fear’

завтра в 16:00 буду в зале на крестах, тренить с ребятами все кто хочет, приходите, пофоткаемся, потреним, отвечу на ваши вопросы ес че заходите в чат, там вся инфа: https://t.me/+IjW6JrjaDxEwZmUy

мне тут идея пришла… а что вы думаете насчет того, чтобы сделать сходку на крестах в зале под открытым небом?

Результаты конкурса: Победители: 1. Илья Фешин (@Bistrymgel) 2. аркаша (@ararakelyan) 3. Сабич (@sabich) 4. xnax (@MIKIDFW) 5. kwak 6. blade (@slattblade) 7. BRAAAABUSS (@musclemersi) Проверить результаты

начал сушку как и обещал, слез с креатина чтоб будку не заливало, убрал соль, газировки, мучное и т.д добавил активности короче вот мои руки базуки сегодня на ебнутом пампе, благодаря подарочкам на день рождение😁 чо хочу сказать, ебал я это лето просто, тренить невозможно, давление хуячит, жара ебанутая, вешу сейчас 90 уже чот вырисовывается, но мне кажется застой тромбоцитов даст о себе знать и у меня ебнет инсульт в рандомный момент чтобы этого не произошло ставьте автору много лайков👍👍👍

скоро итоги

пиздалет… я буду самым толстым на этой планете😈

наконец-то у школотронов настало время экзаменов и зал полупустой(можно бросать штанги, громко орать) и никто не будет тебе мозолить глаза, ура! кста вот актуальный толстый вес(это в одежде если что)

работа и тренировка по расписанию, несмотря на день рождение😁 а также теперь я счастливый обладатель футболки американского бренда BREATH DIVINITY спасибо ярику за такой афигенный подарок))

даже не описать словами все мои эмоции, до сих пор дрожу под давлением и не могу прийти в себя после того, что вы организовали.. даже не знаю с чего начать, в плане спорта, этот год был очень переменчивым, было очень много взлетов и падений, но за это время, я познакомился с очень многими людьми, развил свой блог считай с нуля, и даже начал зарабатывать в том деле, которое приносит мне бешеное удовольствие. увиделся с многими популярными фитнес блогерами, был на съемках, летал в москву, делал что-то невероятное и это приносило мне незабываемые эмоции. многие меня знают по не очень хорошим слухам, у многих я остаюсь не самым лучшим персонажем в жизни, но я хочу сказать огромное спасибо всем тем, кто внес вклад в развитие моего канала, моей личности, моего пути в зале. вы - огромная часть меня, и я дорожу каждым из вас, я благодарен за каждый момент разделенный вместе с каждым из вас, каждый из вас - самый яркий светлячок, вы собрались в этот день, с разных уголков города, чтобы поздравить меня с днем рождения. вы лучшие, я рад что вы есть у меня, безумно каждого люблю и обнимаю. дальше - больше. совершенству нет предела, и в новом году, я постараюсь радовать вас чаще, максимально завозить и поднимать ваш настрой! еще раз с днем рождения меня!

ВЫ ВООБЩЕ ЕБНУТЫЕ ВСЕ!!! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ВЗАХЫХЫХФХФХ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ МЕНЯ!!!!!

академочка✌🏽

меня сегодня побили около мусорки и отобрали лонг, кто его знает, отпишите

Готовьтесь, ваш день рождения завтра!

Летний розыгрыш спорт пита🌟 🥇1 место - Креатин primecraft 500г 🥈2 место - предтрен Recfull 🥉3 место - BCAA Recfull 🏅4 место - Креатин primecraft 200г 🏅5 место - Креатин primecraft 200г 🏅6 место - BCAA primecraft 🏅7 место - бета аланин primecraft Условия быть подписанными на: Большой свин Кик Пуповски Билли Младший Zarihuana 1nko Fear Lovetriceps Тимакура Калян бицепс Итоги 06.06.2026🌟

🌟Жим лежа 130кг -> Забрать 🥹Набор массы -> План питания 🌟 План тренировок -> Забрать