акира божье дитя 🍽

. ɞ˚˙ 🤩🤩🤩🤩 .,,, ° . . • . | 🤩🤩 = . (๑˃̵　ᴗ　˂̵)و 🤩🤩 . • . 📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎 - Несколько попыток ּׅ ֶָ֢. и вот наконец-то 🌟 💍 похудела ◜◡◝ . • . 𖥔 с 75 кг до 44 кг ... без единого срыва... 🐰 . -> меньше чем за год. 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🧁🧁 :: Хаюшки!!! *ੈ. . ‧₊˚ Я Анчар ·˚ ༘. ° ꒱ 𝑚𝑎𝑥 : 160/ 75 кг 𝑚𝑖𝑛 : 162/ 44 кг 𝑛𝑜𝑤: 162/ ‧̣̥̇5? Кг 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🥲::Выпадающие волосы,,, °• . > боли по всему телу... . А самое главное 🍦 ◎° не здоровое тело .. 😵‍💫и отсутствие мышц ... ≧﹏≦;: Не этого я хотела.. Решила выбраться 😍 ° . из этого, начав массонабор,,, 😊=> возвращение • в прайм спорта. ~~ И конечно же здоровья!! В том числе кд Ps : Я их вернула :333 больше чем через год!! ————————————— 👩‍🍳 - Работаю в сфере кондитерки, хожу в °• . •спортзал, обожаю ★ . • √ готовить, борюсь со. , своими триггерами . # | и стараюсь максимально \ кайфовать от еды!!! ===================== Навигация ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ (≡^∇^≡)- - На этом канале вы сможете найти:: . ° . • • рецепты • . . ּׅ ֶָ֢. - 🌟 мои фотки _" ___ * . • мысли* . + : . ｡ 🌟 cutecore оформление. ,, + Некоторый контент - | связаный с повторением * | различных персонажей . > и блюд из мультфильмов • / / фильмов и игр... .・✫・゜・。.・✫・゜・。. Буду благодарна за подписочку!!! Тяп - - - =͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇)

ᨦ 🦷 ( ˃‌ ㅅ ˂‌ ) 🤩 ★ 𓂃 𓂃 🍽꒱

LUNCH 12.00

ᨦ 🦷 ( ˃‌ ㅅ ˂‌ ) 🤩 ★ 𓂃 𓂃 🍽꒱ — тортилья ч бужениной, мягким творогом и кетчупом + вареное яйцо, капуста — немного арбуза и мини сникерс з/к ᨦ 🦷 ( ˃‌ ㅅ ˂‌ ) 🤩 ★ 𓂃 𓂃 🍽꒱

я начала проходить в роблоксе зе хант, ето ваще капец, первая же игра ебануто лагает, теперь я жду, когда моя лпшность найдёт время , чтобы я ее убила

ᨦ 🦷 ( ˃‌ ㅅ ˂‌ ) 🤩 ★ 𓂃 𓂃 🍽꒱ что у вас было на обед? #foodintake

не забываем!!

マン🪷 .. ≧﹏≦💚 ᭡᭡ ਈਓ ꒱☕️ ꒱

BREAKFAST 8.25

マン🪷 .. ≧﹏≦💚 ᭡᭡ ਈਓ ꒱☕️ ꒱ — вареники с творогом + мягкий творог, карамельный сироп и корица — творог с мягким творогом, топпингом, корицей — кофе с молоком и корицей, яблоко マン🪷 .. ≧﹏≦💚 ᭡᭡ ਈਓ ꒱☕️ ꒱

доброе утрооо

マン🪷 .. ≧﹏≦💚 ᭡᭡ ਈਓ ꒱☕️ ꒱ что у вас было на завтрак?? #foodintake

꒰ !! ꒱ 🦊 ° 🍓 𝆹𝅥太る 𓂃 🌰 ₊

#result 19.09

꒰ !! ꒱ 🦊 ° 🍓 𝆹𝅥太る 𓂃 🌰 ₊ активность — шаги ±3,5к ꒰ !! ꒱ 🦊 ° 🍓 𝆹𝅥太る 𓂃 🌰 ₊

у мя сегодня мега осенний вайб ✋ ща смотрю битву поколений с дорой и максим, потому що я их люблю

꒰ !! ꒱ 🦊 ° 🍓 𝆹𝅥太る 𓂃 🌰 ₊ поделитесь своими итогами?

напоминаю про этот канал!!

︵🌟 𖹭 ◌ ۪ 🌸 𐀔 . * 🤩 ‹ 𝟹 ﹑

DINNER 17.20

︵🌟 𖹭 ◌ ۪ 🌸 𐀔 . * 🤩 ‹ 𝟹 ﹑ — гречка, курогрудка, буженина — яблоко, арбуз (за кадром больше) ︵🌟 𖹭 ◌ ۪ 🌸 𐀔 . * 🤩 ‹ 𝟹 ﹑

с весны по осень ем арбуз 🤷‍♀️ окей

︵🌟 𖹭 ◌ ۪ 🌸 𐀔 . * 🤩 ‹ 𝟹 ﹑ что у вас было на ужин? #foodintake

ཐི ִִ۫𝆬 🦢 ׄ‌ ׁ 𔔁 ֪ ૮꒰ྀི  ៸៸  ꒱ 𝂅ׄ .  ۫‌ 𔘘꯭͡ 👡 𝆬  ִׄ𝆹𝅥

LUNCH 11.25

ཐི ִִ۫𝆬 🦢 ׄ‌ ׁ 𔔁 ֪ ૮꒰ྀི  ៸៸  ꒱ 𝂅ׄ .  ۫‌ 𔘘꯭͡ 👡 𝆬  ִׄ𝆹𝅥 — спагетти, курогрудка, немного морковки — булочка синнабон из пятёрочки, зеленый чай с мелиссой ཐི ִִ۫𝆬 🦢 ׄ‌ ׁ 𔔁 ֪ ૮꒰ྀི  ៸៸  ꒱ 𝂅ׄ .  ۫‌ 𔘘꯭͡ 👡 𝆬  ִׄ𝆹𝅥

это очень вкусненько, я мега наелась. ваще впервые раз, когда я пробую покупной синнабон, до этого тока ± ппшные, которые я делала. он был очень вкусный, нежный, ноя его ела руками, как булочку обычную, ложечкой было бы вкуснее

ཐི ִִ۫𝆬 🦢 ׄ‌ ׁ 𔔁 ֪ ૮꒰ྀི  ៸៸  ꒱ 𝂅ׄ .  ۫‌ 𔘘꯭͡ 👡 𝆬  ִׄ𝆹𝅥 что у вас было на обед? пробывали синнабон? #foodintake

#реклама очень крутого канала про учебу, расстройства, подготовку к огэ и егэ 🐝

☕️☕️☕️🤩🤩🤩🤩 ☕️☕️☕️Nerve plastids 🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎

никто не узнает, что произошло

🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎 ✨разборы расстройств ⚜️учеба и саморазвитие ✨подготовка к ОГЭ/ЕГЭ ⚜️написание иип ✨библиотека и плейлист фильмов Nerve plastids ждет тех, кто готов измениться