Chopper gym club
الذهاب إلى القناة على Telegram
Личное ведение и программы для тренировок Я: - @Choppergym14 🦍 По рекламе: - @Krugerdhjd
إظهار المزيد2 141
المشتركون
-424 ساعات
+277 أيام
-48530 أيام
أرشيف المشاركات
2 142
Активно начал сливать лишнюю воду улучшать качество формы , урезал лишние углеводы,убрал лишние продукты, сегодня добавил после тренировки 30 мин кардио,и активность больше,и сауна 15минут убрать лишнию жидкость,далее закрыл углеводное депо после сауны.
Через 2 дня ждите комбек! 💪💪
2 142
Ребят забыл сказать, есть 📌небольшая просьба к вам
🤩 Тут парень ведёт свой канал, тоже про спорт, есть live-контент.
🌟 Залетайте, подпишитесь, пожалуйста, буду благодарен ❤️
Ссылка 👇
Biruk 📸
2 142
Чёт последние 3 дня ел за 700+ углей, щас снижаю до 600 ,начал по тихой отекать
2 142
Спасибочки большое за 700 подписчиков тгк!🥹❤️
С меня любой разбор вопросов, пишите сюда.🔥💪
