متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
⋆. 𐙚 ˚𝙺𝚒𝚖𝚔𝚊 <𝟑 .ᐟ (закрыто)
الذهاب إلى القناة على Telegram
꣑ৎ 𝙲𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚠𝚒𝚝𝚑 𝚖𝚎: @Hosya_Wowshechka ──── ୨୧ ──── 𝙿𝚘𝚞 𝚙𝚘𝚞 𝚙𝚘𝚘𝚘!!
إظهار المزيدلم يتم تحديد البلدالفئة غير محددة
241
المشتركون
-124 ساعات
-167 أيام
-1630 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
سحابة العلامات
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '260
في 0 قنوات
يونيو '26
+165
في 10 قنوات
Get PRO
مايو '260
في 20 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+94
في 6 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 02 يوليو | 0 | |||
| 01 يوليو | 0 |
منشورات القناة
| 2 | Всем привет! Я приняла решение, что я больше не буду вести тгк.🤩 Я не хочу вести очёты по еде, я не хочу зацикливаться на ней больше..Я безумно вам благодарна, что следили за мной, ставили реакции и делились своими прекрасными тарелочками..🤩 Я вас всех очень люблю, и правда буду скучать по этому каналу!^^ Я его удалять не буду, закину в архив, что бы не вспоминать о нём...Вы можете отписываться от меня, может когда~то я и начну снова его вести, но сейчас я больше не могу!🤩 | 341 |
| 3 |  +2🤩🤩
🤩🤩🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
─────────── #триггеры
1⃣0⃣✏️0⃣0⃣ #завтрак
🤩~Творожная масса 23% с обычной сгущёнкой и печенькой б/с, йогурт и протеинка~🎀
──── ୨୧ ────
~Доброе утро.🤩 Папа вместо творога случайно купил творожную массу, а в ней 343 кк на 100 грамм....Я немного отрезала себе..потому что и так завтрак +- на 400 кк вышел..🤩
──── ୨୧ ────
~Выглядит честно не очень, я не знала как можно было оформить тарелку, и в итоге фигня вышла🤩 Сейчас буду играть в роблокс, а потом буду ходить по беговоц дорожке, погода сегодня ужасная, ч сижу в двух кофтах, потому что очень холодно((
🤩🤩🤩~Что на завтрак? | 344 |
| 4 |  🤩🤩
🤩🤩🔠🔡🔡🔡🔠🔣
──────────────────────
1⃣0⃣✏️0⃣6⃣✏️2⃣6⃣
1⃣7⃣✏️0⃣0⃣0⃣ шагов
~Это не всё, я съела ещё очень много сладкого, НО я не виню себя, впервые...Сейчас смотрю май литл пони :3 Только что с прогулки с сестрой пришла! Всем сладких снов!!^^
──── ୨୧ ────
#итоги | 265 |
| 5 |  +2🤩🤩🔠🔠🔠🔠🔠
🤩🤩 🔣🔠🔠🔠🔠
───────────
1⃣7⃣✏️0⃣0⃣ #ужин
🤩~Филейгый рулет, хлебцы с протеиновым сыром, огурчик, помидорки черри, пряник (быдо два), две конфетки, чипсы протеиновые~🎀
──── ୨୧ ────
~Я пропустила обед, так как есть не хотела, но компенсировала это всё ужином🤩 Я боюсь представить сколько углеводов я сегодня съела, кошмар какой~то просто...((
──── ୨୧ ────
~Пока гуляла началась очень сильная гроза..🤩 Сидела у сестры, думала закончится, но нет. Домой на такси приехала! Честно мне кажется я сегодня переела, сладости точно лишними были..😭 Сейчас похожу на беговой дорожке и буду ютуб смотреть^^
🤩🤩🤩~Что вы кушали? | 224 |
| 6 |  +1🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
«Я не обязана быть идеальной, чтобы заслуживать еду, отдых и счастливую жизнь.»
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩всем привет, меня зовут Настя, мне 14 лет, занимаюсь немного бегом, волейбол, так же читаю книги и рисую! в прошлом году похудела на 14 кг, страх еды, голодовки, сжигание кк, но я решила так дело не пойдет, пора восстанавливаться, если ты тоже хочешь, но боишься?🤩
заходи восстанавливайся со мной вместе!🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
в этом 🐋🐋🐋 будет:
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🔴рецепты/пп рецепты
🔴обзоры сладостей и тд
🔴покупочки вкусностей
🔴я и моя жизнь и много чего интересного!
