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ู‡ู†ุง ุนุงู„ู…ูŠ ุงู„ุทุจูŠ ูˆุฑุญู„ุชูŠ ูƒุทุงู„ุจุฉ ุทุจ ๐ŸฉบุŒ ุจูŠู† ุงู„ุนู„ู… ูˆุงู„ุชุญุฏูŠุงุช ุงู„ูŠูˆู…ูŠุฉุ› ู…ุนู„ูˆู…ุงุช ุทุจูŠุฉ ู…ุจู‘ุณุทุฉุŒ ู†ุตุงุฆุญ ุฏุฑุงุณูŠุฉุŒ ุฎูˆุงุทุฑ ู…ู„ู‘ู‡ู…ุฉ ูˆุชุฌุงุฑุจ ุดุฎุตูŠุฉ ๐Ÿฅผ๐Ÿค. @ra7anerdd_bot :ุช

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ุงู„ู„ู‡ู… ู„ุง ุชุฌุนู„ู†ุง ู…ู† ุงู„ุฐูŠู† ุธู„ ุณุนูŠู‡ู… ููŠ ุงู„ุญูŠุงุฉ ุงู„ุฏู†ูŠุง ูˆู‡ู… ูŠุญุณุจูˆู† ุฃู†ู‡ู… ูŠุญุณู†ูˆู† ุตู†ุนุง๐Ÿ’š  ..
ู‚ูŠุงู…ูƒูู… ูŠ ุตูุญุจ ..

ููŠ ู‡ู†ุง ุทู„ุงุจ ู…ู† ุงู„ุญุฏูŠุฏุฉ?

๐Ÿ“Œู„ูˆ ุชูุงุนู„ูƒู… ุฑู‡ูŠุจ ุนูŽ ู…ู†ุดูˆุฑุงุช ุงู„ู‚ู†ุงุฉ ุจุฌูŠุจ ู‡ุฏูŠุฉ ู„ูƒู… ุญุณุงุจุงุช osmosis ูˆ lecturio ู…ุฌุงู†ูŠุฉ ู„ู…ุฏุฉ ุดู‡ุฑูŠู†๐Ÿ™„๐ŸคŽ.

ุงู„ุฃุฎุถุฑุฑุฑ ูˆุตู„ู„ โญ๏ธุŒ ูˆุตู„ู†ูŠ ุงู„ุขู† ุงู„ุชุญุฏูŠุซ ุงู„ุฌุฏูŠุฏ ู…ุฏุนูˆู… ุจุงู„ AI Mode ุฑู‡ูŠุจ ูŠูŽ ุฌู…ุงุนุฉ ู„ุง ูŠููˆุชูƒู…๐Ÿ”ฅ.

