ЕСТЬ!
Kanalga Telegram’da o‘tish
243
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
Ma'lumot yo'q7 kun
Ma'lumot yo'q30 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Taglar buluti
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Sentabr '24
Sentabr '24
+61
0 kanalda
Avgust '240
3 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+182
1 kanalda
Kanal postlari
| 2 | «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли», - древняя мудрость.
Авиценна говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож».
Обратите внимание — слово на первом месте!
В одном из госпиталей молодой психолог Эмили Кьи вменила в обязанность своим больным три раза в день вслух или мысленно повторять по 10 раз фразу: «С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше». Причем повторять это не механически, а по возможности ярко.
Удивительно, но факт: тяжелобольные выздоравливали в течение месяца, у некоторых больных даже исчезла необходимость в хирургическом вмешательстве.
Наше здоровье — прямое следствие мышления человека.
Никто уже не ставит под сомнение, что между психическим и физическим состоянием людей существует прямая связь.
Лучшая защита от всех болезней, от любой инфекции — эта твердая вера в собственное здоровье и положительные эмоции. Негативные мысли разрушают. Например, злость вызывает болезни желудочно-кишечного тракта. Обида со временем приводит к болезням печени, поджелудочной железы, холециститу.
Один из самых важных психологических законов гласит: «Словесное выражение любви, симпатии и восхищение усиливает жизненную энергию того, к кому оно обращено. А злые и недобрые слова уменьшают энергию слушателя».
Общее число заболеваний, связанных с плохими мыслями, продолжает неуклонно расти.
Чтобы противостоять им, надо следовать совету древних мудрецов — радоваться жизни, как бы тяжела она ни была!
Итак, здоровье, жизнь и судьба человека напрямую зависят от его мыслей!
Думаешь о хорошем — жди хорошего.
Думаешь о плохом — плохое и получишь.
Именно поэтому с сегодняшнего дня начинаем думать только о хорошем, надеяться только на лучшее!
Возьмем на вооружение два золотых правила:
Правило первое:
Не огорчайтесь по пустякам!
Правило второе:
Все пустяки!
ЕСТЬ! | 5 273 |
| 3 |  Пусть пища будет твоим лекарством, а лекарство — пищей.
Гиппократ
ЕСТЬ! | 3 748 |
| 4 |  Брокколи !
улучшает пищеварение, снижает уровень холестерина, выводит токсины из организма и максимизирует усвоение витаминов и минералов.
Капуста также предотвращает аллергические реакции, укрепляет иммунную систему, защищает кожу, снижает кровяное давление, устраняет воспаление, улучшает зрение и здоровье глаз.
ЕСТЬ! | 3 957 |
| 5 | Привычка по утрам, которая поможет продлить Вам жизнь!
Хотите снизить риск инсультов и инфарктов, появления камней в желчном пузыре и токсинов в кишечнике? Тогда вам нужно с утра выпивать натощак стакан горячей воды. И эта привычка принесёт Вашему организму огромную пользу!
Зачем выпивать стакан горячей воды?
Эндокринологи отмечают, что стакан теплой воды сразу после пробуждения способен существенно улучшить здоровье. При этом важно обращать внимание на температуру жидкости, так как слишком холодная вода может спровоцировать спазмы.
«Дело в том, что внутри нашего организма всегда плюс 38 градуса. И вода даже комнатной температуры (24-26 градусов) для нашего организма уже прохладна. Попадая на мускулатуру пищеварительной системы, она вызывает небольшой спазм — чем холоднее вода, тем спазм сильнее», — отмечают врачи. При этом особо уязвимы протоки желчного пузыря, поскольку они небольшого размера и для того, чтобы их перекрыть, достаточно совсем легкого спазма.
А в наших интересах, чтобы желчь циркулировала беспрепятственно! Ведь она способствует выработке гормонов кишечника и является важным элементом для переваривания жиров, именно поэтому её правильная циркуляция так важна для всего организма.
«Увы, наш сидячий образ жизни и неправильное питание добавляют проблем с желчным пузырем. А стакан теплой воды натощак реально помогает улучшить ситуацию», — говорят специалисты.
Горячая вода натощак помогает вырабатываться желчи, восполняет дефицит жидкости, разжижает кровь, препятствуя появлению тромбов!
Горячая вода стимулирует кровообращение, обеспечивает отток лимфы. Это помогает «проснуться». По кровотоку органы получают кислород. Как результат — бодрость и прилив сил.
Стакан горячей воды, выпитый натощак, запускает пищеварительный процесс. Это — своеобразная подготовка организма к завтраку.
Врачи также советуют пить теплую воду в течение всего дня, а чтобы это стало повседневной привычкой, советуют купить термос.
«Как начать пить тёплую воду? Купите себе красивый термос! Если возле кровати у Вас будет стоять маленький термос с горячей водой, то вы заведёте полезную привычку, продлевающую жизнь», — делятся опытом врачи.
ЕСТЬ! | 3 950 |
| 6 |  Чтобы питьевая вода дольше хранилась, не портилась, не вызывала отравлений и кишечных заболеваний, ее хранили в серебряных сосудах. Это делали и в древнем Египте, и в древнем Риме, путешественники и мореплаватели, жрецы и полководцы. Воины Македонского и воины царя Кира не только пили такую воду, но и промывали ею раны. Применяют способ серебрения воды и в наше время.
Для этого подойдет любой предмет из чистого серебра.
Носите с собой одну такую монетку, на всякий случай! ;)
ЕСТЬ! | 4 895 |
| 7 | ‼️ Будьте внимательны при выборе продуктов.
Запрещенные к использованию пищевые добавки
Наиболее опасными для человека и запрещенными в России пищевыми добавками являются:
E121 - Цитрусовый красный 2 (краситель);
E123 - Красный амарант (краситель);
E128 - Красный 2G (краситель);
E216 - Пара-гидроксибензойной кислоты пропиловый эфир, группа парабенов (консервант);
E217 - Пара-гидроксибензойной кислоты пропилового эфира натриевая соль (консервант);
E240 - Формальдегид (консервант);
Е412 - Гуаровая камедь (стабилизатор)
Стоит учитывать, что информация о запрете использования пищевых добавок постоянно обновляется.
Будем вам рассказывать и о воздействии на организм разрешенных.
ЕСТЬ! | 3 438 |
| 8 |  Согласно статистике среднестатистический человек тратит около 3 лет своей жизни на готовку и 4,5 года – на приём пищи. В день мы около часа стоим у плиты и примерно 1,5 часа кушаем.
Будем оптимизировать?
ЕСТЬ! | 947 |
| 9 | Хотите жить долго?
Полезные и вкусные рецепты мира здесь.
Великий Гиппократ говорил: «Пусть пища будет твоим лекарством, а лекарство пищей»
На этом канале мы будем публиковать не только полезные рецепты, но и раскрывать понимание правильного здорового питания, продлевающего жизнь.
ЕСТЬ! | 3 103 |
