🐊Alizgator🐊

я немного много в афиге со своего веса сегодня с утра 55.6....😮 такого не было я уже не знаю сколько, так что это пиздец ну и ладно, самое главное что? - что я не сдаюсь, правильно👀🤵 с завтра пробую снова транслировать питание и вести блог🐭🐭🐭

так сейчас нет особо ни времени, ни результата в похудении, то пока вообще не хочется выходить в блог😔 больше, конечно, дело в отсутствие результата, а иногда даже его противоположное значение🌚 НОООО тем не менее, сегодня хочу поделиться успехом🙂 я самааа однааа впервыеее пошла на пробежку с таким кайфом побегала 20 минут, потом 30 потренила/потянулась💪🦈 так чудесно теперь себя чувствую причём я пошла бегать в 11 вечера и это такой балдёж, в парке почти никого и на улице прохладно🐈‍⬛

🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎 кус-кус с куриным филе кофе с сиропом от 4B ~346 калорий сильно пропала, так как сейчас работаю на лагере, плюс учёба, плюс на этой неделе ещё проводила тренировки за своего тренера, плюс заболела ещё к выходным🌚 но к завтра надо вылечиваться, так как новая неделя, на лагерь дальше выхожу 🤵🧳

Всем приветик! Я Злата (настоящее имя Лера)...❤️❤️‍🔥🥹🥹🥹 мне 15 🍓🍒 Уже год болею КП, анорексией, булимией и пытаюсь выйти в ремиссию... Увлекаюсь рисованием, плету из бисера, смотрю дорамы и к поп... 🥹❤️‍🔥💖 Моей мечтой с некоторого времени стало счастье)))❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

max: 57 min: 35 now: 44 - 45 рост: 165

🥰🥹🥹Буду рада, если ты мне поможешь стать счастливой 😭 🥰😇 https://t.me/lerik_0509

🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎 за вчера яблоко 🍏 мороженое ледышка 🍦 протеиновые конфеты х2🍬 хинкали со сметаной🥟 сладкий чай 🫖 каша из гречневых хлопьев х2🍚 ~1600 калорий съела бы ещё каши на самом деле, но сдержалась 🌚

а так, по питанию нечто странное, то много, то не много, но скорее много👀 привесик имеется загончики поэтому поводу тоже, но не страшно дни очень насыщенные  и занятые, и шажков много по 18-30 тысяч стабильно эти дни было👌 *фото коридора из подвала ТИУ 🌚

набор рппшника хзпзахпз😎🤙 вообще, так случайно получилось захотела холодную воду, а увидев хорошие яблочки, захотелось и их🤩

🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎 перед тренировкой не поела, а после была такая голодная, что пипец😵 хотела взять булочку сытную, с мясом, например, но таких не было 🤔 поэтому взяла большой йогурт 🧋

счастливая я, радуюсь последней тренировке в этом спортивном клубе на лето!!!😚😌🤪 а ещё, зашла и купила замороженой клубниииики

🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎 пришли Ромины друзья, пьëм чай я с маршмеллоу🍮 ребята с конфетками фотка получилась размытой, поэтому вот из гугла картинка, кстати, очень вкусные