крот

🌸🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩😊🌸 #итоги 😀😀😀😀😀😀😀😀😀

steps:5️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ cal: 9️⃣7️⃣4️⃣🔤

господи я умру если мне никто не ответит по работе,я отправила 10 заявок на разные с учетом что я несовершеннолетняя,надеюсь хоть кто то откликнется денек хороший спокойный,ложусь спать и вы тоже ложитесь😌гуднайт завтра тыща кк?

❤️-да 🎄-ненада

видео с рационом в тт: https://www.tiktok.com/t/ZTBXtKhAk/ делитесь итожиками дня!!

🌸🤩🤩🤩🤩🍕✨ 🍧🤩🤩🤩🤩🤩🍧 #eat 😀😀😀😀😀😀😀😀😀

боул с гречкой,курицей,кабачком,грибами и перцем+кефир с бутером на догон

meal👉5️⃣2️⃣5️⃣🔤🔤 писос цифра большая,выглядит страшно дожарили с папой овощи и мясо,сидели на заднем дворе и разговаривали очень вайбово😇 овощи получились безумно вкусные а также я положила в боул гречку и курицу!!кефир с бутером съем чуть позже так как наелась щас буду подавать миллиард заявок на работу а после помоюсь и буду играть в току боку,всем хорошего вечера🔆 чем ужинали сегодня?делитесь тарелочками 🧁

🌸🌸🤩🤩🤩🤩🧁✨ 🍧🤩🤩🤩🤩🤩🍧 #eat 😀😀😀😀😀😀😀😀

творог 1%с греческим,ягодки +мамба 2шт

meal✨2️⃣2️⃣9️⃣🔤🔤 айяйяй поздно очень приехала домой,в машине скушала мамбу(остальную съел брат)пообедать захотелось базой давненько уже такое не кушала ездили с папой по делам:в гитарный центр за струнами на акустику,в аптеку,шиномонтаж,продукты🤩 брали мясо для стейков и овощей на грилле,будем на заднем дворе жарить ой еще взяли клубнички,она оказалась очень сладкой и прям вкусной сделала прикольный мэйк и поснимала липсингов естевственно,а сейчас буду помогать папе с мясом и овощами🥰 что на обед у вас?жду ваши тарелочки в комм!!

#me я стесняюсь но липсингов вам покидаю,звук отстает немного если что

🌸🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🙂🌸 🍧🤩🤩🤩🤩🍧 #eat 😀😀😀😀😀😀😀😀😀

геркулес на молоке с маслом

meal👉2️⃣2️⃣2️⃣🔤🔤 ого,прям комбо триггеров на завтрак собрала😋 на самом деле нет,я уже спокойно к подобному отношусь так что все очень вкусно утро началось ОТВРАТИТЕЛЬНО потому что я делала ночную овсянку вчера и она не разбухла от слова совсем. пришлось готовить в кастрюле новую зато плюсом вчера я делала японские чизкейки для мамы и папы!!им очень понравилось,они сегодня перед работай понямали🥺 по планам сегодня по возможности не разлагаться на кровати,а что нибудь поделать а у вас что там?что на завтрак?

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌸🤩🤩🤩🤩🤩🤩🥺 #тарелочки 😀😀😀😀😀😀😀😀😀 опять же,собрала самые лучшие и красивые!!если вы не попали то не расстраивайтесь,в следущий раз обязательно добавлю 🌟очень вас всех люблю нашли свою?

🌸🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩😊🌸 #итоги 😀😀😀😀😀😀😀😀😀

steps:5️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ cal: 9️⃣4️⃣0️⃣🔤

вот такой денечек 🥄несмотря на плохие мысли он прошел достаточно хорошо,мама подняла мне настроение вечерком!! я уже близка к тысяче кк,как думайте я смогу?

