кошечка душевный айболит

исповедь избегающего ☔️

док понимает ваше возмущение.. 🧥 если это ранний этап отношений, здесь чаще всего дело не в «наглости», а в том, что человек буквально считывает формат: как Вы реагируете, насколько включаетесь, начинаете ли поддерживать, спасать или вовлекаться в его сложности. и если он видит, что это находит отклик, что Вы эмоционально подключаетесь - он, скорее всего, будет продолжать. не из злого умысла, а потому что для него это становится нормой взаимодействия. поэтому решение не в том, чтобы его перевоспитать, а в том, как Вы выстраиваете реакцию. можно отреагировать спокойно и легко: поддержать на уровне «понимаю, у всех бывают периоды, ты справишься», немного замотивировать.. и аккуратно перевести тему дальше, в более лёгкое или нейтральное русло 🩷 без глубокого погружения, без роли спасателя, без ощущения, что теперь это Ваша зона ответственности и тем более без согласия взять на себя кредит 💵 и второй момент - это внутренняя позиция. если для Вас важно, чтобы мужчина не приносил финансовые трудности в отношения, это должно чувствоваться: Вы не та, с кем это обсуждают на постоянной основе не через жёсткие границы и запреты, а через спокойную, уверенную дистанцию. и тогда либо человек подстраивается под этот формат общения, либо постепенно отсеивается.. и это, как правило, самый честный результат 😏

📨 Получено сообщение! ⁨Дорогой док, у кошечки не болит, у собачки не болит, а у меня зияющая дыра в сердце🥹 Хочу на ковер вынести вопрос денежный 💵 А если точней, ПОЧЕМУ СОВРЕМЕННЫЕ МУЖЧИНЫ ПОЗВОЛЯЮТ ОЗВУЧИВАТЬ ДАМЕ ДЕНЕЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫ, НУ ВОТ ЧТОБЫ ЧТО Помогите, пожалуйста, советом, как себя вести, чтоб таких тем вообще не возникало в рилейшенщипс🥺🥺🥺⁩

у меня это тоже не из теории.. раньше у меня был скорее избегающий тип, и я очень удачно выбирала парней, с которыми изначально ничего не могло получиться. красиво, драматично, безопасно - потому что до настоящей близости дело просто не доходило 💔 а потом в моей жизни появился человек, рядом с которым эта схема дала сбой. и вместо привычного «отстраниться и уйти» включилась тревожно-избегающая динамика: когда одновременно тянет и страшно, когда хочется быть рядом, но в какой-то момент становится слишком, и ты откатываешься назад. это нереально выматывает. потому что ты уже не можешь просто «не чувствовать», но и спокойно быть в близости пока не умеешь. поэтому сейчас мой фокус - не искать «идеального человека», а менять сам паттерн. двигаться в сторону надёжного типа, где есть устойчивость, ясность и способность оставаться в контакте, даже когда становится страшно или непривычно спокойно ❗️ это не быстрый процесс и не линейный, но он точно возможен. и, наверное, самая важная мысль: мы не застреваем в одном типе навсегда мы можем себя переучить если перестаём убегать от себя ❤️

любимое.. тревожно-избегающий тип 😭 это когда внутри как будто живут два человека: один искренне хочет любви, близости и отношений, а второй в это же время шепчет: «только не подпускай слишком близко» и в какой-то момент становится ощущение, что они по очереди управляют вашей жизнью сначала вы влюбляетесь, включаетесь, даёте эмоции, хотите быть рядом но как только появляется стабильность и безопасность - включается иной бесовской режим: становится тесно начинает казаться, что что-то не так появляется желание отдалиться и самое сложное в том, что вы сами не до конца понимаете, что происходит вчера хотели быть рядом, а сегодня уже ловите себя на мыслях, как бы выйти из этого контакта и дело не в том, что с вами что-то не так это про нервную систему, которая одновременно тянется к близости и в то же время её до жути боится поэтому внутри постоянно происходит это движение: подойти - отойти (деться) почувствовать - закрыться и решение здесь не в том, чтобы найти «того самого человека, с которым так не будет» спойлер: будет (( 💔 решение в другом.. постепенно учиться выдерживать стабильность и осознавать ее плюсы (чем сильнее чувства, тем сильнее может быть импульс отдалиться..) не убегать в тот момент, когда становится спокойно не создавать драму, чтобы снова что-то почувствовать а переучивать себя на новый опыт: спокойствие - это не скука это безопасность, которой нам всем так не хватает в нынешних реалиях безопасность - это и есть база для нормальной luv ❤️

📨 Получено сообщение! ⁨Доброго вечера! Почему у меня интерес к девушке резко падает после того, как отношения переходят в стабильную фазу и взаимность достигнута?⁩

это нормально 🙂 флирт в целом нужен всем. это про наше состояние.. лёгкость, игру и ощущение «я нравлюсь». и в этом самом по себе нет ничего плохого чувство вины появляется не из-за желания, а в тот момент, когда это становится чем-то скрытым и не совсем честным. решение здесь довольно простое: либо ты добавляешь эту лёгкость и флирт внутрь ваших отношений, либо честно признаёшь себе, что тебе важно внимание извне, и смотришь, насколько это вписывается в формат вашей пары 💗 тут всё ок. вопрос только в том, насколько ты честна с собой и в каких границах выбираешь жить 💋

