Кулинария просто 🍒

✅ Казахские баурсаки 📌 Ингредиенты: - 2 стакана муки - 1 яйцо - 3 ст. ложки сахара - 1/2 стакана молока - 1/2 ч. ложки соли - Растительное масло для жарки ⏩️ Способ приготовления ⏪️ КБЖУ (количество белков, жиров и углеводов): Калории: 150 ккал Белки: 4 г Жиры: 4 г Углеводы: 25 г #перекус #выпечка🔥 Кулинария просто🍒

✅ Рулет омлетный с плавленым сыром 📌 Ингредиенты: - 6 яиц - 50 мл молока - Соль и перец по вкусу - 100 г плавленого сыра - Зелень (укроп, петрушка) — по желанию ⏩️ Способ приготовления ⏪️ КБЖУ (количество белков, жиров и углеводов): Калории: 400-450 ккал Белки: 25-30 г Жиры: 30-35 г Углеводы: 4-6 #завтрак🔥 Кулинария просто🍒

✅ Картошка, запечённая в чесночном соусе 📌 Ингредиенты: - 1 кг картофеля - 4 зубчика чеснока - 200 г сметаны - 50 г майонеза - Соль, перец, специи по вкусу - Петрушка для украшения ⏩️ Способ приготовления ⏪️ КБЖУ (количество белков, жиров и углеводов): Калории: около 150 ккал Белки: 2 г Жиры: 8 г Углеводы: 15 #ужин🔥 Кулинария просто🍒

✅ Фасолевый суп с домашней лапшой 📌 Ингредиенты: - 1 кубик бульона (овощной или куриный) - 200 г фасоли (замоченной предварительно на ночь) - 1 луковица - 2 моркови - 2 стебля сельдерея - 2-3 зубчика чеснока - По вкусу специи (перец, лавровый лист, зелень) - 100 г муки - 1 яйцо ⏩️ Способ приготовления ⏪️ КБЖУ (количество белков, жиров и углеводов): Калории: около 50 ккал Белки: 3 г Жиры: 0.5 г Углеводы: 10 г #обед #суп🔥 Кулинария просто🍒

✅ Безе домашнее 📌 Ингредиенты: - 2 яйца (белки) - 100 г сахара - 1/4 ч.л. кремор тартара или 1/2 ч.л. уксуса (для стабилизации) ⏩️ Способ приготовления ⏪️ КБЖУ (количество белков, жиров и углеводов): Калории: 350 ккал Белки: 7 г Жиры: 0 г Углеводы: 80 #перекус🔥 Кулинария просто🍒

✅ Творожный пирог с грушей 📌 Ингредиенты: - 200 г творога - 2 яйца - 100 г сахара - 100 г муки - 1 груша - 1 ч.л. разрыхлителя - ванильный сахар или экстракт ванили по вкусу ⏩️ Способ приготовления ⏪️ КБЖУ (количество белков, жиров и углеводов): Калории: 150 ккал Белки: 8 г Жиры: 5 г Углеводы: 18 г #завтрак #выпечка🔥 Кулинария просто🍒

✅ Филе трески в духовке 📌 Ингредиенты: - 500 г филе трески - 1 лимон - 2 ст. л. оливкового масла - соль, перец, зелень по вкусу ⏩️ Способ приготовления ⏪️ КБЖУ (количество белков, жиров и углеводов): Калории: 90 ккал Белки: 19 г Жиры: 1.2 г Углеводы: 0 #ужин #рыба🔥 Кулинария просто🍒

Получите грант 10 000 р. на обучение в UFirst! Грант на 10 000 рублей даёт возможность вашему ребёнку начать изучать английский язык уже сейчас. Оставляйте заявку на грант и начните свой путь в офлайн-школе UFirst! Подать заявку #реклама О рекламодателе