Включить жизнь
👻Как быть довольным утром, продуктивным в обед и добрым вечером 🤜Покажу, почему “болит” и как это вылечить 🧠Не даю советы, а стимулирую мозг к решению проблем 😋Раздаю утренний заряд бодрости и мотивирую двигать булочками Задать вопрос: @vkluchizhiznybot
Ko'proq ko'rsatish5 192
Obunachilar
-3624 soatlar
-1857 kunlar
-1 19630 kunlar
Post vaqtlarining boʻlagichi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Nashrni tahlil qilish
| Postlar | Ko'rishlar | Ulashishlar | Ko'rish dinamikasi |
01 #Анонимныйвопрос | 26 | 0 | Loading... |
02 #Анонимныйвопрос | 26 | 0 | Loading... |
03 #Анонимныйвопрос
Голос+расшифровка(в комментариях)
⬇️⬇️⬇️ | 28 | 0 | Loading... |
04 Суть депрессии в том, что вы не нашли себя, а пытались быть кем-то: персонажем. Вымышленным. Которому приписали и придумали определенный качества.
Но они не ваши, вы внутри другой.
Быть актером-это тоже труд и работа.
От работы нужен отдых. И когда вы выгораете в своем амплуа, психологи называют это депрессией | 40 | 0 | Loading... |
05 Задание на день
Выбираем правильный апекс
Кто знает, что такое апекс, уверена, уже понял к чему я. Поясню,
апекс - это вершина поворота. Самое интересное, что их может быть три: ранний, поздний и средний. И какой выбрать здесь и сейчас зависит от огромного количества факторов: начиная от погоды и заканчивая ситуацией на треке в сам момент прохождения поворота.
Чтобы правильно среагировать в моменте и не потерять лишних секунд нам нужно знать суть каждого и опытный путь попробовать тоже, естественно.
Идея в том, что в апексе нет правильно/неправильно, есть только быстрая и медленная траектория, относительно момента.
Когда сориентировался в пользу самого быстро апекса, важно еще вовремя затормозить. Поэтому сегодня с вами будет отрабатывать торможение вовремя 😉
Для этого:
📋задачки быстро перебрали, оценили поворот (ведь может там скорость и вообще сбавлять не нужно).
❓задайте вопросы себе по каждой:
что имеем, в каком состоянии, можно/нужно ускорение? нужно притормозить?
⏳есть вещи, которые вы можете очень хотеть и ждать, но просто нужно время.
Для обстоятельств, для людей, да и для вас, в том числе. Если какие-то подвисшие задачи есть, подумайте хорошенько, может нужно чуть нажать на тормоз(или хотя бы приотпустить газ), чтобы потом максимально сократить время и пройти поворот быстрее.
Поэтому, оцените свой перечень, уверена, найдется задача где нужно выдохнуть и притормозить с развитием событий, чтобы итог был в плюс🏎️
«Газ в палас» дает наилучший результат только по прямой. А жизнь - это картодром, и в поворотах там особые правила❕
#заданиенадень | 41 | 0 | Loading... |
06 Летодзынь🌸
Лето-ты восхитительно🩷 | 40 | 0 | Loading... |
07 Доброе утро, красотки и красавчики😋
Среда - прекрасный повод быть на максималках♾️
Пусть будет так, должно быть и оно совпадет с вашим «хочу». Это, кстати, и есть вариант волшебства😉
#утро | 53 | 1 | Loading... |
08 #Анонимныйвопрос | 52 | 0 | Loading... |
09 #Анонимныйвопрос
Голос+расшифровка(в комментариях)
⬇️⬇️⬇️ | 52 | 0 | Loading... |
10 Ну проблема главная в том, что слышала бы ты и любила себя, тебя бы никто не достал.
Твой страх больше, чем страхи твои родственников, пытающихся дать совет.
От страха и заблокированы номера, а не потому что устала
На видео утопия, не надо так😢 | 54 | 0 | Loading... |
11 Если мы думали, что инфоцыгане уже пробили дно, то мы сильно ошибались!
