Яна и Марк

Материнское здоровье оказалось тоже не без приколов. Например, сегодня я обнаружила у себя полноценную такую, качественную ангину. Завтра поеду к ЛОРу на промывание этой дряни и за антибиотиками. Причём это не внезапное развитие событий: 1,5 недели назад я хватанула вирус за сыном следом, и горло ещё побаливало. Ну, и в целом было как-то дискомфортно. Но не настолько, чтобы не тискать человека, гулять с ним утром, в обед и вечером. Ну, вот бегать с ним что-то тяжеловато было. И пульс какой-то дурацкий. И вечером как-то не очень становилось. Но я списывала на недосып и брызгала горло между делом. И не настолько плохо, кстати, чтобы не метнуться с ним сегодня в Лемана Про за ручками для мебели, смотреть, как дядя пилит дерево, а еще вывезти две сумки мелиссы, мяты и котовника, потому что «ааах!» как пахнут. И вот по возвращении вечером я таки решила заглянуть себе в горло с фонариком и замерить температуру… А там — песня. Чтоб вы понимали, до сына меня такая болезнь раскатывала в соплю и размазывала по дивану, полному страданий и боли. А сейчас ну так. Ну норм. Неприятненько. Но не мешает жить счастливо. Можно разобраться между делом. Терминатор какой-то просто. …В целом, соответствует вере сына во всемогущество и неуязвимость матери. Он тут хотел шину посмотреть, но наткнулся на заросли крапивы. Если вы думаете, что он отказался от замысла мацать шину, то зря. Он просто попросился на ручки и чтобы его несли. Потому что мама все может и мама неуязвима. И ей ничего не страшно. Даже крапива.

Вот вы не поверите. Мне почти 37 лет. Всю свою жизнь — за исключением нескольких переездов — я живу здесь, дома. Я думала, знаю уже каждый угол и травинку. И вот Яночка, 36 годиков, впервые в это лето • увидела, где у местных птиц гнезда, • узнала, где дупло с птенцами у дрозда, • а так же увидела, где живут местные дятлы, • а еще как дятлы едят (не только тук-тук-тук под дереву), • стояла минут 10 под дуплом дятловой квартиры и любовалась, как он высовывает красивую голову, делает кусь пролетающему комару и прячется снова — и все благодаря одному глазастому и ушастому мальчику, который просто любит птиц и в хаосе мира поворачивается ко мне и говорит: — Мама! Дятя! (Дятел!) И прыгает на ручки. И тепло обнимается. И мы следуем сквозь траву и хвою за пестрым ярким дятлом, прыгающим по траве и деревьям. И находим его домик. И слышим его птенцов. Знаете, вообще предполагалось, что это я сыну должна мир показывать. А получается пока все равно наоборот.

Внезапно заболела няня, и у меня резко изменились вводные. Дано: • стоящий на ушах в силу возраста сын, готовый крушить дом, • любимая бабулита на даче, ей привозят бытовку и привезти ещё и внука не вариант, • отец сына, растворившийся на рассвете в офисных далях, • необходимость выжить с ангиной и пустым холодильником. Извините, но работа была брошена под нож. Я что, герой? Я не герой. Дальше в ход пошло упаковывание сына в штаны и вывоз на ферму. Тут его развлекает не мама-аниматор (маму надолго так не хватит), а гусики и козочки, которых можно покормить. Сейчас человек мой ушел на перезагрузку (первый дневной сон). Сижу и судорожно соображаю, куда нам двинуть, как проснётся, чтобы и меня свежую из-под парацетамола не ушатать, и дом присутствием сына не ушатать, и сына самого — ушатать, чтобы спал получше. И картинощек с фермы несу

