Здоровые рецепты | ПП
Подписаны 11 Ваших контактов... Лучшие рецепты в интернете, проверьте сами! ✅ЗАЯВКИ ПРИНИМАЮТСЯ МОМЕНТАЛЬНО👇 Для друзей — https://t.me/+16oY-GZf8ydkYzk0 Реклама — @fitprorekl Менеджер — @Spiral_Zhenya
Ko'proq ko'rsatish
Network:152 069
Obunachilar
+18524 soatlar
-3177 kunlar
-4 19330 kunlar
Post vaqtlarining boʻlagichi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Nashrni tahlil qilish
| Postlar | Ko'rishlar | Ulashishlar | Ko'rish dinamikasi |
01 КАБАЧКОВАЯ ИКРА
👉КБЖУ на 100 грамм: 90/1.6/6.3/7.4
🥘Открыть полезный рецепт
Здоровые рецепты | Готовим вместе👩🍳 | 4 801 | 89 | Loading... |
02 ЧИЗКЕЙК С АБРИКОСАМИ
👉КБЖУ на 100 грамм: 110/10/4/10
🥘Открыть полезный рецепт
Здоровые рецепты | Готовим вместе👩🍳 | 5 716 | 90 | Loading... |
03 Нашли с мужем классный канал ПЕРЕДЕЛКА теперь сидим там не вылезаем👍
Набрали много идей и фишек которые реализовали на своем участке, а самое главное сэкономили время и деньги!😎
Рекомендуем и вам подписаться, держите ссылку ☺️
https://t.me/+JkhPI6D0WEM0Y2Ri | 7 230 | 1 | Loading... |
04 ПП-ВКУСНЯШКА НА ЗАВТРАК
👉КБЖУ на 100 грамм: 245/10/7/22
🥘Открыть полезный рецепт
Здоровые рецепты | Готовим вместе👩🍳 | 8 334 | 47 | Loading... |
05 ФОРЕЛЬ В ДУХОВКЕ
👉КБЖУ на 100 грамм: 106/20/4.8/0.7
🥘Открыть полезный рецепт
Здоровые рецепты | Готовим вместе👩🍳 | 11 473 | 111 | Loading... |
06 САЛАТ
👉КБЖУ на 100 грамм: 380/14/4/30
🥘Открыть полезный рецепт
Здоровые рецепты | Готовим вместе👩🍳 | 13 146 | 17 | Loading... |
07 ДЕСЕРТ С ЧЕРНИКОЙ 🫐
👉КБЖУ на 100 грамм: 77/6.8/3.1/4.1
🥘Открыть полезный рецепт
Здоровые рецепты | Готовим вместе👩🍳 | 14 659 | 91 | Loading... |
08 КУРИНЫЙ ЛЮЛЯ-КЕБАБ
👉КБЖУ на 100 грамм: 215/25/9/4
🥘Открыть полезный рецепт
Здоровые рецепты | Готовим вместе👩🍳 | 14 539 | 84 | Loading... |
09 ШОКОЛАДНЫЕ БОМБОЧКИ
👉КБЖУ на 100 грамм: 173/10/11/10
🥘Открыть полезный рецепт
Здоровые рецепты | Готовим вместе👩🍳 | 14 822 | 76 | Loading... |
10 Сатья Дас теперь в Телеграм!
Самый популярный психолог делится техниками, которые любому помогут выйти из депрессии, поднять самооценку и «залатать дыры» на личном фронте.
Поддержите подпиской👇
https://t.me/+BOJBY_6T4zU4MDAy | 13 265 | 5 | Loading... |
11 БЫСТРЫЙ КИШ С РЫБОЙ
👉КБЖУ на 100 грамм: 197/9.5/12/13
🥘Открыть полезный рецепт
Здоровые рецепты | Готовим вместе👩🍳 | 15 081 | 99 | Loading... |
12 Нашли с женой канал — МОЙ УЧАСТОК.
Наконец-то сделали себе ДАЧУ СВОЕЙ МЕЧТЫ бюджетно и со вкусом, спасибо каналу за действительно полезные советы. Необычные лайфхаки и крутые идеи для вашей дачи!