ВАШ ИМПРЕСАРИО | 46 | 0 | Loading... |
12 Ну проблема главная в том, что слышала бы ты и любила себя, тебя бы никто не достал.
Твой страх больше, чем страхи твои родственников, пытающихся дать совет.
От страха и заблокированы номера, а не потому что устала
На видео утопия, не надо так😢 | 1 | 0 | Loading... |
13 "И они ждут Прекрасного Принца, вбив себе в голову этот дурацкий рекламный образ, который плодит неудачниц, будущих старых дев и мегер, потому что счастливыми-то их сделать может только мужчина, далекий от совершенства."
Сегодня ко мне затесался любимый Бегбедер) Знаю, что цикл "Союз", а точнее "хочу мужчину" у многих большая боль.
Вы и вопросы задаете часто по этому поводу.
Да и в целом, это вторая неприятная штука для осознания, после родителей.
Всем, всегда, кто говорит мне, что:
"разочаровался в любви"
"любви не существует"
"все мужики козлы, а бабы ..." Ну вы знаете продолжение, я думаю)
Всем и всегда я говорю:
Ты читал/а Бегбедера? Начни с "Любовь живет три года", а потом зашлифуй Ремарк Э. М. "Три товарища". Внутреннее никто не отменял, естественно.
Но ответы на все свои вопросы с ними ты найдешь быстрее.
Любовь - существует. Союз двух целых единиц тоже. А еще существует мудрость и вера. Немного надежды, и твердая уверенность в том, что все всегда к лучшему!
И волшебство случается! Всегда!
Книги не обязывают вас зарываться в ваши боли, но они всегда ведут к истине! Попробуйте❤️ | 44 | 0 | Loading... |
14 Обожаю этого мужчину❤️
Вот вам пример, насколько по-разному можно увидеть мир | 45 | 0 | Loading... |
15 Задание на день
Подключаем юмор
“Подвиги, мой мальчик,..., уместны в тяжелые времена. А у нас времена отчаянные. И единственное, что тут еще годится, – это юмор.”
Э М Ремарк “Три товарища”
Ох, иногда мне хочется разговаривать только цитатами из “Три товарища”. Сколько жизни в этой книге, не описать словами🥹Времена отчаянные - требуется юмор.
Улыбка решает 80% вопроса, часто.
И, как обычно, у меня есть собственная опытная доказательная база😉
Что делаем?
Любую ситуацию сегодня превращаем в улыбку и юморим😁
😮💨делаем сначала глубокий выдох
😬затем растекаемся в улыбки
🤪А теперь шутим. Это просто. Очень. Пример думаю вряд ли нужен😏
Просто сегодня любую ситуацию, пытающуюся выбить вас из колеи, закидываем шутками за 100, за 300, за 500. Не важно, главное, чтобы смешно было вам)
От нелепости или несправедливости, или вопиющей нечестности. Но посмотри на это как на смешной случай, придумайте ему комментарий, улыбнитесь🙃
А потом, естественно, шуруйте решать вопрос. Или отложите, до более адекватных времен 😂
В любом случае, уверено, это поможет вам быстро вернуться к жизни, и преодолеть шквал эмоций - а это то, что нужно😍
#заданиенадень | 49 | 0 | Loading... |
16 Очень давно хотела поделиться с вами портретом от крестницы в честь дня рождения)
Поэтому, сегодня дзынь с ним👩🎨
Кофе в левой руке, вечный праздник вокруг и огромное сердце❤️это точно я😌 | 40 | 0 | Loading... |
17 Всем доброе утро🩷
Сегодня размеренно, но уверенно двигаемся навстречу отличному вторнику!
Все всегда зависит только от нас, ну и от чуточки волшебства, естественно)
помните об этом🫶🏻
#утро | 45 | 0 | Loading... |
18 Я пишу этот пост в два часа ночи, потому что у меня мамский отпуск.
По-моему, и об этом уже не знает только ленивый, как и о том, что мне стукнуло 30 😂
Но, несмотря на сбившийся график, огромное количество возможностей (например, выйти из дома после 21.00 😀) и время, в которое мне прям стыдно спать, потому что мне кажется, что я должна успеть все. Я вдруг себя затормозила. Точнее, обстоятельства, естественно, поспособствовали, а я как обычно плыву вместе с ним по течением.