❌ Что НЕ говорить ребенку. С чем я в себе борюсь Из меня ещё вылетают автоматизмы, потому что в стрессе (а ор ребёнка + недосып = стресс высокий) мы не растём до своих ожиданий, а падаем на уровень своей подготовки 😅 У меня из подготовки — школа миллениала с фразами, которые надо б вычесать из речи ✖️ Ничего страшного Вообще-то весьма страшно и неприятно в моменте для человека. У него все эмоции большие и в него не помещаются. Лучше учить его не тому, что он «истеричка, разорался на пустом месте, ничего ж страшного», а тому, что даже если что-то ощущается, как страшное — с этим все равно можно справиться. → Стараюсь заменять на «Так бывает» ✖️ Не злись А ещё родись обратно. Можно ещё не дышать, шоб наверняка. Вообще никакой ценности. Эмоция уже есть, с ней надо что-то делать. «Не злись» = «Эта эмоция неудобна для взрослых». И это проблема взрослых. На детей не перевешиваем. → Ты злишься. Я рядом. ✖️ Сам виноват / А я говорила / А как ты хотел? Тоже ноль пользы, зато ещё и обучение стыду. Чтоб человек вообще наверняка гарантировано вместо решения проблем впадал в самобичевание и не дай бог не научился справляться с трудностями. Заодно ещё и был удобнее для манипулирования, ему же стыдно и он не такой и хороший. Пусть постарается и побудет послушнее, чтобы любили. → Стараюсь заменять на «Так бывает». И переключить на решение. ✖️ Прекрати! Заберу / Выкину! Этого у меня нет, по счастью, но видела на площадке часто. Вообще ничему полезному не обучает ребёнка, кроме того, что родитель топает ножкой и кричит голосом Эрика Картмана «уважай мою власть!» Если ребёнок делает негативное действие, которое нужно прекратить, я стараюсь а) переходить на спокойный низкий тембр голоса, б) не обсуждать, не грозить, не торговаться, а не меняясь в лице просто быстро делать, как бы мимоходом. — Кидать кубики нельзя. Кубик для игры на полу. → Человек закономерно игнорирует и швыряется, потому что у него не созрели зоны мозга, отвечающие за самоконтроль, оно работает со сбоями. И когда нет пика эмоций. → Забираю и убираю кубик и переключаюсь на что-то ещё. Если человек так же закономерно возмущен: — Всё. Кубик ушёл спать / Кубик на паузе. Всё это очень здорово на бумаге экране, конечно, но на практике сильно зависит от степени задолбанности родителя. Потому что у меня с недосыпа и усталости на собственную-то саморегуляцию нет ресурсов, не то, что на другого человека. Так что стремимся к этой схеме пока. А в процессе иногда скатываюсь на угрозы прямо сейчас откусить жопу! Как ты будешь с горки кататься без жопы? Никак! Правда, человек ржёт. А ещё научился скатываться с горки на животе. Так что теперь угроза иногда меняется на «как на велосипеде ты будешь кататься, на чём сидеть?» ...Материнство — вечная прокачка умения быстро адаптироваться к новым обстоятельствам.

