крот

recipe🍛 #рецепт на это вкуснейшее блюдо🥹🥹оно невероятно быстро готовиться и получаеться очень вкусно ингредиенты:

🐔 курица 110г 🍠 батат (можно обычную картошку)100г 🫑 перец 60 г 🍯 мёд 5 г ⛽️оливковое масло 4г (можно без) 🧄 чеснок 1 зубчик (по желанию) соль/перец по вкусу соевый соус 5г

приготовление:

1.нарежь картошку и курицу кубиками,перец слайсами 2.в отдельной миске смешиваем ингредиенты для соуса:масло,чеснок,соевый,мед,специи по вкусу 3.соус смешиваем с курицей и овощами, хорошо перемешиваем и даем постоять минут десять 4.далее все выкладываем на пергамент и ставим в духовку на 25-30 минут при 200 градусов (если используйте обычную картошку то ставьте на 35-40 минут)

все готово!наслаждаемся сладкой и нежной курочкой с картошкой✨

lunch 13:00 #eat

•медовый батат с курочкой и болгарским перцем «honey chicken & sweet potatoes 🍠» •мандаринка за кадром •киндер буэно

кк:400 добрый денечек пупсы вы не представляете как это вкусно!!курочка очень сочетается с бататом и прямо тает во рту☺️ пишите если ждете рецепт!!(он в любом случаем будет) я повязала свою резинку и играла в бс,скоро начну собираться в тц и возьму с собой сестру чтоб дома не скучала еще купила маме цветок искусственный и горшок для него на день матери кст,надеюсь ей понравиться плюс сделаю открытку и поделку какую нибудь а также свежу подстилку для цветов потом покажу обязательно что у вас было на обедик?🍛делитесь тарелочками!

breakfast 9:00 #eat

•греческий йогурт •гранола “Purely Elizabeth” с арахисовой пастой •голубика •малина •орешке за кадром

кк:320 утречка котятки!!проведите эту субботу так как вам захочется и хорошо отдохните🤍 за тест по англ литре у меня 4 левел,считайте это 85/100 так как пятый левел это оч сложно добрать но все же мне надо было сделать чуть лучше чем прошлый тест,хотя бы на 1 балл но я не добрала(( училка меня за это закапает ну лан хорошо что не завалила хотя бы осталось пережить тест по геометрии который будет 4 мая..буду готовиться все выходные(нет лол) сегодня планирую сходить в тцшку так как хожу как бомж в старой одежде которая мне большая что кушали на завтрак?🍎любите шопинг?

breakfast 7:00 #eat

•творог •греческий йогурт •банан •голубика и малина •арахисовая паста

кк:220 доброе утречко и happy friday!!,желаю хорошо и продуктивно провести день никуда не спеша ааа смотрите кто мне выпал,я на седьмом небе от счастья потому что я очень давно его хотела сегодня у меня сложный экзамен по англ литературе,пожелайте мне удачи… он будет идти около трех часов так что просижу там половину уроков(буду тянуть до последнего дада) уже мечтаю прийти домой и завалиться спать уроо что кушали на завтрак?🤍

recipe🥮 #рецепт на очень вкусные малиновые творожные ватрушки ✨ ингредиенты:

тесто: 200 г брикетного творога 1% яйцо 40г 30г рисовой муки сахзам щепотка разрыхлителя экстракт ванили начинка: 80г малины 50 г мягкого творога или греческого йогурта 50г творога яйцо 10г подсластитель 6г кукурузного крахмала

приготовление:

1.убери лишнюю влагу от творога бумажным полотенцем для более сухого теста 2.яйцо взбей венчиком в отдельно тарелке так как часть яйца надо будет добавить в начинку а остальное в тесто 3.все ингредиенты для теста смешай и добавь большую часть яйца 4.раздели тесто на 6 частей и сформируй ватрушки с углублением на противени 5.оставь запекаться в духовку на 7 минут при 180 градусов,а пока делаем начинку 6.ингредиенты начинки без малины блендерим до однородности (малину можете либо проблендерить вместе с начинкой либо добавить сверху отдельно) 7.как тесто приготовиться выкладываем начинку и выпекаем еще 18-20 минут

готово!наслаждаемся ватрушками

breakfast 7:00 #eat

• творог •греческий йогурт coconut toasted vanilla от Chobani •замороженный банан •бутер с творожным сыром •pepper jack cheese •яблоко за кадром

