ЛИМФА - журнал о лимфологии N1 в России | лимфедема / лимфостаз / слоновость

⚠️ АНОНС ВЕБИНАРА ⚠️ Здравствуйте, дорогие друзья! 👋 29 октября 2026 года в 19:00 (по МСК) состоится «Час с лимфологом» — специальный вебинар, посвящённый вопросам диагностики, лечения и жизни с лимфедемой. 🏥 📢 В эфире на ваши вопросы будет отвечать Макаров Иван Геннадьевич — врач‑лимфолог, руководитель Научно‑практического центра реабилитации больных лимфедемой «ЛИМФА», исполнительный директор Ассоциации Лимфологов России, член Европейского (ESL) и Международного (ISL) обществ лимфологов, а также главный редактор журнала «ЛИМФА». 📰 🎙 Иван Геннадьевич разберёт ваши обращения в прямом эфире. ‼️ Вопросы оставляйте в комментариях под этим постом: мы соберём самые важные и актуальные, чтобы обязательно обсудить их на вебинаре. 👇 ⚡️ До начала мероприятия осталось всего 6 дней — успейте подготовиться. 👉 Зарегистрироваться на вебинар можно по ссылке: https://golnk.ru/Z660a ❗️ Присоединяйтесь — это отличная возможность получить достоверную информацию от специалиста!

🏥 Саммит по лимфатической хирургии в Москве С 19 по 21 ноября 2026 года в Москве пройдёт профессиональная встреча, посвящённая лимфологии и реконструктивной микрохирургии. 🌟 Ключевые зарубежные спикеры: 👨‍⚕️ Jaume Masia🇪🇸 (Испания) — профессор, директор отделения микрохирургии и реконструкции молочной железы клиники Планас; 👨‍⚕️ Joon Pio Hong🇰🇷 (Южная Корея) — профессор, президент Всемирного общества реконструктивной микрохирургии (WSRM); 👨‍⚕️ Mathias Witt🇩🇪 (Германия) — д. м. н., профессор Мюнхенского университета, руководитель отделения пластической хирургии; 👨‍⚕️ Takumi Yamamoto🇯🇵 (Япония) — профессор, президент Международного сообщества лимфологов (ISL); 👨‍⚕️ Nicolás Pereira🇨🇱 (Чили) — президент Латиноамериканской ассоциации микрохирургии (ALAM). 🤝 Российские специалисты и приглашённые эксперты: 👩‍⚕️ Ровная Александра Вадимовна (Санкт‑Петербург); 👩‍⚕️ Andrea Damato (Мальта); 👨‍⚕️ Макаров Иван Геннадьевич (Москва); 👨‍⚕️ Фейсханов Айгиз Камилевич (Казань); 👩‍⚕️ Макарова Наталья Викторовна (Москва). 🗣 Что в программе: 🔸Доклады и дискуссии: разбор консервативных и хирургических методов лечения лимфедемы, дифференциальная диагностика отёков, лечение липедемы, а также особенности помощи детям и подросткам. 🔸Практическая часть: мастер‑классы по ICG‑лимфографии, УЗИ‑диагностике, КФПТ и объёмным измерениям конечностей с помощью Perikit. 📍 Место проведения: Москва, 1‑ая улица Ямского Поля, 15, «ОЛИМП КЛИНИК МАРС». 📅 Приём заявок: регистрация открыта до 16 ноября 2026 года. 🔗 Узнать подробности и зарегистрироваться можно по ссылке: https://nn-terra.ru/index.php?id=1392&idx=print-event

