کوهنوردان بروجرد

🅾 بخشی از فعالیتهای ارزنده "کیومرث بابازاده": @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: - اولین صعود ها بر روی دیواره ی بیستون (1346) -اولین صعود ایرانیان از مسیر فرانسوی ها در دیواره علم کوه (1348) - گشایش اولین مسیر فنی بر روی دیواره لجور اراک (1348)  - اولین صعود یخچال شمالی سبلان (1348) - گشایش  دو مسیر مجزا برای اولین بار بروی دیواره تزرجان (1349) - صعود قله مون بلان، سوزنی های گراند شارموژ، اگودومیدی، گراند کاپوسین در شامونی فرانسه ( 1352) -صعود تا ارتفاع7550 متری قله تریج میر پاکستان به صورت کپسوله (1355) -عضویت در تیم گشایش اولین مسیر یکپارچه ی ایرانی بر روی دیواره علم کوه (60 تا 62)   - تاسیس «انجمن مرکزی کوهنوردان» (1351) - تاسیس «شورای کوهنوردی تهران» (1357) - عضویت در شورای اداره ی فدراسیون کوهنوردی در اوایل انقلاب - سرپرست ستاد امداد و نجات در کوه های شمال تهران (تا سال1360) - سرپرست کنگره کوهنوردان ایران در منطقه علم کوه (1360) - شرکت در تشکیل انجمن کوه نوردان ایران (1378) از وبلاگ: آیاز انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma

درگذشت استاد کیومرث بابازاده، «پیشکسوت ارجمند جامعه کوهنوردی ایران»، «شخصیتی تاثیرگذار در پرورش و تربیت ورزشکاران و کوهنوردان توانمند کشور» و «همنوردی فرهیخته، کوشا و مهربان» را از صمیم قلب به خانوادهٔ گرانقدر ایشان، اعضای محترم باشگاه کوهنوردی آرش و جامعه کوهنوردی کشور تسلیت عرض می‌کنیم. دستاوردهای درخشان و میراث گرانبهای ایشان در ورزش کوهنوردی ایران ماندگار است و آموزه‌های ارزشمند و منش والای ایشان در خاطراتمان جاودان خواهد بود. نام و یادشان را گرامی می‌داریم. 🖤 @k93k93

۱۷ دی؛ روز «پیشکسوت» گرامی باد برخود لازم می‌دانیم به مناسبت هفدهم دی ماه روز «پیشکسوت»؛ ضمن ارج نهادن به جایگاه پیشکسوتان عزیز که با تلاش، فداکاری و اخلاق نیکو، مسیرهای دشوار زندگی را پیموده‌اند، این روز را برای قدردانی از این بزرگواران که نه تنها در عرصه ورزش، بلکه در تمامی جنبه‌های زندگی، الگوهای شجاعت، صداقت و پهلوانی بوده‌اند، غنیمت شماریم. به ویژه پیشکسوتان کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی که با روحیه‌ای فداکارانه و همتی بی‌نظیر، مرزهای طبیعی و انسانی را فتح کرده‌اند. شما با هر قدمی که در دل کوه‌ها برداشتید، نه تنها به ورزش‌تان ارزش دادید، بلکه با سجایای اخلاقی‌تان در دل‌ها ماندگار شدید. باشد که راه شما، چراغ راه نسل‌های بعدی باشد و همواره به یادگار بماند که در دنیای ورزش، مهم‌تر از پیروزی‌ها، رفتار شایسته و احترام به اصول اخلاقی است. عمرتان بلند و با عزت باد http://t.me/Climbing_news

روش نصب تبر یخ یا کلنگ ، باتوم .... به کوله 👆👆 🌺🌺 @k93k93

‌با حکم وزیر ورزش و جوانان؛ قیاسیان سرپرست فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی شد به گزارش پایگاه خبری ورزش و جوانان، در حکم دکتر دنیامالی خطاب به آرش قیاسیان آمده است: «با استعانت از خداوند متعال و بنا به تعهد و تجربه جناب‌عالی در امور مدیریتی، به عنوان «سرپرست فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی جمهوری اسلامی ایران» منصوب می‌شوید. انتظار می‌رود ضمن رعایت اصل بی‌طرفی، عدالت‌محوری و عدم حضور در فرآیند انتخابات به عنوان داوطلب، علاوه بر انجام امور جاری فدراسیون، در اسرع وقت نسبت به برگزاری مجمع انتخابات رئیس و سایر اعضای هیأت‌رئیسه فدراسیون اقدام نمایید. توفیق روزافزون شما را درگاه ایزد منان خواستارم.» http://t.me/Climbing_news

