگوی استفاده از تلفن همراه‌مان آگاه شویم، سپس تغییراتی در دسترسی‌ها و چیدمان‌ها ایجاد کنیم که استفاده‌ی آگاهانه‌تر و سالم‌تر از این ابزار پرکاربرد در زندگی‌ فراهم شود. هدف از این چالش ۴۵ روزه، ایجاد فضایی است تا دوباره بتوانیم حضور در لحظه را تجربه کنیم، خواب با کیفیت‌تری داشته باشیم و وقتمان را به کارهایی که واقعا برایمان ارزشمند است اختصاص دهیم. دراین دوره، ۱۵ روز اول را به مطالعه بخش اول کتاب و افزایش اطلاعات در این حوزه خواهیم پرداخت. پس از آن، در چالش عملی ۳۰ روزه، طبق برنامه پیشنهادی کتاب، هر روز گامی در این مسیر برخواهیم داشت. تجربه و پژوهش‌ها نشان داده‌اند که داشتن همراه و گروه حمایتی در عملی کردن پروژه‌های دشوار، موجب تسهیل حرکت در مسیر خواهد شد. دعوت می‌کنم اگر شما هم، همچون من، تا اندازه‌ای به حضور ناخوانده اما قدرتمند تلفن همراه در روزمرگی خود آگاه شده‌اید، در این چالش شرکت کنید. شروع چالش: ـ بخش مطالعه از ۱۷ مرداد ۴۰۵ ـ برنامه عملی از شنبه ۳۱ مرداد به مدت ۳۰ روز. فرصت برای اعلام و همراه شدن تا تاریخ ۲۰ مرداد ماه خواهد بود و پس از این تاریخ، عضو جدیدی به گروه وارد نخواهد شد. کتاب مرجع: رهایی از اعتیاد به تلفن همراه، نوشته کاترین پرایس، ترجمه محمدحسن شاهی، انتشارات اسبار برای مشارکت، هر شرکت‌کننده ملزم به تهیه نسخه چاپی کتاب است.

شعر برگزیده ( ۹ ) خشکید و کویر ِ لوت شد دریامان امروز بد و از آن بتر فردامان زین تیره دلِ دیو صفت ، مشتی شمر چون آخرتِ یزید شد دنیامان اخوان ثالت ، مهدی. ( ۱۳۸۴). آن گاه پس از تُندر. ( ص ۳۱۴ ). تهران: سخن

گزین گویه ( ۱۰۰ ) هیچ کس با حرف زدن ، حتی حرف زدنی که قرار است بر اساس آن تحلیل و تفسیرهایی صورت گیرد ، حال اش خوب نمی شود . برای این حال بیماری خوب شود بایستی اراده و انگیزه فوق‌العاده زیادی داشته باشد ‌.( ص ۹۴ ). فرام ، اریک .( ۱۳۸۹ ). هنر گوش دادن . ترجمه : پروین قائمی. تهران : آشیان

گزین گویه ( ۹۹ ) اگر پدر برای دخترش دسترس ناپذیر باشد ، آسیب هایی جدی به رشد و تحول دخترش خواهد زد . پدران دسترس ناپذیر عبارتند از : ۱. پدر سرزنشگر ۲. پدر مبتلا به اختلال روان شناختی ۳. پدر آزارگر ۴. پدر غایب ۵. پدر مبتلا به اختلال سوء مصرف مواد ۶. پدر غیرقابل اعتماد منبع : سیمز روزنتال ، سارا .( ۱۴۰۵ ). پدران ِ دسترس ناپذیر، دختران ِ آشفته. ترجمه : سیما ثابت و ساناز حاجی میری .تهران : اسبار

✅️ پیشنهاد اسبار "فرزندان طلاق: جویندگان ناکام عشق" نگاهی به روابط عاطفی فرزندان طلاق (دکتر حسن حمیدپور) فرزندانی که والدین‌شان به هر دلیل از یکدیگر جدا شده‌اند، به احتمال زیاد ممکن است دچار آسیب‌ها یا تلاطم‌های عاطفی شوند. البته سن فرزندان در حین طلاق، نحوۀ جدایی والدین، فرایند جدایی، رفتار والدین با یکدیگر پس از جدایی، دلبستگی فرزندان به والدین و ساختار و استحکام خانواده از جمله متغیّرهایی محسوب می‌شوند که می‌توانند فرایند جدایی یا طلاق والدین را برای فرزندان دشوارتر یا ساده‌تر کنند. والدینی که در اثر خیانت جدا می‌شوند به احتمال قریب به یقین لطمۀ بیشتری به فرزندان می زنند تا والدینی که به دلیل مشاجره‌های مزمن و در فرایندی کمتر تنش‌زا از یکدیگر جدا شده‌اند. به راستی سرنوشت فرزندانی که ناخواسته در دام جدایی یا طلاق والدین قرار گرفته‌اند چه می‌شود؟ ... 🔰 جهت مطالعه بیشتر کلیک کنید 👇 https://asbarpub.com/%d9%81%d8%b1%d8%b2%d9%86%d8%af%d8%a7%d9%86-%d8%b7%d9%84%d8%a7%d9%82-%d8%ac%d9%88%db%8c%d9%86%d8%af%da%af%d8%a7%d9%86-%d9%86%d8%a7%da%a9%d8%a7%d9%85-%d8%b9%d8%b4%d9%82/

🔴دورهٔ جامع تربیت درمانگر CBT 🔴شروع از ۸ تیرماه 📌ثبت‌نام: @Guilan_Workshops 09357779065

مختصر و مفید ( ۵۷ ) افراد پس از تجربه کردن تروما دچار علائمی می‌شوند که نشانگر پردازش هیجانی ناموفق است . اگر این علائم در فرد دچار تروما وجود داشته باشند، بهتر است از رویارویی استفاده شود تا فرد بهتر بتواند تروما را پردازش کند . این علائم عبارتند از خستگی ، بی‌خوابی، آشفتگی ذهنی ، افکار ناخوشایند ناخواسته ، آشفتگی های رفتاری ، بی قراری ، اشتغال ذهنی ، ترس های متعدد ، وسواس ، ناتوانی در حل مسئله. ( ص ۵۲ ) Rachman , S . ( 1980 ). Emotional processing. Behaviour Research and Therapy., 18 , 51 _ 60