МЫ

Вчера был мой дебют на радио. Было страшно?- да. Волновалась?- да. С детства я терялась при выступлениях. Страх высказывать свою позицию- это выход из безопасной невидимости. Он знаком тем, кому важно всем нравиться и быть «хорошими». Я копала глубже и задаваться вопросом.. почему такое сильное сопротивление звучать? Почему, когда появлялась возможность проявиться, моё подсознание словно блокировалось. Я человек чувствующий, я и есть- инструмент. Все ответы внутри. Многие из них приходили через сны. На это сильно влияет и опыт прошлых жизней, когда за право говорить КАК ЕСТЬ лишали жизни. Поэтому у меня сейчас включалась программа защиты- защиты самой жизни. Когда это твоя задача- выходить в масштаб и звучать от сердца… Сколько времени и внутренней силы мне понадобилось, чтобы сначала научиться слышать своё сердце, затем довериться ему- и только сейчас начать звучать из него. Почему я делюсь этим с вами? Потому что на собственном опыте я точно знаю..помогают не сухие научные знания и не сказки о том, что всё обязательно будет хорошо. Помогает реальный, живой пример. Я сама росла, вдохновляясь книгами с настоящими историями. В 2025 году я открыла историю своей семьи.. и будто родилась заново. Мама- мой самый важный вдохновитель, самый значимый учитель в моей жизни и живой пример того, как можно всё перевернуть и начать жить по-новому так, как хочет сама. Эта история требует отдельного времени. И оно обязательно будет. Раньше было важно просто выжить… как-нибудь, не высовываясь.. терпя, не чувствуя, живя «как надо» и как выгодно, как научили. А сейчас- выйти на свой путь. Связь с собой. К себе. Быть настоящей и жить в настоящем. С доверием к Богу.

Сегодня было важное для меня вещание на Кузбасс FM. В компании нашего Благотворца- команды проекта Вероники Дзвоник @dvero42 Говорили о проекте. О том, что это, для кого он и какие ценности в нём живут. Без масок и красивых формулировок.. по-настоящему. Про человека, который видет в другом человека. Каждый раз, выходя в свое звучание, я чувствую, как аудитория для такого разговора становится больше. Значит, это нужно. Значит, МЫ всё делаем не зря. Благодарю за доверие, за пространство для живого диалога и за возможность говорить о важном .

Рада представить благотворца нашего проекта — Светлану Поликарпову @ESvetlanaO , стилиста-парикмахера . В рамках благотворительного проекта Светлана дважды в месяц готова принимать наших участниц на услуги по окрашиванию волос, стрижкам, уходовым процедурам, а так же поможет подобрать правильный домашний уход, чтобы восстановить и сохранить красоту волос. Это не просто забота о внешности- это поддержка, которая возвращает уверенность и ощущение собственной ценности. Мы Разные — и в этом наше Богатство. Мы Вместе — и в этом наша Сила. #благотворительныйпроектмы #благотворительныйпроектмыкузбасс

Увидела это видео и захотела поделиться здесь. После просмотра приходит не вдохновение действовать, а гораздо более глубокое … Этот фильм не про успех. Он про достоинство, которое остаётся, когда у тебя забрали почти всё. Про выбор не предать себя, даже когда стыдно, страшно и одиноко. Когда проще опустить руки, но ты продолжаешь идти, потому что иначе не можешь. Главное осознание.. счастье не снаружи. Оно не в деньгах, статусе или признании. Оно в моменте, когда ты не сдаёшь свою правду, не теряешь уважение к себе, не ожесточаешься… и у меня слезы…Про принятие своей силы не показной, не героической, а тихой, человеческой. Силы вставать утром. Силы заботиться. Силы верить, даже когда нет доказательств. И ещё… про свободу от чужих мнений. Когда на тебя смотрят сверху вниз, а ты внутри остаёшься ровным. Потому что знаешь…ты на своём пути. Этот фильм напоминание… иногда путь к счастью это просто не свернуть с себя🫂

Вчера случился интересный момент. Моё голосовое сообщение о 12 дне на тему завершения и благодарности так и не загрузилось в канал. Такого не было ни разу за всё время моего присутствия здесь. Тем более странно … до и после я спокойно общалась голосом в личных сообщениях, всё работало как обычно. Я ясно почувствовала.. за этим стоит не просто сбой, а пространство будто показало не время. Нужна пауза, чтобы прожить то, что поднялось после последних 2 постов. Я остановилась и доверилась. Сегодня пришла ясность, которой хочу поделиться. У каждого своё видение поддержки и помощи. Моё в единстве. Я вижу каждого человека равным. Я не выше и не ниже. Я не считаю, что должна кого-то спасать или, наоборот, возвышать. Это моя чёткая позиция. Быть человеком и видеть в другом человека. Быть в правде, честности и уважении. Взаимодействие с проектом может быть разным. Пользоваться проектом как навигатором. Можно приходить на живые встречи и использовать все доступные ресурсы. Можно не ходить на встречи, а пользоваться услугами Благотворцев. Все записи только через меня. Со мной можно не входить в контакт- и это нормально, только уважительные отношения. Но если вы сами выбираете идти со мной во взаимодействие, в глубину, здесь не получится «обойти». Я не буду удобной и «хорошей». Я буду настоящей. Я радар. Я чувствую людей. Я чувствую ложь не чтобы осудить, а чтобы не играть в неё. Я уважаю каждого человека, каждую степень зрелости и каждый темп. Но если вы идёте в этот контакт… он возможен только так. По-другому не получится. Я выбираю честный контакт или его отсутствие. В этом для меня и есть бережность к себе и к другому.