«Подача-отклик» и эмоциональная ко-регуляция (потому что саморегуляции там кот наплакал) Например, человек строил башню, она навернулась, человек проклинает бессердечных богов ругается и швыряется кубиками. Во-первых, класс, навык броска из-за головы освоен, он сложный. Мои поздравления. Во-вторых, всё равно надо научить человека, что 1. все эмоции — нормальны, 2. не любое действие в эмоциях допустимо. В идеальном мире схема выглядит так (а в реальном как получится — так и получится, смотрите по своим силам и ресурсу): 1️⃣ Остановиться и заметить. — Бах! Упала башня! 2️⃣ Назвать — Ты злишься. — Обидно. — Ты расстроился. (1 — 2 слов / фраз достаточно). 3️⃣ Валидировать — Ты так старался! — Очень обидно, когда разваливается. — Ты хотел, чтобы она стояла. 4️⃣ Если есть нежелательное или опасное поведение — поставить границу — Бросать нельзя! Злиться можно. Бросать нет. — Злиться — можно. Бросать кубик в людей / в кота — нельзя. Кубик кладём на пол. Если всё равно хватает кубик и пытается кинуть — Нельзя, — спокойным тоном и низким голосом, и быстро забираю и убираю кубик. Всё, без объяснений, всё равно не поймёт. В целом договороспособность у человеков появляется скорее к пяти годам. А до 3+ лет люди понимают физические действия. 5️⃣ Дать телесную опору В этом месте я обычно предлагаю на ручки и обняться, если человек согласен. Если совсем в истерике, то в любом случае беру на ручки, встаю, обнимаю и покачиваю, сама дышу спокойно и ровно, стараясь дать ко-регуляцию. Голос ниже, действия и речь замедляю. Для нас работает. По сути, я стараюсь поработать для человека префронтальной корой, потому что у него она ещё сильно не зрелая. Заимствуем мою. Можно дать телесную стратегию, если на ручки нет, а взаимодействовать - да. Например: — Давай шипеть, как змея! Глубоко вдохни. Шшшшшш!. (Показываем, как шипеть → навык саморегуляции через дыхание) — Можно напрячь кулачки и ручки! Сожми кулачки! Ещё сильнее! (и показывать, чтобы повторил человек → делаем прогрессивную миорелаксацию, все напряглись, потом расслабились). Последнее, кстати, только недавно стало работать. Когда человек был младше, помогало минимум слов очень спокойным тоном — максимум действия. «Упала. Злишься. Обидно. Я рядом. Кубик не бросаем. Давай ещё» 6️⃣ Дать решение, когда буря утихает постепенно: — Построим башню покрепче? — Хочешь сам или вместе? — Хочешь попробовать снова вместе? Большой кубик вниз. Маленький наверх. Где большой кубик..? Всё, человек переключился на любимую игру сортировки на большое и маленькое. Либо мы меняем игру.

Примеры «Подача — Отклик». А то написала так, как будто это только речевое что-то. На практике это любое взаимодействие с миром. То есть → Ребёнок «подаёт»: смотрит, тянется, лепечет, показывает, плачет, смеётся, приносит предмет, ещё как-то взаимодействует. → Взрослый «возвращает»: замечает, отвечает, повторяет лепет, называет предмет, ждёт паузу, продолжает игру, подстраивается под интерес ребёнка. • Ребёнок показывает на собаку → «Да, собака. Она большая. И чёрная. Большая чёрная собака бежит». • Ребёнок лепечет → ответить похожим ритмом, потом добавить слово с похожим лепетом. «Гу гу гу» — «Гу гу гу! Гууууси! Гуси-гуси! Гусь как говорит? Га га га» и т.п. • Ребёнок смотрит на ложку → «Ложка. Хочешь ложку? На ложку. Бери ложку. Ложкой кашку зачерпни». • Ребёнок злится → «Ты злишься, потому что башня упала. Конечно. Ты так старался, а она упала...»* *С эмоциями схема в идеале подлиннее.

От чего реально зависит развитие, IQ и EQ ребёнка • Часть II • Начало тут Причём! «Подача и ответ» начинают работать задолго до того, как ребенок произнесет первое понятное слово. Сигналами («подачами») служат и взгляд, и жест, и плач, и гуление. Если мать или отец стабильно возвращают «подачу» младенца в ультракороткий промежуток времени (от 2 до 5 секунд) и делают это осмысленно (называют предмет, на который посмотрел ребенок), это запускает процесс word-to-world mapping (быстрое картирование реальности). Дети, прошедшие через этот опыт в 9 месяцев, демонстрируют кратный отрыв по уровню экспрессивной речи и регуляторных функций (executive functioning) в 18 и 24 месяца. Дети до 3 лет, родители которых практиковали программы воспитания с «подача — ответ» в исследованиях так же показали улучшения (в сравнении с детьми без этого) в областях: • когнитивного развития, • языка, • моторного развития, • привязанности, + ещё снижение поведенческих проблем (но не исчезновение, конечно, я вас умоляю, не ждите от двух и трехлеток того, что они будут вас слушаться; «если вы думаете, что дети понимают слова — у вас нет детей»). А ещё «подача и ответ» — противоядие от токсичного стресса для ребёнка. Мозг ребенка эволюционно запрограммирован ожидать ответа на свои биологические и социальные сигналы. Если ребёнок родителю говорит «Ыыы!», а родитель уткнулся в телефон и говорит «Угу» или треплется с другой тётей, у ребёнка вырастут маркеры стресса. Среди них — вырастёт кортизол. А лишний кортизол — это деградация кортиколимбических связей. Это такие штуки типа магистралей между зоной, где живут эмоции, и зоной, где живёт рациональность и способность эмоции балансировать. Если сильно упрощать, мозг начинает хуже тормозить сигналы страха, и это может приводить к тревожным расстройствам. А вот стабильный «serve and return» калибровал эту систему так, что дети росли устойчивыми к стрессу и показывали минимальный уровень тревожных расстройств во время кризисов в более возрасте. ...Тут важно помнить, что тревожность зависит от кучи факторов, и её все равно можно словить, даже если все окружающие взрослые практиковали «подачу и ответ» 24/7. Но без «подачи и ответа» риски словить её увеличиваются. Короче. Для того, чтобы у ребёнка развивались и улучшались социальные, эмоциональные, коммуникативные и когнитивные навыки — ребёнку не нужен ещё один сортер, паззл, развивашка, кружок или книжка. Ему нужно, чтобы он тыкал пальцем / говорил «Ыыы!» — а мама или папа сразу откликались, называли предмет, вступали в коммуникацию и ждали ответа от ребёнка. Идите гулять и мацайте камни. Или дома разбирайте шкаф и изучайте кофты и пуговицы («пуг-пуг-пуговица!»). И будет отлично.

От чего реально зависит развитие, IQ и EQ ребёнка • Часть I Пост-индульгенция на то, чтобы вы отстали от себя и ребёнка с карточками и кружками. Короче, нейробиологи из Гарварда отследили у 12000 детей из 9 стран корреляции между • IQ, • эмоциональным интеллектом, • соц.навыками • академ.успеваемостью — и факторами, которые считались влияющими на развитие. Сюрприз в том, что корреляция между этими параметрами и количеством кружков и занятий — а так же плясок с бубном для развития ребёнка типа карточек, постоянного чтения ребёнку и прочего — оказалась, мягко говоря, невысокой. 🫠🫠🫠 Ну, то есть классно и полезно, если очень хочется, потому что IQ зависит от генетики + среды развития. Но ключевым предиктором оказалось взаимодействие serve and return. Оно же: запрос и отклик. Щас объясню. Абзац для душнил вроде меня: Serve and return скорее научпопный «зонтичный» термин. В исследованиях чаще говорится о sensitive-responsive parenting / caregiving (отзывчивое на запрос родительство), parental responsiveness (ответ/отклик от родителя), диадической синхронии (dyadic synchrony), contingent interaction (постоянное продолжительное взаимодействие), разговорных ходах (conversational turns) и около. Будете гуглить исследования — ищите по этим терминам. Суть простая. Ребёнок на что-то смотрит. Поворачивается к родителю и говорит: «Ыыыы!». Родитель, который смотрел туда же, отвечает: «Ух ты! Это ворона! Она полетела! Наверное, к птенчикам». И ждёт ответа или взаимодействия. Или ребёнок на прогулке показывает пальцем на цветочек и говорит: «Ыыыы!» Родитель: «Одуванчик! Одуванчик жёлтый! А рядом — одуванчик белый. Подуй на белый! Ух ты, полетели семена!» Долгое время считалось, что для развития интеллекта и речи ребенка нужно «бомбардировать» словами — читать ему тонны книг и включать обучающие аудио. Потом ушлые учёные обвешали детей датчиками и обнаружили, что нет, нифига. Надо качественно взаимодействовать. Количество слов, которые ребенок просто слышал вокруг, не коррелировало с развитием мозга. Однако количество разговорных ходов (back-and-forth turns) — то есть циклов «подачи и ответа» между взрослым и ребенком — напрямую предсказывало высокую активность и увеличение толщины коры в зоне Брока (речевой центр) и левой надкраевой извилине. Причём! Мы вот говорим, важна генетика + среда. Первая задаёт «коридор» потенциального развития интеллекта. А вторая его или раскрывает, или закапывает потенциал. Так вот. Фактор serve and return в исследованиях полностью нивелировал дефициты социально-экономического статуса. Дети из бедных семей, чьи родители практиковали частый «подача-отклик», имели показатели связности мозга и вербального IQ на уровне детей из самых обеспеченных семей. То есть совершенно не важно, дали ли вы ребёнку няню и десять ящиков развивашек или нет. Даже если у вас из возможностей — картошка как основа рациона и «палка лучшая игрушка» (кстати, без шуток, палки и шишки для развития топ) безо всяких беговелов и лопаток для песочник, — ваш ребёнок будет развит так же, как ребёнок богатых родителей, если вы просто практикуете с ним быстрый отклик на его «подачу».