❤️-да 🎄-нет лл

делитесь итожиками дня!!что сегодня делали?😰

🌸🤩🤩🤩🤩😉✨ 🍧🤩🤩🤩🤩🤩🍧 #eat 😀😀😀😀😀😀😀😀😀

творог 1%,греческий,банан,печенько +кефир,яблоко

meal👉3️⃣1️⃣7️⃣🔤🔤 сходили с мамой за подарком их начальнику на работе и кока колой в магаз😁 хайп прошел но я все же закрыла гештальт в виде осд киндера,мне выпал стив я оч рада осд вообще только три сезона смотрела,дальше скучно на ужин замутила творога себе,добавила те самые печеньки с корицей которые были в покупочках вчера,они были очень твердые но вкусненькие👍 прям насыщенный вкус корицы на догон кефир и пол яблоко,в этот раз они чето очень вкусные попались такие отписки жесткие мне аж грустно стало чем ужинали сегодня?делитесь тарелочками срочно

https://t.me/krott28/715 #анон 💬 У тебя новое анонимное сообщение!

у тебя был сг?как долго он длился и как с ним справляться?

Сколько тебе было, когда вы переехали?

привеет, ты в америке живешь? я просто увидела на мороженом которые ты сегодня ела надписи на иврите

ты сама с какой странны? как мама относится к питанию? есть ли у тебя кд? хотела бы остаться жить в америке? где ты считаешь кк?

как ты без творога живешь в америке? хочется больше покупок видеть в тг и лайфа типо обзор на холодильник и посуду твою

💤🤩🤩🤩🤩🤩🤩😇 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 #рецепт 😀😀😀😀😀😀😀😀 рецептик на ленивые простейшие макароны по флотски с хорошим бжу!! кбжу с моими ингредиентами: 242/20.3/6.1/29.5 🍪ингредиенты:

•цз макароны(можно обычные)40г •говяжий/куриный фарш 70г •лук 20г •соль,перец,паприка по вкусу

🤩приготовление:

1.лук порезать и обжарить на ап сковородке либо на чуть чуть масле до прозрачности 2.добавить фарш,я использовала говяжий,и жарить 5-7 минут постоянно разбивая комочки 3.посолите попердите и тд по вкусу,сыпьте сухие макароны и перемешивайте с фаршем 30сек,после налейте воды что бы она покрывала чуть макароны 4.варить пока не выпариться вся вода либо 8-10 минут

👎🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 приятного аппетита~

🌸🌸🤩🤩🤩🤩🌟✨ 🍧🤩🤩🤩🤩🤩🍧 #eat 😀😀😀😀😀😀😀😀

макароны по флотски

meal✨2️⃣4️⃣2️⃣🔤🔤 охохо сижу черкаю свои каракули шизофреника под фараона и лсп, набросала как себя вижу и что чувствую в данный период и не обращаем внимание на кривые пальцы сосиски, кто вообще умеет рисовать руки лол🌟 на обед приготовила макароны по флотски и получилось пипяо как мало кк..в следущий раз увеличу граммовки,но в любом случае получилось очень вкусно!!если хотите рецепт то пишите ставьте реакции колокольчик подписка и тд🌟 что на обед у вас?жду ваши тарелочки в комм!!

🌸🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🍎🌸 🍧🤩🤩🤩🤩🤩🍧 #eat 😀😀😀😀😀😀😀😀😀

яблоко,мамба 4шт,энергос

meal👉1️⃣5️⃣1️⃣🔤🔤 ездила в магаз на велике за кормом для кошки и хлебом,купила такой энергос?или че это,со вкусом винограда в нем 10кк еще пожевала мамбу и яблоко тревожность жестко накрывает это невозможно уже,щас сяду парисунькаю ченибудь психоделическое был перекур?

💩-был

РЕБЯТКИИИ заходите в вп чатик кэйсс!! очень классная группа вп/общения😳 https://t.me/darkness_of1

🌸🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🌟🌸 🍧🤩🤩🤩🤩🍧 #eat 😀😀😀😀😀😀😀😀😀

тортилья с яйцом,сыром,ветчиной из индейки и овощами

meal👉2️⃣3️⃣0️⃣🔤🔤 опять проснулась в 7 ЗАЧЕМ ТО. пол ночи смотрела гача реакции по наруто(не спрашивайте) и в итоге поздно уснула🥱 сегодня у нас генеральная уборка так что будем убираться везде и в кладовке и в комнате потомушто бардак на завтрак тортилью сделала,сначала хотела гренки но хлеба нет,не судьба🌟 накидала туда кучу всего,но калорий все равно мало я уже заколебалась надо в срочном порядке повышать а я топчусь на одном месте,это меня очень напрягает а что у вас на завтрак?делитесь утренними тарелочками😏