با حکم وزیر ورزش و جوانان؛ قیاسیان سرپرست فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی شد 🔸دکتر دنیامالی، سرپرست فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی را منصوب کرد. @newsmsy

پیام قدردانی در آستانه پایان دوره مسئولیت و سالگرد تاسیس فدراسیون + کتاب گزارش عملکرد دوازده ساله http://t.me/Climbing_news با پایان یافتن دوازده سال مسئولیت اینجانب در فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی، بر خود لازم می‌دانم ضمن ارائه گزارش عملکرد این دوره، مراتب قدردانی و سپاس صمیمانه خویش را از تمامی عزیزانی که در این سال‌ها با اعتماد، همراهی و تلاش مسئولانه، زمینه‌ساز رشد، توسعه و اعتلای این رشته ارزشمند بوده‌اند، اعلام نمایم. بی‌تردید، آنچه در این مسیر رقم خورد، حاصل همدلی، مشارکت جمعی و کوشش بی‌وقفه جامعه بزرگ کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی کشور است. هدف اصلی در تمام این سال‌ها، ابتدا سربلندی کشور عزیزمان ایران و سپس ارتقای جایگاه کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی، گسترش دامنه اثرگذاری آن در سطح ملی و بین‌المللی و حرکت به سوی نام‌آوری، افتخارآفرینی و قرار گرفتن این رشته در زمره ورزش‌های پرمخاطب و مدال‌آور کشور بوده است؛ مسیری که بدون اعتماد و همکاری شما عزیزان، هرگز امکان تحقق نداشت. در این فرصت، بر خود لازم می‌دانم از تمامی ورزشکاران، قهرمانان، پیشکسوتان، مربیان، داوران، طراحان، اعضای کمیته‌ها، همکاران پرتلاش فدراسیون و نیز همکاران ارجمند در هیات‌های استانی و شهرستانی، به‌ویژه روسای محترم هیات‌ها که نقشی کلیدی در پیشبرد اهداف این فدراسیون داشته‌اند و همچنین منتقدینی که با راهنمائی‌های خود مسیر صحیح را گوشزد می‌نمودند، صمیمانه قدردانی نمایم. تلاش‌ها و مسئولیت‌پذیری شما، سرمایه‌ای ارزشمند برای حال و آینده این رشته به‌شمار می‌رود. همچنین مراتب تقدیر و تشکر صمیمانه خود را از یکایک مدیران محترم وزارت ورزش و جوانان و کمیته ملی المپیک و همچنین ادارات ورزش و جوانان استان‌ها اعلام می‌دارم که با اعتماد به فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی و حمایت‌های ارزشمند خود، این فدراسیون را در مسیر توسعه، ارتقا و اعتلای ورزش کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی کشور همراهی و پشتیبانی نمودند. همزمانی پایان این دوره با نزدیک شدن به سالروز تاسیس فدراسیون، فرصتی مغتنم برای یادآوری پیشینه پرافتخار این نهاد است. فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی در چهاردهم دی‌ماه ۱۳۲۶ بنیان نهاده شد و امسال، در آستانه ورود به هفتاد و نهمین سال فعالیت خود قرار دارد؛ سابقه‌ای که نشان‌دهنده ریشه‌دار بودن، پویایی و جایگاه فرهنگی و ورزشی این رشته در کشور است. امیدوارم در سال‌های پیش‌رو، با اتکا به این پشتوانه تاریخی و با استمرار همدلی و نگاه مسئولانه، شاهد پویایی هرچه بیشتر، توسعه پایدار و افتخارآفرینی روزافزون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی ایران باشیم و این مسیر، با قدرت و انسجام، ادامه یابد. در پایان، برای جامعه بزرگ کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی ایران، سلامتی، توفیق و سربلندی آرزو می‌کنم و از درگاه خداوند متعال، عزت و موفقیت روزافزون برای همه خدمتگزاران این عرصه مسئلت دارم. رضا زارعی 🔹پی‌نوشت: کتاب گزارش عملکرد دوازده ساله فدراسیون را در ادامه دریافت و ملاحظه نمائید: ... http://t.me/Climbing_news

پیام قدردانی در آستانه پایان دوره مسئولیت و سالگرد تاسیس فدراسیون + کتاب گزارش عملکرد دوازده ساله http://t.me/Climbing_news