О гаджетах и развитии Короче, что мы знаем на данный момент. Спойлер: побеждает, как обычно, здравый смысл. Телефоны и гаджеты — это что? Правильно, элемент среды, об которую развивает мозг. По этой причине сами по себе они не добро и не зло, а всё решает а) контекст, б) архитектура среды в общем и целом. Инстаграм-вопли, что гаджеты и экран вызывают задержку развития — следствие неправильной интерпретации исследования, которые, судя по всему, никто из вопящих-то и не читал. А говорится в исследованиях вот что: 1. Да, есть корреляция между сниженным темпом развития речи и экранным временем, 2. но дело не в экранах, а в том, что пока дети смотрят телек, с ними меньше общаются взрослые, т.е. происходит подмена стимулов с обеднением среды; — если у вас взрослые с ребёнком трепятся постоянно, всё озвучивают в быту, занимаются, если есть силы, всякими разговорными штуками, то и отлично. Мультики не страшны. 3. То же самое — с задержкой развития в речи, логических задачках и развития до 5 лет. Пока выявили корреляцию (но помним, корреляция не означает причинно-следственную связь) между экранным временем 4+ часов в день и повышенным риском замедленного развития в областях решения задач. Здравый смысл подсказывает, что можно было и не исследовать. Если мозг в период активного своего развития 4 часа смотрит экран — он обучается смотреть экран. Логично, что он не обучается другим делам типа решения задачек и продуктивной коммуникации. Но, как говорится, «есть нюанс». В исследованиях не понятно, действительно ли экранное время может предсказать проблемы с развитием. Или (!) дети с особенностями и сложностями развития получали больше экранного времени просто потому, что нужно было справиться с их поведением. Короче, если в вопросе, что было первым: курица или яйцо, — мы чётко знаем ответ (яйцо, у динозавров, курицы из динозавров эволюционировали попозже). То с вопросом развития и экранного времени не всё так просто. 4. Кстати, от экранного времени есть польза. Вот пруф. Польза эта есть, если взрослый смотрит в ребёнком вместе, что-то добавляет, задаёт вопросы, обсуждает с ребёнком. Моё мнение и отношение такое: Мозг ребёнка растёт и развивается 24/7, и это очень ограниченный лимит времени. Выбирая между играми и экраном, я задаю себе вопрос, чему сейчас будет учиться мозг ребёнка? Если мы едем в машине в автокресле, и гремлин мой уже выгибается и ругается, потому что хочет вылезти, у нас два выбора 1. не учиться ничему, просто орать, потому что нет структур мозга у ребёнка, позволяющих тормозить фрустрацию сейчас, 2. посмотреть Малышариков, которые ему покажут цвета, велосипед или формы. Если мы выбираем, смотреть мультики или идти копаться в лужах, я выберу лужи, потому что это более разносторонний сенсорный опыт, полезнее для развития. Если я устала, как чёрт, болею, ноль сил и мне надо выпить чая и полежать, потому что я плохо себя чувствую — мультики it is, потому что больной усталый взрослый для развития ребёнка опаснее экранов. Если говорить о более взрослом возрасте, то гаджеты и телефоны планирую ограничивать до 30 минут в день, если будут силы и ресурс, и время заменять 1. средой, в которой приходится поскучать (скука полезна для мозга, активирует дефолтную систему и приводит к прокачке творческих решений, мышления и т.д.), 2. реальными занятиями в реальном мире. Но, как говорится, лучше всех знают, как воспитывать детей те, у кого их нет. Так что посмотрим, что будет в будущем :)