✨ Уже завтра стартует новый поток школы «ЖИЗНЬ С ЛИМФЕДЕМОЙ»! ✨  Дорогие друзья! 👋 Напоминаем, что регистрация на новый поток нашего бесплатного образовательного проекта (совместно с фондом «ДАЛЬШЕ») открыта, а первое онлайн‑занятие начнётся уже завтра, 22 октября, в 16:00 мск.  Что вас ждёт на курсе (5 онлайн‑занятий по четвергам):  🔹 Разбор причин лимфостаза и работы лимфатической системы.  🔹 Правила ухода за рукой или ногой, списки разрешённых и запрещённых действий.  🔹 Секреты подбора правильного компрессионного трикотажа.  🔹 Какие методы лечения действительно эффективны, а каких лучше избегать Наша школа поможет разобраться, как управлять состоянием, уменьшить отёк и продолжать наслаждаться каждым днём!  📅 Старт: завтра, 22 октября (занятия по четвергам в 16:00 мск).  🕔 Формат: онлайн.  💬 Участие: бесплатное.  Прохождение школы — важный шаг на пути к уверенной и полноценной жизни. ❤️  👉 Регистрируйтесь прямо сейчас по ссылке: https://golnk.ru/eM6Q1

🎉 Форум «Розовая лента» в Москве успешно завершился! 17 октября состоялся масштабный социальный форум «Розовая лента» — день честного диалога, взаимной поддержки и обмена важнейшим медицинским опытом. 🌸 Наша главная общая цель — вернуть женщинам полноценное качество жизни после операции и доказать, что диагноз не должен ставить жизнь на паузу. 💪 На сессии были детально разобраны ключевые вопросы: 🔸 профилактика постмастэктомического отёка (лимфедемы); 🔸 алгоритм действий, если рука уже начала отекать; 🔸 эффективные методы лечения — от КФПТ‑терапии до микрохирургии; 🔸 маршрутизация: куда обращаться за квалифицированной помощью при лимфостазе. 🎤 Вместе со мной на форуме выступили ведущие эксперты: • Филоненко Елена Вячеславовна — д. м. н., профессор, заведующая центром реабилитации МНИОИ им. П. А. Герцена. • Ровная Александра Вадимовна — врач‑лимфолог, административный директор Ассоциации лимфологов России, международный эксперт и тренер по КФПТ. • Андреа Дамато — специалист по физической реабилитации в онкологии, кинезиотерапевт. 🤝 Особую благодарность за организацию, поддержку и совместную работу хочется выразить: • Борововой Ирине Валерьевне — президенту Всероссийской Ассоциации онкопациентов «Здравствуй!». • Ермощенковой Марии Владимировне — д. м. н., заведующей отделением онкомаммологии и реконструктивно‑пластической хирургии Онкоцентра № 1 ГКБ им. С. С. Юдина, профессору Сеченовского Университета. Ссылка на выступление всех спикеров: https://pink-october.ru/#translation Спасибо организаторам, дорогим коллегам‑экспертам и каждому участнику. Одна страна — одна команда! 🇷🇺✨

Здравствуйте, дорогие друзья! 🤗 🎬 В чём основная сложность реконструкции груди? В 20‑м выпуске журнала «ЛИМФА» опубликован комментарий онкомаммолога и пластического хирурга Владимира Владимировича Воротникова о методике DIEP‑лоскута. Мы перенесли этот материал в видеоформат и запускаем серию коротких роликов с ответами доктора. 🎥 Смотрите в видео: почему восстановительные операции после онкологии в разы сложнее обычной эстетической пластики, и как микрохирургия позволяет воссоздавать ткани, полностью сохраняя мышцы живота. Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие разборы! 👍 📖 Читать статью и комментарий в журнале «ЛИМФА»: https://golnk.ru/kN46k 😉 #лимфедема #лимфостаз #слоновость #LIMPHA #лимфа #докторворотников