Рекомендуем подписаться 👇 | 13 454 | 9 | Loading... |
13 КУРИЦА С ОВОЩАМИ
👉КБЖУ на 100 грамм: 109/12.2/4.6/4.4
🥘Открыть полезный рецепт
Здоровые рецепты | Готовим вместе👩🍳 | 16 271 | 158 | Loading... |
14 РЕЦЕПТ ЗАВТРАКА
👉КБЖУ на 100 грамм: 263/8.1/19.9/15
🥘Открыть полезный рецепт
Здоровые рецепты | Готовим вместе👩🍳 | 17 106 | 139 | Loading... |
15 НАГГЕТСЫ ИЗ КАБАЧКА
👉КБЖУ на 100 грамм: 116/4.3/1.5/20
🥘Открыть полезный рецепт
Здоровые рецепты | Готовим вместе👩🍳 | 17 644 | 187 | Loading... |
16 National Geographic теперь в Telegram.
Только тут ты сможешь наблюдать за удивительными моментами жизни животных. 🌍 Сможешь посмотреть на уникальные природные явления, увидеть cамые интересные факты и фото о мире. | 13 894 | 4 | Loading... |
17 МИНДАЛЬНЫЙ ПП-ТОРТ
👉КБЖУ на 100 грамм: 242/9/16/15
🥘Открыть полезный рецепт
Здоровые рецепты | Готовим вместе👩🍳 | 17 035 | 40 | Loading... |
18 Тараканы заводятся не зря: вот, о какой беде предупреждают
Оказывается, все не так просто
Тараканы – это насекомые, которые вызывают тревожные чувства у большинства людей. Известно, что они обладают высокой выживаемостью и могут приспосабливаться к различным условиям. Согласно народным приметам, тараканы заводятся в жилищах, где читать далее... | 14 230 | 5 | Loading... |
19 БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ ШАРЛОТКИ
👉КБЖУ на 100 грамм: 118/5.3/3.7/15
🥘Открыть полезный рецепт
Здоровые рецепты | Готовим вместе👩🍳 | 1 | 0 | Loading... |
20 ТЕФТЕЛИ С БУЛГУРОМ
👉КБЖУ на 100 грамм: 111/12/4/6
🥘Открыть полезный рецепт
Здоровые рецепты | Готовим вместе👩🍳 | 18 440 | 118 | Loading... |
21 РЕЦЕПТ ОБЕДА
👉КБЖУ на 100 грамм: 100/10/2/8
🥘Открыть полезный рецепт
Здоровые рецепты | Готовим вместе👩🍳 | 18 677 | 126 | Loading... |
22 КУРИНЫЕ ГНЕЗДА
👉КБЖУ на 100 грамм: 309/45/20/27
🥘Открыть полезный рецепт
Здоровые рецепты | Готовим вместе👩🍳 | 19 354 | 142 | Loading... |
23 ❗️Как убрать висящий живот?
1. Для начала нужно перестать верить в чудо-напитки и диеты.
2. Придерживайтесь пошаговому плану питания и тренировок который мы выложили во втором нашем канале Худеем Легко.
Достаточно 1-2 месяцев и вы будете невероятно стройной.
Забудьте про комплексы, ведь каждый может навсегда избавиться от жира 👇 | 14 321 | 2 | Loading... |
24 ПЕРСИКОВЫЙ КИШ
👉КБЖУ на 100 грамм: 180.8/6.4/8.5/19.9
🥘Открыть полезный рецепт
Здоровые рецепты | Готовим вместе👩🍳 | 18 619 | 151 | Loading... |
25 РАК ЛЕЧИТСЯ! Власти просто наживаются на вас.
В период с 1966 по 1991 год было подано 133(!) патента на приборы, лечащие рак. Вот только эти новости очень быстро удалялись из СМИ, а авторы лекарств куда-то пропадали с глаз общественности.
ХВАТИТ! Я врач-онколог с 31-летним стажем, веду этот телеграм-канал, чтобы ВЫ жили дольше. Вам этого никогда не расскажут:
– Болит голова? А вы знаете, что это ХОРОШО? [объяснение]
– Каждый день нужно пить по 2л воды. Кто вообще придумал этот бред? [сколько реально нужно пить]
– Сон по 8 часов УБИВАЕТ вас! Вот как нужно спать по-научному [описание]
– Чистите зубы зубной пастой? Потом не удивляйтесь кариесу и дыркам! [как уберечь свои зубы]
Лучше сохранить здоровье, чем потом его восстанавливать. Подписывайтесь, друзья 👇 | 14 099 | 3 | Loading... |
26 ВАРИАНТ ПП-МАЙОНЕЗА
👉КБЖУ на 100 грамм: 132/7.4/7.6/8.6
🥘Открыть полезный рецепт
Здоровые рецепты | Готовим вместе👩🍳 | 19 316 | 172 | Loading... |
27 БЫСТРЫЙ ПП-ЧИЗКЕЙК
👉КБЖУ на 100 грамм: 211/5/12/21
🥘Открыть полезный рецепт
Здоровые рецепты | Готовим вместе👩🍳 | 19 805 | 99 | Loading... |
28 ВКУСНЫЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ
👉КБЖУ на 100 грамм: 71/5.8/4/2.5
🥘Открыть полезный рецепт
Здоровые рецепты | Готовим вместе👩🍳 | 19 251 | 101 | Loading... |
29 ⚡️⚡️Зарабатывать можно буквально на воздухе.
