iamkatyalee 🐆

случайная приятная находка в Zara удивительно, но я никогда не думала, что там такой неплохой парфюм. на мой взгляд, он гораздо лучше, чем их ассортимент одежды в последнее время)) глубокий аромат пряной вишни с косточками и нотками мандарина 🍒🍊 смогли представить?) моя сестра обожает вишневые запахи, решила купить и подарить ей. рекомендую ✨

Мысль дня: Может быть не стоит искать смысл всей жизни сразу. Достаточно найти смысл сегодняшнего дня 🤍

и да, всё, что вам нужно знать про блогинг и заработок в интернете: неважно, сколько у вас подписчиков. важно, насколько хорошо вы умеете транслировать свои ценности, доносить свои мысли и продавать. и два факта про мой подход к работе: первый факт: я не люблю учить украшательству, размытым стратегиям и непонятным теориям. мне важно, чтобы знания приводили к реальному результату, а не оставались красивыми словами. второй факт: я люблю учить людей зарабатывать. помогать раскрывать сильные стороны, видеть свой потенциал и превращать его в источник дохода. потому что у каждого человека уже есть то, на чём он может строить личный бренд, привлекать аудиторию и монетизировать свои знания, опыт и способности. даже если он сам пока этого не осознаёт.

почему важно идти в свой страх или история моей ученицы Нигины каждый раз, когда я думаю о её пути, вспоминаю одну важную вещь: рост начинается там, где заканчивается желание ждать идеального момента. несколько лет назад Нигина стала последней ученицей моего курса по выкупу товаров из Китая и байерству. ирония в том, что она попала на обучение в виде исключения, когда курс уже был закрыт. в тот период, когда я была максимально занята другими проектами. а открыла я ей доступ только потому, что она намеревалась приступить к обучению раньше, но не успела. по сути, всё моё обучение она проходила самостоятельно. без обратной связи, сопровождения и ощущения, что кто-то ведёт её за руку. она изучила материалы, освоила основы работы байера и начала действовать. где-то получалось сразу, где-то приходилось учиться через ошибки и собственный опыт. в скором времени она вышла на хорошие результаты. причём всё это происходило дома, с маленьким ребёнком на руках, практически сразу после родов. позже Нигина пришла ко мне на личную консультацию с новым запросом на масштабирование. мы подробно разобрали её работу, сузили нишу, чтобы ей было проще выделяться среди конкурентов, нашли дополнительные точки роста и возможности зарабатывать больше. после этого мы начали работать над запуском её собственного обучения. разработали позиционирование, нашли её сильные стороны и продумали, как сделать так, чтобы её курс отличался от конкурентов и не стал очередным одинаковым обучением на рынке инфобизнеса. создали стратегию по её психотип и конкретную ситуацию. и результат не заставил себя ждать. самый дорогой тариф своего обучения она продала буквально за несколько дней после запуска 🔥 но этот пост я пишу не для того, чтобы рассказать, какой я хороший специалист. хотя признавать свои результаты и ценить свой труд тоже важно. этот пост о другом. о том, насколько я восхищаюсь женщинами, которые не ждут идеальных условий. которые идут вперёд, даже когда страшно. потому что консалтинг, наставничество, обучение – это всегда только 50% результата. моя задача – дать систему, показать путь, разложить всё по полочкам, помочь избежать лишних ошибок и сократить путь к цели. но вторые 50% всегда остаются за человеком. это готовность действовать, ошибаться и делать то, что раньше никогда не делала. это способность каждый день идти в свой страх, а не ждать, пока страх исчезнет. (потому что он не исчезнет до действия) он просто станет меньше с каждым новым шагом. и постепенно сойдёт на нет. именно поэтому я так горжусь Нигиной 🙏🏻🤍 её упорством, трудолюбием и труд и готовность брать ответственность за свою жизнь и свои результаты. оставляю ссылку на её профиль, чтобы вы сами могли убедиться какая она молодец 👏🏻 https://www.instagram.com/nigina_safi?igsh=MXZyNmp0aG1vcHozdw==

вести блог ради таких комментариев 🥹✨

сегодня пол дня провела со своей лучшей подругой и младшей сестрой ⭐️⭐️⭐️⭐️ много ели, смеялись, говорили по душам и гуляли пешком. даже успели зайти в любимый книжный. удивительно, но на каждую нашу встречу у нас даже не находится времени сделать совместное селфи – настолько мы увлечены обществом друг друга. и совсем не хочется доставать телефоны, в которых и так проходит большая часть нашей жизни и работы. иметь добрых, настоящих друзей с чистым сердцем – это огромное везение и дар от Бога 🌟 с возрастом я сузила свой круг общения буквально до точки. и искренне считаю, что настоящих друзей не бывает много. тех самых близких по духу, которые понимают тебя с полуслова, уважают твои границы и рады тому, что ты просто есть. принято говорить, что друзья познаются в беде. а я искренне считаю, что они познаются в радости. если человек может искренне порадоваться вашим успехам, победам и исполнению мечты, то это и есть настоящий друг.

