Turtle 🐢 & breakfast ☕

Pov : когда психанула из - за того, что упала ручка и начала реветь, а потом слёзы потекли из за семьи, из за учёбы, из за фигуры, из за усталости, из за недосыпа, из за опустошения, из за ненависти к себе, из за друзей...

( Идея не моя ) #влог@toptoise #life #лайф

Вчера вечером прогуливались и обнаружили столь очаровательного, немного злого, пухлошерстного воздушного шарика 🎈. Я не могла не поделиться с вами этими кадрами 😍. #влог@toptoise #life #лайф

✨✨✨✨✨✨✨✨ Меня зовут Настя, а это мой канал https://t.me/pronastochka. В 7 классе меня угораздило заболеть rpp и похудеть на 30кг. Следующие 5 лет я набирала и худела на десятки килограмм, испортила здоровье и отношения со всем окружением. Но это не так интересно, согласись? 2 года назад я переехала в Москву и поступила в университет на пищевого биотехнолога, а также хочу стать фитнес тренером. Мой блог о спорте, вкусной и полезной еде и жизни непоседливой студентки💗 Заходи, нам будет о чем поговорить🫶🏻

🌊Everyone Good morning🌊 Первое фото тарелочка подписчицы, второе фото моё, как получилось повторить тарелочку у меня. My Breakfast🍽: кофе☕️, банан🍌, риккота, вишня 🍒 протёртая, белый хлеб🍞. My plans for the day✏️: 1. Сдать анализы🩺. 2. Каратэ вечером🥋. Сегодня пришлось рано встать и поесть пораньше🍴, так как нужно будет кровь сдавать🩸 и другие анализы🧬. Я сегодня вообще не выспалась🫩, не представляю как я буду на тренировке сегодня вечером бегать🏃🏼‍♀, прыгать. А не выспалась я потому что ночью впервые за все годы жизни в этой квартире в ванной из под туалета🚽 выбежал огромный таракан🪳, и мы с мамой ловили его полночи🫣. Мы в многоквартирном доме живём высоком поэтому это значит что кто то тупо развел тараканов🪳 у себя в квартире, и они расползлись по трубам по этажам, пролезть он смог потому что у нас дырка не заделана где труба под туалетом🚽. Поэтому сейчас я боюсь в ванную🛁 вообще заходить🫪. What do you have for breakfast🥣? Делитесь своими покушами🍴 What are your plans for the day📝? #breakfast

Вот пазл собрала 2000 деталей. 🧩 Это мой самый большой пазл, ушло на него по времени около 2 недель; каждый день по 2-3 часа. ⏳ #влог@toptoise #life #лайф

#вашитарелочки Тема: aesthetic breakfast 🥣☕️. Дата: 08.07.2026. Визуальное оформление выглядит изысканно, красочно и аппетитно 🎨✨🎉 #breakfast #jule

Рубрика фрукты. Часть 14 : ананас🍍. Ананас🍍 — это многолетнее травянистое растение🌱 семейства бромелиевых, а то, что мы привыкли называть фруктом, на самом деле представляет собой соплодие. Оно образуется из соцветия, в котором срастаются вместе множество отдельных плодов🌴 (ягодовидных образований), а также части околоцветника и стебля. Внешне соплодие напоминает крупную шишку. Витамин С (аскорбиновая кислота). Его содержание в мякоти может достигать примерно 40–50 мг на 100 г продукта. Это мощный антиоксидант, который поддерживает иммунитет🌿, помогает синтезу коллагена и усвоению железа🧬. Витамины группы В, также витамины А, Е, К. Бромелаин — это не витамин, а комплекс ферментов, который тоже присутствует в ананасе🍍. Он помогает расщеплять белки, улучшая пищеварение, и обладает противовоспалительными свойствами🦠. В ананасе🍍 также есть важные минералы: калий, магний, марганец, медь, железо, цинк, кальций, йод. #влог@toptoise #пп #ананас

Напоминаю что на этой неделе я обязательно повторю тарелочку чью нибудь поэтому если вы тоже хотите чтобы я повторила вашу скидывайте под этим постом ❤️

Pov : " А ведь когда - то я могла есть не считая калории и без чувства вины...

( Идея не моя ) #влог@toptoise #life #лайф

🍓Everyone Good morning🍓 My strawberry🍓 breakfast🥣: творог🥄, йогурт клубничный🍓, протеиновый десерт клубничный🍓, кофе☕️. Breakfast🥣: 490 kk. My plans for the day✏️: 1. Тренировка по плаванию🏊🏼‍♀. Сегодня у меня клубничный🍓 завтрак, получилось очень вкусно😋. Сегодня будет тренировочка❤️ по плаванию🏊🏼‍♀. Извините что поздно выложила пост с завтрака🫪. What do you have for breakfast🍽? Делитесь своими покушами🍴 What are your plans for the day📝? #breakfast@toptoise #morning@toptoise

#вашитарелочки Тема : июльский обед🥣🍽. Date : 07.07.2026. Всё очень красиво, красочно и аппетитно выглядит 🌄 #lunch #jule

🌻Всем доброго времени суток🌻 My lunch 🍴: картошка с мясом🍗, греческий салат🥗, за кадром Чак Чак🥮 . Сходила в магазин🛒, забрала фотки📷, уже пообедала, скоро будет урок с репетитором📚. What do you have for lunch🍽? Делитесь своими обедами🥄 Как проходит/прошел ваш день 📝? #lunch@toptoise #food

"Выбор, сделанный в гневе, невозможно исправить" 💔 ( Идея не моя ) #влог@toptoise #life #лайф