💗 Как снизить риск лимфедемы еще во время операции при РМЖ Дорогие девушки, на сайте «Онкосферы» опубликованы видео и полная текстовая версия доклада Владимира Владимировича Воротникова — хирурга-онколога, пластического и реконструктивного хирурга. Материал поможет понять, что хирург может сделать для сохранения лимфатических путей руки и почему профилактику лимфедемы важно обсуждать еще до операции. В докладе разбираем: ✨ зачем исследовать подмышечные лимфатические узлы при РМЖ; ✨ как биопсия сторожевого узла помогает уменьшить объем операции; ✨ зачем маркировать пораженный лимфоузел до предоперационной лекарственной терапии; ✨ что такое таргетная аксиллярная диссекция; ✨ как обратное лимфатическое картирование помогает сохранить пути оттока от руки; ✨ что происходит при профилактическом лимфовенозном анастомозе; ✨ кому такой анастомоз может быть показан, а кому он не нужен; ✨ чем профилактический ЛВА отличается от лечебного; ✨ какие ограничения есть у хирургической профилактики; ✨ нужна ли после нее реабилитация и наблюдение у лимфолога. Главный вывод: задача современной хирургии — не только удалить необходимую лимфатическую ткань, но и по возможности сохранить пути оттока от руки. Если важный сосуд пересечен, в отдельных ситуациях его можно соединить с веной непосредственно во время операции. 👉 Смотреть видео и читать материал: https://oncosfera.ru/content/hirurgicheskaya-profilaktika-limfedemy-pri-rmzh/ 💞 Перешлите этот материал женщинам, которым предстоит операция при РМЖ и которые хотят заранее обсудить профилактику лимфедемы. 📞 Запись на консультацию к Владимиру Владимировичу Воротникову: +7 909 152-78-36 — Наталья Анатольевна С теплом и заботой, ваша Онкосфера ❤️

✨ Школа пациентов «ЖИЗНЬ С ЛИМФЕДЕМОЙ» ✨ Здравствуйте, дорогие друзья! 👋 Рады сообщить, что открывается регистрация на новый поток нашего образовательного проекта «ЖИЗНЬ С ЛИМФЕДЕМОЙ»! Это бесплатная школа для пациентов — мы проводим её совместно с благотворительным фондом «ДАЛЬШЕ». Если у вас диагностирована лимфедема или есть риски её развития, наша школа поможет: 🔸разобраться, как управлять состоянием и уверенно с ним справляться 🔸научиться уменьшать отёк и сохранять качество жизни 🔸продолжать работать, заниматься спортом, путешествовать и наслаждаться каждым днём! На новом потоке мы подробно разберём: 🔹как устроена лимфатическая система и почему возникает лимфостаз; 🔹как выявить лимфедему на ранней стадии 🔹какие методы лечения действительно эффективны, а каких лучше избегать 🔹как безопасно ухаживать за рукой или ногой в повседневной жизни 🔹что разрешено, а что категорически запрещено 🔹как правильно подобрать компрессионный трикотаж и многое другое! 📅 Старт занятий — 22 октября 2026 года (5 занятий по четвергам в 16:00 мск). 🕔 Формат — онлайн 💬 Участие — бесплатное 👉 Регистрируйтесь прямо сейчас по ссылке: https://golnk.ru/eM6Q1 Мы искренне будем рады видеть вас среди участников! Прохождение школы пациентов — важный шаг на пути к уверенной и полноценной жизни с лимфедемой. ❤️

Здравствуйте, дорогие друзья! 👋 Мы знаем, как важна поддержка на пути к восстановлению, и подготовили для вас бесплатный курс ЛФК при лимфедеме. При лимфедеме движение — один из главных помощников. Правильная активность улучшает лимфоток, поддерживает мышцы в тонусе и помогает удерживать результат лечения. Но здесь критически важно делать всё бережно и правильно. ℹ️ О ведущей курса: Занятия ведёт Татьяна Щелкунова — сертифицированный инструктор трёх танцевальных направлений. Татьяна знает о восстановлении не из учебников. В 2020 году она прошла через лечение рака молочной железы, а затем — через полное восстановление руки, которая изначально отказывалась работать. Сегодня Татьяна помогает другим вернуть радость движения, снова почувствовать в себе силу и активность. 👉 Что вас ждёт на курсе: * 8 видеоуроков для домашних занятий в удобное для вас время. * Постепенный прогресс: занятия начинаются с мягкой разминки и плавно переходят к более активным движениям с акцентом на разные зоны тела. * Комфортный формат: каждый урок — это короткое и понятное занятие, которое можно выполнять дома в своём темпе. 🧬 Безопасность: Курс одобрен практикующими врачами‑лимфологами, которые каждый день работают с лимфедемой. Программа полностью бесплатная. Занимайтесь в комфортном ритме и заботьтесь о своём теле. 🔗 Записаться на курс и начать занятия можно по ссылке: https://golnk.ru/QBG0O

