Массаж

Простые упражнения для здоровой спины! 👍 Такая практика направлена на вытяжение и мобилизацию позвоночника и суставов. Массаж

Крутая гимнастика 💪 Данные упражнения помогут снять все возможные зажимы. Массаж

Наконец-то худею на 3-4 кг в месяц без спорта и напрягов Нашла огромную базу проверенных ПП-рецептов с расчетом КБЖУ на 100 грамм, которая позволяет есть и худеть, без срывов и с пользой для здоровья! 600+ простых ПП-рецептов по категориям Подпишись, чтобы всегда быть в форме👉https://t.me/+uKbw9XzUSGgyYTQ6

Полезная информация 🤔 Положения тела, которые опасны для вашего здоровья. Массаж

Долго не можете заснуть? 😴 Техника, чтобы быстро заснуть, мгновенное расслабление для быстрого погружения в сон. Массаж

Когда узнала, что нужно питаться на 1800ккал в день, что бы скинуть свои 10кг лишнего веса, то думала это будет сплошной голодовкой 🫢 А потом нашла канал Здоровая Еда|ПП и теперь ем вкусно, сытно и худею одновременно! Делюсь ссылкой, подпишитесь, что бы не потерять 👇

Движение для спины 🤔 Крестообразное выжимание в массаже, подробная инструкция. Массаж

Йога 🧘‍♂️ Правильно делаем позу «бабочка» из йоги. Массаж

Соседи уже жалуются из-за нашего смеха, после просмотра этого канала🤣 Его нужно показывать всем🔥 Мне кажется самый лучший юмор собран именно ЗДЕСЬ! Уже живот болит от смеха😂 Держите ссылочку для поднятия настроения👇👇👇 https://t.me/+9nCGO_-qyu83YmRi

Упражнение для здоровья позвоночника ✨ И помните, ваша молодость - в вашем позвоночнике! Массаж