Даня Волк Chat

Благодарю мужа за прогулку Благодарю Бога за мирное небо, свою семью, здоровье мое и близких. Благодарю сына на помощь. Благодарю клиентку за мои инсайты и энергию. Благодарю собаку за любовь. Я молодец запланировала питание и умеренно ела сладкое. Я молодец поработала на 2х работах Я молодец посмотрела 2 фира Я молодец выполнила новое действие в работе Я счастлива на прогулке Я счастлива- вижу голубое небо сквозь тучи Я счастлива - прекрасно пою. Я счастлива - вижу люди сажают семейное дерево у храма. Мне спокойно в разговоре с мужем Мне спокойно по дороге домой без теплой жилетки Мне спокойно работать с клиентом Мне спокойно не конспектировать эфир. Мне спокойно получить денежный перевод

𓃠 Я благодарю: • За то, что продуктивно поработала в терапевтической тройке в МГИ в роли терапевта, клиента и наблюдателя; • За то, что успешно провела сессию с двумя клиентами; • За то, что спонтанно съездила посмотреть на гонки вместе с подругой; • За то, что вкусно покушала ужин, который сама приготовила вчера; • За то, что у меня есть своя квартира и машина • За то, что смогла заправить машину без очереди; • За то, что мужчина бесплатно нам вынес 2 чая в холодную погоду из другой ложи. ☼ Я чувствовала себя уверенно и спокойно: • Когда была в кругу поддерживающих людей сегодня; • Когда смогла заправить машину без очереди; • Когда проводила сессии с клиентами; • Когда быстро ориентировалась в новой местности для себя; • Когда болтала с подругой в дороге; • Когда снимала качественные видео с трассы.

День 12 Горжусь: - что пишу это, хотя хочу спать)) - что сняли 4 рилса - что прописала цели - что разобрала вещи - что была милой, когда мужчина нес мой чемодан - что сейчас буду читать Благодарна: - папе за поездку - мужчине, что он нес чемодан - Диане, что встретила меня - себе, что не растерялась, когда узнала, что заблокировали счета - себе за то, что хорошо чувствую свой организм Чувствовала себя спокойно/счастливо: - когда пела песню и танцевала (минуты 3) - когда смотрели фильм

БРАТЬ КРЕДИТ ИЛИ НЕТ? ответ в рилсе: https://www.instagram.com/reel/DdWAaqKoN7I/?stkn=MWpidTI5bzJmaHFlZQ== ну и, конечно, в нашем с Сашей подкасте про финансовую грамотность 🔥

Сегодня чувствовала себя финансово спокойной, когда приходили оплаты. Сегодня чувствовала себя профессионально востребованной, когда проводила сессию и вела группу. Когда писали участницы Клуба. Сегодня благодарна участникам моей группы за вовлечённость и обратную связь. Благодарна клиентке за доверие. Благодарна маме за ужин. Мужу за помощь. Дочери за разговор. Сыну и котам просто за то, что они есть. Тренеру за терпение. Себе, что нашла заправку с бензином

День 17 Я молодец, что выгуляла Оливера Я молодец, что поработала Я молодец, согласилась быстро сходить на мероприятие Я молодец, что прошла 30тыс шагов Я благодарна, что меня позвали на бизнес мероприятие

Сегодня я горжусь тем что выехала на машине в город сама первый раз и хорошо выполнила все элементы, а также не сдерживалась и посигналила за то что подрезали; 💎горжусь что общалась с доставщиками стиралки на равных, а не снизу вверх, и не позволила себя обвести; 🙏благодарна этим же доставщикам за хорошую доставку, машинка приехала в целости; 🙏благодарна маме и отчиму за передачку с дачи, и брату что довез это все ко мне поближе; 🙏благодарна мужу что помог с пакетом и закрыл ворота, обычно я таких мелочей не замечаю, а тут заметила, а ведь пишу дневник всего четвертый день 🤩 🙏благодарна мужу за усилия по дому и сараю, что чистит бассейн, что готовит мясо и не заставляет это делать меня. 🙏Благодарна другу за внимание к моим проблемам

Я чувствовала себя спокойно, когда: - делала йогу - делала кардио тренировку - просила рефер на вакансию - читала книжку на балконе - разбирала посылку с iherb - ела очень вкусное манго - была с друзьями на фестивале уличной еды

Благодарю за этот день 😌🙏 Сделала дела, которые давно планировала: - сходила в солярий - в зал на силовую тренировку - прогулялась - зашла в подписные издания - приготовила вкусную пасту - поменяла постель Такой спокойный день, но от этого и счастливый, без гонки, без суеты, в спокойствии. Чувствовала себя хорошо в каждый момент.

Гордость за себя: 1. Распознала внутри психэмо напряжение постоянное 2. Увидела за что злюсь на ребенка 3. Питалась хорошо+ ежедневн практики 4. Хорошо выгляжу Счастье, Спокойствие, Легкость: 1. Неплохо организовала день так чтоб не ушататься 2. Была отличная солнечная погода Благодарна: 1. Ко мне приехала подруга 2. Муж предложил мне в 7 утра идти поспать и остался со старшим сыном, я отлично поспала 2 часа 3. Подруга приехала вовремя 4. Мама поговорила с ребенком по видеосвязи 5. Сын уснул рано, почитала

Я три раза пересмотрела эфиры. Даня и сама проговаривала, что важно пересматривать, т.к не с первого раза все укладывается и это нормально. И уже со второго раза я все поняла и третим слоем уже пошло просто повторение. Даже стала замечать позитивные изменения)

21.09 ❤️ #благодарностиИгордостиМоегоДня