кбжу:285/26.9/5.3/34.9 доброе утро и хорошего настроения на грядущий день!🍥 в школу не иду потому что потому на самом деле все равно уроков не будет так что идти смысла нету,будет полезнее это время потратить на геометрию и качественный отдых в америке скоро день матери так что подкиньте идейки что подарить(бюджет 20 баксов)((да я бомж ичо)) также планирую сварганить что нибудь а то давно ничего не готовила что кушали на завтрак котятки?празднуйте день матери?

lunch 15:30 #eat

гречка с сыром огурец яйчке

как проходит ваш день? оценочку моей кривой резинке ,по-моему я сделала 67 ошибок пока вязала ну лан там еще 50 столбиков надо минимум мб получше выйдет в конце пришла я со школы голодная как собака спасибо иногда мне кажеться что америкосы душевно больные либо в чем смысл сначала спрашивать как дела а как начинаешь рассказывать смотреть как на сумашедшего small talk для меня это пустой диалог ни о чем и если уж начинаешь разговор,то будь добр продолжить разговор а не отворачиваться на полуслове как будто я пустое место.. чем обедали сегодня?🥮

breakfast 7:00 #eat

творожный боул мандаринкак за кадром

!! кокетливо напоминаю что я выкладываю лишь малую часть рациона и чаще всего я ем 3-4 раза в день с перекусами !! середина недели дает о себе знать в виде невероятного расписания на среду,ну ниче живем живем в четверг будет день без рюкзаков вероятно директор решил избавить нас от этого груза,но всего на день что бы не расслаблялись также чуть выше вы можете наблюдать мою хлеборезку которую я соизволила заштукатурить в кои то веки(сори за скример если что) что ж третья серия эйфории произвела на меня впечатление,причем серия закончилась интригующе я уже жду не дождусь следующей что кушали на завтрак котятки?любите макияж?🦦

breakfast 7:00 #eat

сметанник

кк:444 доброе утречко!!у меня королевский завтрак,делала по рецепту от рэнти опять и это шедевр в общем оценки у меня упали ужасно я хз что делать,стараюсь уделять больше времени на геометрию но по ней у меня норм оценка а вот по литре и физре(не спрашивайте) неоч начала вязать резинку для волос и вроде что то даже получаеться,приду домой-продолжу что кушали на завтрак?у вас хорошие оценки?/были?

breakfast 7:00 #eat

мамина шакшука авокадо сыр тост

кк:280-300 хз как посчитать кк в шакшуке,но мама готовила без масла соскучилась по маминым шедеврам.. как же я ненавижу понедельник,это какая то пытка а не день😪 вчера села вязать,включила видео милой бабули и она очень понятно рассказывала но у меня руки крюки и я пыхтела над этим кривым сердечком полтора часа лол я стабильно смотрю на ютубе брайна анастасиз и яна а также валеру гостера каждый день,пж посоветуйте что посмотреть на ютубчике что кушали на завтрак?какой ваш любимый блогер?

breakfast 10:00 #eat

гренки pepper jack сыр овощи мандаринка яблоко

кбжу:382/17/10.5/56 утречка котятки!!🥥клянусь это мой любимый сыр,он с халапеньо и перцем крч имба так давно не ела гренки,оказываеться кк не так много вышло как я думала кто смотрел дитя тьмы фильм,как вам?стоит смотреть? вчера особо ниче не делала,там по базе убралась,приготовила котлетки для семьи ну еще на велике покаталась часок теперь ноги болят😪 чем завтракали?катаетесь на чем то?(велик,ролики скейт и тд)

lunch 15:00 #eat

сливочная паста с грибами и фаршем индейки

кк:288 как проходит ваш день?чем занимаетесь? я чуть чуть порисовала картину вроде сложно но как то даже расслабляет) еще посмотрела фильм черный лебедь мне очень понравилось советую,тяжелый достаточно шедевро пасту готовила готовила долго и из рук все валилось как всегда ну я повар от бога что ж сказать что кушали на обед? любите готовить?

breakfast 10:00 #eat

творожный боул арбуз

кбжу:208/26.4/1.4/24.2 доброе утро мир🤍 всем хорошей субботы,желаю провести выходные с пользой и хорошенько отдохнуть♡ купила картину по номерам,она очень сложная правда..пробую в первый раз такую надеюсь получиться красиво еще купила пряжи и думаю буду учиться вязать,начну с чего то легкого а дальше как пойдет планирую позаниматься геометрией так как 7 мая у меня уже экзамен и надо поднажать купила новые тарелочки чуть позже отдельным постом покажу,летние лимонные такие🍋 делитесь своими тарелочками!! любите картины по номерам?