Затормозилась, и появился вопрос:
Так как же правильно поставить запятую? Как спровоцировать теперь уже вас оторвать булки, переставить знак препинания, и имея каплю желания, превратить ее в водопад?
Я не планирую зазывать вас к себе, описывать результаты и рассказывать, что только я смогу вам помочь (НЕТ, помочь можете только ВЫ САМИ СЕБЕ! Все остальные дают вам только подсказки). Хотяяя, одна моя клиентка сделала мне комплимент, и назвала меня “ясновидящей” 😏 Но это честное слово, секунды самохвальства, закончили😄
Я вам о том, что вы - лентяи!
Каждый.
Кто говорит, что ему не хочется/неохота/вроде и так неплохо.
Заявляю громко: Вы лентяи!
Закройте уже свои запрещенные сети, сверните ютуб, откройте книгу, добротную, достойную, классику, почитайте и порефлексируйте. Назаписывайте голосовых не подружке, а себе и сотрите их.
Выскажите свое недовольство долгой доставкой не курьеру, а себе. Выскажитесь сначала себе за бесконечное нытье, жертвенность или порабощение окружающих. Наденьте спортивную форму и тренируйтесь.
Обуйте кроссовки и прошагайте 20 км в тишине. Выпейте 3 литра воды и отложите в сторону печенюшки, которыми вы ежеминутно заедаете свое несмирение.
Сделайте, начните, попробуйте. И ваш репер начнет движение в сторону пути, который вам подготовлен. Путь, вступая на который, вы наконец-то улыбнетесь и начнете жить!
Лень - это не слабость/сила, лень - это отсутствие желания, подкармливание эго и бесконечный садомазохизм.
Хватит уже, пора менять! | 58 | 0 | Loading... |
19 Знаете, маркетинг — это целая наука.
Для меня - это психология в совокупности с хитростью. И все, что вы потребляете из информационных продуктов, и все, что вы или я покупаем, это совокупность факторов. Но первостепенный – это хорошая работа отдела или конкретного человека-маркетолога.
И существуют такие вещи, которые называются прогревы. Возможно, я для кого-то «открою Америку», но, как по мне, об этом знает уже каждый.
Прогрев — это такая вещь, когда человек, чтобы купили его услугу, рассказывает в своем блоге о том, в каком состоянии он был до, какой путь он прошел, какие эмоции он испытывал и что есть теперь на самом деле.
И у моего канала есть маркетинговая фея. Да, потому что телеграмм так работает, чтобы мы нашли друг друга, я должна постоянно о себе где-то заявлять.
Фея часто мне последнее время говорила о том, что нужно рассказывать как ты себя чувствовала, какие эмоции ты испытывал тогда, когда ты начала свой путь. Нужно писать об этом, нужно об этом говорить, чтобы люди понимали, что есть сейчас. Система работает, покажи результат. Это твой путь, он действенный.
Есть нюанс)
Точнее, я бы назвала это наоборот, огромным таким бесконечным вау эффектом. Мне нечего вам рассказать, и даже когда я пытаюсь, выходит не очень.
По одной простой причине: невозможно описать и рассказать то, чего не существует.
А во мне нет ни одной старой гнусной эмоции, которую я испытывала бы по отношению к ситуации или человеку.
Во мне есть сухой остаток, и по полочкам разложенные факты. Все.
И это создает мое отношение к настоящему(а я обожаю момент, в котором пребываю). Формирует мое будущее(я ничего не жду и не фантазирую, все случается лучшим и неожиданным образом, а иногда и крайне волшебным🪄).
И помогает если и пребывать в самобичевании, то день, а не годы!
Но пятничное состояние напомнило, что для меня остается удивительным, что вы пребывая в таком состоянии, считаете это нормой. А состояния покоя - абсолютной неадекватностью, фантастикой или чем-то заоблачным😟
Все относительно, у каждого из вас есть своя реперная точка нормы.