📨 Получено сообщение! ⁨Я люблю одного человека, но мне не хватает флирта. Нормально ли хотеть лёгкого общения с другими без продолжения? Как удовлетворить потребность? Можно ли это сделать без чувства вины?⁩

ура! открываю ящик для анонимных сообщений 💌 можете писать свои ситуации, вопросы, темы, которые откликаются или беспокоят.. всё! https://t.me/questianonbot?start=koshechkatherapy разберём вместе. анонимно 🐾

а теперь про тру love. 🤍 если дистанция - это не про удобный формат, а про реальную связь, это чувствуется сразу по тому, как вы держите контакт, как вы не исчезаете, как вы не играете в эти странные игры «кто первый напишет» 🔪 здесь не бывает «ой, я пропал на два дня, потому что был занят». если человек не на связи, то он говорит: прости, сегодня был безумный день, люблю и это не выглядит как подвиг, это просто норма потому что вы не проверяете друг друга на прочность, вы выбираете друг друга. каждый день. и да, это сложно - потому что нет самого простого: прикосновений, быстрых встреч, возможности просто обнять и снять напряжение. но именно поэтому здесь гораздо больше осознанности. 🧍 вы оба понимаете, к чему идёте, не живёте в формате «ну посмотрим», а реально строите планы, обсуждаете будущее и держите в голове точку, где вы будете вместе!! и при этом ваша жизнь не останавливается у каждого есть свои цели, своё развитие, своя реальность, в которой вы растёте, но при этом не теряете друг друга. 🤓 и в какой-то момент становится ясно: вы не просто ждёте встречи. вы оба к ней идёте 🌟

Long Distance Relationship - звучит красиво, как отдельный жанр 🤍 много скучать, много писать, много чувствовать… и как будто всё становится даже сильнее, чем в обычных отношениях. но есть один момент, о котором редко говорят. расстояние - это ещё и очень удобный формат, когда не очень хочется настоящей близости. ты вроде в отношениях, но между вами всегда есть безопасная дистанция. нет ежедневной реальности нет столкновений нет тех самых разговоров, которые уже не отложишь и в этом легко жить в ощущении, что у вас «всё идеально» (+идеально драматично) это как будто любовь, но с возможностью не быть в ней полностью (ещё и красиво страдать без прикосновений) и вопрос здесь даже не в километрах, а в том, ты правда выбираешь быть в близости? или выбираешь формат, где она чуть-чуть на расстоянии 👫❓

с холодными - пусто. будто места для тебя там вообще нет с тревожными - слишком. ты уже и не живёшь, а регулируешь чьи-то эмоции 😢 и где-то посередине есть спокойное, нормальное «я рядом» (редкий, почти мифический уровень) без перегревов без исчезновений но да… «волнуюсь, если ты не отвечаешь» ощущается как «я важна🥹»

💙 из крайности в крайность 💙

если уж совсем хочется расчётов.. вы вкладываетесь - она улыбается, радуется, светится, наполняет вас своей радостью. 🥰 это обмен ресурсами

девочки, не делаем вид, что вам «и так нормально» 🙂 мужчины, иногда можно не искать смысл. достаточно того, что ей будет приятно. ❤️

любимая философия некоторых менов. аргументы обычно железные: они завянут, пользы ноль, лучше купить что-то «полезное». ну да, максимально рационально… и вроде можно найти логику, если смотреть на отношения как на систему вложений и окупаемости но есть один момент. цветы никогда не были про пользу. это про импульс! увидел и захотел порадовать, захотел сделать приятно. просто потому что хочу, чтобы она улыбнулась! 😊 тем более зная, что она любуется ими, грустит, когда нужно прощаться, и оставляет последний лепесток… если это цветы от него 🌹 и вот это как раз то, что многим сложно - делать что-то не потому что надо или правильно, а потому что есть желание и чувства поэтому вопрос даже не в цветах. а в том, он про «хочу порадовать» или про «докажи, зачем это нужно» 😏

«цветы — это пустая трата денег» 😐

что делать, если ты уже на этом аттракцион? 1) перестать называть это «любовью» 😍 это не про любовь. это про зависимость от эмоций, где тебя качает от эйфории к боли 😢 и ты думаешь: вот это и есть чувства 2) вернуть фокус на себя 💖 не на него не на «что он чувствует» не на «что будет дальше» а на: что со мной происходит в этом всём? 3) честно ответить себе: мне в этом хорошо или просто привычно? потому что выйти из этого круга ада начинается не с него а с момента, когда ты выбираешь не терять себя дальше ❤️

по факту это про привязанность, где слишком много тревоги и слишком мало опоры на себя красиво? да!!! чувственно? очень!!! но жить в таком режиме - это добровольно держать себя в боли 🐇