still with u [우리의 밤]
Kanalga Telegram’da o‘tish
¶ В канале есть контент 18+, но он несёт исключительно развлекательный характер! ※ Channel is owned by @lindenii_lv
Ko'proq ko'rsatish1 427
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-17 kunlar
+330 kunlar
Postlar arxiv
1 426
+5
Так гармонично и безумно прекрасно могут смотреться только Вигу 😭
જ⁀➴ дышу лишь тобой ₊⊹ ᰔ
1 426
Я хочу распечатать эту фотографию и поставить на свой стол, чтобы любоваться ею постоянно 🥺
જ⁀➴ дышу лишь тобой ₊⊹ ᰔ
1 426
❤️FF: I DON'T NEED POISON TO POISON YOU
❤️Автор: paramee
— Ты никогда не думал проколоть [ https://ficbook.net/readfic/01901426-bdd2-7776-9d13-6420033c7048 ] જ⁀➴ дышу лишь тобой ₊⊹ ᰔ cr. bestofyouandmeчлен? — внезапное, заставляющее отвлечься от просмотра. Бармен точно ловкая лань устремляет взор на начальника, цепляет его нос собственным и невесомо бодает, имитируя эскимосский поцелуй. — Я не только думал, — шёпотом тянет, словно и не был удивлён подобному вопросу, воспроизводя его в сознании едва ли не ежедневно. Так ему хотелось услышать это от него. Омега приподнимается на левом локте, внимательно наблюдая за чужой реакцией в тщетных попытках выяснить, блеф это или друг вполне серьёзен. — Покажешь? — Ты можешь даже потрогать, безумец, — игривую ухмылку Чона можно было созерцать за триллион световых лет от планеты из их личного убежища, именуемое кимовой квартирой, которая баснословно пропиталась вяжущим во рту лимоном. — Придурок. Я же сейчас действительно потрогаю, и если ты мне солгал, то... — запинается, обдумывая то, что давно вертелось на языке, хоть и вертеться на нём должен былчленальфы вместо слов. — То что, детка? — альфа тотчас притягивает к себе смущённого босса за подбородок, аккурат задевая большим пальцем прикушенную губу. Манит. — То ты можешь смело попрощаться с ним, — взгляд бросает на чужой пах, а от прозвища волосы на макушке дыбом встают, предзнаменуя скоропостижное появление мурашек на теле.
1 426
🐻: Сколько песен ты сегодня записал? 🐰: Вот эту одну. 🐻: Всего одну? 🐰: Да. 🐻: Би-сайд? 🐰: Мне нужно закончить всю запись сегодня.જ⁀➴ дышу лишь тобой ₊⊹ ᰔ
1 426
Как Тэхён хорошо вписался хвхвхв под этот звук 🤣
જ⁀➴ дышу лишь тобой ₊⊹ ᰔ cr. aunt_v_bts
1 426
Намджун, ты явно что-то знаешь, шепни нам на ушко 😏
જ⁀➴ дышу лишь тобой ₊⊹ ᰔ cr. taeisonlyjks
1 426
Чонгук уверен, что если он закроет глаза, то никто не заметит, как он смотрит на Тэхёна вххвхв 😏
જ⁀➴ дышу лишь тобой ₊⊹ ᰔ
1 426
Как я тебя понимаю Чонгук, оторвать взгляд от аппетитной ass Тэхёна просто невозможно 🌟
જ⁀➴ дышу лишь тобой ₊⊹ ᰔ
1 426
Тэхён начал эти отношения - потому что Чонгук идеальный парень. Чонгук начал эти отношения - потому что давно влюблён в Тэхёна, думая, что это взаимно. Прости, Чонгук. Я пытался. О чём ты? Но как бы не так. Чувства Тэхёна не обретали романтический смысл, поэтому тот решил закончить отношения, не подозревая о том, как его будет ломать при виде постов Чона, в которых с завидной регулярностью мелькал Чимин. Я пытался что-то почувствовать к тебе, но не вышло. Неужели Тэхён облажался и чувства всё таки есть?જ⁀➴ дышу лишь тобой ₊⊹ ᰔ cr. ancirles
1 426