Яна, здравствуйте, спасибо большое за блог. А можно попросить поподробнее рассказать про отношение к телефону и гаджетам у детей? Возможно, уже писали и я пропустила, но уж очень интересно:)

С появлением Марка мне стало нравиться болеть. Вернее, не так: сами вирусы всё ещё сильно неприятные, всё это вот першение в горле, сопли до колена и прочие спецэффекты, включая температуру. И привилегия «поболеть» в формате «отлежаться» осталась только у мужа. Помню, вернулись из инфекционки с Марком, когда он болел ковидом прошлым летом, и накрыло меня до температуры 39 С, кашля и полного отсутствия сил. Я тогда ушла спать в другую комнату, чтобы не будить и без того плохо спавшего младенца. На вторую или третью ночь всё равно пришёл муж и попросил вернуться к ним и разделить ночные смены, потому что ему было тяжело. Сейчас все вирусы мы делим с сыном пополам, но я неожиданно обнаружила, что в этом есть своё тепло и уют. Можно кинуть плед на пол, пить вкусный чай, смотреть мультики (ну, я смотрю, Марку они всё ещё не интересны) и играть в машинки. Дома тепло и уютно, парацетомол сбивает лишнее у меня, котик обнимливый, соплеотсос временен. И нет чувства вины, что ты болеешь, а могла бы работать / саморазвиваться. Нет сожаления, что пропускаешь интересное. Нет никаких недовольных, что ты болеешь или что делаешь не так, взрослых, которые устают носить тебе чай и лекарства. Потому что теперь взрослый ты, делаешь, как тебе хочется, и ты хочешь чай, обниматься, плед и мультики, и всё это — в прекрасной компании. А саморазвиваться можно бы и перестать на время. Мы же не недоразвитые. Просто простуженные.

Какие правила воспитания я планирую ввести в нашем доме, как человек, погруженный в нейробиологию развития и исследования на тему счастья человеческого База: дети до определённого возраста должны жить на улице, в любую погоду, в идеале босиком тогда, когда это уместно. Для холодов существуют теплые комбинезоны, для дождей — резиновые сапоги, непромокаемые комбезы и (угарные) дождевики, для жары — муслиновые белые костюмы. Если за окном ветер не треплет ласково арматуру — мы там же, шароебимся за этим же окном. Везде залезаем и всё трогаем. Аптечка собрана и всегда с собой. Улица — многостимульная среда, укрепляющая и развивающая ЦНС и иммунитет. Так же я планирую, чтобы наши дети в обязательном порядке 1. Имели свою зону ответственности дома. Формата не «помог маме с уборкой», а помытая посуда - на тебе, убранный лоток у котов - на тебе, пылесос - на тебе. Сначала взрослые помогут с формированием расписания и геймификацией, а потом вообще ты сам всё. Обязательно сначала выполнение задач зоны ответственности, потом остальное. ↑ Так человек приучается, что от него что-то зависит, и тренирует чувство компетентности. 2. Занимались каким-либо соревновательным спортом. Легкая атлетика, плавание, что-то в этом духе. Соревновательный элемент обязателен, потому что тренировки регулярные + преодоление сложностей здорово формируют мозг и устойчивость. Причем важно как раз вот это преодоление «не хочу». Делать планирую без передавливания, но и без согласия бросить сразу же, как человек ходил-ходил, а потом решил, что надоело. Например, плавание: если поплавал месяц и решил забить — окей, разрешу бросить, но как кончится абонемент, а он ещё на два месяца. Если через 1,5 месяца всё еще будешь хотеть бросить плавание, дадим 2 недели на выбор нового варианта спорта, и потом сменим плавание на новый вариант. 3. Обязательно учили языки ↑ Даётся, не даётся — не важно, главное, сам процесс. Я за комбо из английского + испанского. Хотя бы до уровня «для путешествий». Английский я дам сама с трёх лет (мои мысли о билингвальной среде разбились о чувствительность ЦНС), испанский будем учить всей семьёй. И если не надоест, в школе или универе может взять ещё язык. 4. Обязательно занимались каким-либо искусством ↑ Музыка или изо/что-то руками тренируют межполушарные связи и default mode network, делая мышление эффективнее и интеллект выше. 5. Обязательный час чтения дома без гаджетов. Например, традиция «час тишины вечером», когда вся семья собирается в гостиной на час посидеть молча с книжками или рисованием все вместе, гаджеты запрещены. 6. Гаджеты в целом лимитированы по времени. В зависимости от возраста: 30 минут в день по расписанию, либо час. Что-то из этого я буду модифицировать или добавлять по мере выхода новых исследований в нейронауках и по мере развития технологий. Пока я знаю знаю, что вот этот минимальный набор требуется для развития человека с высоким шансом на счастье, он же должен его подготовить к эпохе ИИ. Но что будет дальше — неизвестно, так что будем вносить правки по ходу пьесы.

Честное слово, иногда мне кажется, что пацаны проверяют, что сломается первым: мир вокруг них или они сами. Иначе объяснить эту жажду к попыткам самоубийства экзотическими методами я никак не могу. У Марка скакнула речь и когнитивное развитие, и дома находиться с ним стало невозможно: эта буря энергии и энтузиазма, будучи правнуком инженера и двоюродным внуком инженера, пытается деконструировать дом, начиная с вещей и заканчивая котами. Всё, что может быть пошатано, должно быть пошатано, всё, что может быть разобрано, должно быть разобрано (и собрано в альтернативное устройство). Вчера во время ужина человек попытался залезть на стену. Я не могу это объяснить. Я не знала, что такое вообще физически возможно. Но Марк маленький, физику в школе не проходил, и потому не в курсе, что так нельзя. Живём на улице, в общем. В лужах, ямах, песочницах и площадках. Готовлюсь упрашивать принять нас на гимнастику на пару месяцев раньше положенного. Ибо эту безудержную энергию надо куда-то девать.

Ещё одна такая неделя, и уйду в оккультизм и эзотерику. А то из планов и задач у меня только расклады на Таро для других почему-то (долго ли, умеючи) срабатывают со 100% попаданием. Поработаю каналом для Мрзд. Всё Само, пожалуйста. Я подзаебалась ✨справляться✨

You can't have it all. Извините, но нет. Когда мы только планировали беременность, я просила год дать мне не подготовку: пересобрать команду коммерческую, финансовую подушку усилить. То есть у меня не было иллюзий ни по поводу работоспособности в беременность. Ни по поводу способности работать, когда появляется ребёнок. Лично в моих условиях. Я исходила из того, что если всё будет отлично — то и супер, подготовка никому не мешала. А если беременность будет не самой простой, как и материнство, то у меня как минимум готова почва. Как вы понимаете, года мне никто не дал. И беременность была непростой. И за недели две до родов ушла в закат ассистент маркетолога, потому что я сказала, что пока не смогу её обучать, переходим в автономный режим, и человеку стало некомфортно работать). Потом был не самый простой старт с двумя больницами: сначала моя операция, а потом в день выписки - мы уехали в больницу с сыном. Бессонные ночи. Помощь, которую нужно было выпрашивать (потом вовсе отвалилась), которая потом оказалась временной. Окей, всё решили: и няня на полдня нашлась, и всех заболевших пролечили, и с отношениями вроде подразобрались, и сын стал спать чаще и дольше. Но пока я решала длинным списком важные домашние дела, знаете, что сделали конкуренты? Как раз наняли нормальных маркетологов и специалистов по трафику. И сейчас я работаю в реалиях, когда ночной помощи больше нет, сон мой зависит от того, как будет спать сын. И за 5 часов в день я должна работать столько и так, чтобы быть эффективнее команды маркетологов и трафик-менеджеров. Угадайте, насколько хорошо это получается в условиях 1,5 годового хронического недосыпа и первого года адского стресса дома в семье. Рилс в Инсте продают идею, что у тебя должен быть счастливый развитый малыш, чистый дом, вкусная еда и немножко самореализации. А если ты предприниматель - кстати, я уже нет, я уже дорогой самозанятый, если посмотреть на мою активность - то ну вообще всё на мази должно быть. И оно будет. Если у тебя есть помощь. А не три дороги, которые надо бежать одновременно, и каждая с препятствиями. И помощь современным мамам, как я посмотрю — достаточно редкое явление. В конечном итоге ты не справляешься со всем — ты выбираешь приоритетную зону, в которой справляться важнее всего. Осталось научиться спокойно воспринимать, что остальные зоны превращаются... ну, в то, во что они превращаются. P.S. Как можно понять по этому тексту, у меня была неделя сына без сна (побудки раз в 40 минут с рыданиями, потому что человек накатил себе обновление под названием «резкий скачок словарного запаса»), а сверху наложился эмоциональный ПМС и простуда следом за гусём. И дождь ещё этот. ...Хочется уже простого человеческого денег, любви, поддержки, помощи и не бороться, не справляться и не выживать. Просто жить, ну.

