Olyaab в меде🤍

Сегодня в первый раз была на мастер классе по гончарному делу, очень классный экспириенс, советую! Потом ходили в Sempre, красивейгий интерьер у них и вкусно, нас ещё шарлоткой угостили)

Первый раз была сегодня на мастер классе по гончарному делу, сделала себе мисочку для боулов☺️ Классный experience, советую, если ещё не пробовали)

Ещё находила разные материалы, методички и прочее в каналах типо @med_jam @pervashi_sechenova

Итак, пост про анатомию. Расскажу чем я пользовалась для подготовки к парам и экзамену. ▶️Если нужна подробная теория - учебники Сапина (но не учите оттуда каждое слово прошу, этого никто скорее всего никто не спросит) Он у нас был кафедральный и по нему спрашивали на экзамене, поэтому почти всегда учила по Сапину. Чаще всего учила по атласу. Там и рисунки сразу и воды меньше, чем в учебниках. ▶️А вообще атлас мне нравится Фрэнка Неттера. Он мне и на топ анатомии потом пригодился. ➡️Суставы учила по методичке Гайворонского, мышцы - по другой (мне нравится как они там расписаны, хорошо все уложилось в голове) ▶️Ангиологию и нервную систему тоже по методичкам (скинула ниже)

Мне кажется, это самые мои любимые фотки теперь, я тут такая вайбовая хаха Надеюсь, вернусь ещё в Китай, уже скучаю по атмосфере Китая и по еде кстати.

Вчера кстати выложила пост с ошибками, которые я совершала на 1-2 курсах меда, продублирую тут. Надеюсь, первокурсникам поможет🙏🏼 1. Пыталась учить вообще всё На полном серьёзе думала, что надо учить каждое в учебнике (особенно по анатомии). В итоге тратила кучу времени на то, что через неделю уже не помнила и никогда не спросили бы. 2. Делала огромные красивые конспекты Иногда мне кажется, я больше старалась сделать красивую страницу, чем запомнить то, что на ней написано 🥲 Сейчас научилась делать helpful конспекты, а не просто эстетичные. 3. Откладывала учёбу, пока не появится настроение или больше сил и мотивации. А потом внезапно наступал вечер перед коллоквиумом… Так что важно себя дисциплинировать. 4. Постоянно сравнивала себя с другими У кого-то уже всё выучено, кто-то спокойно отвечает на семинаре, а ты сидишь и думаешь: «а я вообще на своём месте?» 5. Думала, что если что-то не понимаю с первого раза, значит, я туплю и вообще мне здесь не место. Нет. Иногда надо просто закрыть учебник, погулять, поспать, развеяться и попробовать ещё раз.

А как вообще лето прошло я не поняла. В смысле 30 августа

Чуть позже расскажу и покажу что мы купили в Китае, в том числе в Чунцине. Сейчас устала очень, у нас был почти 9-часовой перелет…

В Чунцине было очень вайбово🤌🏼

Та самая китайская «деревня» на 35 миллионов человек)

Тк у нас была пересадка в этом городе, было всего несколько часов, чтобы что-то посмотреть, поэтому мы поехали в Хунъядун. Этот комплекс кстати построен вплотную к скале и там есть несколько уровней здания. А в 20:00 включается подсветка всего комплекса🪭

Мы в Чунцине🤩

Не верю, что сегодня последний день. Кажется только вчера мы сюда приехали, а уже уезжаем🥹

Очень люблю эти фото. Можно тут оставлю?

Эти 5 минут мне кажется были самыми страшными в моей жизни

Я сегодня первый раз на гидроцикле каталась🫪

Вчера ещё раз ели пекинскую утку) А мама 2 раза сделала иглоукалывание, я не решилась, хотя и говорят, что не больно.

Вчера сходили в другой центр китайской медицины на традиционный массаж, мне понравилось! А сегодня в 7 утра пошли в зал, сделала тренировочку по пилатесу с видом на озеро🧘‍♀️

Ещё мама уговорила меня попробовать массаж ног на пляже. Мне было максимально неловко… Я сто раз сказала спасибо на китайском