Даня Волк Chat

Теперь тоже хочу такие карты😂🩵

Я благодарю за то, что: -У близких мне людей всё в порядке -Моё душевное состояние меня радует -что разговор с психологом сегодня дал полезный инсайт для облегчения состояния -что с Катриной сегодня так хорошо провели время -за круты ботинки на осень -зв свою фигуру и за крепость физического здоровья -за до чёртиков красивую погоду Горжусь тем, что: -позанималась утром -красиво себя умею стричь -наночь сделала все рутинные бьюти дела перед сном -что цветам включаю фитолампу -что еду красить окна на дачу -что рисовала оч хорошо раньше

Мне было очень ценно понять, что при высоком желании купить что-то, главное в этой затее - состояние, которое я хочу получить Я никогда не думала что хочу стать организованной, но каким-то мягким и приятным путём И к этой мысли я пришла только из желания купить айпад, такой чтоб к холодильника крепился И как символ он внезапно для меня начал обозначать именно удобную и приятную организованность А её я могу привнести в свою жизнь и до покупки Спасибо, Даня🤍

Горжусь собой за продуктивный день. Горжусь, что начала больше проявляться себя. Горжусь, что выполнила все задачи, которые запланировала на работе. Горжусь за, что хоть совсем чуть-чуть написала дневник Благодарю просто за то, что я красивая. Благодарю за хороший день. Благодарю за то, что несмотря на большое количество обстоятельств, я спокойна (никак не реагирую, просто идет как идет). Благодарю за мои близких 😊

Чувствовала спокойствие и благодарность, когда завтракали, гуляли с детьми, шуршали листьями, покупали отвёртки и цветную бумагу, когда любовалась результатом своих трудов: разобранными вещами, чистым полом, собранными стульями

Я ощущала достаточность и удовлетворенность собой сегодня: - Когда во время проснулась и была более энергична, чем всегда - Пришла на смену раньше, чем ожидала - Когда работала - Когда ощутила, что мое удовлетвореннее состояние стабилизируется вне зависимости от того, предпринимаю я действия, чтобы это ощущение было или не делаю ничего физически Миром: - Когда погода на улице утром была теплой - И сухой вечером, позволившей приятно прогуляться до дома без зонта - Приятной компанией на смене

Верно.

доброе утро ! день 51 мои гордости • позанималась утром • горжусь, что приготовила покушать и немного убралась • горжусь, что с каждым днем понимаю себя, свои чувства и эмоции лучше и учусь собой управлять • горжусь собой просто так мои радости • лёгкость, подвижность в теле • много смеялась утром с его шуток • радовалась массажу днем • гуляла с любимым во время заката • просмотру и обсуждению фильма вечером • радовалась совместному выходному • радовалась шутить и смеяться • радовалась просто так безопасность • чувствую себя в безопасности просто так • мне комфортно и безопасно рядом с любимым • ночью мне безопасно и спокойно • я чувствовала себя безопасно при взаимодействии с деньгами #ov

Гордости: 🔥сделала зарядку до завтрака 🔥вкусный завтрак приготовила 🔥сходила в душ до того, как сесть за работу 🔥рабочий день в новом формате 🔥погуляла с собакой 🔥поиграла с собакой 🔥помогла свекрови приготовить ужин 🔥покормила собаку 🔥финансово грамотный растворимый кофе (по следам подкаста Дани и Саши) 🔥написала список в дневник от руки и сюда текстом 🔥написала дневник СП Благодарности: ✨выспалась ✨29 августа, а я ем малину с куста☺ ✨подъедаю дары природы с огорода у родителей мужа, после всего лета в Москве это рай какой-то ✨подкасты Дани ✨мужу, что он поддерживающий, слушающий и слышащий ❤ ✨семье мужа, что принимает меня ✨себе, что усадила себя за работу, которую откладывала некоторое время ✨собаке, что здоровая и игривая

Кажется, мир окончательно сошел с ума

Радовалась что стало чуть прохладнее.  Счастлива от того что прогулялась по вечернему красивому Ростову Уверенно чувствовала себя на работе, когда консультировала людей Расслабленно чувствовала себя на работе Благодарна себе за то что пошла на встречу с девочками, что приготовила вечером после работы пиццу и пирог.

6 Безмерно благодарна за то, что в моей жизни всегда все складывается самым наилучшим образом, благодарю, что мне буквально всегда везет. Благодарю за то, что я уже третью ночь подряд очень крепко сплю и просыпаюсь в комфорте и тепле. Благодарна, что со мной и с моими близкими все хорошо! Сегодня я чувствовала себя спокойно когда: - собиралась к психологу - вернулась домой и сделала свою обычную рутину - звонила узнать по поводу вакансии - готовила костюм на завтрашнюю сьемку - прямо сейчас, в момент когда пишу это

Благодарность: • мне очень рандомно предложили сотрудничать с большой компанией • я вела себя естественно и смело на зум созвоне • красиво украсила комнату к дню рождения дочки • уже вечером но смогла сделать дочке принт на футболке • мы уже на шаг ближе в посещениям с семейным терапевтом • встретилась с терапевтами дочти и мы тоже на шаг ближе у речевой терапии • мужу что он съездил в магазин и купил шарики и торт • мужу что он дочке купил подарок на др • своему тело что оно держит форму и вес даже когда у меня наступают периоды вечернего обжорства • себе и Дане еще раз что продолжаю писать эти списки и замечать хорошии моменты в жизни

Привет, котики! 🙈💅🏼👯‍♀️ Я наслаждалась жизнью когда - как-то спокойно/приятно просыпалась - мазалась кремушком после спортзала - вкусно кушала - обнимала мужа - ухаживала за своими цветами - заказала новую шторку в ванную Чувствовала спокойствие: - утром в самый момент пробуждения - когда это печатала - обнимала мужа опять))) Уже второй раз пишу сюда — просто ваааау, что за волшебный эфир про дисциплину, ахахах