penkovka

https://vm.tiktok.com/ZN8NnQfgU/ Пожалуйста, проявите активность на видео 🙏 Каждый лайк репост и комментарий поможет в продвижении В видео поднимается страшная тема гибели щенят в приюте Также прикрепляю видео Мел

https://t.me/+TJjpFjwEgZ5mOWEy - тут появляюсь чаще чем раз в полгода👄

Цветы опали

всем привет! решила устроить второй конкурс для вас 🤍 приз: карточка в зя/деньги на карту номиналом 1.000₽ из условий только подписка: https://t.me/arjullscstudyy https://t.me/xulliaa выберу двух победителей результаты 16.05 в 14:00

Микрофон отправлен Блоггер выбран Надеюсь он ей послужит 🙂 Блоггер Милана вдохновилась идеей помощи 🔥 Котятки, оставляйте ссылки на блоги в комментах Милана выберет девочку и отправит ей свет для видеоблога

🎉 Результаты розыгрыша: 🏆 Победитель: 1. Vaipos (@Vaipos369) ✔️Проверить результаты

На фото 21/22/23/24/25 год Почему нам кажется, что прошлый год - это прайм и так по кругу? ✨✨✨✨✨✨ ✨Мозг стирает дефекты Мы помним, как чувствовали себя классно, но не помним прыщи, щеки и тысячи "ой, я не фотогеничная" ✨ В моменте мы почти никогда не думаем: «О, я сейчас очень хорошо выгляжу». Мы думаем: надо скинуть пару килограмм, отрастить волосы Проходит год. Смотримфото. И понимаем, что ты уже тогда была норм, нужно было просто отстать от себя Мы сравниваем живое с отфильтрованным Как часто мы сохраняем наши неудачные фото 6ти летней давности? Прошлое - это: - удачные фото - лето - свет - отпуск Настоящее - это зеркало в 8 утра и куча горящих дедлайнов Не удивительно, что прошлое кажется красивее ✨С возрастом меняется не красота, а восприятие Через год у меня чуть другой овал, другая кожа, другая подача. Это другое Но мозг любит знакомое. Он считает знакомое безопасным. А значит - красивым. ✨Каждый год я считаею, что: раньше была красивее глупее ✨То есть тело мы идеализируем, а мозг - критикуем Соболезную тем, у кого не база Блин ну я реально в прайме была год назад, а не сейчас ✨Запоздалая форма любви к себе получается

Почему меняться хочется именно ночью? ✨✨✨✨✨✨ Днём - мне лень, скроллинг, откладывание Ночью - я всё изменю, с понедельника начну новую жизнь, пока бывший, привет зал и пилатес ✨Почему так? ✨ ✨Ночью нет шума Днём мы в режиме «надо»: задачи, сообщения, дедлайны, люди Мозг занят Ночью - тишина. И в этой тишине наконец слышно себя. ✨ Усталость делает нас честными психика снимает защиту, и мы остаемся наедине со своими желаниями - мне не нравится работа - я устала от этих отношений - мне не нравится мой образ жизни ✨Ночью нет ответственности Ночью легко быть супер-героем Никто не требует действий прямо сейчас Можно придумать новую версию себя и спокойно уснуть А утром - реальность Важно понять: Ночные мысли - не бред. Это честные сигналы нашего мозга. = действовать надо не в 03:00, а в 14:00 Потому что меняться хочется ночью. А меняются - днём. ✨Если в 02:00 вы решили, что «всё, хватит» - ✨не стройте революцию. ✨Сделайте один маленький шаг завтра