" شادباش سال نو " " ساعاتی دیگر، ربع ( چارک ) دوم،سده‌ی بیست و یکم میلادی آغاز می‌شود و آدمی همچنان درگیر آشوب و جنگ و گردنکشی زورمندان است؛ در برابر بی خانمانی و دربه‌دری ستم‌کشان در جای‌جای گیتی. در این حال و روز، دشوار است گفتن شادباش عیدانه و آرزوکردن همه چیز و به قولی " بهترین‌ها " ؛ که من اندک اندک به کم‌ترین‌ها خرسندم: هوای پاک، سقفی امن، سفره‌ای با ساده‌ترین خوردنی و آشامیدنی، پوشاکی سازوار، آبی گوارا، کاری بهره‌آفرین و روان فارغ از دغدغه‌ها. من به همین‌ها خرسندم و در اندیشه‌ی سفر به کهکشان نیستم یا به دغدغه‌ی رفتار هوش مصنوعی. آن‌چنان درمانده شدیم که آرزوهایمان دیگر هیچ بلندا ندارد و حتی شاید هیچ پهنا. با این‌همه، بدون شمعک نیم‌سوز امید، نمی‌شود از این دهلیز وهم‌انگیز گذرکرد؛ پس آغاز سال نو میلادی، بر همه‌ی مردم جهان خجسته باد. "   @k93k93    

جلسه بررسی رویدادهای حوزه ورزش همگانی برگزار شد جلسه بررسی و تبادل نظر پیرامون برنامه‌ها و رویدادهای حوزه ورزش همگانی، با حضور مدیرکل دفتر توسعه ورزش همگانی و کارشناسان وزارت ورزش و جوانان، روز دوشنبه ۸/۱۰/۱۴۰۴ برگزار شد. در این جلسه آقایان کلانتری، مدیرکل دفتر توسعه ورزش همگانی؛ زارعی، رئیس فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی؛ گرجی، نایب‌رئیس فدراسیون؛ مقدم، دبیر فدراسیون؛ لهراسبی، معاون دفتر توسعه؛ رستم‌زاده، کارشناس دفتر توسعه؛ داورپور، مسئول فنی و رضا ایاز، مسئول ورزش همگانی، حضور داشتند. در این نشست، عملکرد حوزه ورزش همگانی فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی، روند اجرای طرح‌های مصوب، توسعه کوه‌پیمایی همگانی، برگزاری رویداد ملی «ایران، ورزش، سلامتی» و سایر موضوعات مطرح‌شده از سوی حاضران، مورد بررسی و تبادل نظر قرار گرفت. کمیته ورزش همگانی فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزش http://t.me/Climbing_news

🅾 خطر از واژه‌ها آغاز می‌شود: @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: در دنیای کوهنوردی، هر جمله، هر کلمه و هر اصطلاح، قدرت شکل دادن به واقعیت را دارد. متأسفانه، برخی واژگان رسانه‌ای باعث سوءتفاهم، القای غرور و حتی تصمیم‌گیری‌های خطرناک می‌شوند. بیایید با هم نگاهی تخصصی به هشت اشتباه رایج در ادبیات رسانه‌ای کوهنوردی بیندازیم: 1️⃣ صعود تمرینی: هیچ کوهی «تمرینی» نیست. هر مسیر، تجربه‌ای واقعی و نیازمند احترام است. 2️⃣ غرور و مقایسه‌ها: این واژگان کوچک‌شمردن طبیعت و بزرگ‌نمایی توانایی شخصی را به همراه دارند. 3️⃣ «فقط یک صعود کوتاه»: کوتاه یا طولانی، کوه بدون خطر نیست. 4️⃣ آرامش قبل از طوفان: اغلب رسانه‌ها از استعاره‌ها برای هیجان استفاده می‌کنند؛ اما در واقعیت، هشدارهای شرایط جوی مهم‌ترند. 5️⃣ «آماده‌ام برای هر چیزی»: هیچ کوهنوردی نمی‌تواند کنترل همه‌ی شرایط را داشته باشد. 6️⃣ کم‌اهمیت جلوه دادن مسیرها: توصیف مسیر به شکل ساده یا سرگرم‌کننده، می‌تواند پیامدهای خطرناک داشته باشد. 7️⃣ انتشار بیش از حد عکس‌های خطرناک: این کار حس «بی‌خطر بودن» غیرواقعی القا می‌کند. 8️⃣ توجه نکردن به شرایط واقع صعود نکردن وقتی شرایط مه‌آلود، باد شدید یا برف سنگین است، هوشمندی است، نه ضعف. 📚 هر واژه مهم است، هر کلمه معنا دارد. بیایید کوه‌ها را با احترام وصف کنیم، تجربه‌هایمان را با دقت روایت کنیم و رسانه‌هایمان را محلی برای آموزش (نه فریب) بسازیم. انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma

شروع بیش از حد سریع یکی از اشتباهات رایج که باعث خستگی زودرس در کوهنوردی می شود شروع بیش از حد سریع است. شروع بیش از حد سریع باعث می شود فرآیند چربی سوزی به شکل صحیح آغاز نشده و بدن شما بیش از حد متکی به ذخایر گلیکوژنی خود شود. از سوی دیگر عضلات و مفاصل هم به این شکل به خوبی گرم نمی شوند و خونرسانی ناقص به این کارخانه فیزیکی شما باعث اتلاف انرژی بیش از حد خواهد شد. یکی از مواردی که در ورزش های فوق استقامتی توصیه می شود توجه به یک ساعت اول فعالیت شماست. درست است که انجام حرکاتی مانند نرمش چند دقیقه ای پیش از شروع کوهنوردی می تواند مفید باشد اما یک ساعت اول صعود را به عنوان بخش گرم کردن صعود در نظر بگیرید. نکته مهم در اینجا این است که نباید از آستانه هوازی خود فراتر روید. برای اجرای عملی این نکته هم یک راهکار ساده وجود دارد. با سرعتی صعود کنید که بتوانید مکالمه داشته باشید. نفس نفس زدن در ابتدای مسیر و عدم توانایی در بیان جملات بدون بریده بریده حرف زدن چیزیست که ریتم حرکتی شما را به هم خواهد ریخت. به عنوان یک نکته اضافی صبحت کردن به دلیل به هم ریختن ریتم تنفسی می تواند تا 10 درصد ضربان قلب شما را افزایش دهد و در نتیجه باعث فشار بیشتر به سیستم قلبی تنفسی شما می شود. @k93k93

برنامه یکپارچه‌ی فضای مجازی سه ماهه پایانی سال 1404هیئت کوه نوردی و صعودهای ورزشی استان لرستان به گزارش روابط عمومی هیئت کوه نوردی و صعودهای ورزشی استان لرستان:به‌منظور ارتقای شفافیت، تقویت ارتباط با جامعه ورزش و ایجاد یک چرخه منظم اطلاع‌رسانی، هیئت کوه نوردی لرستان ازابتدای دی ماه سال جاری «برنامه جامع محتوایی و اطلاع‌رسانی دیجیتال» خود را آغاز می‌کند. این برنامه با هدف تعامل شفاف، همفکری مستمر، معرفی توانمندی‌های استان و بازنمایی فعالیت‌های هیئت‌ها، باشگاه‌ها و مربیان اجرا خواهد شد. تقویم هفتگی انتشار محتوا شنبه | گزارشات رسمی هیئت‌ها • جمع‌بندی فعالیت‌های هفته گذشته هیئت‌های شهرستانی • انتشار لیست برنامه‌های هفته جدید • ارائه آمار، تصاویر و گزارش‌های کوتاه یکشنبه | معرفی هیئت های شهرستانی و باشگاه‌ها هر هفته یک هیئت یا یک باشگاه: • معرفی کامل • سوابق و افتخارات • گفت‌وگوی کوتاه • انتشار ویدئوی ۳۰ ثانیه‌ای معرفی دوشنبه | نکته طلایی آموزش کوه نوردی • لایو آموزشی ۲۰ تا ۳۰ دقیقه‌ای با مربیان رسمی فدراسیون • پاسخ به سوالات آموزشی • ذخیره و بازنشر در شبکه‌های اجتماعی •اطلاع رسانی پیش بینی شرایط جوی ۴ روز آینده سه‌شنبه | سه‌شنبه‌های همفکری (حضوری) طرح ویژه تعامل مستقیم با ورزشکاران: • حضور رئیس هیئت استان و دبیر به‌همراه یک کمیته تخصصی • ساعت ۱۵:۳۰ تا ۱۷:۳۰ • انتشار پوستر رسمی هر هفته • گزارش شفاف از سوالات و نتایج جلسه چهارشنبه | معرفی مربیان و چهره‌های اثرگذار کوه نوردی • مربیان و مدرسان رسمی • پیشکسوتان و کوه نوردان شاخص • تیم‌های موفق و افتخارآفرین • روایت‌هایی از مسیر موفقیت پنج‌شنبه | گزارش برنامه‌های آموزشی • مصوبات مهم کمیته‌ها • اطلاعیه‌های تخصصی و رسمی • نکات فنی و آموزشی هفته جمعه | ویژه‌برنامه طبیعت لرستان • تصاویر بکر از طبیعت استان • نکات محیط‌زیستی • معرفی مسیرهای کوه نوردی • اطلاع رسانی پیش بینی شرایط جوی ۳ روز آینده راه‌های ارتباطی رسمی www.mscl.ir instagram.com/lorestan_mountaion t.me/lorestanmont https://whatsapp.com/channel/0029Vab3YotGehEJobvvNW2o این برنامه با همراهی شما، باشگاه‌ها، مربیان و هیئت‌های شهرستانی تکمیل و پویاتر خواهد شد. لازم به ذکر است رابط روابط عمومی هیئت های شهرستانی نماینده (هیئت کوه نوردی و باشگاه های) شهرستان جهت ارسال فعالیت ها می باشد. روابط عمومی هیئت کوه نوردی و صعودهای ورزشی استان لرستان https://mscl.ir/ http://www.instagram.com/lorestan_mountaion https://t.me/lorestanmont https://whatsapp.com/channel/0029Vab3YotGehEJobvvNW2o

