Денис Ян #77

Всех с Новым годом! 🎄 Желаю вам исполнения всех мечт, пусть 2026-й год принесет счастье, удачу и новые победы! Спасибо, что вы всегда рядом с нами!

И ещё одна прочитанная книга отправляется на мою полку 📖 Что могу сказать. Главная мысль простая, но достаточно сильная: перестань жить чужими ожиданиями. Мы слишком часто оглядываемся на мнение других, боимся не оправдать и разочаровать кого-то, забывая при этом про себя. Эта книга как такое напоминание о том, что необязательно быть удобным для других. Иногда лучше позволить людям думать, говорить, реагировать как они хотят, а самому идти своим путем. Символично, что это последняя прочитанная мною книга в этом году. Давайте подведем небольшие итоги 2025, сколько книг прочитали вы? Пишите в комментариях 😊

«Наслаждайся моментом, этот момент – твоя жизнь» Важные слова🙏

НОВОГОДНИЙ РОЗЫГРЫШ ДЖЕРСИ ДЕНИСА ЯНА 🎁 Специально к Новому году приготовил для вас розыгрыш моей джерси – приятный подарок для счастливчика. Для участия нужно подписаться на: 1️⃣ ПОДПИШИСЬ НА МОЙ ТГ-КАНАЛ 2️⃣ СТАНЬ ПОДПИСЧИКОМ ХКСЮ 3️⃣ ПОДПИШИСЬ НА ХАЙРУЛЛИН LIVE 30 декабря бот выберет победителя, который джерси 😎 Удачи 🍀 Победитель(-и): @Amfibiya27

Закончил читать новую книгу. Делюсь впечатлениями с вами 📖 Многое из того, что пишет Грин, я видел и в спорте. Главный вывод для меня – контроль над собой важнее, чем контроль над другими. Конечно, не со всеми законами здесь я согласен, но эта книга мне понравилась, наталкивает на правильные мысли и напоминает о том, что в рутине мы можем упустить. Выделил для вас цитату, которая произвела на меня большее впечатление, заставляет задуматься. Рекомендую тем, кто хочет лучше понимать людей, процессы и самого себя 👍🏻

Пауза подошла к концу, мы отдохнули и зарядились на новые победы! Сегодня нам вновь предстоит встретиться с «Ак Барсом»🔥

Длинную паузу в чемпионате я провел с пользой 💪 Смог перезагрузиться и восстановиться, несколько дней провёл в Сочи, там очень красивая природа и теплая погода. Иногда именно такой простой отдых и нужен, чтобы вернуть себе энергию. Но полностью выпадать из тренировок я конечно же не стал. Каждый день занимался в зале, держал тело в тонусе, чтобы вернуться к команде в отличном состоянии. А вы уже соскучились по хоккею? Скоро мы вернемся в строй😎

Фотография после победы над «Ак Барсом»😎 На это противостояние всегда выходим с особым настроем. Здесь каждая секунда проходит на адреналине и вчера мы показали свой характер 💪 Прочитал все ваши комментарии, спасибо за слова поддержки. Ждём всех завтра на Уфа-Арене!

Вернулись с выезда домой и активно готовимся к Зеленому дерби 💚 Нам будет нужна ваша поддержка 🙏

Мы уже прилетели в Москву и готовимся к игре! Кстати, для тех кто не знал, я начинал свою хоккейную карьеру именно здесь, в Москве, в спортшколе ЦСКА. Всегда, когда я приезжаю сюда, у меня теплые и приятные воспоминания. Особенно о том, как я первые встал на коньки, учился бросать, кататься и впервые надевал хоккейную форму самостоятельно🥹 Приятно оказаться там, где зарождалась моя мечта стать хоккеистом. Будем биться за победу, чтобы настроение от приезда в Москву стало ещё лучше!

Пора рассказать вам о своем хобби 📚 Помимо ежедневного хоккея и тренировок, я читаю очень много книг. Конкретно эта была рядом со мной во время моей паузы. Настоящее — это единственное, что у нас есть, порой нужно замедлиться и держать внимание на том, что мы имеем прямо сейчас. И именно этот навык, как ни странно, делает тебя сильнее и в жизни и в игре. Вот на такую мысль меня натолкнула эта книга. А вы любите читать? Если да, то жду от вас предложений в комментариях, какую книгу начать следующей 👇

Потренировались перед матчем против «Барыса»💪🏻 Всех ждём на Уфа-Арене💚

Выиграй уникальную футболку от Дениса Яна ⚡️ Я выхожу на лёд и вместе с ХКСЮ хочу сделать вам подарок: 1️⃣ ПОДПИШИСЬ НА МОЙ ТГ-КАНАЛ 2️⃣ СТАНЬ ПОДПИСЧИКОМ ХКСЮ 3️⃣ НАЖМИ КНОПКУ «УЧАСТВОВАТЬ» Итоги подведем 26 декабря в 16:00 по уфимскому времени Победитель(-и): @a8_887

Дорогие болельщики, я снова на льду! Последний месяц был, честно, непростым. Для любого спортсмена травма — это всегда испытание, причем не только физически, но и морально. Когда остаёшься без игры, начинаешь понимать, насколько сильно тебе не хватает этой атмосферы. Более того, я выбыл в самый непростой момент для своей команды и как же тяжело смотреть на это со стороны, без возможности помочь. Каждый день я работал, чтобы вернуться. Сама по себе травма была неприятная, все без резких движений. Спустя 3 недели я почувствовал, что восстановление пошло, как надо. Хочу сказать огромное спасибо всем, кто был рядом. Команду благодарю за помощь и терпение. А вас, болельщиков, за тёплые слова и поддержку, которая реально мотивировала двигаться дальше 🙏 Так что теперь я снова в деле. Заряжен на 100%, буду работать, биться за команду и выкладываться по максимуму в каждой смене. Дальше только вперед! И, да, про телеграм. Здесь будет много классных вещей, которые помогут вам узнать меня, как человека и увидеть мои увлечения. Готовлю для вас ещё сюрпризы, в том числе и на льду. Так что, скоро всё узнаете.