Я редко делюсь чем-то из своей личной жизни, но сегодня ровно 10 лет, как не стало моего самого родного человека. Ты был рядом со мной с самого раннего детства. Воспитывал, учил политике, башкирскому языку, счёту, письму и рассказывал много историй. Ты постоянно брал меня с собой в лес, на рыбалку, к родственникам, по своим делам. Каждые выходные забирал меня из школы или из садика — и я всегда ждала тебя Мы вместе занимались спортом, чистили инструменты, топили баню, убирали снег, готовили ужин. Вечерами сидели на кухне и болтали о всем прдряд Я помню нашу последнюю встречу. Ты только возвращался из больницы, и тогда никто не знал, что врач допустил ошибку, Помню и последний разговор по телефону - твой голос, сколько было в нём боли и усталости. Тогда я не была готова тебя потерять. Ты для меня пример настоящего человека - безумно доброго, отзывчивого, человека, который всем помогал и воспитал троих детей. Ты был мне ближе мамы, папы и вообще всех. Ты показал мне как надо любить Я безумно благодарна тебе. За твою любовь. За то, что формировал во мне характер, доброту, честность. За то, что всегда был на моей стороне. Тебя любили все - и я продолжаю любить тебя всей душой. Ты навсегда останешься в моём сердце. Спасибо тебе за всё. Я знаю, ты рядом. Мой картатай ❤️

✨РОЗЫГРЫШ К 8 МАРТА ✨ Условия участия: быть подписчиком 🍄@penkovkka - канал о том, как рынок и бьюти-индустрия влияют на людей и их выбор. Никаких «как заработать», только размышления о карьере, саморазвитии и мире вокруг 🍄@sschepkina - канал о развитии блога, сотрудничествах с брендами и бьюти Приз на выбор⤵️ 🤩Telegram Premium на 6 месяцев или 🤩сертификат в ЗЯ на 1 500 ₽ ❤Бонус за приглашение друга Участвовать в розыгрыше можно не только самому, но и с выгодой для себя. Если вы пригласили друга участвовать в конкурсе и именно он станет победителем — вам достанется приятный бонус: сертификат в ЗЯ на 500 ₽ 💔 ✨Итоги подведём 08.03 в 17:00 Удачи всем участникам ✨

отзыв ученицы 🤩 ✨Что имеем: ✨ 14 лет ✨ ноль опыта в рекламе ✨За короткое время: ✨ разобрали базу ✨ прошли домашние задания ✨ освоили переписки с блогерами ✨нашли площадки для размещений ✨договорились о рекламе ✨ получили оплату Итог: 30 000 ₽ за первые несколько дней работы. и, нет, не повезло, а грамотная подача материала и мощная практика ✨✨✨✨✨✨ Сейчас осталось 1 место по сниженной цене: 4 000 ₽ вместо 8 000 ₽. @arjullsc

🎉 Результаты розыгрыша: 🏆 Победитель: 1. Zarina (@wwottakk) ✔️Проверить результаты

Через полчаса итоги ✨ Всем хорошего праздника, а я пошла болеть Подарки отправлю завтра утром 🩷

✨если ты добрый = денег не будет и где та самая грань?✨ В какой-то момент люди начинают путать доброту с отсутствием границ. Если всем всё прощать, работать бесплатно «по дружбе», стесняться называть цену и бояться слова «нет»  -  денег будет мало. Это не доброта. Это удобство для окружающих ✨Нормальная позиция: • можно быть добрым и при этом брать оплату • можно помогать и при этом выставлять счёт • можно быть вежливым и при этом жёстко держать условия ✨Деньги чаще уходят не от добрых людей, а от тех, кто: • боится конфликтов • не умеет отстаивать цену • чувствует вину за то, что зарабатывает Самый частый сценарий: сначала “да ладно, сделаю быстро”, потом три месяца правок и ноль оплаты/благодарности, ты еще и крайним останешься

Сублимированная агрессия - это когда злость и напряжение не выражаются напрямую, а превращаются в социально одобряемые действия. В теме денег это часто проявляется как чрезмерная «доброта», отказ брать оплату или занижение цен, когда агрессия к миру и страх конфликтов маскируются под щедрость и уступчивость

Сублимированная агрессия обычно появляется, когда человек запрещает себе злость и годами старается быть удобным для всех. Внутри копится раздражение. Потом либо выгорание, либо резкий взрыв и «плохая» жёсткость ✨Рабочая формула: доброта + границы + умение брать оплату = и деньги, и нормальная психика Мир ценит доброту, но уничтожит за отсутствие позвоночника

Поговаривают что админ скидывает подарки рандомным комментариям под этим постом