🐿 سنجاب ایرانی؛ باغبان خاموش جنگل‌های زاگرس،حفظ این گونه‌ی ارزشمند، در حقیقت حفاظت از آینده‌ی جنگل‌های زاگرس است. @k93k93

دیدن تابلوی قله در دوردست، در لحظات سختی، به کوهنورد امید می‌دهد. این یک واقعیت روان‌شناختی است که در آموزش‌ های حرفه‌ای نیز به آن اشاره می‌شود. 🔸آیا اگر تابلو نبود، صعودی هم نبود؟ ✨- این تصور کاملاً نادرست است. کوهنوردان پیش از وجود تابلوها هم صعود می‌کردند و امروز هم اگر تابلوها حذف شوند، صعود ادامه خواهد داشت. اما وجود تابلو: ▫️- انگیزه را افزایش می‌دهد  ▫️- مستندسازی را آسان‌تر می‌کند  ▫️- ایمنی را بالا می‌برد  ▫️- فرهنگ کوهنوردی را غنی‌تر می‌کند  پس تابلو «شرط صعود» نیست، اما «ابزار ارزشمند» است. 🔸عکس قله؛ یک رفتار طبیعی، نه یک نمایش در تمام رشته‌های ورزشی، ثبت لحظه پیروزی یک رفتار طبیعی است: است؛ لحظه‌ای که ثبت آن، نه خودنمایی، بلکه ثبت یک تجربه ارزشمند است. 🔸عکس با تابلوی قله؛ سند صعود یا نمایش؟ ✨- بخش مهمی از سوءتفاهم‌ها از همین‌جا آغاز می‌شود. برخی تصور می‌کنند عکس گرفتن با تابلوی قله یعنی «نمایش دادن». اما واقعیت این است که: ✨- ۱ ـ عکس قله سند صعود است در بسیاری از برنامه‌های رسمی، عکس با تابلوی قله بخشی از مدارک لازم برای تأیید صعود است. نمونه‌های روشن: ▫️- اعطای نشان سیمرغ برای صعود ۳۱ قله شاخص ایران  ▫️- تأیید صعود قله‌های ۸ هزار متری نپال  ▫️- مدارک رسمی پلنگ برفی برای صعود قله‌های ۷ هزار متری آسیای میانه  ▫️- بسیاری از مسابقات و چالش‌های بین‌المللی که عکس قله را به عنوان مدرک معتبر می‌پذیرند  ✨- در همه این موارد، عکس با تابلوی قله یک «مدرک رسمی» است، نه یک ژست نمایشی. ✨- ۲ ـ عکس قله بخشی از مستندسازی ورزشی است کوهنوردی ورزشی بدون تماشاچی است. هیچ داوری در مسیر نیست. هیچ خط پایان رسمی وجود ندارد. تنها سند قابل اتکا، مستندات خود کوهنورد است: عکس، فیلم، جی‌پی‌اس و گزارش صعود. ✨- ۳ ـ عکس قله بخشی از انگیزش فردی و جمعی است بسیاری از کوهنوردان تازه‌کار با دیدن عکس‌های قله انگیزه می‌گیرند. این تصاویر الهام‌بخش‌اند، نه خودنمایی. اگر یک تابلو بتواند جوانی را از پشت میز به دل کوهستان بکشاند، این نه تنها ایراد نیست، بلکه یک دستاورد فرهنگی است. 🔸چرا برخی افراد این رفتار را «خودنمایی» می‌دانند؟ ✨- این نگاه معمولاً از سوی کسانی مطرح می‌شود که: ▫️- تجربه کوهستان ندارند  ▫️- مفهوم «سند صعود» را نمی‌شناسند  ▫️- سختی‌های مسیر را درک نکرده‌اند  ▫️- تفاوت بین «ثبت لحظه» و «نمایش» را نمی‌دانند  ✨- برای کسی که ساعت‌ها در برف و باد، با کوله‌ای سنگین و بدنی خسته مسیر را طی کرده، عکس قله یک «جایزه» است؛ یک یادگاری از لحظه‌ای که تلاش به ثمر نشسته. اما برای کسی که این مسیر را تجربه نکرده، ممکن است فقط یک عکس ساده به نظر برسد. 🔸تابلوی قله؛ نقش‌های پنهانی که کمتر دیده می‌شود تابلوهای قله فقط برای عکس گرفتن نیستند. آن‌ها نقش‌های مهم دیگری هم دارند: ✨۱ ـ نقش آموزشی تابلوها اطلاعاتی مانند ارتفاع، نام قله، مسیرهای دسترسی و گاهی هشدارهای محیطی را منتقل می‌کنند. ✨۲ ـ نقش ایمنی در شرایط مه، کولاک یا دید کم، وجود تابلو می‌تواند به تیم کمک کند که بداند در نقطه صحیح قرار دارد و مسیر بازگشت را تنظیم کند. ✨۳ ـ نقش فرهنگی و تاریخی تابلوها بخشی از تاریخ کوهستان‌اند. بسیاری از تابلوهای قدیمی، خودشان تبدیل به میراث فرهنگی شده‌اند. ✨۴ ـ نقش انگیزشی دیدن تابلوی قله در دوردست، در لحظات سختی، به کوهنورد امید می‌دهد. این یک واقعیت روان‌شناختی است که در آموزش‌ های حرفه‌ای نیز به آن اشاره می‌شود. 🔸آیا اگر تابلو نبود، صعودی هم نبود؟ ✨- این تصور کاملاً نادرست است. کوهنوردان پیش از وجود تابلوها هم صعود می‌کردند و امروز هم اگر تابلوها حذف شوند، صعود ادامه خواهد داشت. اما وجود تابلو: ▫️- انگیزه را افزایش می‌دهد  ▫️- مستندسازی را آسان‌تر می‌کند  ▫️- ایمنی را بالا می‌برد  ▫️- فرهنگ کوهنوردی را غنی‌تر می‌کند  پس تابلو «شرط صعود» نیست، اما «ابزار ارزشمند» است. 🔸عکس قله؛ یک رفتار طبیعی، نه یک نمایش در تمام رشته‌های ورزشی، ثبت لحظه پیروزی یک رفتار طبیعی است: @k93k93

