『آوای دریا』

درد آدما رو تغییر میده. هرچند کوچیک، هرچند ساده، هرچند موقتی، ولی در هرحال درد مارو تغییر میده و به نسبتی که حجم این درد بیشتر باشه زمان التیامش هم طولانی تر میشه. پس درد و رنج رو کم اهمیت نشمار و بهش توجه کن. چون درک اینکه تو دوران سختی رو تحمل کردی، کمکت میکنه که دوباره سرپا بشی.

به من نشون بده کجای روحت غم عمیق تری داره؛ تا اونجا رو بیشتر دوست داشته باشم

+ چی قلب یه آدم رو خیلی درد میاره؟ _ اینکه وقتی ناراحته و حالش خوب نیست ببینه کسی که دوسش داره هیچ تلاشی واسه بهتر شدن حالش نمیکنه.

_کتاب ساحلی

وقتی با یه آهنگ خاطره داری؛ بین اون چیزی که تو میشنوی و بقیه میشنون خیلی فرق هست.

رابطه‌ی فکری مهم تر از رابطه خونیه. بعضی آدما در ذهن آدم یکبار برای همیشه خلق میشوند

فوقش گریه‌ای تا سپیده، و شنیدن نغمه‌های غمگین؛ سپس اندیشه‌ای بر دروغ و دورویی آدم‌ها. و پس از آن، بهبودی فرا می‌رسد، مگر نه؟

نه با کسی بحث کن، نه از کسی انتقاد کن، هرکی هرچی گفت بگو حق با شماست و خودت رو خلاص کن. آدما عقیدت رو که میپرسند نظرت را نمی‌خواهند می‌خواهند با عقیده‌ی خودشان موافقت کنی.

افسردگی بهترین تعریفش هیچ‌کاری نکردنه. یهو به خودت میای میبینی ماهاست که هیچ‌کاری نکردی، مطلقا هیچی..

تار و پودم تو بگو با دل تنها چه کنم؟ -شهریار

رابطه‌ی درست؟ رابطه‌ای که از خودش به خودش پناه ببری نه غریبه‌ها

موقعی که حالتون خوبه هم سراغ آدما رو بگیرید؛ آدما زباله‌دون احساسات منفی شما نیستن که فقط موقع بدبختیاتون یادشون میوفتید