SimplyHamidrza
الذهاب إلى القناة على Telegram
283
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-267 أيام
-9530 أيام
أرشيف المشاركات
https://t.me/SimplyNatalii/6561
الهی من بمیرممنممممممم
چقد بدبختیم ما
😭😭😭😭🤣🤣🤣🤣🤣
میگه ببین همین الان که دارم باهات حرف میزنم جنگ شده همین الان
وای چقد برامون عادی شد چقد وحشتناکی داریم میگیم همین الان جنگ شدهععع
عجب نسلی بودیم فاک تو خاورمیانه هوف💔
خیلی خوبه زیادد تو روحیت و خوابت و اعتماد بنفست و حتی درس تاثیر میزاره
هرروز یک باز تپش قلب شدید از ورزش و درد ماهیچه هارو حس کن حالتو خوب میکنه واقعااا
ورزش عمو ورزش
هرروز ۱۰ تا اسکوات و دراز نشست یا شنا برو
قبل خواب عالیعع ولی هر تایمی اوکی هستی برو
خیلی تاثیر داره خودتو عادت بده بعد یک هفته اگه انجام ندی خودت عصابت خورد میشه
https://t.me/SimplyNatalii/6553
مرسی از کمکتتت
خب الان یه سوال دارم
شروع از مهرش هم سه پایه رو باهم میگه دیگه نه؟
یعنی از صفر میگه؟
بازم کلی تایم میگیره که فرقش با ۴۰۶ چیه؟
