Step by Step

Hermitage museum #внепаркета

Встала сегодня в 7:00! Сама, без будильника🤨 И собралась на Breakfast с друзьями в Kroo cafe 💄 #внепаркета

Доброе утро Сегодня планируется много культурной программы Постараюсь все показать😍❤️

Топ-5 моих любимых упражнений для стоп🔥 . Данные упражнения можно выполнять в качестве эффективной и быстрой разминки перед тренировкой, а так же, для снятия напряжения после физической нагрузки Весь комплекс упражнений займет у вас, всего лишь, 10-15 минут⏳ . В конце видео оставлю описание мячей) #папахать

5am Платформа 9¾ #внепаркета

Многие знают, особенно, кто со мной постоянно работает, что я очень требовательный тренер🙈 Но, если я вижу результат от проделанной работы, то я всегда похвалю🥰 . Оля только вливается в тренировочный процесс после летних каникул и уже радует💕 Ты умничка👍🏻☺️ . P.S. Смотрю на этот Rumba Walk теперь постоянно🤣 #тренерская

Это мы утром с Олей Rumba walk шагали🔥 #тренерская

Sunday💜 #внепаркета

#говорювслух

Neon collection by “Farandole” . А какой цвет выберешь ты?😉 Голосуй в комментариях #наПаркет

По моим глазам видно, как я стараюсь😹 Сегодня делали адский комплекс на стопы и выворотность Спасибо @Alexey_Gorbatenko 🔥🔥🔥 #папахать

Working process with Daria🔥 . “Titul” dance club #тренерская

Утренние потягушки🧘🏻‍♀️ на тренировке у Алексея Горбатенко 👇🏻 https://t.me/gorbatenki #папахать

Страх «не знаю какой по счету» - боязнь крови Я боюсь сдавать кровь из вены😱, боюсь смотреть на кровь и подобные манипуляции🙈 Каждый раз, перед сдачей крови, я выполняю ритуал, чтобы себя хоть как-то успокоить и подготовить к процедуре🙈😂 . Это я уже горжусь собой🥰 #внепаркета

Упражнение на прокачку стоп🔥 . Веду запись на индивидуальные занятия!☺️ #тренерская

Небольшая фотокарточка моего выходного дня🧋 . Уделила время своему уходу и здоровью и насладилась вечерней прогулкой🌅 #внепаркета