💗 Как снизить риск лимфедемы и восстановить движение после лечения РМЖ Дорогие девушки, на сайте «Онкосферы» опубликованы видео и полная текстовая версия доклада Ярославы Михайловны Саввиной — врача лечебной физкультуры, врача-лимфолога и онкореабилитолога. Материал поможет разобраться, что происходит с лимфатической системой после операции и лучевой терапии, почему отек возникает не у всех и как постепенно возвращаться к привычной жизни без лишнего страха перед движением. В докладе разбираем: ✨ что повышает риск лимфедемы после лечения РМЖ; ✨ почему реабилитация нужна еще до появления отека; ✨ как безопасно восстанавливать движение плеча после операции; ✨ можно ли возвращаться к силовым упражнениям; ✨ кому может понадобиться профилактический компрессионный рукав; ✨ какие ранние изменения руки нельзя оставлять без внимания; ✨ действительно ли нельзя летать, измерять давление и брать кровь со стороны операции; ✨ нужна ли перчатка, если кисть не отекает; ✨ что такое аксиллярный веб-синдром и как с ним работают; ✨ когда достаточно дистанционной консультации, а когда нужен очный прием. Главный вывод: лимфедема после лечения РМЖ возможна, но не неизбежна. Важнее не отказываться от движения, а постепенно возвращать нагрузку, знать ранние признаки и заранее понимать, к кому обратиться. 👉 Смотреть видео и читать материал: https://oncosfera.ru/content/profilaktika-limfedemy-i-vosstanovlenie-posle-rmzh/ 💞 Перешлите этот материал женщинам, которые готовятся к операции, восстанавливаются после лечения или беспокоятся о риске лимфедемы. 📞 Запись на консультацию к Ярославе Михайловне Саввиной: +7 921 103-07-43 — Юлия С теплом и заботой, ваша Онкосфера ❤️

Здравствуйте, дорогие друзья! Октябрь традиционно окрашен в розовый цвет — это время, когда мы открыто говорим о поддержке женщин с диагнозом «рак молочной железы» и о том, как вернуть им полноценное качество жизни. 🌸 📅 17 октября в Москве я приму участие в масштабном социальном форуме «Розовая лента» в качестве спикера и эксперта. На форуме мы подробно разберём ключевые вопросы: 🔸С какими осложнениями можно столкнуться после удаления лимфоузлов? 🔸Как не допустить развития постмастэктомического отёка (лимфедемы)? 🔸Что делать, если рука уже начала отекать, и как остановить этот процесс? 🚨 🔸Какие методы лечения (от КФПТ‑терапии до микрохирургии) действительно эффективны? 🔬 🔸Куда обращаться за квалифицированной помощью при лимфостазе? 📞 Моя цель — дать вам чёткий алгоритм действий и уверенность в том, что после операции можно и нужно жить комфортно. Диагноз не должен ставить жизнь на паузу. 💪 📍 Где: Москва, ул. Тверская, 26/1, отель «Сафмар Грандъ». 👉 Регистрация открыта по ссылке: pink-october.ru. До встречи 17 октября! 😊

💗 Лимфедема: как уменьшить отек и удерживать результат лечения Дорогие девушки, на сайте «Онкосферы» опубликованы видео и полная текстовая версия доклада Ивана Геннадьевича Макарова — врача-лимфолога, руководителя Научно-практического центра «ЛИМФА». Этот материал поможет понять, почему лечение лимфедемы не заканчивается уменьшением отека и какую роль играет правильно подобранная компрессия. В докладе разбираем: ✨ почему лимфедема требует длительного контроля; ✨ чем различаются комплексная противоотечная терапия, микрохирургия и редукционные операции; ✨ из каких четырех компонентов состоит комплексная физическая противоотечная терапия; ✨ почему лечебный компрессионный трикотаж нельзя выбирать только по размерной таблице; ✨ какие ошибки посадки рукава могут мешать контролю отека; ✨ чем различаются круглая и плоская вязка; ✨ зачем проверять изделие через несколько дней после выдачи; ✨ как спланировать лечение, если вы приезжаете из другого города; ✨ почему консультация лимфолога может быть полезна еще до операции. Главный вывод: важно не только уменьшить отек, но и заранее выстроить систему, которая поможет удерживать результат дома. Для этого нужны подходящее изделие, обучение и связь со специалистом после завершения курса. 👉 Смотреть видео и читать материал: https://oncosfera.ru/content/lechenie-limfedemy-i-kak-uderzhat-rezultat/ Телефон для записи на консультацию к Ивану Геннадьевичу +74956461786 💞 Перешлите этот материал женщинам, которые столкнулись с лимфедемой после лечения или хотят заранее разобраться в ее профилактике. С теплом и заботой, ваша Онкосфера ❤️

