ar
Feedback

لا تقع ضحية للمخادعين! تيليمتريو يكتشف ويُميّز هذه القنوات 👉 إذا كنت تريد رؤية العلامة، اشترك

Ravi's world

Ravi's world

الذهاب إلى القناة على Telegram

Ravi's diaries, memes and plants! @Raviiiiiiii_bot

إظهار المزيد
العراق75 088الفئة غير محددة
453
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-57 أيام
-530 أيام
أرشيف المشاركات
ببغداد

Assassin's creed mirage

شايف ضيم التصعيد لازم تاكل قيامة ولازم صحي ولازم تمرين مناسب ولازم فيتامينات وووووو خصوصا للناس الي عدهم الصعود صعب مثلنه

No way حرفيا بس تقلل اكل وتتمرن وكارديو

- الرساله ؛ احس اصعب من تصعيد الوزن

اولها my pancake رهيب حرفيا هو الصعدني بس اجيب بروتين اكلكم شلون

باعوا اذا لكيت سوالف صحية او اكلات تفيد ادزها هنا

يلا

- الرساله ؛ هدفي انزل وزني قبل الدوام

لا من لله

- الرساله ؛ وزنك ثنين وخمسين خاف نباتي أو هيج ذبتك يعني وراثة

اصيحكم كلكم ها !

خلونا كلنا ١/٩ نسوي ابديت وراها ١/١٠

- الرساله ؛ وزني 68 طولي156 الهدف 60 ل تاريخ 17/9 🦦

رسالة فيديو00:38

ليش ٢٥

- الرساله ؛ ل 9/25 مثخنة شعري أكثر وزني يصير خمسين أو أكثر(وزني ثنين وأربعين)

احس اريد ناس تريد تحط اهداف وياي وزن كتاب ايشي

حلمي اوصل ٧٥ وبطن عدلة حته لو باكس قابلين عمي شكد انطي لنفسي وكت

69