ЛИМФА - журнал о лимфологии N1 в России | лимфедема / лимфостаз / слоновость

АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ ФЛЕБОЛОГИИ🤔 Здравствуйте, друзья 👋 Весной 2026 года Самаре пройдет XVI-я Научно-практическая конференция и Съезд Ассоциации флебологов России совместно с конференцией "Лимфа-2026". 📅 Даты: 21–24 мая 2026 г. 📍 Место: г. Самара, выставочный центр «Экспо-Волга» (ул. Мичурина, 23А). Вас ожидают: 🔸практические семинары и мастер-классы; 🔸круглые столы с ведущими специалистами; 🔸обсуждение самых актуальных тем флебологии и лимфологии. 🎯 Ключевые темы: 🔸диагностика и лечение лимфедемы; 🔸венозные тромбоэмболические осложнения; 🔸современные подходы к лечению варикозной болезни; и многое другое! 💼 Для кого: флебологи, лимфологи, сосудистые хирурги, терапевты, УЗИ-специалисты и другие врачи смежных направлений. ⏰ Важные даты: до 10 марта 2026 г. — приём тезисов; до 20 мая 2026 г. — предварительная регистрация. 👉 Регистрируйтесь уже сегодня! 🌐https://afr26.phlebounion.ru/ КОНТАКТЫ ДЛЯ СВЯЗИ: Научная программа, тезисы, участие членов АФР Золотухин Игорь Анатольевич Моб.: +7 (925) 518 24-79 E-mail: zoloto70@bk.ru Общие и технические вопросы Шульга Анастасия Моб.: +7 (953) 286 50-01 E-mail: afr.phlebounion@yandex.ru Спонсорство и выставка Геннадий Колесников Моб.: +7 (903) 251 11-44 E-mail: afr.phlebounion@yandex.ru СМИ и информационное партнерство Любикова Яна Моб.: + 7 (926) 277 69-01 E-mail: afr.phlebounion@yandex.ru

Школа пациентов "ЖИЗНЬ С ЛИМФЕДЕМОЙ" Здравствуйте, дорогие друзья! 👋 Открываем регистрацию на новый поток нашего образовательного проекта «ЖИЗНЬ С ЛИМФЕДЕМОЙ». Это бесплатная школа для пациентов, которую мы проводим совместно с благотворительным фондом «ДАЛЬШЕ». Если у вас диагностирована лимфедема или есть риски её развития, то школа поможет понять, как управлять состоянием, как уменьшить отёк и жить полной жизнью - работать, заниматься спортом, путешествовать и т.д. В новом потоке мы обсудим: • как устроена лимфатическая система и почему появляется лимфостаз; • как распознать лимфедему на ранней стадии; • какие методы лечения реально работают, а каких следует избегать; • как безопасно ухаживать за рукой или ногой в повседневной жизни; • что можно делать, а что категорически нельзя; • как подобрать правильный компрессионный трикотаж и многое другое... 📅 Старт занятий 4 декабря 🕔 Формат - онлайн 💬 Участие бесплатное 👉 Регистрация по ссылке: https://limpha.ru/schooloflymphedema Буду рад видеть вас на занятиях. Прохождение школы пациентов - это важный шаг, который поможет вам уверенно бороться с лимфедемой. Желаю вам удачи и терпения на этом пути!

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПРИ ЛИМФЕДЕМЕ Питьевой режим ☕️ 🟢Что касается напитков, то спокойно ориентируйтесь на чувство жажды (если нет других рекомендаций от врачей по состоянию здоровья). ⚠️Ограничения составляют лишь сладкие🤩, газированные, сильно горячие напитки, соки из-за высокого содержания природного сахара🧃, алкоголь🍷 🟢Спокойно пейте воду, чай, кофе☕️ Последние исследования показали, что обезвоживающий эффект кофе☕️ сильно преувеличен и если не злоупотреблять любимым напитком, то вреда не будет👍 🟢Молоко и кисломолочные напитки🐮 ограничивайте в случае непереносимости. Если молочное 🍼переносите хорошо, то один-два стакана (200 мл) в день не навредят. Подробнее об этом читайте в номере 13 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

АЛКОГОЛЬ И ЛИМФЕДЕМА🍷 Алкоголь и вы🫵 🟢Уже после первого глотка🥃 алкоголь🍸 начинает влиять на ваш организм. 🟢Он всасывается в кровь🩸 почти сразу через слизистую оболочку желудка и потом продолжает более медленно всасываться в кишечнике⬅️ 🟢Уже после нескольких глотков вы можете почувствовать тепло🫠 по всему телу. 🟢Происходит эмоциональный подъем😜, улучшение настроения🥳 🟢Так организм реагирует на повышенный выброс серотонина и эндорфинов, которые отвечают за обострение эмоций🐰😃 🟢Физическое ощущение тепла😔 и расслабленности🏖️, однако, возникает из-за расширения кровеносных сосудов❗️ 🟢Этот процесс называет вазодилатацией. 🤷‍♂️ 🟢Это увеличивает скорость потока лимфы🚗💦 и количества жидкости, накапливающейся в тканях вашего тела☺️ Подробнее об этом читайте в номере 3 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

