Live without regrets

🌟🌟🌟 Results 🌟🌟🌟 🖤🖤🖤🖤🖤 дня:

𓃠24318 шагов🐾 𓃠сожгла 472ккал🔥 𓃠Б:88 Ж:42 Уг:187 🍴

🌟🌟🌟 🤩🤩🌟🌟🌟 ლ что-ж, итожики отписываю и стараюсь заснуть, не хочу опять как вялый помидор ходить. Только бесит то, что завтра собрались все-таки гулять/на катамараны или велики сходить, а обещают дождь🙄. Ладно, решим уже завтра план действий, главное утречком убраться. А еще, как видите, пытаюсь что-нибудь изменить в оформлении, еще пока подумаю и хочу что-нибудь красивое🐱. Настроение стараюсь поднимать себе, все-таки пока ничего плохого не произошло, да и папа уверяет, что в больницу меня не сдаст❤️. Надеюсь на это... Рациончик суперский! Ну серьезно, все было очень вкусно. Слопала полкило арбуза*кстати, отец мне две таких мороженки купил, теперь могу в рандомный день скушать его🥰*, вечерком вкусно поужинали папиными макарошками, а под дораму заточила чипсы с мороженым. Ну ваще каеф! Про завтрак то же самое, запеканка понравилась, буду еще делать, спасибо Тасе(Чихэру🫶). Желаю спокойной ночи! Высыпайтесь котики! 🫂 ꨄ

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙽𝙸𝙶𝙷𝚃 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус:клубника, пломбир ,,Без сахарозы" Вкус&Польза, protein chips Bombbar ,,Cheesy cheese", кола б/с

Добрый вечерок! 🥰 В общем, посуду вытерла, с папой погуляли, поговорили. Потом клубничку домашнюю перебрали, вымыли, ну и я читала, прочла ещё главу🙇‍♀️. Сейчас уже отдыхать буду, чисто дорамку гляну, ну может ещё с папой побеседуем. На вечерний дожорчик –> комбо, которое у кое-кого подсмотрела🥰. Захотелось base сырные чипсики с пломбиром попробовать ну и жойско захотелось ещё клубники домашней, поэтому не отказываем себе👍☝🏻. Да и интересно попробовать это мороженое,от Чистой линии похожее ела. А вместо кофе сегодня добрый-злой кола б/с. Просто к чипсам именно её захотелось, да и папуля сегодня купил специально для меня😌. Сечас буду кайфовать, смотреть и кушац. ✨Пробовали сочетание обычных/протеиновых чипсов с мороженым? А картошку фри когда-нибудь в мороженое макали? Я да, когда еще Макдональдс был #meal

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙴𝚅𝙴𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 ужин:макароны с говяжьей тушенкой(!!), редис, черри, соус из кунжутного соуса б/с+греч.йогурт; лимонад ,,Крем-Сода"

Так так, ну ничем супер интересным не занималась, только читала📖, потом дораму смотрела и вовремя ужина смотрела, овосчи нарезала родным и себе. На улице теплоо очень, решили с папой пирог потом приготовить, дабы духовку не включать🙂. Сейчас может прогуляться сходим, надо как-то развеяться, а то настроение совсем на нуле. Решилась поужинать тем же, что и отец с братом. Саша купил тушенку 3 банки и папа решил, что приготовит им макароны с ней, ведь пирог отошёл в сторону. Ну а я... Я хотела кое-что поесть, но решила, что надо потихоньку кушать и то, что родные😶. Поэтому вот. Да и я давно уже хотела папины макарошки с тушенкой. Да они с маслом, да они с тушенкой, так ещё и с говяжьей. И что!? Мне было вкусно, это главное ☝🏻. А соус, который намешала, вообще вкусненько подошёл. В общем вот так, потихоньку продолжаю свои ,,триггеры"бороть.

Что вы ели? ✨

#meal

#обзор на Protein Rex тортик ,,Шоколадный с малиной"🍰🌟 ❃.✮:▹ Перевес у пирожного 3 грамма. Упаковка яркого розового цвета, с изображением самого тортика. Открыв упаковку,сразу почувствовала шоколадно-малиновый аромат. Сам торт находился на дополнительной подложке, достаточно аккуратно и очень даже симпатично выглядел. Покрыт темной глазурью и посыпан сушеной малиной. От него очень вкусно и ярко пахло натуральной малиной и какао. Разрезав, можно увидеть шоколадные бисквиты и прослойки из шоколадного крема. В общем, шоколад в шоколаде под шоколадом. По текстуре, не сильной сухой, мягкий и даже чуток влажный от крема. При подогреве, как настоящий и самый обычный десерт. Во вкусе отчётливо чувствовался шоколад, с небольшой кислинкой от малины. Сушеные ягодки похрустывали и придавали текстуру малины. Не приторный, в меру сладкий, без химозы. Вкус протеина вообще почти не почувствовала, только какао. Но отмечу, что от тёмного шоколада слегка присутствовала горчинка, но мне не помешала, так как я спокойно отношусь к тёмному/горькому шоколаду. ◃:✮.❃ Кбжу на 40гр:

Калорийность: 165 Белки: 4,8гр Жиры: 11,2гр Углеводы: 10,8гр

Поставлю 9/10. Пирожное порадовало, особенно тем, что не сухое и не твёрдое, а наоборот. Ещё и все шоколадное люблю, поэтому могу вам посоветовать!

🖤Место покупки: Пятерочка

Пхп, какой-то он немного 🤏 пьяненький. Кстати, ели такой ,,Арбузик"от БонПари🍦? #foodporn

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙰𝙵𝚃𝙴𝚁𝙽𝙾𝙾𝙽 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 обед:арбуз, лимонад Bombbar ,,Watermelon", БонПари ,,Фруктовый лёд с соком арбуза", Bagel chips ,,Медово-Сливочные"

Доброе время дня! 😀 Ну что-ж.. Да, возможно это было ожидаемо, с моим то весом. Короче, по порядку. К педиатру не попали, тк мой врач в отпуске до 1 июля (-"-;), э-э-э... Ладно. А вот к гинекологу попали. Итог похода –> дали направление в другой город к эндокринологу. Кстати, я уже лежала в той больницы и была пару раз, когда лежала целый месяц, история окончилась плачевно🐱, но сейчас не об этом. В общем, гормоны снижены очень, УЗИ ещё более-менее нормальное, поэтому нас и отправляют на консультацию*ага-ага😕, так я вам и поверила*. Отдали направление на подпись заведующей, в понедельник поедем забирать, а там уже и звонить записываться будем. Честно, с папой в подавленном состоянии, он переживает😰. Если отходить от этой темы, то утречком заехали на рынок, купили язык и мне еще знакомая тётя подарила для посадки цветы🙂. Собрали дома клубничку, надо перебрать будет, вымыть. Как-то так пока, ну и тренировку сделала. Сегодня тепло очень, хотели погулять поехать, но из-за пропажи настроения, сказала папе, что может завтра пойдём. Он согласился. Попозже читать возможно сяду, надо чем-то полезным заняться😊. Сегодня арбузный 🌟какой-то перекус(или же обед🥰). Ну или же арбуз в арбузе с арбузом👍. Я предупреждала, что буду доедать арбуз и вот. Отец съездил и, дабы поднять мне настроение, купил такое мороженое и лимонад🥹. Ещё взяла остатки таких сухариков. Поэтому сечас наслаждаться буду. 🌟Любите арбуз? Сколько можете съесть за раз? #meal

🤩,,Take action right now. No one has promised you a future." —«Действуйте прямо сейчас. Будущего никому не обещали.»🖤— Уэйн Дайер༶•┈┈⛧ #цитатадня

Она очень вкусная и в то же время нежная получилась🐱🪵 Любите творожные запеканки? А с мукой/крахмалом или манкой? #foodporn

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙼𝙾𝚁𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤:🖤🖤 завтрак:классическая творожная запеканка(по рецепту Чихэру), греч.йогурт, абрикос, клубника, карамель б/с + батончик Fitness shock, айс-латте на миндальном

Делитесь, как планируете день провести🐱? У меня из планов были только врачи. Уже едим в поликлинику, потом может расскажу, что да как. Погода хорошая, папа со вчерашнего вечера предлагает на катамараны сходить или на великах покататься😊. У нас на набережной можно в прокат взять, вот не знаю пока. Может все-таки пойдем. Картину не рисовала, ну ничего, постараюсь книжку продолжить вечерком читать📖. Настроение 50/50, а вот сил чет не очень и много. Вчера в итоге заснула чуть ли не в час ночи(-"-;). Не знаю, задолбала уже эта бессонница, как только ложусь в кровать, сразу спать не хочется. На завтрак с вечера приготовила творожную запеканку по рецептику Таси! Она не с мукой, а с манкой. Впервые такую готовила и мне очень даже понравилась☺️. Я вообще фанат творожных штучек всяких, запеканки одно из любимых блюд. Дополнила красоту эту йогуртом, фруктами и остатками карамели, получилось великолепно😌. Советую готовить такую запеканку, не пожалеете! А в догонку батончик, давненько такой не куш и холодный кофеёк🥛. 🌟Желаю хорошего, позитивного дня! #meal

ꪮ᥆᥆ᦔ ᠻꪚꪱᦔꪋꪗ🎞️.・゜゜・ Доброе утрецо! Сразу пожелаю удачи тем, кто сдают сегодня экзамены🌟! Сегодня уже пятница, почти конец недели, быстро что-то время пролетает. Но зато, солнечная погодка и пока тепло😌. Надеюсь дождя не будет, а то вчера, когда легли спать, такой дождь сильный пошёл, ужас(-"-;).

🥛Сдаете сегодня какие-нибудь экзамены? Или уже всё сдали и теперь свободны?

#life

*+:｡.｡ Results ｡.｡:+* 🖤🖤🖤🖤🖤 дня:

𓃠22170 шагов🐾 𓃠сожгла 432ккал🔥 𓃠Б:86 Ж:39 Уг:178 🍴

🖤🖤🖤🖤🖤 ლ что-ж, сегодня пораньше пошли спать, но эт не факт, что я сейчас засну🤨. Завтрак приготовила, приблизительные планы с папой обговорили. Завтра надо будет утром по врачам, вновь, мотаться. Надо к гинекологу и педиатру, к педиатру надо из-за ФГС, тк нас попросилт придти сразу после процедуру😓. Не хочется как-то к этим врачам идти, ещё не знаю, что гинеколог по поводу анализов скажет🐱. Рацион меня устраивает, все было вкусно! Может завтра снова арбуз увидите🙂, просто у нас ещё одна четверть осталась, надо доесть (ಥ ͜ʖಥ). Кстати, сегодня в мороженом чу-чуть, но карамель присутствовала! Прям удивили. Спокойной ночи котики! Сладких снов 🫂 ꨄ

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙽𝙸𝙶𝙷𝚃 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус:абрикосы, черешня, эскимо Bombbar ,,Арахис&Карамель", кофе б/с

Добрый вечерок! 🤩 В душ сгоняла, теперь можно и покушац спокойно. Потом пойду готовить свой breakfast, возможно. Я в принципе уже определилась с рецептом, но пока не знаю🤷‍♂️. На вечерний покушик –> любимые абрикосики, черешни захотелось, ну и эскимошка от бомббар🍦. Сегодня карамельно-арахисовый day☝🏻👍. Базовый напиток к мороженому, эт кофе. Сечас буду есть и наслаждаться, каеф. ⭐Что чаще пьете с мороженым? Как вечер проводите? #meal #me

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙴𝚅𝙴𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 ужин:тушёные овощи с тофу в остро-соевом соусе + желешки, лимонад ,,Апельсин"

Корочеее... Что произошло за это время. Ну я читала книгу📖, очень усердно прям, что аж не хотела отрываться, но увы надо. Сделала овощную нарезку родным и приступила готовить ужин для себя🙂. Ещё, к нам в группу добавили двух новеньких девочек и пацана. Ээааэ.. Как-то неожиданно, ведь нам сказали, что только девочка*одна* и мальчик придут😒. Ладно, посмотрим. Уже убрала за собой все, фильмеу глянула, пока ела. Жду, когда папа с братом поедят и пойду в душ. Насмотрелась значит я заграничного пинтереста и захотелось что-то похожее сварганить из тофу🥛. Это типо рагу🐱... Короче, здесь тофу, европейская смесь, перец болгарский, чеснок, ну и соус из Чили соуса б/с и соевого, с добавлением травки, перчика чёрного. Захотелось мне прованских трав для вкуса и аромата добавить🤌. Кстати, получилось вкусно и очень неплохо! Мне понравилось, точно повторю 👌. Ну и желешки апельсиновые с лоуккал апельсиновым лимонадом. Очень фанту напомнил(ˊ˘ˋ*).

Показывайте и свои ужины✨

#meal

#обзор на батончик SneakIQ ,,Арахис-Карамель"Фисташка"☦️🥜 ❃.✮:▹ Батончик имел перевес 4 грамма. Упаковка, как и прошлого арахисового батончика, в основном оранжевая, только тут ещё и зелёный цвет присутствует, и изображение самого продукта. Открыв упаковку, можно почувствовать карамельно-ореховый аромат. Чу-чуть и фисташка, и арахис чувствовались. Сам батончик аккуратно выполнен, ровный, среднего размера и покрыт молочным шоколадом. Разрезав, можно увидеть два слоя –> нижний, протеиновый фисташковый слой и верхний, состоящий из карамели с дробленным арахисом. По текстуре, был достаточно мягкий, протеиновая масса жевательная, карамель к зубам не липла. Вкус –> очень хорошо сначала ощущался арахис, но уже потом и фисташки было в меру. Знаете, такой приятно фисташковый вкус был, даже наверное,как в пломбире может быть. Он не сильно химозный и яркий, но в то же время хорошо чувствовался. С арахисом вместе достаточно неплохо сочетался, а сладость от карамели, как по мне идеальное всё скрепила. В меру сладкий батончик, не приторный. ◃:✮.❃ Кбжу на 50гр:

Калорийность: 150 Белки: 9гр Жиры: 6,5гр Углеводы: 6,5гр

Поставлю 9,3/10. Батончик понравился, особенно карамельный слой, ну и фисташковый протеиновый слой тоже неплох, даже почему-то вкус марципана почувствовала

🖤Место покупки: Заправка

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус:протеин.батончик ,,Арахисовая паста", арбуз, чёрный чай,,Корица"

Добрый денёчек, котятки! Так-с, ну у нас уже и дождь прошёл, и ветер ужасный был, короче кайфовая *нет* 🤨погода. Я рисовала картину, дораму и ютуб смотрела, чет сайт сегодня фигово пока работает, надеюсь наладится. Потом, в мою умную голову пришла идея учить хоряжки к-поп 🐈. Попыталась фрагменты из ,,Crow" I-dle выучить и из ещё одной песни. Как итог –> заболел правый бок😳, но я радостная и полная решимости учить дальше, пошла домой тренировку делать, пхп. Короче буду ещё пытаться учить, дабы не выглядеть, как сосиска. На перекусончик арбуз и какая-та протеинка из ВкусВилл. Сегодня слегка🤏 карамельный денёчек видимо, вот захотелось попробовать батончик с арахисовой пастой. Ну обожаю я все с арахисом🥜, что-ж поделать. Обзор ждите-сь, думаю, что напишу. Еще чай ☝🏻,с корицей! А то что-то подзамерзла слегка. 🌟Любите арахис? А как дела с погодой обстоят? #meal

༻✧⤵️Ͳσ μλμ Ͽτσ⤴️✧༺ Лучики, предлагаю небольшую выбирашку! Нужно временами отвлекаться от посторонних мыслей🤩, поэтому, если захотите пройти это небольшое бинго, то буду рада посмотреть результаты😇.

Вы самые лучшие и не забывайте про это🤩.

#интересное

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙼𝙾𝚁𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤:🖤🖤 завтрак:ПП творожные кексики ,,Батончик Mars"с карамел.начинкой(по рецептику Гоары), черешня + печенье Solvie, кофе на миндальном с сиропом ,,Солёная карамель"б/с и корицей

🤩🤩 🌟🌟🌟🤩🤩 Рассказывайте планы! Как настроение? У меня все нормулик, хоть и пошла спать поздновато, постаралась сразу заснуть. И знаете, чувствую себя получше, чем вчера, силы пока есть😅. Надеюсь продержусь весь день так. Из планов –> самые мои base дела виде рисования, чтения, возможно готовки чего-нибудь вкусного🐈, ну и вечерком в душ сгонять. С утреца уже и себе, и папе заварила кофеёк. Только ему чисто американо с корицей, на молоке вообще редко пьёт кофе. Доделала завтрак и села кушац под просмотр телевизора🧚‍♂. Начала четверг с вкуснейшего caramel breakfast. А именно с кексиков от Гоары по мотивам ,,Mars". Ну и догоночка, одна из любимых печенек Solvie🍪. Эти кексики прям вкусные получились! Ещё и карамельная начинка, сверху шоко глазурь🤌, в общем одно удовольствие. Отец тоже заценил, я ему дала на пробу, только без карамели, чисто кекс с глазурью. Сказал, что теперь тоже хочет утро с такой вкусности начинать☺️. Запивала всю красоту и вкусноту эту , кофе на любимом миндальном*давно уже не пила*, с сиропчиком и коричкой. Пенка сегодня вообще идеальная и пышная получилась. Насчёт рецепта, советую приготовить! Думаю, тоже не пожалеете, как и я😌. 🌟Желаю чудеснейшего дня и настроения! #meal

🎞️G𐌏𐌏Ɗ 𐌑𐌏𐌓N𐌉NG!🤍༻✧ Добрейшего утра и с началом четверга! Сразу напоминаю всем выпить кофе с корицей, для удачи на весь день🤩. Ну если любите такой кофе, если нет, то не заставляю👎. День начался с солнечной погоды, птичек за окном. Вроде обещают теплее температуру, чем вчера. С утра уже мультфильмы посмотрели, с папой поболтали😊, пока все спокойно.

🌿Пьёте каждый четверг кофе с корицей? А вообще, как к корице относитесь?

#life