Здравствуйте, дорогие друзья! 🤗  Рад поделиться важным анонсом. Я принял участие в записи нового выпуска серии подкастов с врачами «БЕЗ ПАНИКИ». Вместе с соосновательницей АНО «Ореол Жизни» Марией Алемпиевой мы подробно и доступно обсудили тему, с которой я ежедневно сталкиваюсь в своей практике как врач‑лимфолог, — лимфедему.  В этот раз мы сфокусировались на отёке руки после лечения рака груди (РМЖ). Из‑за удаления лимфоузлов и облучения эта коварная проблема может заявить о себе даже спустя годы после операции.  В выпуске мы честно разобрали 5 главных вызовов, о которых важно знать пациентам:  🔸 Почему ранняя диагностика лимфедемы почти всегда опаздывает?  🔸 Как комплексное лечение РМЖ закладывает «мину замедленного действия»?  🔸 Какие привычные упражнения (вроде планки и отжиманий) могут резко ухудшить состояние?  🔸 Почему слепой выбор компрессионного трикотажа без врача — это огромный риск?  🔸 Как банальная бытовая царапина или ожог могут запустить необратимый процесс?  Главный вывод: лимфедема — это хроническое состояние, но им можно и нужно успешно управлять, сохраняя качество жизни. 💪  Смотрите и слушайте полноценный разбор темы:  🎬 YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=KIcepdA5HiI 📢 ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video-210712195_456239411

⚠️⚠️⚠️📢 Важное объявление для участников Школы пациентов! 🤗 Сегодня состоится наш прямой эфир на тему: «Компрессионный трикотаж при лимфедеме». 🎉 ⚠️ Техническое уведомление: В связи со сбоем на внешних облачных серверах наши боты временно отключены. Приносим извинения! 😔 Эфир состоится строго по расписанию — мы работаем в ручном режиме. 💪 📌 Как получить ссылку: Ссылка для подключения придёт на вашу электронную почту ровно за 30 минут до начала. 📩 Все ценные предложения и подарки от Школы будут ждать вас позже — в следующих письмах. Обязательно открывайте их! 🎁 📥 Что необходимо сделать: 1. За полчаса до эфира проверьте почту. 📧 2. Если письма нет во «Входящих», проверьте папку «Спам» или «Промоакции». 👀 3. ВАЖНО: Если письмо попало в «Спам», перенесите его во «Входящие» (нажмите «Не спам»). Иначе почтовая служба заблокирует ссылку, и вы не сможете по ней перейти. 🚨 Если возникнут проблемы — пишите в комментарии к этому посту: мы поможем вручную. 💬 До встречи на эфире! 😊

Здравствуйте, дорогие друзья! 🤗  Многие из вас хотели бы иметь печатную версию журнала «ЛИМФА» дома. Теперь у вас появилась такая возможность! 🎉  15‑й и 16‑й выпуски журнала уже доступны к заказу на Ozon. Более того, прямо сейчас их можно приобрести с хорошей скидкой! 🤩  Это отличный шанс пополнить свою домашнюю медицинскую библиотеку в удобном бумажном формате. 😊  Также напоминаем, что в нашем магазине на маркетплейсе можно приобрести и другие полезные товары:  • 📘 Книгу Ивана Геннадьевича Макарова «Как победить лимфедему» — настольное руководство для каждого, кто столкнулся с этим диагнозом.  • 🧦 Приспособление Limpha Slide (слайд) — незаменимый помощник для лёгкого и быстрого надевания компрессионного трикотажа.  Все заказы оформляются в пару кликов и быстро приедут в удобный для вас пункт выдачи. 🚚  Количество журналов со скидкой и сопутствующих товаров ограничено, поэтому заглядывайте в магазин уже сейчас! 😉  👉 Переходите по ссылке и выбирайте всё необходимое: Магазин «ЛИМФА» на Ozon! https://www.ozon.ru/seller/limfa/

