Мужской гардероб

Эстетика StarBoy

Это элегантный, современный и острый стиль, который сделает из тебя красавца. 🤩

Как же быть как звездный парень, слушай внимательно. 🤩 Аксессуары Солнцезащитные очки, которые придают тебе прохладную и загадочную атмосферу. И обувь, из которой больше всего подходят армейские ботинки или дизайнерские кроссовки с высоким берцем. 🤩 Прическа StarBoy преследует хорошую ухоженность, чаще всего используются варианты с кудрями и пробором волос по середине.

🤩 У тебя должны быть хорошие процедуры и средства для ухода за волосами.

🤩 Одежда Чаще всего это смесь уличной одежды, высокой моды и ретро стиля. Но важно понять, что темные цвета это ключевой элемент эстетики. Чёрный — основной цвет, но часто встречаются темно синий, темно зеленый и серый.

Запах изо рта.

Красивый ухоженный парень, от которого пахнет хорошим парфюмом. И тут он открывает свой рот, а оттуда разит как из унитаза...

Бррр, даже думать мерзко. Поэтому лови несколько советов, чтобы не быть таким же парнем. 🫣 Ухаживай за полостью рта

То есть, не только за зубами.

Да, в первую очередь - чисть зубы, утром и на ночь. Каждую чистку завершай ополаскивателем для рта. Также не забывай чистить язык специальным скребком и пользуйся зубной нитью, чтобы зубы оставались чистыми всегда. 😰 Проверь зубы.

Запах может быть вызван больными зубами, поэтому обязательно сходи к врачу.

Стоматолог подлечит кариес, удалит гнилые зубы и проверит твои дёсны. 😡 Питайся правильно.

Если постоянно есть лук, чеснок и прочие "ароматные" продукты - логично, что и запах будет очень стойкий.

Но он будет таким, даже если ты просто питаешься вредной пищей - фастфудом, сладостями и т.д. Разбавь свой рацион овощами, фруктами, постепенно исключай сахар и жирную пищу. Как у тебя дела с запахом изо рта? 🔥 - Всё хорошо, говном не пахнет. 👍 - Было не очень, но теперь знаю, как это исправить.

Как стать выше?

Сразу скажу - ты не сможешь прибавить 30 см, это вопрос генетики.

Но подрасти на пару сантиметров - возможно, и вот как: 🤩 Для взрослых.

В старшем возрасте процесс роста останавливается, поэтому вырасти возможно только с помощью исправления осанки.

Сходи к врачу и сделай рентген позвоночника, чтобы узнать, насколько сильно он искривлён. Корсет справит твою осанку, ещё можно заниматься на турнике, это вытянет твой позвоночник. 🤩 Для подростков.

В таком случае подрасти будет чуть проще.

🥳Занимайся спортом. Растущий организм будет вытягиваться быстрее. 🥳Хорошо питайся. Кальций - основа твоих костей, без них роста не будет никакого. 🥳Наладь режим сна. Во сне организм растёт быстрее всего. Уделяй сну минимум 8 часов, ложись и просыпайся в одно и то же время.

Загорай правильно.

На пляже - как на минном поле. Одна ошибка - и будешь мучиться от сгоревшей кожи.

Поэтому я расскажу, на что здесь обратить внимание. 🫣 Крем от загара.

В самую жаркую погоду уровень воздействия УФ-лучей максимально высокий.

Чтобы защитить кожу, нужен крем с SPF 30 или 50. Я рекомендую этот крем, пользуюсь им сам. 😰 Крем после загара.

После воздействия солнца кожа становится очень чувствительной.

Здесь тоже пригодится крем с успокаивающим эффектом, например, такой. Им я тоже пользуюсь на постоянной основе. 😡 Всё хорошо в меру.

Не лежи под солнцем до черноты, загорай постепенно.

Не ходи загорать в полдень, солнце в это время печёт особенно сильно. Выбирай вечернее и утреннее время, и уделяй не более 20-30 минут.

Необходимые витамины (2 часть) Как и обещал, выпускаю продолжение этого поста, итак: 🤩 Витамин С.

Именно его отсутствие вызывало у моряков цингу.

Является мощным антиоксидантом, также способствует выработке коллагена, который влияет на здоровье и упругость кожи. Витамин С защищает от влияния ультрафиолета на кожу, препятствуя образованию меланина. Чтобы получать этот витамин, достаточно есть много овощей и фруктов, т.к витамин С содержится практически во всех них. 🤩 Витамин D.

Один из немногих витаминов, которые вырабатываются в организме самостоятельно, при воздействии УФ-лучей.

Витамин D помогает организму усваивать кальций и фосфор, которые необходимы для роста костей. Также он сокращает рост раковых клеток, помогает иммунитету бороться с инфекциями. Его необходимо получать круглый год. В солнечные дни нужно много гулять, а в пасмурные - пить витамины.

Ухаживай за зубами. Кривые зубы - не только вредно для здоровья, но и сильно портит твой стиль. 🫣 Сходи к врачу.

