ღ نقاشــی هـای ماریـــلاღ

📍برای وقتی که همه‌چی سخت شده...

اگه داری اینو می‌خونی، یعنی هنوز هستی. یعنی هنوز نفست هست، قلبت می‌زنه، و شاید... هنوز یه روزنه امید توی دلت مونده.

جنگ، بحران، انفجار، دود، صدا... همه‌چی می‌تونه تو چند ثانیه تغییر کنه. ولی یه چیز هست که می‌تونی نگه‌داری: خودت.

شاید نتونی جلوی اتفاقات رو بگیری، ولی می‌تونی توی دل طوفان، یه جای امن برای خودت درست کنی.

🫁 اول از همه: نفس بکش. نفس‌ت، زنده‌ بودنه. وقتی همه‌چی می‌لرزه، برگرد به بدنت. یه دم آروم... یه بازدم عمیق... همین‌قدر ساده.



🧠 ذهنتو شلوغ نکن. به جای هزار تا فرضیه و ترس، فقط از خودت بپرس: «الان چی لازم دارم؟ آب؟ پناه؟ آروم شدن؟ کسی؟» یه‌یکی، کم‌کم، قدم به قدم.

🤝 تنها نمونی. اگه کنار کسی هستی، دستشو بگیر. حتی سکوت دو نفره بهتر از تنهایی پر از ترسه. اگه کسی ترسیده، بغلش کن. اگه خودت ترسیدی، بگو. قوی بودن یعنی همدیگه رو داشته باشیم، نه این‌که تظاهر کنیم نمی‌ترسیم.

📦 یه کیف امید درست کن. یه پارچه کوچیک خوشبو یه عکس، یه جمله از کسی که دوسش داری یه دفتر برای نوشتن یه خوراکی شیرین، حتی یه شکلات یه یادآور: «تو هنوز انسان موندی.»

🛠️ کمک کن، ولی به اندازه‌ی توانت. تو دکتر نیستی؟ اشکالی نداره. ولی می‌تونی یه زخم رو تمیز کنی، یه آب برسونی، یا یه نفر رو از خیابون رد کنی. همین کارای کوچیک، یعنی انسانیت هنوز زنده‌ست.

🌿 یاد بگیر که بگذره. همه چیز تا ابد نمی‌مونه. نه صداها، نه ترس‌ها. همون‌طور که شب تموم می‌شه، این روزا هم می‌گذره. فقط باید تا طلوع دووم بیاری.

و اگه جایی احساس کردی نمی‌تونی، یادت بیاد: تو تنها نیستی. خیلیا کنارت دارن تلاش می‌کنن زنده بمونن، به امید همدیگه. همین الان، همین‌جا، نفس بکش... تو قوی تر از هرچیزی هستی💕

بلکه آرام بخشی باشه .... ◉ღ◉    https://t.me/Marilaa_Naghash

بشه هام خوبید؟ ماکه اینجا چیزی نشنیدیم اما بچه های تبریز و تهران و شیراز روبه راهید؟

میان آژیر و آتش ما هنوز مشق فردا را می نویسیم.... در شهری که آسمانش خاکستری ست هنوز صدای ورق خوردن کتاب بلندترین فریاد زندگی ست. ما دانش آموزیم؛ نه با تفنگ که با قلم از وطن دفاع میکنیم نه با گریه که با ایستادگی بر آینده پا می فشاریم ما نسلی هستیم که حتی در دل ،ترس هنوز آرزوی سربلندی ایران را خط نمیزنیم

#ایرانم_تسلیت

@Marilaa_Naghash

پیج روبیکامونم داشته باشید🤭 اونجا فعالیت متفاوت تری قراره داشته باشیـــم😘 https://rubika.ir/marilaa_art

🙃😌🥱

ولی انقدر جسور باش که کفش آهنی بپوشی و مسیر رویاهات رو شروع کنی. مهم نیست چقدر دیره، چقدر از نظر بقیه احمقانه‌ست! مهم خودتی و دلت و چیزی که میخواد. من؟ اشتباه کردم، ترسیدم، و بعد کفش آهنی پوشیدم و راه خودمو پیدا کردم. تو اشتباه نکن. موندن و تلاش کردن برای چیزی که دلت میخواد وقت تلف کردن نیست. ایستادن و رویا ساختن کار هرکسی نیست🎀💕

@Marilaa_Naghash

بعد مدتها بازم آسمون قشنگ🍒🫦

1404/3/18☁️

my photos

◉ღ◉    https://t.me/Marilaa_Naghash

خبر این است ك من نیز کمی بد شده‌ام، اعتراف اینکه: ‹در این شیوه سرآمد شده‌ام› پدرم خواست ك فرزند مطیعی بشوم... شعر پیدا شد و من آنچه نباید شده‌ام:)🫴🏼

- محمد علی بهمنی.

◉ღ◉    https://t.me/Marilaa_Naghash

پایان چالش مرسی ک شرکت کردید حمایت یادتون نره😘❤️

ایشونم حمایت؟؟؟

ردنبند گردنبند گربه و ماه🥹✨. این گردنبند برای عاشقان پیشیه😭🤍 - جنس زنجیر استیل و رنگ ثابت - پلاک آبکاری رادیوم - ضد حساسیت 『 قیمت: 349 تومان ♡ جهت ثبت سفارش : @Modernshop700 لینک کانال : @Modern_shop700 میشه اینو بزارید کانالتون عضو بشیددد🥹🫠🥲❤️

باح باححححح 😚

اصرار داشت که چشمانش غمی ندارد.

پروانــــه ها رِرررررررررر🥲

3a _ 4 _ 1 #art  ─── • ∙ ᡴꪫ ∙  • ─── 𝓫𝓵𝓾𝓮 𝓪𝓻𝓽 𝓫𝔂 𝓩𝓱𝓻🪴

نگو پشمام بگو چه جالببببب🙄🤭 خیلی خافانه خافاان