помню, как после последней блокировки моего довольно раскрученного блога, я проплакала пол дня, а потом умылась и пошла создавать новый. как итог: я также создаю полезный контент, зарабатываю на рекламе, провожу консультации и даже успела запустить новое обучение пару недель назад. и радует, что знания и навыки только приумножаются. а характер становится ещё закалённее и выносливее. по другому в этой жизни никак 💔

уже который день думаю про ситуацию с аккаунтом Маши Руткис

если в вкраце: её шантажирует мошенник, кидает страйки на аккаунт и требует ежемесячной зарплаты за то, чтобы оставить её блог в покое. аккаунт уже был заблокирован и после того, как его удалось чудом восстановить, атаки возобновились...

всё это выглядит очень грустно и напоминает о том, какие разные бывают ситуации и люди. один человек (в данном случае Маша) ведёт много лет блог, вдохновляет сотни девушек и транслирует исключительно положительный, добрый и полезный контент в массы. другой (как известно это араб с какого-то континента) – просто решает отнять у человека блог и обогатиться за счёт шантажа и вымогательства 🥲 искренне хочу, чтобы справедливость восторжествовала и нашелся способ поставить защиту от подобного рода нападок раз и навсегда. но также осознаю, что никто не застрахован от подобных ситуаций и блокировок от самого же инстаграма в целом. мне два раза блокировали старые аккаунты без очевидных причины и их невозможно было восстановить. хотя я обращалась к специалистам и была готова хорошо им заплатить. единственным утешением в таких ситуациях служит то, что никто никогда не сможет своровать твои знания и навыки. и если нужно, ты всегда сможешь начать сначала и добиться тех же результатов. а то и больше. кстати, в одном из постов в своём тг-канале, Маша озвучила те же мысли. что просто начнёт заново, если обстоятельства не изменятся. другой вопрос – какой это трудоёмкий и энергозатратный проект. но это того стоит 💕

Почти час ночи, из открытого окна дует прохладный ветерок (сегодня опять был дождик, ура!), я пью чай и читаю книгу.. ☕️☕️ ☕️☕️ Возможно, кому-то моё времяпрепровождение покажется скучным, но для меня большая радость и счастье заключаются именно в таких простых вещах. Когда можно никуда не спешить, а 30 минут с книжкой перед сном заменяют терапию 📖💭✨

Пополнение на моей полке бизнес-нон-фикшна 📚✨ На этот раз – новинки от издательства Эксмо Две книги Нателлы Цакомуридзе. «Думай, делай, наслаждайся» О том, как достигать целей без постоянной гонки и выгорания. О балансе между результатом и удовольствием от процесса, что особенно актуально в современном ритме жизни. «Матрица обогащения» Книга о мышлении, финансовых привычках и стратегиях, которые помогают выстраивать более осознанные отношения с деньгами и возможностями. Очень актуальные знания для настоящего времени. И книга Бориса Лескова «Развивай!» О личностном и профессиональном росте, развитии сильного мышления и навыков, которые помогают двигаться вперёд в быстро меняющемся мире. К чтению я уже приступила. Начала с книг Нателлы Цакомуридзе (вы помните, что я люблю читать по несколько книг параллельно). Читаются легко, а многие мысли хочется сразу фиксировать и применять на практике. Обязательно поделюсь отзывом на каждую из книг после прочтения

вам послание 💌

бывало ли у вас такое, что вы ложитесь спать, а в голове словно открывается второй рабочий день? вспоминаются разговоры, проблемы, незавершённые дела, возможные сценарии будущего. мысли начинают ходить по кругу, тревога растёт, а сон всё дальше. раньше у меня такое случалось довольно часто. и со временем я нашла несколько простых вещей, которые действительно помогают успокоить тревожный мозг. 1.выписать всё на бумагу перед сном я беру блокнот и просто записываю всё, что крутится в голове. не пытаюсь красиво формулировать или искать решения. просто выгружаю мысли наружу. удивительно, но мозгу становится легче, когда он понимает, что информацию не нужно больше удерживать и прокручивать снова и снова. 2.вернуться в настоящий момент тревога почти всегда живёт либо в прошлом, либо в будущем. поэтому очень важно уметь возвращаться в настоящий момент. этому способствует заземление. можно медленно посчитать до 10 или 20, почувствовать опору под ногами, обратить внимание на своё дыхание или перечислить несколько предметов вокруг себя. в такие моменты ты словно напоминаешь себе: сейчас я здесь, в безопасности, и прямо в эту секунду всё хорошо. 3.пообещать себе подумать об этом завтра мне очень нравится принцип Скарлетт О’Хара из книги «Унесённые ветром». когда её что-то сильно тревожило, она говорила себе: «я не буду думать об этом сегодня. я подумаю об этом завтра» и знаете что? если подходить к решению проблемы по такому принципу, очень часто утром проблема уже не кажется такой страшной, как ночью. ночью уставший мозг любит преувеличивать. утром мы обычно смотрим на ситуацию гораздо спокойнее и рациональнее. иногда лучший способ справиться с тревогой — не найти ответ прямо сейчас, а разрешить себе отложить этот разговор с собой до завтра.