Первое, что нужно знать - насколько все серьёзно.

Возможно, полгода брекетов будет достаточно. Но есть вероятность получить страшные пружинные механизмы на несколько лет. Также, он подлечит твой кариес, тоже важный момент. 😰 Чистка зубов.

День за днём, день за днём...

И желательно два раза в день, с использованием зубной пасты и ополаскивателя для дёсен. С собой можно носить зубную нить, чтобы аккуратно вычищать зубы вне дома. 😡 Кушай правильно.

Придется сократить сладкое, жирное, вредное - всё твоё любимое короче.

Не грызи орехи в скорлупе, чисть семечки пальцами, ешь больше овощей и фруктов. 🔥 - если боишься стоматолога и будешь беречь зубки.

Осанка.

От твоей осанки зависит многое. Если у тебя уже кривая спина - ты и сам понимаешь, как с ней тяжело.

Давай разберемся, что делать, чтобы спинка была в порядке. 🫣 Рабочее место. Сейчас все сидят за компьютерами, но их мониторы находятся ниже уровня глаз, а сидят они зачастую на ебучих табуретках. Оттого появляется сколиоз и сутулость. Поставь себе подставку под монитор, чтобы смотреть на него прямо и не горбиться как Карлик Нос. 😰 Турники.

Занимайся на турниках, подтягивания укрепят твою спину и будут потихоньку выпрямлять позвоночник.

Достаточно хотя бы висеть на перекладине, чтобы позвоночник вытягивался обратно. 😡 Корсет. В крайнем случае, можно прикупить себе корсет от сутулости, либо от сколиоза. Но и тот и другой лучше выписывать у врача, чтобы выбрать лучший вариант.

Необходимые витамины (Часть 1)

Внешка внешкой, но и про уход за организмом забывать не стоит.

Без витаминов твоё тело не сможет быть красивым, как ни ухаживай за ним снаружи. 🤩 Витамин А. Увеличивает выработку коллагена и эластина, это сохраняет цвет лица и замедляет появление морщин. В основном содержится в оранжевых овощах и фруктах, а также в рыбе и печени. 🤩 Витамины группы В. Витаминов здесь множество, но мы разберём самые основные: 🥳В1. Поддерживает нервную систему и тонус мышц, помогает против акне и выпадения волос. 🥳В2. Поддерживает дыхательные и питательные процессы в эпидермисе, сохраняет молодость кожи, защищает от сухости. 🥳В3. Влияет на нервную и эндокринную системы, способствуя их правильной работе и выработке гормонов кортизола, тироксина и инсулина, которые важны для кожи лица. 🫠Витамины группы В содержатся практически во всех продуктах, достаточно просто качественно и разнообразно питаться. Мужчины, покажите актив на этом посте, чтобы ускорить выход второй части.

Уход за лицом.

Прыщи, монобровь, мешки под глазами. Не надоело забивать на то, что первым замечают люди вокруг?

Лови несколько основных советов: 🫣 Умывание. Самое главное - не умывайся мылом, оно сушит твою кожу. Замени его на гели для умывания с гиалуроновой кислотой, она увлажнит кожу и создаст влажную защитную плёночку. 😰 Маски.

Нихуя это не девчачьи штучки, не неси хуйни.

В Летуале или на ВБ продаются дешёвые, буквально по 50р, увлажняющие маски для лица. Пользуйся ими каждый день, инструкция по применению будет нарисована на упаковке. 😡 Патчи на глаза.

То же самое, что и с масками.

Эти гелевые штучки помогут тебе избавиться от мешков под глазами. Стоят тоже копейки, а польза - колоссальная 🤫 Твои брови.

Точнее, монобровь :)

На свои брови забивают практически все парни, хотя это - самое некрасивое, что можно сделать с лицом. Купи маленький пинцет и аккуратно выщипай лишние волосы, чтобы брови выглядели красиво и ухоженно.

Наручные часы. Крутой статусный аксессуар, правильный выбор которого можно сравнить с выбором автомобиля. Есть несколько основных моментов, на которые ты должен обратить внимание при покупке: 🫣 Диаметр часов.

Слишком большие часы - это неудобно, а слишком маленькие - нелепо.

На большую руку следует выбирать диаметр около 44 мм., а на маленькую - 40-42. Циферблат не должен закрывать всё запястье, иначе это будет странно выглядеть на тебе. 😰  Ремешок или браслет?

Однозначного ответа нет, и там и там есть минусы.

Кожаный ремешок со временем протрётся, заполнится грязью и порвётся, а металлический браслет - сильно добавит руке веса. Можно присмотреться к влагостойкой коже, к армейскому нейлону и каучуку. 😡 Материал корпуса.

Самые базовые часы делают из хирургической стали 3161. Дёшево и сердито, но стильно.

Также их могут делать из: 🥳Титана и керамики, которые устойчивы к  царапинам. 🥳Бронзы, которая со временем приобретает красивую тёмную паутинку. 🥳Золота/серебра, это классика, добавить к ним нечего.