๐Ÿ”ป ุงู„ุดู‘ูŽู‚ูŠู‚ุฉ .. Migraine โ€” Neurological Disorder ..
๐Ÿ“ Definition :๐Ÿค”
ู„ูŠุณ ู…ุฌุฑุฏ ุตุฏุงุน ุนุงุฏูŠ .. ุฅู†ู…ุง ู‡ูˆ ุงุถุทุฑุงุจ ุนุตุจูŠ Neurological disorder ู…ุฒู…ู†, ูŠุชู…ูŠุฒ ุจู†ูˆุจุงุช ู…ุชูƒุฑุฑุฉ ู…ู† ุงู„ุตุฏุงุนุŒ ุบุงู„ุจู‹ุง ุชูƒูˆู† Moderate to severe intensityุŒ ูˆู‚ุฏ ุชุณุจุจ ุชุนุทู„ ุงู„ู‚ุฏุฑุฉ ุนู„ู‰ ุฃุฏุงุก ุงู„ู†ุดุงุทุงุช ุงู„ูŠูˆู…ูŠุฉ ู„ู„ู…ุฑูŠุถ Migraine-related disability..
๐Ÿ“ Pathophysiology : ๐Ÿ™„
ุชุญุฏุซ ุงู„ุดู‚ูŠู‚ุฉ ู†ุชูŠุฌุฉ ุฎู„ู„ ููŠ Brain excitability . ๐Ÿ”–ุฎู„ุงู„ ู†ูˆุจุฉ ุงู„ุดู‚ูŠู‚ุฉ ูŠุญุฏุซ : ๐Ÿ’™ุชู†ุดูŠุท ุงู„ุนุตุจ ุงู„ุซู„ุงุซูŠ ุงู„ุชูˆุงุฆู… Trigeminal nerve activation.. ๐Ÿ’™ุฅูุฑุงุฒ Neuropeptides ู…ุซู„ CGRP .. ๐Ÿ’™ุญุฏูˆุซ Neurogenic inflammation.. ๐Ÿ’™ุชุบูŠุฑ ููŠ ุญุณุงุณูŠุฉ ุงู„ุฏู…ุงุบ ู„ู„ุฃู„ู… Central sensitization .. ูˆู‡ุฐุง ูŠุคุฏูŠ ุฅู„ู‰ ุงู„ุฅุญุณุงุณ ุจุงู„ุตุฏุงุน ูˆุงู„ุฃุนุฑุงุถ ุงู„ู…ุตุงุญุจุฉ ..
๐Ÿ“ Types of Migraine : ๐Ÿฟ
๐Ÿ“Œ Migraine without aura : ูˆู‡ูŠ ุงู„ุฃูƒุซุฑ ุดูŠูˆุนู‹ุงุŒ ุชุญุฏุซ ููŠู‡ุง ู†ูˆุจุฉ ุงู„ุตุฏุงุน ุจุฏูˆู† ุฃุนุฑุงุถ ุนุตุจูŠุฉ ุชุณุจู‚ู‡ุง. ๐Ÿ“Œ Migraine with aura : ุชุณุจู‚ ุงู„ุตุฏุงุน ุฃุนุฑุงุถ ุนุตุจูŠุฉ ู…ุคู‚ุชุฉ Reversible neurological symptoms.. ู…ุซู„ : ๐Ÿ’™Visual disturbances โ†” ุงุถุทุฑุงุจุงุช ุจุตุฑูŠุฉ :       Flashing lights, zigzag lines.. ๐Ÿ’™Sensory symptoms โ†” ุฃุนุฑุงุถ ุญุณูŠุฉ, ู…ุซู„ ูˆุฎุฒ ุฃูˆ ุฎุฏุฑ :       Tingling or numbness .. ๐Ÿ’™Speech difficulty โ†” ุตุนูˆุจุฉ ููŠ ุงู„ูƒู„ุงู… ..
๐Ÿ“ Clinical Features : ๐Ÿคฆโ€โ™€๏ธ
๐Ÿ”–ุบุงู„ุจู‹ุง ูŠูƒูˆู† : ๐Ÿ’™Unilateral โ†” ุฌู‡ุฉ ูˆุงุญุฏุฉ ๐Ÿ’™Pulsating / Throbbing headache โ†” ุตุฏุงุน ู†ุงุจุถ/ ุฎูู‚ุงู† .. ๐Ÿ’™Moderate to severe pain โ†” ุขู„ุงู… ู…ุชูˆุณุทุฉ ุฅู„ู‰ ุดุฏูŠุฏุฉ .. ๐Ÿ’™ Aggravated by physical activityโ†” ูŠุฒูŠุฏ ู…ุน ุงู„ู†ุดุงุท ุฃูˆ ุงู„ุญุฑูƒุฉ.. ๐Ÿ”–ุงู„ุฃุนุฑุงุถ ุงู„ู…ุตุงุญุจุฉ : ๐Ÿ’™Nausea & vomiting. ๐Ÿ’™Photophobia โ†”ุญุณุงุณูŠุฉ ู„ู„ุถูˆุก ๐Ÿ’™Phonophobia โ†”ุญุณุงุณูŠุฉ ู„ู„ุตูˆุช ๐Ÿ’™Fatigue โ†” ุชุนุจ
๐Ÿ“ Migraine Triggers : ๐Ÿคฏ
๐Ÿ”–ู…ู† ุฃูƒุซุฑ ุงู„ุนูˆุงู…ู„ ุงู„ุชูŠ ุชุซูŠุฑ ุงู„ู†ูˆุจุงุช : ๐Ÿ’™ุงู„ุฅุฌู‡ุงุฏ. ๐Ÿ’™ุงู„ุญุฑู…ุงู† ู…ู† ุงู„ู†ูˆู… ุฃูˆ ุงู„ุฅูุฑุงุท ููŠ ุงู„ู†ูˆู…. ๐Ÿ’™ุชุฎุทูŠ ุงู„ูˆุฌุจุงุช "ู†ู‚ุต ุงู„ุณูƒุฑ ููŠ ุงู„ุฏู…". ๐Ÿ’™ุงู„ุฌูุงู. ๐Ÿ’™ุงู„ุชุบูŠุฑุงุช ุงู„ู‡ุฑู…ูˆู†ูŠุฉ. ๐Ÿ’™ุงู„ูƒุงููŠูŠู† ุงู„ุฒุงุฆุฏ ุฃูˆ ุงู†ุณุญุงุจ ุงู„ูƒุงููŠูŠู†. ๐Ÿ’™ุฃุถูˆุงุก ุณุงุทุนุฉ ูˆุฑูˆุงุฆุญ ู‚ูˆูŠุฉ.
๐Ÿ“ Diagnosis : ๐Ÿ™
ุงู„ุชุดุฎูŠุต ุบุงู„ุจู‹ุง ูŠุนุชู…ุฏ ุนู„ู‰ : ๐Ÿ’™History taking. ๐Ÿ’™Character of headache. ๐Ÿ’™Associated symptoms. ๐Ÿ’™Exclusion of secondary causes. " ู„ุง ูŠูˆุฌุฏ ูุญุต ู…ุฎุจุฑูŠ ู„ู„ุชุดุฎูŠุต "
๐Ÿ“ Management : ๐Ÿ‘
๐Ÿ”– Acute treatment : ุนู„ุงุฌ ุงู„ู†ูˆุจุฉ .. ุงู„ู‡ุฏู : ุฅูŠู‚ุงู ุงู„ุฃู„ู… ูˆุชู‚ู„ูŠู„ ุงู„ุฃุนุฑุงุถ. ๐Ÿ’™Simple analgesics โ†”       Paracetamol. ๐Ÿ’™NSAIDs โ†” Ibuprofen. ๐Ÿ’™ุฃุฏูˆูŠุฉ ู…ุฎุตุตุฉ ู„ู„ุดู‚ูŠู‚ุฉ โ†” Triptans . ๐Ÿ’™ู…ุถุงุฏุงุช ุงู„ุบุซูŠุงู† ุนู†ุฏ ุงู„ุญุงุฌุฉ.. ๐Ÿ”–Preventive therapy : ุงู„ุนู„ุงุฌ ุงู„ูˆู‚ุงุฆูŠ .. ูŠูุณุชุฎุฏู… ุนู†ุฏ ุชูƒุฑุฑ ุงู„ู†ูˆุจุงุช ุฃูˆ ุชุฃุซูŠุฑู‡ุง ุนู„ู‰ ุงู„ุญูŠุงุฉ : ๐Ÿ’™ุฃุฏูˆูŠุฉ ุชู†ุธูŠู… ุงู„ุฃุนุตุงุจ : โ–ซ๏ธBeta blockers. โ–ซ๏ธAntiepileptic drugs. โ–ซ๏ธAntidepressants โ†” ุฌุฑุน ู…ู†ุฎูุถุฉ. ๐Ÿ’™CGRP monoclonal antibodies. ๐Ÿ”– Lifestyle modification : ุชุนุฏูŠู„ ู†ู…ุท ุงู„ุญูŠุงุฉ .. ๐Ÿ’™ุฌุฏูˆู„ ู†ูˆู… ู…ู†ุชุธู…. ๐Ÿ’™ุดุฑ ุงู„ู…ุงุก ุงู„ูƒุงููŠ. ๐Ÿ’™ูˆุฌุจุงุช ู…ุชูˆุงุฒู†ุฉ. ๐Ÿ’™ุชุฎููŠู ุงู„ุฅุฌู‡ุงุฏ. ๐Ÿ’™ุชุฌู†ุจ ุงู„ู…ุญูุฒุงุช ุงู„ู…ุฐูƒูˆุฑุฉ ุณุงุจู‚ู‹ุง. ๐‘๐š๐Ÿ•๐š || ๐๐ž๐ซ๐.๐™š ๐Ÿ’™..

โ€‹"ู„ุง ุชุฌุนู„ ุนู„ุงู‚ุชูƒ ุจุงู„ู„ู‡ ู…ูˆุณู…ูŠุฉู‹ุ› ู„ุง ุชู†ุชุธุฑ ู…ุตูŠุจุฉู‹ ุชูˆู‚ููƒ ุนู„ู‰ ุจุงุจู‡ุŒ ูˆู„ุง ูุฑุญุฉู‹ ุชุดุนุฑูƒ ุจูˆุฌูˆุฏู‡. ูƒู† ู‚ุฑูŠุจู€ู‹ุง ููŠ ูƒู„ ุฃุญูˆุงู„ูƒุŒ ูˆุงุฌุนู„ ู„ูƒ ู…ูˆุนุฏู‹ุง ุฅูŠู…ุงู†ูŠู€ู‹ุง ู„ุง ุชูุงุฑู‚ู‡ุŒ ูˆูˆุฑุฏู‹ุง ู‚ุฑุขู†ูŠู€ู‹ุง ู„ุง ุชุชุฑูƒู‡ุŒ ูˆุฏุนุงุกู‹ ุจูŠู† ูŠุฏูŠ ุงู„ู„ู‡ ู„ุง ุชุฏุนู‡. ุงุชุฎุฐ ุตุญุจุฉู‹ ุชูุฐูƒู‘ูุฑูƒ ูˆุชุดุฏ ุนู„ู‰ ูŠุฏูŠูƒ ูุชุถุงุนู ุฅูŠู…ุงู†ูƒุ› ูุงู„ุญูŠู€ู€ุงุฉู ุฏูˆู† ุงู„ู‚ู€ุฑุจู ู…ู€ู† ุงู„ู„ู‡ ุจู€ุงู‡ู€ุชู€ุฉูŒ."๐Ÿ•Š๐ŸŒฑ

ุฃู‡ู„ ุงู„ู…ู…ูŠุฒ ุงู„ู„ูŠ ู…ุชูˆุงุฌุฏูŠู† ู‡ู†ุง ู…ุญุชุงุฌูŠู† ุชุนุฒูŠุฒ ูˆุงุญุฏ ู„ู„ู‚ู†ุงุฉ๐Ÿ™„.#ู…ุคู‚ุช

ุฅู„ูŠูƒู… ู‡ุฐุง ุงู„ู…ู„ู ุงู„ุฑุงุฆุน ูˆุงู„ุฎูŠุงุงู„.๐ŸคŽ๐ŸคŽ ูŠู…ูƒู†ูƒู… ุงู„ุขู† ุทุจุงุนุฉ ู…ุง ุชุญุชุงุฌูˆู‡ ู…ู† ุฏุงุฎู„ ู‡ุฐุง ุงู„ู…ู„ูุŒ ูู‡ูˆ ูŠุญุชูˆูŠ ุนู„ู‰ ู…ุตุงุฏุฑ ูˆููŠุฑุฉ ุชุดู…ู„ ูƒุงูุฉ ุงู„ู…ูˆุงุฏ ูˆู„ุฌู…ูŠุน ุงู„ู…ุณุชูˆูŠุงุชุŒ ุงุทุจุนูˆุง ู…ุง ูŠู†ุงู„ ุฅุนุฌุงุจูƒู… ุจุฌูˆุฏุฉ ุนุงู„ูŠุฉุŒ ูˆูŠููุถู„ ุงุณุชุฎุฏุงู… ุงู„ูˆุฑู‚ ุงู„ู„ุงู…ุน ูˆุงู„ู„ุงุตู‚ ู„ุชุซุจูŠุชู‡ ุนู„ู‰ ุญุงุฆุท ู…ูƒุงู† ุงู„ู…ุฐุงูƒุฑุฉุŒ ู„ูŠุจู‚ู‰ ุฃู…ุงู… ุฃุนูŠู†ูƒู… ุฏุงุฆู…ู‹ุง. ุงุณุชู…ุฑูˆุง ููŠ ู…ุฑุงุฌุนุชู‡ ูˆุชุฏุฑูŠุจ ุฃู†ุธุงุฑูƒู… ุนู„ูŠู‡ ุทูˆุงู„ ุงู„ูˆู‚ุชุŒ ูˆุจู‡ุฐู‡ ุงู„ุทุฑูŠู‚ุฉ ู„ู† ุชู†ุณูˆุง ุฃูŠ ู…ุนู„ูˆู…ุฉ ุทุจูŠุฉุŒ ูˆุณุชุชุฑุณุฎ ููŠ ุฃุฐู‡ุงู†ูƒู… ุฏุงุฆู…ู‹ุง ุจุฅุฐู† ุงู„ู„ู‡.๐Ÿ‘๐Ÿป๐Ÿ‘๐Ÿป

๐Ÿฬฒ๐Ÿ”ฬฒ/๐Ÿ”ฬฒ/๐Ÿฬฒ๐ŸŽฬฒ๐Ÿฬฒ๐Ÿ”ฬฒ ุงุฌุนู„ูˆุง ุฌู…ุนุชูƒู… ู…ู…ูŠุฒุฉ ุจุชุงุฑูŠุฎู‡ุง ุงู„ู…ู…ูŠุฒ๐Ÿ˜Š๐ŸคŽ.

๐ŸŒŸู†ูุณ ุงู„ููƒุฑุฉ ุจุณ ู„ุฎู…ุณ ูƒูˆุฑุณุงุช ุฑู‡ูŠุจุฉ ๐ŸŽ€ ูˆุงู„ู„ูŠ ุนู†ุฏู‡ ูƒุฐุง ู…ูˆุงู‚ุน ูŠุดุงุฑูƒู†ุง ๐Ÿ˜Š๐ŸคŽ.

๐Ÿ“šุฌู…ุนุชูƒู… ู…ุจุงุฑูƒุฉ ๐Ÿฉต ๐Ÿ“Œุชู‚ุฏุฑูˆุง ุงู„ุขู† ุชุชุงุจุนูˆุง ูƒูˆุฑุณุงุช ุงูˆู†ู„ุงูŠู† ู…ุฌุงู†ูŠุฉ ู…ู†ู‡ุง ูƒูˆุฑุณ ุทูˆุงุฑุฆ ูˆู…ุน ุดู‡ุงุฏุฉ ู…ู† ู…ู†ุธู…ุฉ ุงู„ูŠูˆู†ูŠุณู๐Ÿ“š ุงุฏุฎู„ูˆุง ุนุจุฑ ู‡ุฐุง ุงู„ู…ูˆู‚ุน โ†˜๏ธ ๐Ÿคุฎุทูˆุงุช ุงู„ุชุณุฌูŠู„ ู…ูˆุถุญุฉ ููŠ ู‡ุฐุง ุงู„ููŠุฏ๐Ÿ’ป๐Ÿค ๐Ÿคฉุฌุฑุจูˆู‡ ูˆุดุงุฑูƒูˆู†ูŠ ู„ูˆ ุถุจุท ู…ุนุงูƒู… ูˆุงุณุชู„ู…ุช ุดู‡ุงุฆุฏูƒู…๐Ÿซถ

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ุฏุนูˆู†ุง ู„ุง ู†ุบูู„ ุนู† "ุณูู†ู† ุงู„ุฌู…ุนุฉ" โ€- ู‚ุฑุงุกุฉ ุณูˆุฑุฉ ุงู„ูƒู‡ู. โ€- ูƒุซุฑุฉ ุงู„ุตู„ุงุฉ ุนู„ู‰ ุงู„ู†ุจูŠ๏ทบ. โ€- ูƒุซุฑุฉ ุงู„ุฏุนูˆุงุชู ุงู„ุตุงู„ุญุฉ. โ€- ุชุญุฑูŠ ุณุงุนุฉ ุงู„ุฅุฌุงุจุฉ. โ€"ุฏุซุฑูˆุง ู…ู† ุชุญุจูู‘ูˆู† ู…ู† ุฃู‡ู„ูƒู… ูˆุฃู†ูุณูƒู… ุจูŠู† ุซู†ูŽุงูŠุง ุฏุนุงุฆูƒู…"

ุซู‚ู’ ุฏุงุฆู…ุงู‹ ุŒ ูˆุจุงู„ุบ ููŠ ุซู‚ุชูƒ ุญูŠู† ูŠูƒูˆู† ุงู„ุฃู…ุฑ ู…ุชุนู„ู‚ุงู‹ ุจุงุณุชุญู‚ุงู‚ูƒ ู„ู„ุฃูุถู„ ๐Ÿฉต

ูˆูƒุงู† ูŠูˆู… ู…ุชุนุจ ู…ู† ุฃูˆู„ู‡ ู„ุขุฎุฑู‡ ู…ู† ุชู†ุธูŠู… ุงู„ู†ุฏูˆุฉ ูˆุญุชู‰ ุทุจ ุงู„ู…ุฌุนุฌุน ๐Ÿฅด๐Ÿ’”.