я часто замечаю, что многие люди неправильно понимают, что такое эмпатия. многие думают, что быть эмпатичным человеком — значит чувствовать чужую боль как свою. что если близкому человеку плохо, то и тебе обязательно должно быть также. если кто-то переживает, ты должна переживать вместе с ним. что если ты не страдаешь рядом с человеком, значит недостаточно любишь, недостаточно понимаешь или поддерживаешь. но на самом деле это не эмпатия ❤️‍🩹

эмпатия — это способность понять чувства другого человека, увидеть его переживания и быть рядом.

при этом не теряя себя и не растворяясь в чужих эмоциях. ни в коем случае не делая чужую боль своей собственной. поддержка не требует самопожертвования. ты можешь искренне сопереживать человеку и при этом сохранять внутреннюю опору. именно это и есть здоровая эмпатия 🫂

как никогда актуально для наших жизненных реалий

вот для чего нужен ИИ ✨🤌🏻 наткнулась на эти волшебные ролики на просторах инстаграма и залипла. что это, если не искусство и талант? ссылка на страницу автора этих шедевров

про смелость быть собой как часто мы живём по чужому сценарию и делаем выбор не сердцем, а из необходимости или под давлением окружающих? мне кажется, каждый из нас хотя бы раз в жизни проживал подобные ситуации. и происходит это не потому, что мы слабохарактерные. просто нас редко учат ставить свои интересы и свою жизнь на первое место. с детства мы подчиняемся законам семьи и общества, и нередко они противоречат нашим собственным устремлениям. нам говорят, в какой вуз поступать, когда пора выходить замуж, какие профессии считаются престижными, а какие нет. и часто мы принимаем эти установки как свои собственные. кроме того, огромное влияние на нас оказывает социальная среда. то, что считается нормой, находится в тренде, одобряется большинством, может легко сбить нас с собственного пути. а порой даже заставить поверить, что это и есть наше истинное желание. так постепенно на человека надевается чужая идентичность, словно маска. и некоторые умудряются жить с ней годами. но самое прекрасное во всей этой истории заключается в том, что мы имеем право меняться. как бы грубо это ни звучало, нам в пору «переобуваться». человеку свойственно расти, пересматривать взгляды, менять решения и открывать в себе новые грани. нет никакого лимита на личностные трансформации. всё зависит даже не столько от наших знаний, сколько от внутреннего намерения и искреннего желания вернуться к себе настоящему. к тому человеку, которым мы являемся на самом деле. и жить жизнь так, как хочет наша душа. мне очень нравится цитата из книги Марины Мелии, «Хочу, могу, надо»:

«Как только окружающим становится ясно, что мы живём так, как живём, не потому что у нас нет альтернативы, а потому что сами выбрали этот путь, они начинают относиться к нам с интересом, уважением, а подчас и с завистью»

в этой фразе скрыт огромный смысл. потому что, если задуматься, каждый человек хочет проживать жизнь в согласии со своей природой, своими особенностями и ценностями. но современный мир всё чаще задаёт нам направление извне и заглушает внутренний голос бесконечным потоком рекомендаций, мнений и информации. поэтому так важно учиться слышать себя 💭 мне очень помогает практика письма от руки. когда я отвечаю на простые вопросы о своих желаниях, мечтах, ценностях и о том, что действительно приносит радость. когда выгружаю на бумагу все случайные мысли, а потом словно знакомлюсь с собой заново через собственные ответы. иногда именно с таких простых практик и начинается обратный путь к себе.

Бытует мнение, что умные люди необщительны. Мне кажется, дело не в этом. Просто с опытом начинаешь чувствовать разницу между разговорами, которые наполняют, и теми, после которых остаётся только усталость. Есть компании, где часами обсуждают чужие жизни, спорят ради спора или просто говорят ни о чём. А есть люди, после общения с которыми появляются новые мысли, энергия и желание двигаться дальше. Среда формирует нас сильнее, чем мы думаем. Через людей рядом меняются наши взгляды, привычки, решения и даже представление о том, на что мы вообще способны. Поэтому вопрос не в том, любишь ли ты общаться. Вопрос в том, чем это общение тебя наполняет. С возрастом всё меньше ценишь количество контактов. И всё больше — людей, рядом с которыми становишься глубже, мудрее и сильнее.

кажись будет дождик. дождалась! 🌧️ погода портится, собираются тучи, а у меня поднимается настроение) дописала свой мини-курс по старту блога с нуля и первому шагу к построению личного бренда. на выходе получился довольно приличный объём полезной информации и бонусов. не хочется делать прогревов и создавать интриг. анонсирую на днях страт продаж и сразу займусь другими проектами. лето обещает быть богатым на приятные события и свершения.

Я ничьих мнений не разделяю Я имею своё Иван Тургенев, Отцы и дети