Два горячих и обаятельных мужчины, которые прекрасно дополняют друг друга 😎
જ⁀➴ дышу лишь тобой ₊⊹ ᰔ cr. kookv_planet
1 426
Скажите мне, что я не сошла с ума и Тэхён действительно смотрит на губы Чонгука 😫
જ⁀➴ дышу лишь тобой ₊⊹ ᰔ
1 426
Давайте пожелаем Тэ удачи в выращивании растений! Уверена, что Чонгук его точно поддерживает в этом 😭
🐰: Ви-ши, что нового ты начал делать в последнее время? 🐻: Недавнее хобби? 🐻: Есть кое-что, с чем я в последнее время борюсь 🐻: Я выращиваю растение 🐰: Пожалуйста, выращивай их хорошоજ⁀➴ дышу лишь тобой ₊⊹ ᰔ
1 426
+8
Weverse радует прекрасными фотографиями в честь Фесты 😭
જ⁀➴ дышу лишь тобой ₊⊹ ᰔ
1 426
Эта разница поражает меня и сводит с ума 😭
જ⁀➴ дышу лишь тобой ₊⊹ ᰔ cr. tae9kook_
1 426
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🐰Всем привет, сейчас 11:20 вечера. 🐰Я обычно начинаю тренировку около 10 или 12 ночи, примерно в это время. 🐰Это моя повседневная рутина. 🐰Сегодня вечером я хочу снять, как я тренируюсь. 🐰Давайте сразу начнем. 🐰Я только что поел. 🐰Итак, с чего я начну? Спина, конечно. Спина. 🐰Сначала я разомнусь. 🐰С тех пор как я приехал сюда, я ни дня не пропускал тренировки всего тела, поэтому сейчас у меня не так много сил. 🐰Поэтому я планирую сделать сегодня последнюю тренировку и отдохнуть один-два дня. 🐰И еще, я всегда слушаю "Magnetic" ILLIT во время тренировок. [Первое упражнение: Подтягивания] 🐰Я не могу сделать много. Мое тело стало тяжелее. 🐰Но это не значит, что я не буду делать подтягивания, поэтому я обязательно их делаю. 🐰И я стараюсь максимально сохранять форму. 🐰Как только я это сделаю, я сразу перехожу к тяге верхнего блока. 🐰Если я чувствую, что форма нарушилась, я немного останавливаюсь и снова привожу форму в порядок. [Второе упражнение: Тяга верхнего блока] 🐰Сначала не перенапрягайтесь. 🐰Дальше табата. 🐰Ах, точно. 🐰Мне не нужно отдыхать две минуты. 🐰Сейчас просто буду делать, не обращая внимания. 🐰И еще отжимания на брусьях. 🐰Это не брусья, но у меня нет места для брусьев. [Третье упражнение: Отжимания на брусьях (хотя это не брусья)] 🐰В правильной позе! 🐰Я не перенапрягаюсь. 🐰И упражнения на грудь. 🐰Я дополнительно дорабатываю. 🐰Не слишком высоко. 🐰В последнее время я снова сушусь. [Четвертое упражнение: Жим от груди] [Пятое упражнение: Боковые подъемы] 🐰Тяжело. 🐰И затем... [Шестое упражнение: Тяга в нижнем блоке сидя] 🐰35? 🐰Тяжело. 🐰С 30. [Седьмое упражнение: Жим гантелей от плеч] [Восьмое упражнение: Сгибания рук с гантелями] [Девятое упражнение: Тренировка предплечий] [Десятое упражнение: Тяга верхнего блока на руки] 🐰Да, вот так, это один подход, я прошел этот круг, верно? Я делаю это два или три раза, примерно три раза. 🐰Затем я отдыхаю около двух минут и начинаю снова. 🐰Я думаю, у каждого человека есть свой способ тренировок, подходящий для его тела. 🐰Я думаю, что тренировка всего тела мне больше подходит. 🐰Вот так я усердно тренируюсь. 🐰Я собираюсь сделать еще два подхода и вернуться. 🐰Да, на этом все. 🐰Пока.જ⁀➴ дышу лишь тобой ₊⊹ ᰔ
1 426