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: یه حس خوب در طبیعت... کمک یک موتور سوار به روباه مادر گرفتار و توله هایش... @irmma

🅾 مرگ ۱۱ نفر در قله دماوند در سال ۱۴۰۳؛ علت مرگ طاهره حاصلی چه بود؟ @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: حمید مساعدیان، رییس کمیته امداد و نجات فدراسیون کوهنوردی: سال گذشته در قله دماوند ۱۱ نفر کشته شدند. امسال تا اواخر آذرماه، با توجه به مرگ خانم حاصلی، این هشتمین تلفات امسال دماوند بود، در حالی‌که هنوز فصل زمستان هم آغاز نشده است. در این ورزش فرد وقتی چند موفقیت به دست می‌آورد، دچار یک غرور و اعتماد به نفس کاذبی می‌شود که تصور می‌کند دماوند از پس من برنمی‌آید و من می‌توانم در سخت‌ترین شرایط قله دماوند را صعود کنم و این سبب می‌شود که فرد خودش را در شرایط بسیار پرخطری قرار دهد که نتیجه‌اش می‌شود بسیاری از کوهنوردانی که متاسفانه جان خودشان را در دماوند از دست دادند. ما با ورزشی سروکار داریم که به جان ما بستگی دارد. برای این ورزش با این شرایط، باید لوازم و تجهیزات لازم را داشته باشیم و هزینه کنیم و آموزش‌های لازم را ببینیم. هیچ فدراسیون ورزشی ۳۵ دوره آموزشی ندارد./اعتماد انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma