من منظور آخر𓂆

بنزله بكرا هلق ما جاي عبالي

مفشكل كثير والأفكار عشوائية

قررت ارجع عيد كتابته للمنشور

طريقة التعامل مع المصابين بالتفكير المفرط يعتبر الشخص المصاب عبارة عن ماكينة أفكار وتحليل والتعامل معه مانه صعب أبدأ بس لازم تفهمه وتتعامل معه صح 1- في المواقف اليومية: لما تقعد معه وتحسه صافن حاول تعرف بشو عم يفكر لما تقدر تسحب منه طرف الخيط انت حليت مشكلة كبيرة بمجرد ما يحكيلك الموضوع رح يخف تفكيره فيه بنسبة 90% 2- تغير مزاجه فجأة بعد موقف عادي: انت بتكون مثلا عم تتناقش معه فجأة غيرت نبرة صوتك أثناء الكلام بتجي بتحسه مثل أخد على خاطره وتدايق مع انه نبرة صوتك تغيرت بدون سبب واضح بس تغيير نبرة الصوت او أسلوب الرد ممكن يكون خارج حساباته يجي يتدايق ف لازم تتدارك الموقف فورا من شان ما يصير يفكر زيادة 3- وقت الخلاف: اكبر وأخطر خطأ بيوقع فيه الاشخاص يلي بيتعاملوا مع مفرطي التفكير انهم لما بيتقاتلوا ما بيتركوا مجال للنقاش لما يصير بينكم مشاحنة ما تروح تغيب عنه ساعتين بحجة زعلان منه وخلص بيهدى انت ما تركته من شان يهدى ببساطة انت تركته يعيش عذاب آلاف الأفكار والاستنتاجات تركته بحرب بينه وبين افكاره التعامل الاصح هو انك تنهي الموضوع فورا تقعد تناقشه وتحل الموضوع المهم ما تتركه على هوى افكاره كتبت بوساطة: عمرو السليمان #من_منظور_آخر

‏﴿إِذْ يَقُولُ لِصَاحِبِهِ لَا تَحْزَنْ إِنَّ اللَّهَ مَعَنَا﴾ 💙

ماني زعلان غير على كاسة ال 3ب1 يلي بردت

كنت على أساس ادرس فجأة لقيت حالي نايم ساعة وشوي

لله تدابيره التي لا نعلمها، والعوض الجميل في لُطفه الخفيّ💙

تحدي على الطاير قفل الجوال لمدة ثلاث ساعات متفرقة من هون لقبل النوم أنا رح اقفل هلق ساعة استخدمه شوي ارجع اقفل ساعة

بما انه عم نحكي عن قفل الجوالات وتخفيف استخدامها

بإني اقفل الألعاب واقفل الجوال واشغل حالي بشي ثاني مثل مشي او دراسة او تعلم أمور جديدة

وخففت الادمان كثير بهاي الطريقة

عم تحكي مع شخص كان متوسط لستخدامه للجوال بال 2021 12-14 ساعة باليوم وفي ايام يوصل 19🙂

إذا ساعتين بدون جوال رح تجن معناها لا دوبه نص على نص

لا تخاف رح بضل جوا راسك ما اله رجلين

ما بتفقده بتلاقيه رجع يشتغل

رح تضوج كثير بس بتلاقي النتيجة جبارة