• Мелочь, которая валяется у вас дома.
• Одежда, сделанная в прошлом веке.
• Старая земля в цветочных горшках.
Всё это — стоит больших денег. Нужно просто знать, как правильно обменять.
Об этих и многих других вариантах разбогатеть подробно рассказывает канал Деньги.
Его автор никогда не работал, у него нет бизнеса, но его капитал насчитывает несколько десятков миллионов.
Подписка на этот канал спасёт вас от кризиса и откроет глаза на простоту заработка денег: @dengi | 16 277 | 4 | Loading... |
30 ШОКОЛАДНЫЕ СЫРНИКИ
👉КБЖУ на 100 грамм: 196/15/8.7/14
🥘Открыть полезный рецепт
Здоровые рецепты | Готовим вместе👩🍳 | 19 414 | 80 | Loading... |
31 ИЗ ТОЛСТОЙ КИШКИ УХОДИТ ДО 9 КИЛОГРАММОВ ОТХОДОВ БЛАЛАГОДАРЯ ЭТОЙ ГЛУБОКОЙ ЧИСТКЕ КИШЕЧНИКА 😱
Чудо смесь позволит вам не только сбросить лишний вес , но и удалит лишнее из кишечника .
Ингредиенты жиросжигающей смеси :
- 1 ст. чернослиива
- 2 ст.л... читать полностью | 16 382 | 4 | Loading... |
32 ФУНЧОЗА С КУРИЦЕЙ
👉КБЖУ на 100 грамм: 145/8/3/26
🥘Открыть полезный рецепт
Здоровые рецепты | Готовим вместе👩🍳 | 20 090 | 204 | Loading... |
33 🤩 Когда нужно встречать гостей, а дома бардак, я сразу вспоминаю про этот канал – 1000 ИДЕЙ
Это просто рай для женщин, столько лайфхаков по дому даже моя подруга-домохозяйка не видела 😅
Оставляю ссылочку, подпишитесь 👇👇 | 14 160 | 14 | Loading... |
34 ТРАЙФЛ
👉КБЖУ на 100 грамм: 96/7.1/2.7/11
🥘Открыть полезный рецепт
Здоровые рецепты | Готовим вместе👩🍳 | 21 093 | 76 | Loading... |
35 ЛОДОЧКИ ИЗ КАБАЧКОВ
👉КБЖУ на 100 грамм: 63/5.7/3/4
🥘Открыть полезный рецепт
Здоровые рецепты | Готовим вместе👩🍳 | 21 382 | 195 | Loading... |
36 БАТОНЧИКИ
👉КБЖУ на 100 грамм: 168/5.1/8.9/18.2
🥘Открыть полезный рецепт
Здоровые рецепты | Готовим вместе👩🍳 | 21 636 | 30 | Loading... |
37 ⚡️У каждого округа Петербурга появился собственный телеграм-канал
〰️ Центральный – t.me/central
〰️ Западный – t.me/western
〰️ Восточный – t.me/eastern
〰️ Южный – t.me/south
〰️ Юго-Восточный - t.me/seo
〰️ Северный – t.me/nord
〰️ Северо-Восточный – t.me/neo
〰️ Северо-Западный – t.me/nwo
Там вы найдёте новости из первых уст, ЧП без цензуры, необычные локации и афиши бесплатных мероприятий. Выбирайте☝🏼 | 17 031 | 8 | Loading... |
38 БАНАНОВЫЙ КЕКС
👉КБЖУ на 100 грамм: 181/4.7/5/30.6
🥘Открыть полезный рецепт
Здоровые рецепты | Готовим вместе👩🍳 | 21 241 | 73 | Loading... |
39 ДЫМЛАМА
👉КБЖУ на 100 грамм: 97/7/4/7
🥘Открыть полезный рецепт
Здоровые рецепты | Готовим вместе👩🍳 | 21 330 | 190 | Loading... |
40 ПП ПОНЧИКИ С ШОКОЛАДОМ
