Даня Волк Chat
الذهاب إلى القناة على Telegram
إظهار المزيد
لم يتم تحديد البلدالفئة غير محددة
2 414
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
لا توجد بيانات30 أيام
أرشيف المشاركات
2 485
Отношения (Доверие, Счастье)
1 Легко и свободно
Материнство (Легкость):
1. Весело и интересно
Здоровье и Красота (Гордость за себя):
Упры практика купание баня
Генеральная эмоция Достоинства и Любви к себе:
1
Достоинства и Любви к себе:
1. Была решительна в своем желании ехать на конкретный берег
2. Чувствовала свои желания
3. Выбрала свои интересы (про баню)
4. Утром не стала бросаться жертвить с Гришей
2 485
Эфир действительно классный (как и все предыдущие). Веду свой дневник уже месяц без пропусков. Вижу, как то, что программирую сбывается по чуть-чуть.
На самих эфира пока ничего не пишу (перевариваю информацию; а ещё и потому, что другие девушки пишут то, что мне откликается). Потом обязательно пересматриваю в записи и конспектирую. Благодарю.
2 485
День 4
Я горжусь, что что такая классная 😃, что позволила себе отдохнуть и поспать, что все-таки начала читать Чехова, что поехала в юбке, что закрыла гештальт и поцеловалась с малолеткой из Дании🤣, поплавала в фонтане и полупьяная все равно села это писать.
Я благодарна за эту поездку, за классных девочек, за аниматоров и крутой бар. Я благодарна себе за то, что живу ❤️
Замените видео 🤣🤣🤣
2 485
Благодарю за новый день. Благодарю за общение с мамой и то, что могу быть ей полезна
Благодарю за группу, за то что вижу новых людей
Спокойствие и интерес к себе и своим реакциям
2 485
День 4
Я горжусь тем, что:
- отстояла себя в учебном чате и обозначила, что ко мне можно обращаться только в рабочее время
- вчера сделала утром тренировку, зашла в дуолинго🦉
- качественно отдыхаю и больше не давлю на себя «быстрее, выше, сильнее, отдыхать нельзя»
- становлюсь более осознанной каждый день, в отношениях стараюсь не реагировать эмоционально на замечания или комментарии
- ищу возможности для расширения мышления и улучшения себя
Я благодарна за:
- здоровье и жизнь родных
- мою милую и радостную дочку
- мое самочувствие и здоровый организм
- осеннюю погоду, когда собирать пазлы и пить чай еще приятнее🍁
- большое количество приятных вещей в жизни: приятных историй в рилсах, добрый фильмов, детских мультфильмов, неравнодушных людей вокруг🕊
Моя новая генеральная эмоция - безопасность. Мне безопасно наедине собой, я я чувствую безопасность дома, в городе, в университете и в любом другом месте Земли. Я разберусь с любой проблемой и смогу жить самостоятельно и независимо🦋
2 485
10 сентября
25/48/99
Я счастлива, что быть частью центра, в котором занимается Амира
Благодарю за:
-здоровье свое и близких
-свое выносливое тело
-помощь с Амирой (маме)
-навыки, которые Амира приобрела на занятиях с педагогами
-то, что увидела умения Амиры вчера на занятиях
-красивое окрашивание (Машу)
-помыла машину (себя)
-рано легла спать
Горжусь тем, что
-многое успеваю сделать в течение дня
-слежу за машиной
-слежу за собой
-7 лет систематически вожу Амиру на занятия и вижу результаты
Чувствовала уверенность (и спокойствие):
-когда возвращалась домой после плодотворного дня
-когда сидела на занятиях у Амиры
2 485
я благодарю мир за этот чудесный день
я благодарю вселенную за свою жизнь
я благодарю за свое здоровье
я благодарю за возможность вкусно кушать
я благодарю за радость и счастье в моем дне
я благодарю девочек за то что все вместе встретились
я горжусь собой, что пошла в зал
я горжусь собой, что не ела сладкое
я горжусь собой, что поговорила и поблагодарила любимого человечка
я горжусь собой за то, что посмотрела обучение
я наслаждаюсь своими романтическими отношениями, мне тепло, спокойно, безопасно, я расцветаю
я легко распоряжаюсь своими финансы, я спокойна и уверена в деньгах, я изобильна
я получаю удовольствие от своей деятельности, которая приносит мне доход
я чувствую радость от того, что могу себе позволить все
я наслаждаюсь своим отражением в зеркале
я здоровая, красивая, женственная и уверенная
мне легко в моем теле, я кайфую с того, как выгляжу, я заметна и привлекательна
2 485
Вчера уснула, не написала
Я молодец, потому что
-вчера спланировала день для всей семьи и план сработал на 85%
- посмотрела много уроков по обучению
- приняла решение не идти в бассейн, а долечиться
- пешком сходила на обед и обратно
Я чувствовала вчера спокойствие, когда
-была в храме
-считала финансы
-слушала аудиокнигу
Я благодарна
-за возможность совмещать работу и личные дела
-за неожиданный шашлык и вкусное безалкогольное пиво 😅
-за мягкую уютную осень
2 485
Пишу в чате за вчерашний день и сегодняшний:
- я очень горжусь собой потому что я целый день просидела в гаи для сдачи экзамена;
- горжусь потому что выбралась из тяжелый шоковой ситуации;
- горжусь потому что я стала более устойчивой к стрессу (хоть и не сдала, но у меня стало больше уверенности )
Благодарю
- за день;
- за то, что мама подарила мне чокер с натуральными камнями (и я могу носить его и как браслет);
- за то, что все мои родные и близкие поддержали меня;
- за то, что дала себе волю выплеснуть эмоции;
Благодарю за то, что сегодня я чувствовала себя спокойной ❤️
Я люблю себя ❤️
