Даня Волк Chat
الذهاب إلى القناة على Telegram
إظهار المزيد
لم يتم تحديد البلدالفئة غير محددة
2 373
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
لا توجد بيانات30 أيام
أرشيف المشاركات
2 372
Круто очень. Благодарю 🤗 в этом столько любви и уважения к подписчикам ❤️я с вами недавно, и очень впечатлена
2 372
Благодарю себя за:
💚 поспала днём
💚 не заставляла себя делать то, что не хотела
💚 сходила на концерт
💚 выложила сторис
💚 благодарю себя за осознание по финансам
💚 почитала книгу
Благодарю отца, что взял меня на концерт
Благодарю хозяйку квартиры, что она приняла решение в мою сторону в качестве квартирасъемщика
Благодарю родителей за поддержку
2 372
День 4
Ощущаю себя спокойно и счастливо, выспавшись. Мне снились чудесные сны и приключения
Ощущаю себя спокойно и уютно, так как хорошая погода сегодня
Благодарю себя за то, что легла рано и рано проснулась
Благодарю себя за то, что вчера прислушалась к себе и уволилась. Они мне не подходят🌹
Благодарю себя за очень насыщенный день! Я горжусь собой, что так много проделала вчера работы!❤️
Благодарю и горжусь тем, что приготовила веуснеееейшую пасту!
Благодарю себя за то, что порадовала себя арбузом 😍
2 372
Я чувствовала себя спокойно, когда:
- делала йогу
- писала дневник благодарности и программирования
- гуляла с собакой
- ела суши с парнем на балконе
2 372
Благодарна себе за то, что несмотря на двухдневный перерыв в написании благодарностей и дневника не переставала гордиться собой и фокусироваться на приятном, а также за то, что сегодня села и написала дневник самопрограммирования
2 372
Отчет за вчерашний день
Я молодец:
- продолжаю писать в этот чат и веду дневник самопрограммирования
- продуктивно поработала
- позанималась йогой
- приготовила завтрак, обед, ужин
- обсудила нюансы по квартире
- сделала много мелких, но важных дел
Я чувствовала себя спокойно:
- когда занималась утренней рутиной
- во время йоги
- когда завтракала
- когда читала книгу
Я благодарна:
- за мою семью
- за клиентов
- за то, что друг предупредил о взломе тг
- за теплую и солнечную погоду
- за вкусный утренний кофе с шоколадом
2 372
Где я молодец и горжусь собой:
- хорошо поработала с клиентами
- нашагала более 19к
- приготовила вкусный ужин
- поступила как хотела, а не как надо
2 372
Я чувствовала спокойствие, когда шла от метро и разговаривала с парнем
Я чувствовала себя счастливой, когда смотрела на ютубе выпуск Пивоварова и ела свежий куриный бульон с кинзой
2 372
Я чувствовала удовольствие от того что съела вкусный завтрак
Я чувствовала удовольствие, что сделала зарядку
Я чувствовала удовольствие, когда мы играли в прятки с сыном и мужем.
Я чувствовала удовлетворение и гордость, когда в гости зашла подруга с сыном того же возраста и мой ребенок лучше говорил и был красивее (простите 😅😅😅)
Я чувствовала удовлетворение, потому что клиент сказала, что со мной очень классно работать.
Я чувствовала удовлетворение и гордость, когда другой клиент на созвоне сказал, что у меня очень классное портфолио и они склоняются к работе со мной среди других дизайнеров 😎
Я чувствовала интерес, когда красила мужу голову.
2 372
Горжусь за то, что встала рано
Горжусь за то, что пишу дневник
Горжусь, что выполнила задачи на работе
Горжусь, что читала тему по учебе
Горжусь что когда почувствовала себя не очень сразу решила отдохнуть и больше не делать ничего (чуть повысилось давление)
Благодарю за день
Благодарю за то, что бабушка помолилась за нас
Благодарю за теплое общение со мной ❤️
2 372
Чувствовала себя спокойно:
- когда готовила завтрак
- занималась йогой
- на вечерней прогулке
- когда чистила зубы
Благодарна мужу за то, что он инициировал разговор, извинился, хотя ему это далось непросто, и тем самым свел наш конфликт на нет.
Благодарна себе за то, что смогла принять его извинение.
Горжусь тем, что уже как месяц заменила вечерний просмотр сериалов на чтение книг.
2 372
Благодарна этому дню :
- с комфортом приехала на работу
- душевно и тепло поболтала с клиенткой
- весь день снимала и выкладывала контент
- нравлюсь себе в зеркале, потому что похудела
- сходила в храм
- приехала на любимую дачу, в свое самое безопасное место
- покосила газон на даче , собрала яблоки . Они такие вкусные. Папа сажал , когда был жив.
- пожарили с мужем на ужин шашлык и запекли картошку на мангале . Вкусно )
- весь день ловила инсайты по дальнейшему развитию
Чувствовала себя безопасно , когда
- утром впервые проснулась и стала себя программировать на удачный день, вместо того , чтобы бездумно схватить телефон и залипнуть в ленте новостей
- когда осталась одна в своем любимом кабинете и никуда не нужно было спешить
- когда приехала на дачу, переоделась в дачную одежду, собирала яблоки и косила газон ( как медитация)
- сейчас , когда перед сном пишу в чт
2 372
14.09.26
Благодарна
• родителям мужа за то, что взяли ребёнка к себе в гости
• коллегам за быструю работу
• дежурному врачу за то, что принял, несмотря на опоздание
Горжусь
• решила несколько формальностей в женской консультации
• доделала и сдала работу
• оформила документы для подачи статьи
• приняла приглашение на иностранный семинар в ВШЭ
• записалась на второй скрининг
• 6 дней не ковыряла ранки на теле
• сделала прикольное домашнее мороженое
Чувствовала себя уверенно
• когда решила идти ко врачу, несмотря на опоздание
• когда готовила речь к семинару
• когда соглашалась вести пары в декабре
• когда работала в поликлинике и вечером в кафе