«Мой опыт поддержки» Когда я переживаю сложные этапы жизни и осознаю, что мне нужна поддержка, я не жалуюсь и не обвиняю ни людей, ни обстоятельства. Я чётко понимаю.. это мой путь. Моя ответственность. Моя жизнь. И если я проживаю этот момент, значит, он важен для меня! Иногда такие периоды учат видеть глубже, иногда.. доверять. Каждый раз по-своему. Со мной всегда вот эти фразы: «Всё, что идет ко мне, важно и нужно, всё для моего роста» и «Я под большой защитой». Я научилась не закрываться от близких, но и не перекладывать на них свою ответственность. Я могла сказать: «Мне сейчас непросто. Побудь рядом. Без “что мне делать”». Поддержка- это про рядом. Про тепло. Про присутствие. А если действительно нужна помощь… через действие, нужно научиться проговаривать своё желание вслух. САМА. Именно в этом месте человек остаётся в силе и достоинстве, даже когда ему тяжело.

Еще раз хочу напомнить… Чем больше во мне благодарности… тем больше мне дают поводов для нее🕊️ и так во всем!

12-й день 🤍 Тема: Завершение. Принятие. Этот день про итоги. Про благодарность. Про тишину. Сегодня важно не спешить и не разбирать на «правильно» и «не так», не анализировать. Этот день про принятие всего пути. Со всеми задачами, сомнениями, выборами и остановками. Полезно замедлиться. Побыть наедине с собой. Быть в состоянии благодарности… даже если путь был непростым. Сегодня ничего не нужно менять, решать, нужно позволить себе выдохнуть. И в этой тишине часто приходит самое главное… чувство целостности и доверия к жизни. С этого состояния начинается новый цикл. Позже голосовое🫂🕊️🤍

Что значит быть Женщиной…попросили дополнить. Приведу простой пример… в эти погодные условия )наша зима нынче веселая), многие купили себе лопату в машину и уже активно ею пользуются, я сейчас говорю именно про женщин. Я осознанно нет. Я знаю, что многое могу сама. Умею, справляюсь, беру ответственность. Но в своём внутреннем мире я выбираю оставаться женщиной. Той, которая позволяет мужчине быть мужчиной. Без флирта! Без ожиданий! Без обязательств на знакомство! Просто быть женщиной. Быть в своей энергии. И тогда рядом появляются настоящие мужчины. Начиная с папы наших общих детей и заканчивая теми, кто спокойно, по-мужски, откапывает мою машину. Мы, женщины, очень часто сами взваливаем на себя слишком многое, а потом удивляемся…почему я всё сама? И с этим тоже важно разбираться. Потому что быть женщиной это не про дешёвую игру в образ, не про «накрасить губы», не про манипуляции что сказать, как подать себя… и не «быть мамой» Быть женщиной- это про достоинство.Про уважение к себе и к мужчине.

Иногда мне достаточно для сна двух-трёх часов… и я чувствую себя бодрой и продуктивной. Потому что я иду туда,куда чувствую. В своём темпе. Не насилую состояние, не живу «как надо» «как должна». Даю себе отдых, когда действительно чувствую. И за это мне даётся много энергии💫🕊️

#мысливслух

#мысливслух

11-й день ✨ Будущее. Мечты. Люди. Сегодня особенно полезно общаться с единомышленниками, делать визуализацию желаний и планирование проектов. Важно поймать ориентир.. куда я иду и в какую сторону хочу двигаться дальше. У меня сегодня как раз запланированы две встречи с созвучными людьми. Единомышленники- это не одинаковые люди, а похожих ценностей и энергии, где у каждого своя сильная сторона, и именно в этом ценность такого взаимодействия. Параллельно сегодня пройдет живая практика в рамках благотворительного проекта с Александрой Синяковой @Aleksanname Саша, как ты почувствовала когда нужно провести встречу))) Здорово, когда люди объединяются ради здоровья, поддержки и живого контакта. Такие дни хорошо напоминают, что будущее формируется не в одиночку. Оно рождается в среде, в разговорах, в совместных смыслах и в движении в одну сторону. Голосовое по возможности 💫🌏