˹ Med & Mind ˼

جواب سوال من رو بدید: "شما خوشبختی رو توی چی می بینید؟" بعضیا میگن آره ما همش داریم درس می خونیم این نشد زندگی ولی فلانی (مثلا دختر خالش) می خوره می خوابه سریال میبینه مهمونی میره و... وای چقدر بهش خوش می گذره و من بدبخت دارم شب و روز درس می خونم: می خوام بگم عزیزم اولا تو داره یه مقایسه اشتباه انجام میدی. اون آدمی که داره زندگیش رو با پوچی و بی هدفی سپری می کنه اصلا با تویی که هدف بزرگی توی سرته و می خوای توی جامعه یه نقش و موقعیت داشته باشی قابل مقایسه نیست. دوما برو ده سال دیگه رو ببین تو میشی یکی که یه جایگاه داره، بین مردم اسمش صدا زده میشه، احترام و شخصیت داره، درآمد خودش رو داره، زندگی مفیدی داره و بعد مرگت به یادت میفتن میگن فلانی پزشک بود، مهندس بود فلان بود و... ولی اون چی ؟؟ اون هیچی نبود. هیچی هیچی! این آدمها هیچی نیستن و نخواهند بود و تنها چیزی که توی زندگیشون بدست میارن یه زندگی کوتاه با لذت های کوچیک و موقته. وقتی که میمرن مثل یه آدم عادی میمیرن. تنها کسایی که اینها رو میشناسن خانواده هاشون هستند هر چقدر هم دوست داشته باشن بازم کسی تا ته تهش اینها رو یادش نمیاد. وقتی که داری کار متفاوتی انجام میدی و یه زندگی متفاوت با چالش ها و ماجراهای متفاوت برای خودت رقم می زنی خودت رو نباید با کسی که زندگیش به چهاردیواری خونش و خیابون های شهر خلاصه میشه مقایسه کنی. بله می دونم یه عده با پول به جایی می رسن ولی اون کاری که تو می کنی صد در صد ارزشمند تر از یه زندگی پوچ و بی هدفه. در نهایت از خودت تشکر می کنی که توی زندگیت یه چیز بدست آوردی و حاصل زندگیت میشه یه داستان خوندنی :))

چطور بفهمیم؟ به طور مثال همه شما این حالت رو سر جلسه امتحان یا موقعی که چیزی از شما پرسیده میشه تجربه کردید. اینکه چطور اون مطلب رو با خاطر اوردید. به طور مثال افرادی که حافظه تصویری دارند عکس اون مطلب رو تصور میکنن، مثلا وقتی که من به شما میگم فرایند متابولیسم رو تصور کن ذهن شما اون بخش کتاب که این مطلب نوشته شده به همراه عکس ها و مثال هایی که موقع خوندنش تصور کردید رو به یاد میاره. اگر حافظه شما نوشتاری باشه، تصور کنین موقع امتحان از شما خواسته میشه یه مطلب رو بنویسید بعد شما به حافظه رجوع می کنید و با خودتون میگید "خب، اولش چی بود؟؟" بعد که کلمه اول و دوم به یادتون میاد ناخواسته با توجه به ارتباط مفهومی کلمات و نقشی که توی شکل دادن به اون مطلب دارند باعث میشه شما بقیه اش یادت بیاد. اگر حافظه شما شنیداری باشه، سر کلاس یا با گوش دادن به ویس ها مطالب رو بهتر یاد می گیرید. تصور کنین وقتی از شما پرسیده میشه که یه مطلب رو توضیح بدین شما به این توجه می کنین که اون رو مطلب و کلماتش رو آخرین بار از کی شنیدین و بعد ناخواسته ادامه مطلب با توجه به اینکه چی شنیدین و چی بعدا خودتون مطالعه کردید و این مفاهیم با هم تو ذهنتون بینشون ارتباط پیدا کردین یادتون میاد. دونستن اینکه حافظه شما از کدوم نوع هست خیلی توی پیشرفت یادگیریتون تاثیر داره. #تجربه