breakfast 7:00 #eat

пп французские тосты печенька какао

кк:405 гуд морнинг🤌🏻🤍 вы не представляете как это вкусно..пишите если хотите рецептик!!(он в любом случае будет) ушла со школы вчера пораньше,спасибо мамуле приходили чуваки из конторы занимающейся постройкой здания возле нашей школы,толи жилкомплекс толи комьюнити непонятно. главный заведующий из армении,маркетолог их из россии а руководитель стройки украинец лол😋собрались как то русский украинец и армянин речь была интересная они рассказывали про их дело и прошлое как они пришли к успеху и тд еще поеду в магаз за всякой шнягой так что будет обзор покупачек что кушали на завтрак?🥞 из какой вы страны?

breakfast 7:00 #eat

творог греческий йогурт банан голубика малина

кк:180 доброе утро!желаю провести этот день хорошо и интересно🤍🤍 был типо пробник по геометрии,могу сказать что мне конец,i’m cooked✌🏼 было очень сложно я сделала только половину вопросов и многие из них сто проц оказались не правильными,завтра узнаю размышляла на счет будущей профессии и поняла что у меня нет представления кем я хочу быть..с детства я была творческим человеком и мечтала стать художником как мой прадедушка,но по всем канонам художка отбила желание заниматься этим делом и связывать свою жизнь с рисованием.с недавних пор думаю о медицинской сфере,надеюсь я приду к решению скоро. что кушали на завтрак?чем хотите заниматься по жизни или уже занимаетесь?

breakfast 7:00 #eat

йогурт боул:грецкий орех,банан,голубика,малина,корица

кк:180 особо не голодная с утреца поэтому мало после школы доберу как неделя ваша проходит котятки? вчера в шк была учебная тревога кто то жопой случайно нажал, мы перепугались нехило зато отпустили пораньше и на том спасибо досмотрела первый сезон энн с двумя н ну шикарно надеюсь следующие два сезона будут интересными(спойлерните) еще у меня же скоро экзамен по геометрии и учительница уже начинает нас готовить поэтому придеться пахать дабы оценки не упали дай бог выжить делитесь своими завтраками🤍🤍 какой ваш нелюбимый предмет в школе?

🥮 банановая чизкейк запеканка 🥮 #рецепт рецепт этой чудеснейший запеканки которая на вкус точь-в-точь как чизкейк из ресторана!! кк:327 (может варьироваться в зависимости ваших ингредиентов) вам понадобятся:

12г крахмал 50г греч йогурт 200 г творога 1%(можно взять пожирнее так вкуснее) 3г разрыхлитель 1 яйцо 35г банан экстракт ванили(по желанию) подсластитель(по желанию)

приготовление:

1.подготовить все ингредиенты,поставить духовку греться на 180 2.все ингредиенты кроме банана высыпать в миску и хорошо проблендерить 3.банан добавляем в последнюю очередь и блендерим до однородности. 4.дайте постоять массе минут 10 и влейте в форму предварительно смазав чуть чуть маслом или выстелить пергамент 5.поставьте готовиться запеканку около 35-40 минут в зависимости от мощности вашей духовки 6.настоятельно рекомендую после готовности поставить запеканку на ночь в холодильник дабы она действительно была похожа на чизкейк. вуаля!!

breakfast 7:00 #eat

банановая запеканка ягоды греч йогурт

кк:327 доброе утро и хорошего дня!!как ваши дела? др брата прошло хорошо ему подарили гитару (кто шарит иэспи с подписью кирк хамеда),мне кайф потому что я тоже играю)) я усовершенствовала рецепт своей запеканки и она получилась просто невероятная!!рецепт обязательно выложу скоро🤍 я уже на шестой серии энн с двумя н и господи какой же вайбовый сериал,не могу оторваться в понедельник в шк не ходила вот сегодня пойду..не очень хочеться кстати апнула леона до прайма что кушали на завтрак?играете на каком нибудь инструменте?

dinner 6:00 #eat

салат с авокадо атлантический лосось половина мандаринки за кадром

кбжу:262/18.4/13.9/14.9 добрый вечер подпищеки!! посчитала только ужин,обед и завтрак не считала уже победа считаю но все таки завтра вернусь к полноценному подсчету и попробую еще раз как буду готова я записывала на бумажке свои мысли на протяжении дня без подсчета и буду дальше с этим работать 20 числа у младшего брата др так что надо будет завтра сходить в магаз чето купить,завтра покажу что взяла будет сложно выбирать так как единственное что он просил это апельсиновый тик так лол эх сложно быть старшей сестрой двух сладкоежек что кушали на ужин? вы младший или старший ребенок в семье?