👉КБЖУ на 100 грамм: 116/4.5/4.8/13.2
🥘Открыть полезный рецепт
Здоровые рецепты | Готовим вместе👩🍳 | 21 830 | 130 | Loading... |
00:59
Video unavailable
КАБАЧКОВАЯ ИКРА
👉КБЖУ на 100 грамм: 90/1.6/6.3/7.4
🥘Открыть полезный рецепт
Здоровые рецепты | Готовим вместе👩🍳
IMG_7293.MP418.05 MB
❤ 12🔥 7
4 801890
00:58
Video unavailable
ЧИЗКЕЙК С АБРИКОСАМИ
👉КБЖУ на 100 грамм: 110/10/4/10
🥘Открыть полезный рецепт
Здоровые рецепты | Готовим вместе👩🍳
18.00 MB
👍 18❤ 8
5 716900
00:36
Video unavailable
Нашли с мужем классный канал ПЕРЕДЕЛКА теперь сидим там не вылезаем👍
Набрали много идей и фишек которые реализовали на своем участке, а самое главное сэкономили время и деньги!😎
Рекомендуем и вам подписаться, держите ссылку ☺️
https://t.me/+JkhPI6D0WEM0Y2Ri
Дизайн и Ремонт от А до Я_1.mp44.43 MB
👍 7❤ 2
ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
ОТКРЫТЬ КАНАЛ
7 23010
00:18
Video unavailable
ПП-ВКУСНЯШКА НА ЗАВТРАК
👉КБЖУ на 100 грамм: 245/10/7/22
🥘Открыть полезный рецепт
Здоровые рецепты | Готовим вместе👩🍳
2.56 MB
👍 9👏 6❤ 2
8 334470
00:17
Video unavailable
ФОРЕЛЬ В ДУХОВКЕ
👉КБЖУ на 100 грамм: 106/20/4.8/0.7
🥘Открыть полезный рецепт
Здоровые рецепты | Готовим вместе👩🍳
636d578a904d8.mp49.01 MB
❤ 23👍 18🔥 3
11 4731110
00:34
Video unavailable
САЛАТ
👉КБЖУ на 100 грамм: 380/14/4/30
🥘Открыть полезный рецепт
Здоровые рецепты | Готовим вместе👩🍳
IMG_0638.MP44.74 MB
🤯 8👍 6❤ 2
13 146170
00:06
Video unavailable
ДЕСЕРТ С ЧЕРНИКОЙ 🫐
👉КБЖУ на 100 грамм: 77/6.8/3.1/4.1
🥘Открыть полезный рецепт
Здоровые рецепты | Готовим вместе👩🍳
947477866_306065020_666270961518835_7738047108947186352_n.mp49.54 KB
👍 28❤ 5
14 659910
00:47
Video unavailable
КУРИНЫЙ ЛЮЛЯ-КЕБАБ
👉КБЖУ на 100 грамм: 215/25/9/4
🥘Открыть полезный рецепт
Здоровые рецепты | Готовим вместе👩🍳
10000000_619267799061095_1349240789972868405_n.mp48.21 MB
👍 22❤ 5🔥 4
14 539840
00:40
Video unavailable
ШОКОЛАДНЫЕ БОМБОЧКИ
👉КБЖУ на 100 грамм: 173/10/11/10
🥘Открыть полезный рецепт
Здоровые рецепты | Готовим вместе👩🍳
yummy_pp_lera_272033898_122953383566650_5163091862702341683_.mp46.93 MB
👍 37❤ 9🤯 1
14 822760
Photo unavailable
Сатья Дас теперь в Телеграм!
Самый популярный психолог делится техниками, которые любому помогут выйти из депрессии, поднять самооценку и «залатать дыры» на личном фронте.
Поддержите подпиской👇
https://t.me/+BOJBY_6T4zU4MDAy
👍 8🤯 7❤ 5😱 3
Подписаться
13 26550
Boshqa reja tanlang
Joriy rejangiz faqat 5 ta kanal uchun analitika imkoniyatini beradi. Ko'proq olish uchun, iltimos, boshqa reja tanlang.