А вы никогда не пробовали ее сдвигать или изменять? Там тоже что-то имеется: и до, и после. | 50 | 0 | Loading... |
20 Самобичевание.
«Много нельзя рефлексировать»
Куда ставим запятую?
Хочу продолжить свой вчерашний пост-негодование. И прояснить одну очень интересную вещь😃
Когда в пятницу череда обстоятельств привела меня к полному недовольству (есть, кстати, красивый фразеологизм, описывающий такие события. “Идеальный шторм”).
Мой идеальный шторм поработил меня и отправил в самобичевание.
Такие дни даются мне очень сложно. Теряется очень много времени впустую, бесконечна нахмуренность, тренировка дается с трудом и ощущаешь себя деревом, первый раз решившим позаниматься. Невозможно работать, общаться, взаимодействовать, думать, про творить совсем опустим. Я слоняюсь и пытаюсь придумать план побега.
И вновь возникает вопрос к тем, кто не хочет наводить порядок у себя внутри: как вы в этом существуете? Как вам не надоедает.
Это же нытье, говно, прущее из тебя бесконечным потоком, ненависть к миру и страх даже где-то начинает карабкаться. Хотя я давно со своим порешала.
Получается, что вам нравится жаловаться, искать поддержку, ныть, вздыхать, плакать, биться о подушку, искать очередные сессии с психологом. “Я в терапии три-четыре года”.
А толку от вашей терапии, если самобичевание продолжается? Что такое четыре года в терапии? Это либо вы домашку не делаете, либо учитель дебил. | 47 | 0 | Loading... |
21 #Анонимныйвопрос | 46 | 0 | Loading... |
22 #Анонимныйвопрос
Голос+расшифровка(в комментариях)
⬇️⬇️⬇️ | 51 | 0 | Loading... |
23 Именно😄 | 57 | 0 | Loading... |
24 Задание на день
Учимся эмерджентности
Такое бомбическое слово, обожаю его😍
Знаете,что это такое?
Это когда по отдельности части системы не обладают каким-то особым свойством, но стоит им заработать в синхронности, как, вуаля, просто феерическая новая способность)
Банальный пример: самолет✈️
Если им управлять, он полетит. Но, если брать каждый элемент в отдельности, они не смогут дать вам возможность полета: на одном двигателе или датчике никуда не двинешься.
Думаю, вы уже догадываетесь, к чему я клоню)
Что делаем?
Нам нужно научиться синхронизировать все части своей системы, и тогда, вы получите новые возможности и новые результаты🤓
Мы очень часто делаем упор на одну из сфер, остальные проседают, и как итог(основываясь на эмерджентность), нужного выхлопа и нужных возможностей мы не получаем.
Чего греха таить, это очень долго было моей главной огромной ошибкой по жизни. Ты такой: «Надо отладить процесс», и все вокруг перестает существовать. Вот так не надо⛔️
Потому что итог может и будет, но не вау(проверено!)
Не путаем мои слова с колесом баланса. Для меня это вообще неведомое что-то. Но об этом как нибудь поясню отдельно🤫
Итак,
чтобы нам синхронизировать работу всех циклов и получить новые возможности, нужно:
💭определить по каждому циклу свои неудовлетворенности происходящим
🙇🏼♀️осознать, что нужно сделать, чтобы это исправить
🔁теперь, все что мы выписали и наметели по каждому циклу, нужно объединить в одну общую картинку.
Найти точки соприкосновения, чтобы одно подтягивало другое. Создать себе план замкнутого цикла, объединяющего между собой процессы.
Итог: система начинает работать глобально, массово. Конструкт сложен, и вот вы уже самолет✈️
Достаточно глобальное сегодня получилось задание, но понедельник же, сил должно быть много, тем более, если начинать неделю с воскресенья😏
P.S. Перечень циклов в картинке к посту
#забаниенадень | 56 | 0 | Loading... |
25 Я ждала дождь два дня!
Поэтому сегодня дзынь с ним🌧️
Дождь смывает все, и дает возможность сделать глубокий вдох ❤️ | 49 | 0 | Loading... |
26 Доброе утро, кексики🥧
Вкусных, аппетитных, насыщенных планов вам!
