𝕏𝗖𝗢𝗗𝗘 | فراتر از کد

هرکی که با غیرت و تلاش مردونه دنبال هدفاش رفت 💪

هرکی که مثل کوه پشت خانوادش وایستاد و کم نذاشت 🏔️

هرکی که ارزش لحظه‌هاشو دونست و وقتش رو هدر نداد... ⌛

ما هنگام خواب چند چرخه 90 دقیقه ای رو طی میکنیم که هر چرخه تشکیل شده از چهار مرحلس، یکی ازین مراحل خواب سبک(NREM 1) بهترین زمان برای از خواب پا شدنه و سر حال هستید. پ. ن: وقتی از خواب میشی سر صبح دیگه احساس خستگی گیجی و سنگینی نمیکنی، یا از خواب پاشدن جون کندن نخواد.

برای محاسبه چرخه های خوابتون سایت و برنامه های زیادی هستن، اما میتوانید از رباتی که درست کردم استفاده کنید برای راحتی کار SleepSycleBot

پیشنهاد من اینه که در نرمال ترین حالت پنج الی شش چرخه بخوابید و اگر وقت کمی دارید چهار چرخه هم جوابه.

دنیای بی انتهایی در اختیارت قرار داده شده، ازش خوب استفاده کن

اگر یه روزی این کارو کردی به خودت افتخار کن، هر کسی که میتونه این کار رو بکنه و از این وضعیت به اوج برسونه بینهایت ارزشمنده !

امیدوارم اطلاع رسانی بشه و هر کسی که سوال داره بپرسه تو گروها چون اینجوری هم خودش سریع تر به جواب میرسه هم بقیه استفاده میکنن، دوستمون هم گفت نکتشو تو عکس.

همه ما دوست داریم موفق باشیم، ولی کسی توی این بازی موفق میشه که متعد باشه

‏هرچی استاندارد هات بالاتر میره نوتیف گوشیت کمتر میشه