ู…ู† ุงู„ุจุฑู†ุงู…ุฌ ุงู„ุนู„ู…ูŠ ู„ู„ูŠูˆู… ุงู„ุนู„ู…ูŠ ุงู„ูˆุทู†ูŠ ุงู„ุฃูˆู„ ุญูˆู„ ู…ู‚ุงูˆู…ุฉ ุงู„ู…ุถุงุฏุงุช ุงู„ุญูŠูˆูŠุฉ.๐Ÿฉต๐Ÿค
ู…ู† ุงู„ุจุฑู†ุงู…ุฌ ุงู„ุนู„ู…ูŠ ู„ู„ูŠูˆู… ุงู„ุนู„ู…ูŠ ุงู„ูˆุทู†ูŠ ุงู„ุฃูˆู„ ุญูˆู„ ู…ู‚ุงูˆู…ุฉ ุงู„ู…ุถุงุฏุงุช ุงู„ุญูŠูˆูŠุฉ.๐Ÿฉต๐Ÿค

-ุจุดุฑู‰ ู„ู„ุดู€ุจู€ุงุจ ุงู„ูŠู…ู†ูŠโค๏ธโ€๐Ÿ”ฅ.. ๐Ÿ”– ู†ุจุดุฑูƒู… ุจุฅุทู„ุงู‚ ุจุฑู†ุงู…ุฌ ุฅุญูŠุงุก ุจุฏูุนุชู‡ ุงู„ุซุงู„ุซุฉุŒ ยซุฅุญูŠุงุก ูฃยป : ุจุฑู†ุงู…ุฌ ุจู†ุงุฆูŠ ุชูุงุนู„ูŠ "ู„ู„ุดุจุงุจ ุงู„ูŠู…ู†ูŠ" -ุฐ
-ุจุดุฑู‰ ู„ู„ุดู€ุจู€ุงุจ ุงู„ูŠู…ู†ูŠโค๏ธโ€๐Ÿ”ฅ.. ๐Ÿ”– ู†ุจุดุฑูƒู… ุจุฅุทู„ุงู‚ ุจุฑู†ุงู…ุฌ ุฅุญูŠุงุก ุจุฏูุนุชู‡ ุงู„ุซุงู„ุซุฉุŒ ยซุฅุญูŠุงุก ูฃยป : ุจุฑู†ุงู…ุฌ ุจู†ุงุฆูŠ ุชูุงุนู„ูŠ "ู„ู„ุดุจุงุจ ุงู„ูŠู…ู†ูŠ" -ุฐูƒูˆุฑู‹ุง ูˆุฅู†ุงุซู‹ุง- ููŠ ุงู„ุฏุงุฎู„ ูˆุงู„ู…ู‡ุฌุฑ.. ูŠู‡ุฏู ุฅู„ู‰ : ุชุนุฒูŠุฒ ุงู„ูŠู‚ูŠู† ุจุงู„ุฅุณู„ุงู…ุŒ ูˆุชุฃุณูŠุณ ุงู„ูˆุนูŠ ุจุชุญุฏูŠุงุช ุงู„ุฃู…ุฉ ุงู„ูƒุจุฑู‰ุŒ ู…ุน ุชุจุตูŠุฑ ุงู„ุดุงุจ ุจุซุบุฑู‡ ูˆูˆุงุฌุจู‡ ููŠ ู‡ุฐู‡ ุงู„ู„ุญุธุฉ ุงู„ุงุณุชุซู†ุงุฆูŠุฉ ุงู„ุชูŠ ุชุนูŠุดู‡ุง ุจู„ุฏู†ุง ูˆุฃู…ุชู†ุง. ๐ŸŸฅ ู…ูˆุงุนูŠุฏ ู…ู‡ู…ุฉ : โ— ูŠุจุฏุฃ ุงู„ุชุณุฌูŠู„ ุงู„ูŠูˆู… ุงู„ุฃุฑุจุนุงุก ูขูค ูŠูˆู†ูŠูˆ ุงู„ู…ูˆุงูู‚ ูฉ ู…ุญุฑู…. โ— ูŠุบู„ู‚ ุฑุงุจุท ุงู„ุชุณุฌูŠู„ ูŠูˆู… ุงู„ุงุซู†ูŠู† ูขูฉ ูŠูˆู†ูŠูˆ ุงู„ู…ูˆุงูู‚ ูกูค ู…ุญุฑู… ุงู„ุณุงุนุฉ ูกูข ู„ูŠู„ุงู‹. โ— ูŠุจุฏุฃ ุงู„ุจุฑู†ุงู…ุฌ ูŠูˆู… ุงู„ุซู„ุงุซุงุก ูฃู  ูŠูˆู†ูŠูˆ ุงู„ู…ูˆุงูู‚ ูกูฅ ู…ุญุฑู… ๐Ÿ”–- ู…ุฏุฉ ุงู„ุจุฑู†ุงู…ุฌ ุฃุฑุจุนุฉ ุฃุดู‡ุฑ..๐Ÿ”– ๐Ÿ”ป ู„ู„ุงู„ุชุญุงู‚ ุจุงู„ุจุฑู†ุงู…ุฌ ู†ุฑุฌูˆ ู…ู†ูƒู… ุชุนุจุฆุฉ ุงู„ุงุณุชู…ุงุฑุฉ ุงู„ุชุงู„ูŠุฉ : https://forms.gle/Gggob3A4FDLbATWG7 ู„ู„ุชูˆุงุตู„ ุนุจุฑ ุงู„ุจูˆุช : @Ihyaa_bot
ุงู„ู„ู‡ู… ู…ูƒู‘ู† ู„ู„ู…ุณู„ู…ูŠู† ููŠ ู…ุดุงุฑู‚ ุงู„ุฃุฑุถ ูˆู…ุบุงุฑุจู‡ุง ูˆุงุฑูุน ุฑุงูŠุฉ ุงู„ุฅุณู„ุงู… ุจู†ุง ูˆู†ูƒุณ ุฑุงูŠุฉ ู…ู† ุฃุฑุงุฏ ุจุฏูŠู†ูƒ ุณูˆุกู‹ุง ๐Ÿ’™ ..