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
навигация
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
——————————-
****************
Max:54/158
Min:39/158
New:?⬇️
——————————-
так же анонимка
——————————-
мой тт | 176 |
| 7 |  +2🤩🤩
🤩🤩🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
───────────
1⃣3⃣✏️2⃣0⃣ #перекус
🤩~Огурчики, помидорки черри, хлебец и филе индейки, попкорн солёный🎀~
──── ୨୧ ────
~Не зря я с бабушкой в больницу поехала, мне кровь взяли🤩 Правда из~за того, что мне взяли четыре пробирки стало плохо, и я организовала себе такой перекусик :3
──── ୨୧ ────
~В магазинчике протеинок я купила несколько пачек чипстков от бомббар, две протеиночки, печеньки без сахара от Рекс и протеиновую печеньку!🤩 На улице гроза скоро начнётся...Я надеюсь я успею погулять, а то там уже гремит..
🤩🤩🤩~Что у вас на перекус? | 225 |
| 8 |  +2🤩🤩
🤩🤩 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
───────────
1⃣0⃣✏️0⃣0⃣ #завтрак
🎀~Творог 9% с бананом, обычной сгущёнкой и батончик~🎀
──── ୨୧ ────
~я СЛУЧАЙНО разбила банку со сгущёнкой без сахара..😭 Но я очень люблю это сочетание, поэтому добавила обычную. Я проснулась от запаха дыма, у нас лес горит со вчера, а окно я не закрыла, кошмар просто 😓
──── ୨୧ ────
~Через час я с бабушкой поеду в больницу, ей нужно забрать снимки, а я забегу в магазин протеинок, которые напротив больницы, и куплю там что~то!!🙂 А ещё вы видели цены на помидорки ЧЕРРИ?? Почему они столько стоят...Капец..((
🤩🤩🤩~Что вы кушали на завтрак? | 262 |
| 9 | Я забыла, что если очищу историю конкурс тоже удалиться..Поэтому я его перезалила...:( | 286 |
| 10 |  +1🔡🔡🔠🔡🔡🔠🔠🔣
(перезапуск)🎀
──────────────────────
1⃣ 🔠🔠🔠🔠🔡🔣Сироп 4Bakery 410 мл (вкус вы можете выбрать самостоятельно)🤩
────────
2⃣ 🔡🔠🔠🔡🔡🔣Мини брауни без сахара от "Protein Rex" (вкус вы тоже сможете выбрать сами)🤩
──── ୨୧ ──────── ୨୧ ────
🔡🔠🔠🔡🔠🔠🔡🔣
переслать этот пост в свой тг канал (если нету канала, то можно 2-ум любым друзьям), быть подписаным на этот тгк (будет проверяться) и отправить в коментариях скриншот~подтверждение и свой порыдковый номер (1,,2,,3,,4 и т.д)
🔠🔡🔡🔡🔠 будут 6 июля в 12:00 по мск.времени, всем желаю удачки!! ><
────────
#конкурс | 798 |
| 11 |  🔠🔠🔠🔠🔡🔠🔡🔡🔡🔣
───────────────────────
#завтрак
#обед
#ужин
#перекус
#триггеры
#weight
#me
#щп
#конкурс
#обзор
#покупки
#итоги
#реклама
───────────────────────
🔡🔠🔡 🔡🔡🔡🔣tiktok.com/@kimka_momonga | 256 |
| 12 |  🤩🤩
🤩🤩🔡🔠🔠🔡🔡🔡🔣
──────────────────────
~Добро пожаловать! :3 Меня зовут Ева, псевдо (Кимка~), мне четырнадцать лет..🤩 Это мой дневник питания и мыслей.~
< сейчас я нахожусь в рецедиве своего расстройства>
У меня нету цели (похудеть, востановиться, выйти в ремиссию)
──────────────────────
🔡🔠🔠🔠🔡🔠🔠🔠🔡🔣
max: 52/160
min: 32/161
now: 36(?)/163
───────────────────────
🤩~Здесь будут мои тарелочки, мысли, отчёты по весу, покупки, конкурсы на всякие крутые пп плюшки~☺️
───────────────────────
🔠🔡🔣100+
────────
🔠🔠🔡🔡🔠🔠🔠🔣делаю за 15 звёзд/15 рублей?¿
писать: @Hosya_Wowshechka
───────────────────────
🔠🔠🔡🔠🔣жмяк!
𝚆𝚎𝚕𝚌𝚘𝚖𝚎 ⸝⋆ ━━━┓
жмяк жмяк :3
┗━━━━━━━ ➴ ⷯ | 447 |