ОЖИРЕНИЕ И ЛИПЕДЕМА 🟢Первое описание✍️ липедемы было сделано в 1940 году американскими врачами Е. V. Allen и E. А.Hines🇺🇸, которые определили ее как аномальное отложение жировой ткани на нижних конечностях🦵, возникающее чаще всего у женщин👱‍♀ с наследственной предрасположенностью. 🟢Отложение лишнего жира на ногах (увеличение в объеме📈, сглаженность суставов) описывается по типу «египетской колонны»🏛 Подробнее об этом читайте в номере 1 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

ОСОБЕННОСТИ ЛЕЧЕНИЯ ЗЛОКАЧЕСТВЕННОЙ ЛИМФЕДЕМЫ👿 🟢К сожалению, многие онкологи рассказывают💬 своим пациентам, обратившимся к ним с проблемой лимфедемы, что это не лечится☹️ 🟢Что уж говорить про паллиативных пациентов🤒 с активным злокачественным процессом. 🟢Давайте разберёмся, реально ли им помочь🆘 и что на самом деле можно сделать для таких людей? Подробнее об этом читайте в номере 15 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

ПРАВИЛА СНА ПРИ ЛИМФЕДЕМЕ И НЕ ТОЛЬКО😴 🟢В среднем на сон🥱 человек тратит около трети своей жизни🗓 🟢И за это время происходят крайне важные🧐 процессы во всем организме. 🟢Когда мы ложимся спать😴, мы расслабляемся😴, снижается нагрузка на мышцы, суставы, сосуды конечностей. 🟢Это время, когда все наши органы🥩🧠 и системы могут «отдохнуть», поэтому пренебрегать качественным и достаточным сном не стоит🥱 Подробнее об этом читайте в номере 15 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

Лимфо-венулярные анастомозы 🩹 ✅Использование компрессии сразу после наложения ЛВА значительно увеличивает эффективность этой операции❗️ ✅И наоборот, отсутствие компрессионного трикотажа сразу после ЛВА приводит к несостоятельности анастомоза😔

❗️❗️❗️

Врачи изучают правила подбора компрессионного трикотажа🧦 📹 На видео – правила подбора профилактического трикотажа при риске развития лимфедемы💦

СИНДРОМ МЭЯ — ТЕРНЕРА: СЛУЧАЙНАЯ НАХОДКА, ПАТОЛОГИЯ ИЛИ ВАРИАНТ НОРМАЛЬНОЙ АНАТОМИИ 🟢При отрицательных⛔️ результатах консервативного лечения (отек не уменьшается при проведении Комплексной физической противоотёчной терапии💆‍♂️), а также трудностях с подбором компрессионного трикотажа плоской вязки, увеличением количества изделий в случае небольшой разницы в окружностях, наличия болевого синдрома😖, изменения цвета кожных покровов ноги🤩 стоит заподозрить синдромы венозной компрессии, в частности СМТ. Подробнее об этом читайте в номере 14 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

ЛЕЧЕНИЕ ЛИМФЕДЕМЫ В БУДУЩЕМ - МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ Вторичная лимфедема 🟢Что касается вторичной лимфедемы. У пациентов со вторичной лимфедемой лимфатическая система была изначально здоровая. Но произошла поломка🍪 (чаще всего в одном каком-то месте) из-за внешних факторов🩸 (травма, операция, облучение). 🟢Поломку в одном месте теоретически можно починить с помощью хирургического вмешательства🤕 🟢Реконструктивные операции с использованием нановолокон🪡 (статью на эту тему вы можете прочитать в журнале📰 LIMPHA №1-2017) могут быть эффективными👍, если делать их сразу после получения травмы лимфатической системы. Подробнее об этом читайте в номере 2 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

ПРОФИЛАКТИКА РАЗВИТИЯ ЛИМФЕДЕМЫ И ЕЕ ПРОГРЕССИРОВАНИЯ Физическая нагрузка🏋️‍♂️ 🟢Одним из четырех основных китов🐳, на которых базируется комплексная противоотечная терапия, а также одним из ключевых моментов⚠️ профилактики лимфедемы является движение🏃‍♀ 🟢Поэтому в обязательном порядке определите для себя тот тип нагрузки💪, который вы точно будете выполнять регулярно и с удовольствием🏄‍♀ Подробнее об этом читайте в номере 12 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

Здравствуйте, дорогие друзья!🧸 🟢Сегодня стартовал🚀 очередной курс Limpha training – обучение специалистов👩‍⚕ Комплексной физической противоотечной терапии💆‍♂️ 🟢Здесь собрались врачи и средний медицинский персонал🏥 различных специализаций из разных городов России🇷🇺: флебологи, сосудистые хирурги, онкологи, реабилитологи. Объединяет их всех желание помогать пациентам с лимфедемой❤️‍🩹 🟢Теперь врачей-лимфологов👩‍⚕️ будет больше, а значит, больше пациентов получат🚑 качественную помощь!

СИНДРОМ ЛИМФОВЕНОЗНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ВЕН НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ 🟢Заболевания нижних конечностей😷🦵 занимают немалый удельный вес среди хирургической патологии и нередко приводят к продолжительной потере трудоспособности и даже инвалидности, в том числе лиц молодого возраста♿️ 🟢Число таких больных с каждым годом не только не уменьшается, но и отмечается явная тенденция к их росту⤴️, они стали как медицинской, так и социальной проблемой. Подробнее об этом читайте в номере 12 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

Три подхода к снижению стоимости лечения лимфедемы Здравствуйте, дорогие друзья! Загрузили видео доклада, где я делился с коллегами нашим подходом к снижению стоимости лечения лимфатических отеков. Смотрите видео по ссылке: https://rutube.ru/video/7d544e57d3a128535f818f5dc509e538/ Если возникнут вопросы, то смело пишите в комментариях к видео или под этим постом. До скорой встречи и полезного просмотра! P.S. Если знаете тех, кому это видео может быть интересно, смело делитесь. 🤝

ЛИПОСАКЦИЯ КАК ОДИН ИЗ МЕТОДОВ ЛЕЧЕНИЯ ЛИМФЕДЕМЫ 🟢В современном мире потребность быть здоровым💊 и красивым является одной из главных составляющих успешного и счастливого человека.😎 🟢Стремление быть здоровым, а значит, защищённым🛡, знаменитый психолог Абрахам Маслоу🤓 относил к первичным потребностям, то есть тем, без которых индивиду будет куда сложнее стремиться к социальной самореализации и развитию талантов и способностей. Но как быть, если болезнь уже заявила о себе⁉️ 🟢Как поступать и куда обратиться, если заболевание, о котором мало говорят доктора🧑‍⚕ и редко – телепередачи, стало неотъемлемой частью вашей жизни⁉️ Подробнее об этом читайте в номере 5 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

СПОСОБЫ ЭПИЛЯЦИИ И ДЕПИЛЯЦИИ ПРИ ЛИМФЕДЕМЕ 🟢Лазерная эпиляция😈, детище второй половины XX века (первый медицинский рубиновый лазер❤️ для удаления волос появился в 1960-х), сегодня рассматривается как наиболее перспективный метод для долгосрочного решения проблемы при лимфостазе. 🟢Принцип основан на селективном фототермолизе: луч света☀️ определенной длины волны поглощается меланином в волосяном фолликуле, преобразуясь в тепло, которое разрушает его😡, не повреждая окружающие ткани. Подробнее об этом читайте в номере 16 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

КАК ЛЕЧИТЬ ЛИМФЕДЕМУ ДОМА Самоконтроль👁️ 🟢Пациент с лимфедемой должен быть обучен самостоятельному измерению объемов своих конечностей🦵. И обязан делать это регулярно📆 🟢Если отек видимо не прогрессирует, то мерить ногу или руку необходимо 2-3 раза в неделю. Если при каком-то измерении вы заметили увеличение отека📈👎, значит, теперь нужно мерить чаще, чтобы понять, было ли это временным ухудшением, либо отек начинает расти (например, из-за того, что трикотаж растянулся). ⚠️Главное правило — измерение📏 проводится без натяжения, а также: 🔸Одним и тем же человеком 🔸В одних и тех же точках 🔸В одно и то же время суток 🟢Только при соблюдении этих правил❕ можно адекватно оценить динамику отека, а также вовремя заметить прогрессирование↗️ Подробнее об этом читайте в номере 10 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

АЛКОГОЛЬ И ЛИМФЕДЕМА🍷 Алкоголь и вы🫵 🟢Алкоголь🥂 обладает мочегонным действием, стимулирует почки 🚽выделять больше жидкости. 🟢В сочетании с расширением кровеносных сосудов🩸🩸 это несет некоторые проблемы для пациентов с лимфедемой, поскольку, как было отмечено выше, ткани нашего организма получают избыток лимфы😓 🟢Неисправная лимфатическая система не справляется с удалением лишней жидкости🧽💦, а это может привести к увеличению отеков и чувства тяжести в пораженной части тела🏋️‍♂️, в особенности после употребления алкоголя в ночное время🍷 Подробнее об этом читайте в номере 3 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