ЛИМФЕДЕМА И САХАРНЫЙ ДИАБЕТ: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ПАЦИЕНТУ 🟢Диабет точно способен создавать условия, при которых лимфатическая система работает хуже💉 🟢Считается, что причиной тому служат хроническое воспаление🤕, окислительный стресс, повреждение микроциркуляции, изменения сигнального пути VEGF‑C/VEGFR‑3, диабетическая нейропатия и нарушение работы мышечной помпы конечности💪 🟢У людей также проводились исследования🔬, в которых у пациентов с диабетом выявляли признаки нарушения лимфатического оттока или повышенный риск хронических отёков. Но такие работы часто были небольшими и не всегда позволяли отделить влияние гипергликемии от других факторов: ожирения, малоподвижности🦥, венозной недостаточности, перенесённых операций, инфекций и сердечно‑сосудистых заболеваний💔 Подробнее об этом читайте в номере 20 журнала ЛИМФА https://golnk.ru/kN46k 😉 #лимфедема #лимфостаз #слоновость #LIMPHA #лимфа

📍Дорогие друзья !  #командаворотникова  приглашает вас на онлайн вебинар 10.10.2026  в 13.00 ! 🎀Розовый октябрь - месяц осведомленности о заболевании РМЖ !🎀 ⚠️На нашей встрече   эксперты в лечении и профилактике лечения лимфедемы будут обсуждать с вами актуальные вопросы :  🔸Как снизить риск лимфедемы после лечения рака молочной железы?  🔸Что делать, если отек уже появился?  🔸Какие подходы к лечению существуют и как удержать достигнутый результат? 🧑‍⚕Наши спикеры :  🔷Иван Геннадьевич Макаров Врач-лимфолог, руководитель Научно-практического центра реабилитации больных лимфедемой «ЛИМФА», исполнительный директор Ассоциации лимфологов России, главный редактор журнала «ЛИМФА» Подходы к лечению лимфедемы и как удерживать результат лечения — как выбрать подход к лечению и сохранить результат, чтобы не приходилось снова возвращаться к терапии — хирургической или консервативной. 🔷Владимир Владимирович Воротников Врач-онколог маммолог , пластический хирург, микрохирург, к.м.н., доцент кафедры пластической хирургии Хирургическая профилактика лимфедемы — какие хирургические подходы помогают снизить риск лимфедемы, кому они могут быть показаны и от чего зависит выбор тактики. 🔷Ярослава Михайловна Саввина Врач ЛФК, врач-лимфолог, онкореабилитолог Лимфедема: этапы консервативного лечения — как уменьшают отек, какие методы применяют на разных этапах и как поддерживать достигнутый результат. ❓️У вас будет возможность  задать вопросы врачам и получить ответы !  💻 10 октября, 13:00 МСК ❗️Встречаемся в Zoom.Участие бесплатное ❗️Необходима регистрация: 👉 https://oncosfera.ru/events/vebinar-limfedema-profilaktika-lechenie-10-10-2026/

