ПП рецепты
Здесь ты научишься худеть, не отказывая себе в любимых вкусняшках Владелец: @j_gruber @stetxoven
Ko'proq ko'rsatish
Network:22 751
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-6237 kunlar
-3 06930 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
00:30
Video unavailableShow in Telegram
Тыквенный крем-суп
📌 КБЖУ на порцию: 51/2/4/5
Ингредиенты:
➤ Тыква - 500 гр
➤ Сливки - 250 мл
➤ Морковь - 1 шт
➤ Лук - 1 шт
➤ Сливочное масло - 50 гр
➤ Растительное масло
➤ Специи, соль, перец, чеснок
#пп_супТыквенный+крем_суп+за+25+мин+Ингредиенты_+Тыква+500+г+Сливки+20.mp48.15 MB
👍 12🆒 4🔥 1
00:07
Video unavailableShow in Telegram
У каждого округа Москвы появился собственный телеграм-канал
Центральный — @CAO_MSK
Северный — @SAO_MSK
Северо-Восточный — @SVAO_MSK
Восточный — @VAO_MSK
Юго-Восточный — @UVAO_MSK
Западный — @ZAO_MSK
Северо-Западный — @SZAO_MSK
Южный — @UAO_MSK
Юго-Западный — @UZAO_MSK
Новая Москва — @TINAO_MSK
Зеленоград — @ZELAO_MSK
Вся Москва — @MSK24/7
Там сами жители публикуют всё, что происходит вокруг: новости, ЧП, события и афиша района. Выбирайте свой округ и подписывайтесь!
Композиция 1.mp41.24 MB
🆒 2
00:29
Video unavailableShow in Telegram
Фунчоза
📌 КБЖУ на 100 грамм: 113/7/2/20
Ингредиенты:
➤ Куриное филе - 400 гр
➤ Фунчоза
➤ Болгарский перец - 2 шт
➤ Лук - 1 шт
➤ Огурец - 1 шт
➤ Чеснок
➤ Соевый соус - 4 ст.л
➤ Специи
#пп_ужинФунчоза+Ингредиенты_куриное+филе+_+400+гр_+фунчоза+_+1+уп_болгарский+перец+.mp411.25 MB
😍 17👍 6💘 4❤ 2❤🔥 1
00:26
Video unavailableShow in Telegram
Птитим в сливочном соусе с креветками
📌 КБЖУ на порцию: 167/10/13/4
Ингредиенты:
➤ Птитим - 300 гр
➤ Чеснок - 2 зуб
➤ Сливки - 300 мл
➤ Помидоры черри - 100 гр
➤ Креветки - 20 шт
➤ Шпинат - 100 гр
➤ Специи, соль, перец
#пп_птитимПтитим+в+сливочном+соусе+с+креветками++Ингредиенты_Птитим+250–300гр.mp412.98 MB
❤ 14❤🔥 2🆒 1
00:16
Video unavailableShow in Telegram
Выиграйте подписку на Яндекс Музыку
✨Ответьте на 1 вопрос и получите в подарок доступ к Яндекс Музыке до конца лета бесплатно!✨
Слушайте любимые треки и подкасты в HQ качестве без рекламы.
Для 4 аккаунтов и 10 устройств. Кинопоиск тоже в подписке!
Попробуйте!👍
Попробовать
#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе
tmpfpo8ynoi.mp44.90 MB
❤ 2🙏 1🆒 1
00:28
Video unavailableShow in Telegram
Картофель с мясной начинкой
📌 КБЖУ на 100 грамм: 72/5/4/6
Ингредиенты:
➤ Картофель - 3 шт
➤ Говяжий фарш - 300 гр
➤ Томатный соус - 3 ст.л
➤ Лук - 1 шт
➤ Чеснок - 2 зуб
➤ Сыр - 70 гр
➤ Соль, перец, сушеный травы
#пп_картофельКартофель+с+мясной+начинкой++Обязательно+сохраняйте+идею+и+дели.mp48.69 MB
❤ 12🔥 2👍 1❤🔥 1
00:16
Video unavailableShow in Telegram
Творожные бейглы
📌 КБЖУ на порцию: 365/25/9/49
Ингредиенты:
➤ Творог - 100 гр
➤ Рисовая мука - 50 гр
➤ Сыр - 60 гр
➤ Яйцо - 1 шт
➤ Соль, специи, зелень
#пп_закускаТВОРОЖНЫЕ+БЕЙГЛЫ+Нашумевший+завтрак+ппшников+обязательно+попроб.mp44.72 MB
👍 17❤ 4❤🔥 2
Photo unavailableShow in Telegram
Маленькая деталь для большого путешествия от Верфь
Функциональные изделия из кожи для мужчин и женщин, пожизненная гарантия качества, собственное производство в Санкт-Петербурге
Смотреть
#реклама
werfstore.ru
О рекламодателе
👍 3🆒 1
00:08
Video unavailableShow in Telegram
☀️ Доброе утро !
Идея для завтрака
пп+чиа_завтрак⠀легче+простого,+по+типу+ленивой+овсянки,+только+.mp41.63 MB
❤ 21💘 3❤🔥 2🐳 2
00:10
Video unavailableShow in Telegram
Салат с куриной грудкой
📌 КБЖУ на порцию: 138/6/10/7
Ингредиенты:
➤ Курина грудка - 200 гр
➤ Корейская морковь - 200 гр
➤ Яйця - 3 шт
➤ Сметана
#пп_салатРецепт_салата_с_куриной_грудкой,_это_очень_вкусно!_Ингредиенты_куриная.mp43.64 MB
❤🔥 23👍 6❤ 2🤔 2🔥 1😍 1🆒 1
Boshqa reja tanlang
Joriy rejangiz faqat 5 ta kanal uchun analitika imkoniyatini beradi. Ko'proq olish uchun, iltimos, boshqa reja tanlang.