0Ɛ8👩🏽🦱
الذهاب إلى القناة على Telegram
334
المشتركون
-124 ساعات
-137 أيام
-3630 أيام
أرشيف المشاركات
334
وای من ۴۹ کیلو بودم رژیم گرفتم شدم ۴۲ کیلو تو ۲ هفته ینی ۱ روز فقط اب و ۲ قاشق برنج میخوردم بعد ۲ روز فقط اب میخوردم
بعد ۲ هفته بستری شدم زخم معده گرفتم
رژیم سنگین اصلا نگیرید❤️🔥
334
من وزنم بالاس بعد خوب الان نمیگم رژیم همه چی میخورم به مقدار کم به اندازه خداروشکر یک نتیجه عالیییی بهم داد فقط کم بخورین چاق نمیشین
334
من بیچاره ۱۴سالم۱۶۴قدمه وزنمم۶۴
شکم و پهلو داره اذیتم میکنه از بردا و رژیم و شروع میکنم
باشگاهم ۵اینا میرم ولی هنوز تاثیر نداشته کلا یک کیلو