🌸🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩😂🌸 #итоги 😀😀😀😀😀😀😀😀😀

steps:3️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ cal: 9️⃣2️⃣2️⃣🔤

а вот и мини влог!! вот такой денечек,ничего особо не делала в основном отдыхала ну да ладно🙂 хочу сходить в тц с подружкой в воскресенье надеюсь все получиться а вы,делитесь итожиками дня!!

🌸🤩🤩🤩🤩🍡✨ 🍧🤩🤩🤩🤩🤩🍧 #eat 😀😀😀😀😀😀😀😀😀

две мамбы,стакан кефира

meal👉1️⃣3️⃣8️⃣🔤🔤 выпила кефир и кушаю любимую мамбу🙂 кстати зацените как я обустроила свой комод и мою коллекцию кукол лол!! игрушки всякие тоже расставила миленько мы собрали комод и поставили его в гардеробную,очень устала за сегодня щас схожу в душ и попытаюсь уснуть что будет сложно из за сбитого режима чем ужинали сегодня?делитесь тарелочками 🥰

🌸🌸🤩🤩🤩🤩🍰✨ 🍧🤩🤩🤩🤩🤩🍧 #eat 😀😀😀😀😀😀😀😀

песочный пирог от чихеру

meal✨3️⃣3️⃣4️⃣🔤🔤 погуляла чуть чуть вокруг гольф поля по базе,по дороге нашла такую..книжку?на траве,мне стало ее жалко и я ее забрала Я НЕ БАРАХОЛЬЩИЦА КЛЯНУСЬ🌟 в такую жару нормально не погуляешь так что прошлась всего пол часа и пошла домой на обед приготовила такой песочный пирог по рецепту от чихеру! сделала без ягод правда,чуть чуть уменьшила грамовки и получилось очень вкусно,но я переборщила с разрыхлителем и низ пирога чуть горчил..ну я не сомневалась в моих кулинарных способностях в любом случае получилось шикарно,обязательно повторю 😍 а что у вас на обед? кидайте свои тарелочки в комм!!

💤🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩💤 #покупки 😀😀😀😀😀😀😀😀😀

вареники с картошкой 190кк/100г,мамба,сорбет 130кк,печенье с корицей 130кк/5шт,геркулес

съездили с папой в европейский магазин,и вот что я купила!!я думала это не сорбет а морожко🌟ну ладно надеюсь вкусно еще моя бп овсянка закончилась и я решила взять такую более долгой варки

🌸🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🍦🌸 🍧🤩🤩🤩🤩🤩🍧 #eat 😀😀😀😀😀😀😀😀😀

сорбет манго-персик

meal👉1️⃣3️⃣0️⃣🔤🔤 папа приехал с работы и потащил меня в русский магазин,мы туда редко ездим в основном за капустой и творогом потому что очень дорого🌟 хотела взять морожку но случайно взяла сорбет(повелась на кк) но все равно было вкусно перекусывали чем то?

❤️-да 🎄-ноу

🌸🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🌟🌸 🍧🤩🤩🤩🤩🍧 #eat 😀😀😀😀😀😀😀😀😀

овсянка на молоке,бутер с сыром

meal👉3️⃣2️⃣1️⃣🔤🔤 приехали мы вчера в 2 ЧАСА НОЧИ так как были сильные пробки😭 отрубилась сразу же но как ни странно проснулась рано и очень голодная из за вчерашнего недорациона на завтрак овсянка обычная с бутиком,пох на белок как то да и вообще сегодня хаотичное питание будет как попало потомушт я седня отдыхаю от такого насыщенного мероприятия🥺 буду смотреть сериал «ненасытная» как посоветовали девочки в вп чате и рисовать картину по номерам влог с концерта выложу вечером а что у вас на завтрак?делитесь утренними тарелочками