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🐻Да, добрый вечер. Я иду на тренировку. 🐻Сегодня я буду тренировать плечи. 🐻Собираюсь тренироваться с Хоби-хеном. 🐿️Мистер Ли. 🐻Какая сегодня тренировка? Грудь? 👤Да, грудь. 🐻У меня сегодня плечи. 🐻Сделаю 500 повторений боковых подъемов. 🐻Раньше, когда я тренировался с Ким Чонгуком-хеном, я делал 90 повторений за подход. 👤90 повторений? 👤За один подход? 🐿️Вес? 🐻По 3 кг, короткими движениями. 🐻Ах, 300 повторений тоже сойдет. 🐻Сделаем 300 повторений и потом это. 🐻Начнем с жима? 🐻Камеру можно оставить здесь. [4 подхода жима от плеч завершены] 🐻Хорошо, хорошо. 🐿️Делаем боковые подъемы? 🐻Хорошо, хорошо. 🐻Как мне это сделать? [Настраивает угол камеры] 🐻Окей. 🐻Начинаем боковые подъемы. 🐿️Первый подход. 🐻Лучше всего сделать 50 повторений. 🐿️Окей. 🐻Я буду считать. 🐻Один, два, три, четыре, 30, 40, 50. 🐻Следующие 40 повторений. 🐿️Поехали. 🐿️Уже чувствуется. 🐻20, 40. 🐻Тур по 30 повторений. 🐻Когда поднимаешь, руки устают, хен, верно? 🐻В таких случаях можно немного использовать инерцию колен. 🐻Если не напрягать трапециевидные мышцы, то все в порядке. 🐻Когда становится тяжело. 🐻Окей, поехали? 30 повторений. 🐿️Поехали. 🐿️Поехали. 🐻20, 29, 30. 🐻Для 20 повторений мы увеличим вес. 🐻Для 20 и 10 повторений увеличим. 🐻Я буду делать с этим, а хен... 🐿️7.5. 🐻7.5. 🐻Отлично. 🐿️Я вчера немного поработал запястьем, играя в пиклбол, но... 🐻Да, верно. 🐿️Запястье болит. 🐻Давайте сделаем 10 повторений. 🐿️Окей, поехали. 🐿️Вперед. 🐻Еще один такой подход. 🐿️Окей, 10 повторений. 🐻Сможешь сделать еще 10 повторений на один уровень ниже? 🐿️Угу, попробуем. 🐻Только 10 повторений. 🐻У меня 20 пунктов. 🐿️Вперед. 🐻И гантели, которые мы использовали для 20 повторений... 🐿️Угу. 🐻Ими мы снова сделаем 20 повторений. 🐿️Окей. 🐻Осталось еще 40 повторений? 🐿️40 повторений. 🐻Верно. 🐻Мы же делали 20 повторений в таком положении, верно? А теперь немного поднимите тело, чуть больше чем на 45 градусов, вот так, и снова вот так. 🐻Так это задействует спину. 🐿️Окей. 🐻Можно не делать дополнительные упражнения на спину. 🐻Точно так же 25 повторений и 25 повторений. 🐻Руки тоже сделаем? 🐿️Как думаешь? 🐻Тяжело, да? 🐿️Немного тяжело. 🐻Тогда давайте закончим этим последним подходом. 🐻Завтра вы действительно почувствуете эффект. 🐻Не так много людей могут сделать 300 повторений. 🐻Вот так, мы постепенно увеличиваем количество повторений. 🐿️Увеличиваешь? 🐿️Идешь? 🐻Да. 🐿️Вот так? 🐻Угу. 🐻Хорошо, хорошо.જ⁀➴ дышу лишь тобой ₊⊹ ᰔ
1 426
На YouTube-канале BANGTANTV вышли видео влоги каждого мембера! Но я с вами поделюсь Вигу 🥹
જ⁀➴ дышу лишь тобой ₊⊹ ᰔ
1 426
Ты всегда любил цветы. Любил внимание мужчин, их восхищённые взгляды и огромные букеты, которые они тебе дарили. А я любил тебя. Любил каждую черту твоего тела, любил твои бездонные, чёрные, как ночь, глаза, что преследовали меня в снах. Я спас тебя от всех этих грязных взглядов, от тех, кто был тебя недостоин. Ты так любил цветы... Поэтому я подарил тебе самый прекрасный букет в мире. Ведь нет в этой вселенной цветка прекраснее, чем ты. Я не убивал тебя. Я даровал тебе вечность. Теперь ты — шедевр, застывший в камне, объект восхищения, которому нет равных. Теперь тобой могут любоваться все, но желать тебя — только я. જ⁀➴ дышу лишь тобой ₊⊹ ᰔ cr. snakevkook
Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