โ€" ุณู„ุงู…ู€ู€ู‹ุง ุนู€ู„ู‰ ุงู„ุฐูŠู€ู† ุฅู†ู’ ุฎุงู†ู†ู€ุง ุงู„ุชูŽู‘ุนู€ุจูŠุฑ ู„ู… ูŠุฎูู†ู’ู€ู‡ู… ุงู„ููŽู‡ู€ู…ุ› ูˆุฅุฐุง ุฃูุณู€ุฏู’ู†ุง ู…ููุฑุฏุงุชูู€ู†ุงุŒ ุฃุตู’ู„ูŽุญู€ู€ูˆุง ู†ูˆุงูŠู€ุงู‡ูู€ู€ู… " ๐Ÿ•Š๐ŸŒฑ

โ€" ุณู„ุงู…ู€ู€ู‹ุง ุนู€ู„ู‰ ุงู„ุฐูŠู€ู† ุฅู†ู’ ุฎุงู†ู†ู€ุง ุงู„ุชูŽู‘ุนู€ุจูŠุฑ ู„ู… ูŠุฎูู†ู’ู€ู‡ู… ุงู„ููŽู‡ู€ู…ุ› ูˆุฅุฐุง ุฃูุณู€ุฏู’ู†ุง ู…ููุฑุฏุงุชูู€ู†ุงุŒ ุฃุตู’ู„ูŽุญู€ู€ูˆุง ู†ูˆุงูŠู€ุงู‡ูู€ู€ู… " ๐Ÿ•Š๐ŸŒฑ

-ุญู‚ู‹ุง ุจุนุฏ ูƒู„ุงู…ู‡ุง ูŠู†ุชู‡ูŠ ุงู„ุญุฏูŠุซ๐Ÿซถ ๐Ÿ’ฏ.

ู„ูˆ ุงู„ู…ู†ุดูˆุฑ ุญุฑู‚ ุชูุงุนู„ุงุช ุตุฏู‚ูˆู†ูŠ ุจู†ุซุฑู‡ุง ู„ุฃูˆู„ ู…ุฑุฉ ุจูƒุฑุฉ ูˆุฃูƒุดู ูุณุงุฏ ุจุนุถ ุงู„ุนูŠู†ุงุช ๐Ÿ’ฏ