Пусть понедельник поделится с вами незабываемыми эмоциями, естественно, со знаком ➕
#утро | 54 | 0 | Loading... |
27 Самобичевание.
«Много нельзя рефлексировать»
Куда ставим запятую?
Мне очень часто в последнее время начали говорить: «Я не хочу в себе копаться».
История началась с одной моей клиентки, которая написала мне благодарственный отзыв. И в конце сказала, что больше она в себе копаться не готова. На этом все. (скрин прилагаю к посту)
Когда я только увидела ее сообщение, меня повергло это в недоумение. Я не могла понять: «Как это? Стало же классно. Как можно отказаться в пользу самобичевания, когда ты уже почувствовал насколько восхитительно существовать по-другому?»
Ее слова нисколько меня не обидели, не расстроили. Они меня удивили.
И в разговоре с друзьями и знакомыми на вопрос: “Как дела?”, я несколько дней подряд начала отвечать: “Все классно, все круто, но, представляешь…”. И рассказывала случившуюся историю с клиенткой.
Я всегда получала один и тот же ответ, как под копирку: “Ну да, Даш, никто не хочет ковыряться в себе. Всех и так устраивает, как они живут”.
И вот это окончательно повергло меня в шок.
Когда это был один человек, мне казалось, что это исключение.
Но я услышала ответы людей разных возрастов, разных форм и размеров🤯 Это отправило меня в состояние бума.
Потому что для меня это загадка.
Как это так? Почему вам нравится жить в этом дерьме? | 63 | 0 | Loading... |
28 Самобичевание.
«Много нельзя рефлексировать»
Куда ставим запятую?
Знаете, что такое самобичевание?
Это то, чем вы занимаетесь каждый день.
Это агрессия, направленная на самого себя. А если совсем простыми словами, это когда вы ходите и думаете:
«А надо было ответить ему вот так»
«Ну почему со мной такая фигня постоянно»
«Почему все как люди живут, а у меня вечно говно»
«Ненавижу его/ее, всю жизнь мне испортил. Вот если бы не та ситуация, эх, как бы я жила»
«За что мне это наказание?»
«Я ни на кого не обижаюсь, просто сделала выводы. Но какого хрена?»
Уверена, себя вы точно признали.
Я тоже иногда бываю в таком состоянии. И нет, это не опровержение моих действий и методов, это просто жизнь, и это абсолютно нормально. Разница лишь в том, что я научилась выходить из этого состояния за сутки.
А вы живете в этом состоянии каждый день и тешите себя надеждой на спасение извне.
Моменты самобичевания - неотъемлемая часть жизни. Обязательно приходит час, когда ты обнаруживаешь новые подробности своего прошлого или то, что ты не замечал и не осознавал. Это вызывает эмоции и бурю, естественно.
И для того, чтобы осознать, довести до сухого остатка и разложить новые вводные, необходимо время. В данном случае мне нужен был день для сознания. Завершающийся процесс самобичевания провоцирует рефлексию. Далее обнуление и новый заряд.
В чем, собственно, вопрос?
А я не представляю, как вы можете жить в самобичевании ежедневно. Почему вы подвергаете себя, свой мозг насилию каждый день, и не желаете это прекращать?
P.S. Если оставите в комментариях свою логику, будет круто ❤️ | 60 | 0 | Loading... |
29 Выдох с помощью визуализации в действии😂 | 46 | 0 | Loading... |
30 Задание на день
Меняем угол наклона
Пример банален до безобразия. Вы пользовались хотя бы раз ноутбуком? Уверена, да.
Помните, мы когда его открываем, пытаемся поставить экран так, чтобы не отсвечивало?
И в зависимости от того, где мы расположились и как падает свет, мы его корректируем. Для чего? Согласна, глупый вопрос.
Чтобы было комфортно и хорошо видно💻
Вопрос еще один к вам:
а почему вы в своей жизни не пытаетесь поменять угол наклона восприятия происходящих событий, чтобы было лучше видно? Ноутбук и комфорт - само собой разумеющееся для вас в физике. А что по себе любимым внутри?😏
Что делаем?
🕶️берем за основу любое событие из последних. Рассматриваем его в лоб и прямо, как привыкли.
📐теперь берём каждое описанное вами действие, рассматриваем его под другим углом.
Например: воскресенье - последний день уходящий недели. Мы все так привыкли жить и думать.
А я сегодня сказала, что воскресенье может быть для нас первым днем новой недели, неделя начинается с выходного.
Разве я что-то нарушила? Разве это как то отразилось на мире? Нет.
Но это восприятие отразится на вас и происходящих вокруг вас событиях🆗
Давайте еще пример:
хотели пораньше выехать с дачи, проснулся рано, все собрали. Колесо спустило. Пока мутузились. «Пораньше» не получилось. Бесит.
⬆️⬆️⬆️ это стандартный угол открытого ноута.
А теперь меняем положение, чтобы не отсвечивало: проснулись рано, все собрали. Спустило колесо. Потеряли время.
Что с этим можно сделать? 🤯Можно пытаться против всех «бурь и гроз» придерживаться плана и везде опоздать
✅можно придумать кардинально новый план развития событий. Раз так, как запланировали, не срослось. Значит, нам требуется новый план.
Новый угол: остаться на даче до вечера, выдвинуться и осознать: «сколько успею, столько успею», свернуть с дороги домой и насладиться природой/озером, сесть и удаленно порешать все, что возможно.
Знаете, почему я топлю всегда за взгляд под другим углом?
Как только вы осознаете, и воспринимаете другой план, все события вокруг начинают способствовать вам реализовать то, что вы изначально хотели.
Каким-то волшебным образом:
🚘пробка организуется позже, и вы успеете проскочить.
🐣Встречи/необходимые присутствия отменяются/переносятся/в них больше нет нужны.
💦Солнце перестает печь затылок и ветер обдувает наколенную до предела физику. И это факт🙂↔️
И не верят мне только те, кто ни разу не пробовал. Призываю, констатирую, так работает механизм!🆘
Необходимость физического комфорта(поправить экран) она на автомате, а до такого комфортна придется доработаться 😄
#заданиенадень | 52 | 0 | Loading... |
31 Мы все из пазика, просто многие об Этом забывают🚌
Или боятся признаться
Не забывайте ценить настоящее, и любить прошлое!
Не в теме блогеров, не знаю кто это, но ты крутой🤪 | 51 | 0 | Loading... |
32 Дзынь с летом, солнышком и мини мамским отпуском😌!
(спасибо, бабушка и дедушка❤️) | 57 | 0 | Loading... |
33 Доброе утроооо😎
Пусть ваша неделя начнется с выходного, для этого нужно совсем мало: взглянуть под другим углом😏
Результат многообещающий, обещаю😅
Улыбаемся и двигаем булочками🍑
#утро | 61 | 0 | Loading... |
34 Задание на день
Ищем точку сопряжения
День волшебный, задание сложное😃 или, как в детской песенки про прекрасную-ужасную принцессу: «А может, все было наоборот?»
Что такое сопряжение?
Это плавный переход одной линии в другую. И чтобы его построить, нужно найти центр и точки сопряжений.
Точка сопряжения - это, грубо говоря, общая точка, точка перехода.
Сегодня ищем такие точки, чтобы плавно перейти в новый цикл года, а с ним и в новые эмоции, энергии, и движения👻
Что делаем?
📋создаем себе план на лето.
Выбираем такие вопросы и задачки, которые обычно откаладывают и ждут: лучших времени, лучший погоды, стечения обстоятельств. Все это закидывает в список дел на лето.
🌌Естественно, придумываем путь: к чему нужно подготовится, с чего начать, где можно просто взять и сделать.
➿И, чтобы такие переходы были плавными, находим те самые точки: подзадачи.
То есть, делим решение задачи на интервалы, и задаем, промежуточные точки, до которых нам сначала надо будет дойти, чтобы, итог нас радовал.