Что вы знаете о боли. После своих цветочных приключений в полночь наконец-то достаю постиравшееся белье и обнаруживаю: Марк Сергеевич — не знаю, когда, не знаю, как, — засунул в стиралку свой памперс. Конечно, никто его не нашел и не вынул. Ну, а что, грязное — надо постирать. Я сдаюсь. И иду спать. Разберусь завтра.

Неожиданно для себя мы с Марком стали тем самым «плохим примером» на площадке, с которым окружающие родители не разрешают общаться детям. А так как няня разделяет мои стиль воспитания, то не спасает даже то, что она сама по себе ангельской комфортности и красоты женщина. Не первый раз уже при виде нас с Марком или няни с Марком родители с колясками делают разворот на 180 градусов и идут на другую площадку. А вы говорите, наука свет. Наука портит! Я со своим обучением железобетонно знаю, что в текущем возрасте человек должен • получать максимум телесного и сенсорного опыта, • иметь минимум запретов, но все серьезные (hence childproof home), • активно обучать свою иммунную систему. По этой причине все запреты пропускаются через фильтр «это мне неудобно или ему опасно?». И если неудобно мне — я морщусь, страдаю, но даю добро на изучение мира. По этой причине Марку можно • уходить гулять в лес с площадки, • трогать палки, шишки, ковыряться руками в земле, листьях, где захочется, • бегать с горки, • поднимать мусор и выкидывать в мусорный бак, • гладить котиков, собачек, козочек и овечек на ферме (визуально здоровых), • лезть купаться в воду вместо мирных игр на песке, • везде лазить (я страхую), • многое тащить в рот на мгновение (строгое табу - пить из лужи, остальное - ну лизнул камень, иммунитет будет крепче) — и так далее. По этим причинам у нас с собой всегда а) вода + антибактериальные салфетки и спрей, чтобы помыть руки, б) полная аптечка под рукой на случай падений, ушибов, ссадин, ударов, царапин, укусов клещей и комаров. Да, конечно, мне хотелось бы, чтобы у него было меньше синяков. Но как ещё он узнает, что такое тяжелый камень или палка — в сравнении с легким перышком. И что маме стоит верить и не лезть в крапиву. Так что когда мой сын ломится купаться — ну, раз тебе не очень холодно, можно ножками залезть, я взяла сменную одежду. Если он идёт с площадки в бурелом — ну, хорошо, аптечка с клещедером у меня с собой. Если играет с палками — супер, а руки перед едой помоем. Мне казалось это обычным воспитанием, но оказалось, что а) малышарики рядом ломятся играть вместе и точно так же, как Марк, б) не все родители готовы разрешить взять у мальчика палку / пойти погулять в лес / зайти босиком в водичку. Ращу сына диким. Зато полностью по науке развития мозга и иммунитета. P.S. Я видела, какими бывают дети, которых растят в строгих (и непонятных) правилах и депривации такого опыта, как наш, и сердце моё бывало разбито об это. Но в чужой монастырь…