📍Дорогие друзья !  #командаворотникова  приглашает вас на онлайн вебинар 10.10.2026  в 13.00 ! 🎀Розовый октябрь - месяц осведомленности о заболевании РМЖ !🎀 ❕️На нашей встрече   эксперты в лечении и профилактике лечения лимфедемы будут обсуждать с вами актуальные вопросы :  -Как снизить риск лимфедемы после лечения рака молочной железы?  -Что делать, если отек уже появился?  -Какие подходы к лечению существуют и как удержать достигнутый результат? Наши спикеры :  🧦 Иван Геннадьевич Макаров врач-лимфолог, руководитель Научно-практического центра реабилитации больных лимфедемой «ЛИМФА», исполнительный директор Ассоциации лимфологов России, главный редактор журнала «ЛИМФА» Подходы к лечению лимфедемы и как удерживать результат лечения — как выбрать подход к лечению и сохранить результат, чтобы не приходилось снова возвращаться к терапии — хирургической или консервативной. 🩺 Владимир Владимирович Воротников Врач онколог маммолог , пластический хирург, микрохирург, к.м.н., доцент кафедры пластической хирургии Хирургическая профилактика лимфедемы — какие хирургические подходы помогают снизить риск лимфедемы, кому они могут быть показаны и от чего зависит выбор тактики. 🌿 Ярослава Михайловна Саввина врач ЛФК, врач-лимфолог, онкореабилитолог Лимфедема: этапы консервативного лечения — как уменьшают отек, какие методы применяют на разных этапах и как поддерживать достигнутый результат. ❓️У вас будет возможность  задать вопросы врачам и получить ответы !  💻 10 октября, 13:00 МСК ❗️Встречаемся в Zoom.Участие бесплатное ❗️Необходима регистрация: 👉 https://oncosfera.ru/events/vebinar-limfedema-profilaktika-lechenie-10-10-2026/

Здравствуйте, дорогие друзья! 👋  В новом выпуске журнала «Лимфа» опубликовано свежее исследование о том, как диафрагмальное дыхание и координационные тренировки помогают в реабилитации лимфедемы нижних конечностей.  Оказывается, правильные дыхательные упражнения могут работать как эффективный естественный насос, который помогает организму справляться со стойкими отёками.  Все подробности, схемы упражнений и выводы учёных — уже внутри номера. 📘✨  📥 Скачивайте новый выпуск по ссылке и читайте:  https://golnk.ru/kN46k

Дорогие друзья! ❗️Спешим поделиться замечательной новостью и важным достижением в профессиональном сообществе лимфологов! 👩‍⚕️Александра Вадимовна Ровная — врач-лимфолог, административный директор Ассоциации лимфологов России, председатель российского отделения LE&RN (Lymphatic Education & Research Network), сооснователь проекта PhysioLympha, международный тренер по Комплексной физической противоотёчной терапии лимфедемы (КФПТ), а также член-основатель Международной ассоциации по липедеме — удостоена престижной награды 🏆 на 48-м Конгрессе Европейского общества лимфологов. Её доклад «Novel Approach in Lymphedema Treatment: Combining BioBridge and CDT — First Results and Conclusions» получил ➡️ Caplan Prize — научную премию Европейского общества лимфологов, присуждаемую за значимые анатомические и клинические исследования лимфатической системы 🎉 От всей души поздравляем Александру Вадимовну с этим заслуженным 💥достижением! 🌟Желаем новых профессиональных успехов, вдохновения, перспективных научных исследований и дальнейшего развития лимфологии! 🪄А мы с большим интересом ждём рассказа Александры Вадимовны об опыте применения BioBridge в лечении пациентов с лимфедемой. 🥳Поздравляем и гордимся!

Здравствуйте, друзья! 👋  Мало того что я являюсь координатором проекта журнала «ЛИМФА», я знаком с нашей темой гораздо глубже. Я — человек с многолетним личным стажем жизни и борьбы с лимфедемой. И как никто другой знаю, как ведут себя наши отёки при смене сезонов и с какими трудностями приходится сталкиваться каждый день. 💪  Именно поэтому мы в соавторстве с врачами‑лимфологами написали большую статью для нового номера. В ней мы объединили мой личный практический опыт и строгие медицинские рекомендации. 📝  Осень — это не просто красивый листопад. 🍂 Для нас это сухой воздух от батарей, коварный ветер и первые заморозки. В это время обычная сухость кожи при отёке становится прямой угрозой и открытыми воротами для инфекций. ⚠️  В этой статье мы собрали подробный чек‑лист о том, как перестроить защиту организма к холодам и войти в «золотую пору» бережно и без медицинских проблем. ✨  К слову, такой материал будет полезен не только пациентам с лимфедемой, но и вообще всем, кто хочет защитить свою кожу от экстремальной сухости, трещин и шелушений в осенне‑зимний период. ❄️  Переходите по ссылке и скачивайте журнал бесплатно: golnk.ru/kN46k 📲