Не забываем, что план мы намечаем, но любые обстоятельства любим, даже если не сошлось - это значит, душа знает более короткий путь, не противитесь❤️
#заданиенадень | 84 | 0 | Loading... |
35 Летодзынь😎 | 84 | 0 | Loading... |
36 Доброе, летнее утрооо⛱️🕶️
Танцуем, заряжаемся, зажигаем себя внутри и мир снаружи! Синхронизируемся с летом и в путь❤️
#утро | 88 | 0 | Loading... |
37 Media files | 96 | 0 | Loading... |
38 Media files | 98 | 0 | Loading... |
39 Почему важно работать над собой?
Или внутри себя? Зачем? Что это дает?
Все ходят к психологам, копаются. Идею нам уже продали. Стало модно обсуждать с подругами новые инсайты из кабинета психолога.
Мой ответ в подкасте🫶 | 100 | 0 | Loading... |
40 Почему важно работать над собой? В частности над своим прошлым?
Многие кто меня смотрят уже делают это) Поделитесь, зачем, в комментариях🫰 | 99 | 0 | Loading... |
Photo unavailableShow in Telegram
#Анонимныйвопрос
Голос+расшифровка(в комментариях)
⬇️⬇️⬇️
00:24
Video unavailableShow in Telegram
Суть депрессии в том, что вы не нашли себя, а пытались быть кем-то: персонажем. Вымышленным. Которому приписали и придумали определенный качества.
Но они не ваши, вы внутри другой.
Быть актером-это тоже труд и работа.
От работы нужен отдых. И когда вы выгораете в своем амплуа, психологи называют это депрессией
IMG_9495.MP47.69 MB
👍 3❤ 2
Photo unavailableShow in Telegram
Задание на день
Выбираем правильный апексКто знает, что такое апекс, уверена, уже понял к чему я. Поясню, апекс - это вершина поворота. Самое интересное, что их может быть три: ранний, поздний и средний. И какой выбрать здесь и сейчас зависит от огромного количества факторов: начиная от погоды и заканчивая ситуацией на треке в сам момент прохождения поворота. Чтобы правильно среагировать в моменте и не потерять лишних секунд нам нужно знать суть каждого и опытный путь попробовать тоже, естественно. Идея в том, что в апексе нет правильно/неправильно, есть только быстрая и медленная траектория, относительно момента. Когда сориентировался в пользу самого быстро апекса, важно еще вовремя затормозить. Поэтому сегодня с вами будет отрабатывать торможение вовремя 😉 Для этого: 📋задачки быстро перебрали, оценили поворот (ведь может там скорость и вообще сбавлять не нужно). ❓задайте вопросы себе по каждой: что имеем, в каком состоянии, можно/нужно ускорение? нужно притормозить? ⏳есть вещи, которые вы можете очень хотеть и ждать, но просто нужно время. Для обстоятельств, для людей, да и для вас, в том числе. Если какие-то подвисшие задачи есть, подумайте хорошенько, может нужно чуть нажать на тормоз(или хотя бы приотпустить газ), чтобы потом максимально сократить время и пройти поворот быстрее. Поэтому, оцените свой перечень, уверена, найдется задача где нужно выдохнуть и притормозить с развитием событий, чтобы итог был в плюс🏎️ «Газ в палас» дает наилучший результат только по прямой. А жизнь - это картодром, и в поворотах там особые правила❕ #заданиенадень
🔥 3
Доброе утро, красотки и красавчики😋
Среда - прекрасный повод быть на максималках♾️
Пусть будет так, должно быть и оно совпадет с вашим «хочу». Это, кстати, и есть вариант волшебства😉
#утро
3.09 KB
❤ 3🥰 2🤗 1
Photo unavailableShow in Telegram
#Анонимныйвопрос
Голос+расшифровка(в комментариях)
⬇️⬇️⬇️
Ну проблема главная в том, что слышала бы ты и любила себя, тебя бы никто не достал.
Твой страх больше, чем страхи твои родственников, пытающихся дать совет.
От страха и заблокированы номера, а не потому что устала
На видео утопия, не надо так😢
👏 3